Kako razumjeti svoje osjećaje? Metode i definicija emocija

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Teško je razumjeti odnos dvoje ljudi, jer par ljubavnika je mali svijet, osobna sfera, koja se sastoji od njihovih misli i osjećaja. Nijedan drugi stranac ne može ući u ovaj svijet.

A ipak, bez obzira na dob spoja i trajanje veze, svatko od nas se barem jednom zapitao: kako srediti svoje osjećaje? U malom svijetu dvoje, dolazi do nesuglasica, nastupa kriza, može bjesniti oluja, lutaju uragani i dižu se tornada, rušeći sve što im se nađe na putu. Svi mostovi i putevi iscrtani mnogo sati provedenih zajedno. U izljevima bijesa, gajeći ogorčenost ili ljutnju, svatko od nas želio je odustati od ovog područja, od svog partnera i otići.

U trenucima krize u odnosima, iza beskrajnog umora na poslu, iza pritužbi nakupljenih tijekom postojanja malog svijeta, često si postavljamo pitanja: „Što smo mi?osjećamo li se?”, “Volimo li svoje partnere?”, “Što učiniti dalje da zadržimo vezu?” U ovom članku pokušat ćemo saznati kako shvatiti svoje osjećaje prema osobi, kako saznati što osjećamo prema novoj osobi i je li test vremena jedno bez drugog tako zastrašujući.

Zbog čega postoji želja da se osjećaji stave na police?

Pitanje se često postavlja među mladim djevojkama koje zbog neiskustva miješaju emocije s osjećajima prema mladiću. Dečki često mogu zamijeniti želju za ljubavlju. Velika ljubav se brka sa strašću.

Nije neuobičajeno da mladi ljudi osjećaju lažnu ljubav kada se momak ili djevojka odaberu zbog sposobnosti vođe velike tvrtke.

Mogu li se ovi osjećaji pretvoriti u nešto više? U jakoj ljubavi, naklonosti, u jakoj zajednici, u osobnom svijetu para, o kojem smo gore govorili? Ili su lažni osjećaji privremeni?

Nažalost, želja za razumijevanjem svojih osjećaja javlja se i među parovima koji su testirani deset godina zajedničkog života. Kako možeš sam srediti sve svoje emocije, ako svakodnevica nagriza kao kiselina, ugasi se iskra i osjećaj topline i nježnosti, jer to je daleko od načina da uništiš obitelj i kreneš u potragu za novom osobom.

Ne mučite sebe i ne mučite partnera, radije dajte sebi vremena i prepustite se dubokoj analizi, nepristranoj i temeljitoj. Budite iskreni prema sebi u vezi sa svojim odnosom i osjećajima kako biste mogli donijeti pravu odluku.

Težak ženski izbor

Žene sumnjaju u ispravnost svog izbora, jer život često nudi privlačnije opcije za bogate muškarce s dobrim zanimanjima, sličnim životnim stilovima i svjetonazorima. Ali kada postoji muškarac i jaki osjećaji prema njemu, treba li vam netko drugi?

Promjena sandala i boje auta je u ženstvenom stilu, ali žuriti u odabiru partnera nije opcija. Žene koje su sigurne u svoj izbor, vjeruju svojim emocijama i osjećajima, mogu se nazvati sretnim damama. Da biste se riješili sumnji koje su se nagomilale, od razmišljanja koja vas svakodnevno opterećuju, trebali biste znati kako naučiti razumjeti svoje osjećaje. Više o tome kasnije.

Kako shvatiti svoje osjećaje prema momku?

Procijenite koliko vam je partner blizak. Da biste to učinili, ustanovite koliko brzo ćete pronaći zajednički jezik, pokrenite popis zajedničkih tema i interesa o kojima možete razgovarati. Ako vi i vaš voljeni muškarac imate temu koja nastaje sama od sebe, teče kao brza rijeka, možete sa sigurnošću reći: ova osoba je vaša.

Ali ako je tema razgovora teška, ako razgovor brzo blijedi i osjećate se izvan svog elementa, slobodno pustite momka da se okrene od kapije i potraži novog kandidata za status životnog partnera.

Još jedna opcija za razumijevanje vaših osjećaja prema muškarcu je privremena udaljenost među sobom. Možda vam se čini da je stanka u vezi fatalna, ali psiholozi su više puta primijetili: kako bi riješili osjećaje,udaljenost, nedostatak povezanosti kao ništa drugo pomoći će vam da odredite svoje osjećaje. Ne zovi ga, ne piši mu i nemoj da te "slučajno" uhvate u šetnji njegovim dvorištem. Shvatit ćete kako se osjećate kada vam, kako vrijeme prolazi, počne nedostajati, a njegovo ime će se češće pojavljivati u razgovorima s djevojkama.

Procijenite svoje osjećaje tijekom sastanka nakon rastave, ako vas nije briga, možete ostaviti ovog mladića.

No, iako u većini slučajeva prekid veze pomaže u razumijevanju sebe, to se ne može nazvati lijekom za panaceju. Ako razdvajanje nije način da riješite svoje osjećaje, sve što trebate učiniti je razgovarati. Iskreno, bez pretvaranja u svađu i međusobne prigovore. Progovorite i pustite svog partnera da govori, možda i njega muče sumnje u vas kao životnog partnera ili je možda vašem mladiću puna glava problema na poslu, a umoran ne samo da nije do vas, nego nema ništa drugo za poslovati.

