Za procjenu dobrobiti, aktivnosti i raspoloženja razvijen je poseban upitnik. Stvorili su ga zaposlenici Prvog moskovskog medicinskog instituta. I. M. Sečenov. Točnije, 1973. SAN upitnik razvili su V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Značajke ovog testiranja opisane su u članku.
Kako se koristi upitnik
Test je tražen za procjenu mentalnog stanja. Istodobno, odražava dobrobit ne samo pacijenata zdravstvenih ustanova, već i zdravih ljudi. Studija je usmjerena na određivanje bioloških ritmova. Predstavljaju ih periodično ponavljajuće promjene u značajkama, snazi pojava i procesa biološke prirode. To se također odnosi na individualne karakteristike koje odražavaju psihofiziološke funkcije.
Prolaženje testa sastoji se u korelaciji stanja s psihološkim znakovima. SAN upitnik je vrlo jednostavan za korištenje. Predstavlja se kao ljestvicaindeksi (3 2 1 0 1 2 3). Ispitaniku se nudi 30 parova riječi, koje imaju suprotno značenje. Zadatak je odabrati i zaokružiti 1 broj na svakoj skali. Odabrana vrijednost trebala bi najtočnije odražavati stanje osobe kakvo je bilo u vrijeme testa.
Komponente upitnika
Upotrebom obrasca možete analizirati svoje zdravstveno stanje u ovom trenutku. Zaključak je da se unutarnje stanje uvijek formira iz nekoliko karakteristika.
Upitnik SUN otkriva sljedeće značajke:
- Zdravlje koje se sastoji od snage, umora i zdravlja.
- Aktivnost - od mobilnosti, brzine protoka funkcija.
- Raspoloženje, sastavljeno od karakteristika emocionalnog stanja.
Upravo ove karakteristike pokazuju kako se ispitanik osjeća u određenom trenutku. Zahvaljujući testiranju postaje jasno opće zdravstveno stanje, stupanj pokretljivosti, kao i emocionalna pozadina.
Test struktura
SAN upitnik se sastoji od 30 parova suprotnih kvaliteta koje karakteriziraju dobrobit. Odgovori na njih pomažu razumjeti sebe, pokazujući stupanj manifestacije svake karakteristike u određenom trenutku. Prilikom prolaska testa morate što točnije opisati svoje stanje. Da biste to učinili, u svakom od gore navedenih parova morate odabrati značajku s kojom možete prikazati stanje u određenom trenutku. U tu svrhu trebate odabrati broj koji najviše odgovara osjećajima.u ovom trenutku.
Svaka od ljestvica ima prosječnu ocjenu 4. Ovako funkcionira SUN upitnik. Dobrobit, aktivnost, raspoloženje definiraju se kao povoljni kada ocjena prelazi 4 boda. Ali ako je vrijednost manja, onda je nemoguće ocijeniti dobar odnos prema onome što se događa u tom trenutku. Za rezultate normalnog stanja karakterističan je raspon od 5,0-5,5 bodova.
Osjećam se dobro
Jedna od značajki koje treba analizirati je kako se pojedinac osjeća. To je skup subjektivnih osjeta. Tako se otkrivaju značajke fiziološke i psihološke udobnosti. Smjer osjećaja i misli također se određuje isprobavanjem upitnika SUN na djelu.
Tumačenje rezultata ukazuje da je dobrobit predstavljena nekom generalizirajućom karakteristikom. To može biti vedrina, malaksalost i drugo. Ove emocije mogu uzrokovati nelagodu u različitim dijelovima tijela.
Aktivnost
Aktivnost je uobičajena karakteristika živih bića. Istodobno, vlastita je dinamika transformacija ili održavanje vitalnog odnosa s vanjskim podražajima. To je popraćeno određenom podjelom. Predstavljena je aktivnostima:
- Kemijska.
- Aktivnost svijesti.
- Fizička, živčana, mentalna aktivnost.
- Grupe.
- osobnosti.
- Društva.
Aktivnost je izravno povezana s načinom na koji se događaji predviđaju. To se tiče samog okoliša, kao i položaja živog organizma u njemu.
Osim toga, to je sfera ispoljavanja temperamenta. Određuje ga širina interakcije između čovjeka i okoline (društvene i fizičke). Ovaj parametar određuje zdravstveno stanje koje zadovoljava karakteristike:
- Inercija.
- Pasivnost.
- Inicijativa.
- Smireno.
- Brzina.
- Aktivnost.
Raspoloženje
Ovu kvalitetu predstavljaju dugoročna stanja koja karakterizira stabilnost. Ovako je raspoređen SAN upitnik. Tumačenje uključuje procjenu emocionalne pozadine koja karakterizira depresivno ili ushićeno raspoloženje. Emocionalna pozadina je reakcija na posljedice određenih događaja. To se također odnosi na njihov značaj u odnosu na opća očekivanja, životne planove i interese.
Važno je jasno identificirati državu. To može biti dosada ili oduševljenje, radost. Za razliku od osjeta, raspoloženje je usmjereno prema jednom ili drugom objektu. To je uzrokovano nekim razlogom, razlogom. Istodobno, važna je prisutnost emocionalnog odgovora na bilo kakav utjecaj.
Kako se podaci obrađuju
Rezultate SUN upitnika je lako izračunati. Indeks 3 treba odabrati za nezadovoljavajuće zdravlje, najnižu aktivnost i vrlo loše raspoloženje. Onodgovara 1 bodu.
Slijedi indeks 2, koji odgovara istom broju bodova. A 1 se uzima kao 3 boda i tako dalje. Polovi ljestvice se neprestano mijenjaju. Indeks 3 na suprotnoj strani postaje jednak 7 bodova. Pozitivna stanja obično imaju visoke vrijednosti, dok negativna stanja imaju najniže vrijednosti. Na temelju zadanih bodova treba izračunati aritmetičku sredinu. To treba činiti u cjelini, kao i zasebno, ovisno o aktivnosti, raspoloženju i dobrobiti.
Ovaj test je vrlo učinkovit i jednostavan. Posebno je prikladno proslijediti ga online, svaki put ispunjavajući prazno polje. Iako možete koristiti ispis i olovku kako biste identificirali značajke svoje dobrobiti. Može ga izvesti profesionalac ili u svrhu zadovoljenja osobnog interesa.
