Psihologija 2024, Studeni

Emocionalno izgaranje: liječenje, dijagnostičke metode i prevencija

Emocionalno izgaranje: liječenje, dijagnostičke metode i prevencija

Izgaranje je jedan od glavnih simptoma našeg vremena. Ponekad obuzima osobu koja je stalno u kontaktu s društvom, a izražava se u pojavi stanja iscrpljenosti u njoj. U ovom slučaju govorimo o gubitku ne samo fizičke snage, već i psihičkog potencijala. Ljudi pate od paralize osjetila, postaju apatični i povučeni. Istovremeno, prestaju uživati u životu

Obilježja metoda: pojmovi i vrste, klasifikacija i značajke

Obilježja metoda: pojmovi i vrste, klasifikacija i značajke

Opseg svake istraživačke aktivnosti potječe od metodologije. Svaku pojavu u prirodi, svaki predmet, svaku bit znanstvenici razmatraju u kontekstu specifične metode spoznaje određene supstance. Ništa se ne čini neutemeljeno, svaka konstrukcija teorije mora biti potkrijepljena dokaznom bazom, koja se razvija kroz različite metodološke studije

Metode za određivanje razine razmišljanja

Metode za određivanje razine razmišljanja

Dijagnosticiranje razine mišljenja i utvrđivanje razvoja intelekta nisu ista stvar. Za identificiranje razine koju ljudski mozak nastoji koristiti prilikom rješavanja problema koriste se testovi, upitnici, vizualizacija i još mnogo toga. Naravno, što je veći rezultat osobe koja se testira, to je razvijenija njezina mentalna razina

Odakle dolazi misao: anatomija, procesi u mozgu, percepcija okolnog svijeta i interpretacija podataka od strane mozga

Odakle dolazi misao: anatomija, procesi u mozgu, percepcija okolnog svijeta i interpretacija podataka od strane mozga

Donedavno je u znanosti bilo mnogo misterija. A jedna od njih bila je pojava misli u mojoj glavi. Svaka osoba stalno ima misli u glavi. Odakle dolaze i kamo onda idu?

Kako se riješiti osjećaja straha i tjeskobe - značajke, učinkovite metode i recenzije

Kako se riješiti osjećaja straha i tjeskobe - značajke, učinkovite metode i recenzije

Danas je naš život podložan mnogim čimbenicima koji su praktički neovisni o nama. S tim u vezi, većina ljudi našeg vremena pati od svih vrsta strahova, fobija, napadaja panike i tjeskobe. Mnogi od tih ljudi zahtijevaju pomoć psihologa ili psihoterapeuta. Pokušajmo naučiti o mogućnostima samopomoći, a također razgovarati o glavnim metodama suočavanja sa strahovima

Glavne kategorije psihologije - opis, karakteristike i značajke

Glavne kategorije psihologije - opis, karakteristike i značajke

Psihologija "može biti drugačija"… Ne crna, bijela i crvena, naravno. Ali ova znanost ima puno nijansi (spektra). Stoga se moderna psihologija kao znanost sastoji od velikog broja pododjeljaka koji su dati u članku. Svaki pododjeljak ima i opći psihološki kategorički aparat i svoj vlastiti

Transformacija osobnosti: psihološki aspekti i metode

Transformacija osobnosti: psihološki aspekti i metode

Rad na sebi je najteži posao. Svaka osoba prije ili kasnije dođe do zaključka da želi nešto promijeniti u svom životu. Želeći pronaći sebe i novi način postojanja, osoba se obraća stručnjaku za savjet. Od ovog trenutka počinje svjesna transformacija osobnosti

Mislim da ne volim bebu. Što učiniti? Savjet psihologa

Mislim da ne volim bebu. Što učiniti? Savjet psihologa

"Ja ne volim svoje dijete…" Mnogim djevojkama ova fraza može izgledati potpuno čudna i glupa, ali zapravo se događa da roditelj ne osjeća ništa prema bebi. Štoviše, obiteljski psiholozi kažu da barem jednom u životu, ali svaka žena je imala pomisao da ne voli svoje dijete