Želja za razumijevanjem njihovih osjećaja dolazi do žene u odnosu "majka - sin". Jedna od vrsta odnosa, kada žena, brinući se o svom mladiću na svaki mogući način, gubi sebe, rastvarajući se u partneru. Trebali biste napustiti takve odnose ili ih vratiti u normalu, gdje svi podjednako doprinose međusobnom odnosu. Želite li pouzdanog muškarca pored sebe?

Kako shvatiti svoje osjećaje prema momku? Budite iskreni prema sebi analizirajući svoje odnose i osjećaje.

Voli li me?

Ali događa se i da djevojka počne sumnjati u odnos sa svojim mladićem, ženom - s mužem zbog nedovoljne pažnje, sumnji u svog muškarca. Zatim se pitanje mijenja, pretvarajući se u ovo: "Kako razumjeti osjećaje muškarca prema dami?" Lijepe djevojke pate nakon nekoliko godina veze u nedostatku riječi ljubavi, zbog nedostatka pažnje koju su dobile na početku veze. To je zato što vas je muškarac već prihvatio kao svoju ženu i podsvjesno ne smatra potrebnim svakodnevno izražavati svoju ljubav riječima. Što možeš, žene vole ušima. Ispravite se, obratite pažnju na ponašanje i postupke mladića.

Kako znaš da li te tvoj muškarac voli? Njemu je stalo do tebe ako uradi polovicu ovog popisa:

• tvoj dečko pokušava doći po tebe s posla, šeće s prijateljima, nudi da te isprati ili pokupi, zove te kako bi saznao kako si stigao tamo;
• u vašim razgovorima trepere teme o budućnosti, gdje također sudjelujete;
• zove te svojim prijateljima, roditeljima, zajedno provodite praznike i idete na zabave;
• dobro se odnosi prema djeci vašeg bivšeg muža;
• pokušava vam pomoći u kućanskim poslovima, uzmite zdjelu s visoke police bez pitanja;
• rijetko žrtvuje svoje interese, ali može provesti dan suprotno svojim željama i planovima;
• izbjegava i najmanje svađe i stanke u vezama.

Poteškoćemuževi

Nemojte se uvrijediti od strane vašeg muža ako nije u mogućnosti pomoći svojoj dami razumjeti svoje osjećaje. Muškarci mnogo rjeđe razmišljaju o osjećajima, navijaju se raznim "možda" i biraju, kao što je već spomenuto, rjeđe izražavaju osjećaje, manifestirajući se u djelima. Jači spol također ne može primijetiti vaše promjene raspoloženja i često ne razumije što se događa s njihovim djevojkama.

Budite popustljivi prema muškarcima, jer su navikli ići naprijed, ponašaju se nespretno i jasno. Razjasnite razloge svog neraspoloženja, razgovarajte o tome kako se trenutno osjećate, a ako je potrebno, ne ustručavajte se obratiti se obiteljskim psiholozima. Čuvajte i zaštitite svoju obiteljsku sreću na bilo koji način.

Osjećaji muškaraca

Naravno, i dečki imaju želju razumjeti sebe, svoje osjećaje prema ženi. Sve je to zbog sumnje da li će osoba, djevojka koja će s njim provesti ostatak života, roditi snažno dijete i hoće li ga uzdržavati.

Ne možete uskratiti pažnju muškaraca koji žele odlučiti o svom odnosu prema djevojci. Mladi se često boje donijeti bilo kakve ozbiljne odluke, na primjer o dugotrajnim vezama, jer je izbor odgovornost, privilegija odraslih.

Kako mladić može razumjeti svoje osjećaje, koji ima djevojku na horizontu za stabilnu vezu ili muškarca koji sumnja u ispravnost svog izbora? Započnite analizom svoje veze.

Kako razumjetitvoji osjećaji prema djevojci?

Osloni se na svoje emocije, pokušavajući razriješiti osjećaje prema dami. Imaš li ugodne trenutke s ovom osobom, jesu li najbolji životni trenuci povezani s tvojom djevojkom? Ako je tako, zašto sumnjati?

Jeste li spremni zanemariti nedostatke svog partnera? Mali rast, nemogućnost korištenja noža, presvijetli ruž koji vam se ne sviđa? Ne postoje idealni ljudi, ako vam je, unatoč nedostacima, toplo uz ovu osobu, budite sigurni: još uvijek imate tople osjećaje prema svom partneru.

Provedite više vremena s njom. I ne samo s njom, već i s roditeljima, prijateljima, djevojkama iz grudi. Komunikacija s njenom okolinom pomoći će vam da shvatite što osjećate prema njoj, njezinim sklonostima, ponašanju.

Nema šanse

Pogrešno mišljenje je činjenica da je i muškarcu i ženi, kako bi razumjeli sebe i svoje osjećaje, potrebna kratka romansa sa strane. Ni u kojem slučaju ne varajte partnera, jer bol koju donosi izdaja neće samo pogoršati vaš odnos, već i uništiti povjerenje i želju za daljnjim zajedničkim životom. Čak i ako afera još jednom dokaže da imate osjećaje, malo je vjerojatno da ćete se moći riješiti boli i srama.

Nadamo se da će vam naš članak poslužiti kao kompas emocija. "Kako se nositi sa svojim osjećajima?" - pitanje je jednostavno, a prije ili kasnije svatko od nas dođe do njega. Nemojte ga se bojati, donesite pravu odluku, jako je teško izabrati osobu, suputnika za cijeli život, dajte si vremena da donesete informiranu odluku.