Plesna terapija: opis, povijest, bit liječenja

Plesna terapija: opis, povijest, bit liječenja

Takav koncept kao što je plesna terapija pojavio se u Rusiji relativno nedavno - prije otprilike 25 godina. U naše vrijeme, zapravo, postoji veliki izbor različitih metoda liječenja. Ali ovaj je možda jedan od najzanimljivijih i najučinkovitijih. Uostalom, vuče porijeklo iz vrlo dalekih vremena, kada je ples bio sastavni atribut raznih rituala. Pa kako je tema zanimljiva i velika, vrijedi joj posvetiti malo više pažnje

Postoje li neke prednosti popustljivog roditeljskog stila?

Postoje li neke prednosti popustljivog roditeljskog stila?

Prije ili kasnije, gotovo svi ljudi suočeni su s problemom odgoja djece. Svi su različiti pristupi odgoju djece. Kako kažu: koliko ljudi - toliko mišljenja. Međutim, to se pitanje u psihologiji već dugo proučava i traže se najprikladnije metode odgoja koje pridonose punom razvoju djeteta

Orijentacija ličnosti u psihologiji: vrste, kvalitete, testovi

Orijentacija ličnosti u psihologiji: vrste, kvalitete, testovi

Orijentacija ličnosti je pojam koji označava sustav motiva osobe koji je dosljedno karakteriziraju. To uključuje ono što želi, čemu teži, kako svijet i društvo shvaćaju, za što živi, što smatra neprihvatljivim i još mnogo toga. Tema orijentacije osobnosti je zabavna i višestruka, pa će se sada razmotriti njezini najzanimljiviji i najvažniji aspekti

Memorija: razvoj pamćenja. Pregled najboljih praksi

Memorija: razvoj pamćenja. Pregled najboljih praksi

Primamo vijesti svaki dan. Dolaze nam od poznanika, sa stranica knjiga, novina i iz vanjskog svijeta. Većinu ovih informacija želimo zapamtiti. Ali često se događa da u najpotrebnijem trenutku nismo u stanju zapamtiti ono što smo ranije naučili. Kako bismo što manje nailazili na ovu poteškoću, treba obratiti pozornost na razvoj pamćenja. Da bi to učinili, psiholozi i znanstvenici stvorili su mnoge tehnike koje pomažu u treniranju vašeg mozga i učenju pamćenja

Formiranje osobnosti u vrijeme puberteta i tijekom života

Formiranje osobnosti u vrijeme puberteta i tijekom života

Čovjek se često susreće s pojavama koje su mu neprihvatljive, pa se stoga uvijek susreće s pitanjem što učiniti: prihvatiti ovo ili ono pravilo ili slijediti vlastiti put razvoja. Tako se formira osobnost - stalnim odabirom, prevladavanjem poteškoća i kontradikcija između unutarnjeg svijeta i svijeta oko sebe

Pravi muškarci: kvalitete, postupci, psihologija

Pravi muškarci: kvalitete, postupci, psihologija

Kakvi su pravi muškarci? Nisu li oni odjeveni u fine frakove, voze skupocjene automobile, piju trajni konjak, puše kubanske cigare, njišu se u stolici za ljuljanje kraj kamina u seoskoj vili? Ili oni koji ujutro vode dijete u vrtić, pa trče na posao, navečer, vodeći sina, vode ih na trening? Koje bi kvalitete trebali imati? Istražimo ovu temu

Uvrijeđeni muškarac u radnom timu, u odnosima s prijateljima i u obitelji

Uvrijeđeni muškarac u radnom timu, u odnosima s prijateljima i u obitelji

Ljudi se vrijeđaju jedni na druge i to je sasvim prirodno. Rijetko tko u odrasloj dobi namjerno nanosi uvrede. Činjenica je da su svi ljudi različiti, svatko ima svoju percepciju stvarnosti i odnos prema njoj. A kako su ljudi odrasli u različitim uvjetima, u različitim obiteljima i da su im usađene različite vrijednosti, sasvim je logično da ih vrijeđaju različite stvari. Ali općenito, sve pritužbe imaju zajednički korijen. U ovom članku ćemo govoriti o uvrijeđenim muškarcima

Muški ponos: načini da se uvrijedi i zabavi muški ponos, savjeti psihologa

Muški ponos: načini da se uvrijedi i zabavi muški ponos, savjeti psihologa

Muški ponos je ono područje muške svijesti, udaranje koje može potkopati njegovu vjeru u sebe i potpuno uništiti njegove prioritete. Nije bitno je li ego jačeg spola povrijeđen namjerno ili nenamjerno. Ali ako se takve situacije često ponavljaju, s visokim stupnjem povjerenja možemo govoriti o skoroj smrti ovog sindikata. Iskusni stručnjaci daju svoje preporuke kako ne povrijediti muški ego

Što je kriza srednjih godina

Što je kriza srednjih godina

Kriza srednjih godina uvijek se neočekivano prikrade. Navršite 30 ili 35 godina i odjednom je na pomolu depresija. Želite promjene, jer se čini da je život skoro gotov, a starost je pred vratima. Kako se riješiti ovih nametljivih misli? Pročitajte u nastavku

Zašto muškarci varaju svoje žene, ali ne odlaze? Obiteljski odnosi: psihologija

Zašto muškarci varaju svoje žene, ali ne odlaze? Obiteljski odnosi: psihologija

Preživjeti nevjeru i održati obiteljske odnose težak je zadatak koji većina parova ne može učiniti. Najčešće nastaje problem kada muž traži avanture sa strane. Zašto muškarci varaju svoje žene, ali ne odlaze? Razgovarajmo o tome danas

Psihologija muškarca u 40. Tajne psihologije muškaraca

Psihologija muškarca u 40. Tajne psihologije muškaraca

Psiholozi kažu da je najteže razdoblje za muškarca dob od 37 do 43 godine. Naziva se i kriza srednjih godina. Psihologija muškarca u dobi od 40 godina predmet je proučavanja vodećih stručnjaka, jer je vrlo teško pronaći odgovore na mnoga pitanja. Ovo kobno razdoblje može donijeti značajna razaranja u svim područjima čovjekova života. U ovom slučaju ne pati samo njihovo vlastito samopoštovanje, već i njihov osobni život

Kako saznati je li muškarac oženjen: karakteristike, značajke, savjeti psihologa

Kako saznati je li muškarac oženjen: karakteristike, značajke, savjeti psihologa

"Ljubav je zla - voljet ćeš i … oženjenog muškarca." Kakve god fraze padaju na pamet, ali ni jedna žena nije imuna na situaciju da se zaljubi u oženjenog muškarca. Što učiniti ako "ljubav iznenada dođe"? Kako saznati je li muškarac oženjen? Kao i uvijek, ima puno pitanja, a još više odgovora. Sve ćemo rastaviti

Kako smiriti svoju ženu: savjet psihologa. Histerična supruga - što učiniti?

Kako smiriti svoju ženu: savjet psihologa. Histerična supruga - što učiniti?

Kad se muškarac prvi put susreće s histerijom svoje žene, postaje jako uplašen. Ne zna kako da se ponaša, kako da smiri svoju ženu. Zašto žene imaju napade bijesa i može li ih se izbjeći?

Natalya Tolstaya je psihologinja koja će vam pomoći u rješavanju vaših problema

Natalya Tolstaya je psihologinja koja će vam pomoći u rješavanju vaših problema

U posljednje vrijeme postalo je vrlo moderno obratiti se iskusnim psiholozima s njihovim problemima koji će vam pomoći riješiti svaku situaciju

Kako se ponašati s oženjenim ljubavnikom: savjet psihologa

Kako se ponašati s oženjenim ljubavnikom: savjet psihologa

Kao što znate, na našem planetu ženska populacija znatno nadmašuje mušku. S tim u vezi, mnogi predstavnici slabijeg spola moraju podijeliti jednog muškarca na dva. Štoviše, teško je reći tko ima više sreće u ovoj situaciji: supruga ili ljubavnica. Mnogima je žao odanih žena i govore im kako da se ponašaju ako im muž vara. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako bi se ljubavnik trebao ponašati s oženjenim muškarcem kako bi ostao sretna i voljena žena

Kako razumjeti svoje osjećaje? Metode i definicija emocija

Kako razumjeti svoje osjećaje? Metode i definicija emocija

Bez obzira na dob spoja i trajanje veze, svatko od nas se barem jednom zapitao: kako srediti svoje osjećaje? U malom svijetu dvoje, dolazi do nesuglasica, nastupa kriza, može bjesniti oluja, lutaju uragani i dižu se tornada, rušeći sve što im se nađe na putu. Svi mostovi i putevi iscrtani mnogo sati provedenih zajedno. U izljevima bijesa, gajenju ogorčenosti ili ljutnje, svatko je od nas htio odustati od ovog područja, od partnera i otići

Meditacija za opuštanje psihe najbolji je način za ublažavanje stresa

Meditacija za opuštanje psihe najbolji je način za ublažavanje stresa

Stresne situacije svakodnevno se događaju u životu svakog od nas. Toliko smo navikli na njih da ne primjećujemo uvijek. No negativno koje uzrokuju utječe na stanje zdravlja i psihičku ravnotežu. Stoga se stres mora riješiti bez odlaganja. Meditacija je vrlo učinkovita metoda za opuštanje psihe

SAN upitnik: interpretacija rezultata

SAN upitnik: interpretacija rezultata

Za procjenu dobrobiti, aktivnosti i raspoloženja razvijen je poseban upitnik. Stvorili su ga zaposlenici Prvog moskovskog medicinskog instituta. I. M. Sečenov. Točnije, 1973. SAN upitnik razvili su V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Značajke ovog testiranja opisane su u članku

Kakva je to osoba koja nikad ne gubi duhove?

Kakva je to osoba koja nikad ne gubi duhove?

Vjerojatno u životu svake osobe postoje situacije kada je vrlo teško ne ostati obeshrabren. Neostvareni snovi, neuspjeh planova, problemi na poslu, previranja u osobnom životu, pogoršanje zdravlja - ova dugotrajna tamna crta dovodi do duboke melankolije i depresije. Postoji sumnja u sebe i strah od budućnosti koja se čini nejasnom i opasnom

Spontana osoba je neodgovorna ili hrabra osoba?

Spontana osoba je neodgovorna ili hrabra osoba?

Koncept "spontanosti" se u modernom svijetu koristi na negativan način i personificira se s nepredvidljivošću, nedostatkom kontrole, naglosti. Ali u novije vrijeme to je značilo bezazleno iznenađenje i neočekivanost akcija. Spontana osoba kod drugih izaziva sumnju, nepovjerenje i snishodljiv stav, uzrokovan strahom da u svakom trenutku može baciti nešto neobično. Je li spontanost toliko opasna i kako u sebi otkriti tu “opasnu” osobinu?

Kreativan - znači pun svijetlih ideja i neočekivanih rješenja

Kreativan - znači pun svijetlih ideja i neočekivanih rješenja

Jedna od popularnih riječi današnjeg poslovnog svijeta je kreativnost. Ovaj izraz ne silazi s usana predstavnika gotovo svih profesija, pojavljuje se u životopisu kao karakterna osobina. Kreativac je sada na cijeni velikih tvrtki, traže ga, dive mu se, zapošljavaju raširenih ruku. Što je kreativnost? A kako znati pripadate li ovoj kategoriji ljudi?

Što da radim: zaljubio sam se? Nasmrt se zaljubio. Zaljubio se bez sjećanja

Što da radim: zaljubio sam se? Nasmrt se zaljubio. Zaljubio se bez sjećanja

Ponekad je taj osjećaj toliko neodoljiv da ostatak života blijedi u pozadini, a osoba već počne razmišljati: "Što da radim, zaljubio sam se "na smrt"?" Čini se da je ljubav nešto čemu se treba radovati, jer se smatra Božjim darom. To nije uvijek tako, jer ponekad počinje donositi ne radost i sreću, već samo muku i patnju

Što je zamagljivanje svijesti?

Što je zamagljivanje svijesti?

Svijest je poremećaj koji je akutan, ali prolazan. Istodobno, osoba nije u stanju razumjeti i percipirati svijet koji ga okružuje

Zabluda je isto što i laž?

Zabluda je isto što i laž?

Zabluda je čovjekovo znanje, koje zapravo nije istinito, ali se uzima kao istina

Različiti aspekti psihološkog savjetovanja

Različiti aspekti psihološkog savjetovanja

U sovjetsko doba psihologija je bila gotovo podzemna znanost. Osoba je sve probleme morala rješavati samostalno ili uz pomoć partijskog sastanka ili komsomolske ćelije. Relativna novost psihološkog savjetovanja - široko dostupnog i raznolikog - pridonijela je činjenici da su ljudi svoje unutarnje sukobe počeli obraćati stručnjacima. No, za razliku od Zapada, ova grana znanosti i usluga tek je u povojima

Mama je rekla da ne možeš vjerovati muškarcu Kako se nositi sa stereotipima?

Mama je rekla da ne možeš vjerovati muškarcu Kako se nositi sa stereotipima?

Srećom, sada se sve manje djevojaka odgaja u malograđanskim i prudskim tradicijama. Ipak, postoje obitelji u kojima su se majke i bake međusobno natjecale da muškarcu ni u čemu ne možete vjerovati, da svatko tko želi upoznati mladu damu traži samo laganu zabavu. Je li to točno i zašto su takvi stereotipi o rodnim odnosima opasni?

Što je veza? Što je otvorena veza?

Što je veza? Što je otvorena veza?

Veze, veze, veze… Često susrećemo ovu riječ, činimo puno da ih očuvamo, a ponekad i pridonosimo uništenju. Kakvi odnosi postoje, što ih uništava, jača i regulira, pročitajte u članku

Kako izaći iz Karpmanovog trokuta? Karpmanov trokut: opis, primjeri

Kako izaći iz Karpmanovog trokuta? Karpmanov trokut: opis, primjeri

Karpmanov trokut je model interakcije između ljudi različitih psiholoških tipova

Kako se oduprijeti manipulatorima? Kako razumjeti da se vama manipulira? manipulator

Kako se oduprijeti manipulatorima? Kako razumjeti da se vama manipulira? manipulator

Kao što praksa pokazuje, nemoguće je uvijek normalno funkcionirati u društvu i biti slobodan od njega. Tijekom svog života svaka je osoba u kontaktu s ogromnim brojem vrlo različitih ljudi. I ne mogu svi ti kontakti imati pozitivan utjecaj na nas, neki od njih imaju vrlo destruktivan učinak. Ponekad u životu postoje situacije koje mogu ozbiljno naštetiti psihičkom zdravlju osobe

Što učiniti ako osoba grize nokte?

Što učiniti ako osoba grize nokte?

Nije tajna da mnogi ljudi grizu nokte: neki prilično uspješno skrivaju svoju naviku, dok je drugi ne mijenjaju na javnim mjestima. Najčešće možete sami prestati gristi nokte - postoji nekoliko provjerenih metoda, zahvaljujući kojima se možete riješiti ovisnosti u kratkom vremenu

Kako preživjeti loše dane? Pet dobrih savjeta

Kako preživjeti loše dane? Pet dobrih savjeta

Što god netko rekao, svi bez iznimke imaju loše dane. I često dođu baš kada ih najmanje očekujete. Tko zna zašto se to događa: možda je to karma, ili možda samo obična nesreća. Ali kako god bilo, svaka bi se osoba trebala moći nositi s nevoljama. Pa razgovarajmo o tome kako brzo i bezbolno prebroditi loše dane

Destruktivna njihala i limbo - što oni znače i kako se nositi s njima?

Destruktivna njihala i limbo - što oni znače i kako se nositi s njima?

Sigurno se svaka osoba susrela s takvim konceptom kao što je "ovjes". Ali malo ljudi zna što to zapravo znači. Iako je fraza "Ja sam u limbu!" mnogi u svakodnevnom životu. Pa, vrijedno je shvatiti što to znači