Iskrenost je temelj svih ljudskih odnosa. Nitko neće voziti auto, hodati nogostupom, voziti vlakom ili avionom osim ako se ne pobrinemo da drugi ljudi ozbiljno shvaćaju svoje odgovornosti. O takvom uvjerenju ovise kultura, civilizacija i društvo. Ali što uzrokuje probleme osobe koja se prema svemu odnosi s nevjericom? A zašto se pojavljuje pukotina koja štiti ljude jedni od drugih?
Odakle dolazi problem s vjerovanjem u ljude?
Odnosi se mogu razvijati tijekom godina, ali poznata veza može biti uništena u trenu. Vrlo nepovjerljiva osoba u prošlosti se često suočavala s negativnim komunikacijskim iskustvima, bilo da se radi o ljudima ili organizacijama koje su simpatične. Psihološka istraživanja dokazuju da djeca razvedenih roditelja i oni koji su iskusili zlostavljanje svog identiteta kod kuće pokazuju više sumnjičavosti, opreza i nesigurnosti u novim vezama u budućnosti.
Problemi ponekad nastaju zbog negativnih interakcija uranog djetinjstva, ali može nastati i zbog društvenog odbacivanja u adolescenciji, traumatskih iskustava odraslih, izdaje u prijateljstvu ili ljubavi.
Postoje i situacije kada osoba gubi značajna financijska sredstva ili uoči akutnu nepravdu od strane mjerodavnih osoba, pa je u budućnosti sumnjičava u nadležnost institucija upravljanja. Na primjer, krhko stanje nacionalne ekonomije dovelo je do toga da mnogi građani izgube povjerenje u integritet bankovnog sustava i državnih institucija.
Na ovaj ili onaj način, neugodno iskustvo može progoniti nepovjerljivu osobu tijekom sljedećeg života.
Glavni znakovi: kako razumjeti da imam problem?
Ljudi svaki dan odlučuju kome vjerovati, a kome ne. Neki su sebi pogodniji, otvaraju se gotovo odmah, dok drugi izazivaju sumnju u dobre namjere. I s pravom, jer bi apsolutna iskrenost postala nova tema za raspravu visokog profila. Ali vrijednosni sud ne ispunjava uvijek očekivanja.
Znakovi nepovjerljive osobe uključuju sljedeće:
- Nedostatak intimnosti ili prijateljstva.
- Dramatične i nasilne reakcije na svakodnevne stvari.
- Sumnja ili zabrinutost za prijatelje i obitelj.
- Neizvjesnost u sugovorniku.
- Uvjerenje da će drugi sigurno prevariti ili izdati bez opravdanih razloga.
- Trenutni prekid kontakata kadaotkrivanje mana ili laži.
Psihološki problemi i uobičajena uvjerenja
Pa zašto su ljudi nepovjerljivi? Činjenica je da se zaštitni mehanizam pokreće u situaciji izdaje ili odbijanja. To može dovesti do tjeskobe, ljutnje ili niskog samopoštovanja u budućnosti.
Osoba postaje talac uvjerenja i ne može ih se riješiti:
- "Ako otvorim, opet će boljeti."
- "Svi me žele dobiti."
- "Ne bih trebao pokazivati prave osjećaje."
Ljudi s gore navedenim mislima stvaraju društvenu barijeru, pokušavajući osigurati emocionalnu stranu od bilo kakvog sukoba, gradeći zid između sebe i svijeta. Često je ova obrana način da se izbjegne bol, prekidi ili osjećaj krivnje.
Sustav uvjerenja narušen kršenjem povjerenja može biti značajan teret i psihički i fizički. Sveobuhvatna tjeskoba i stres lako postaju svakodnevni suputnici. Srećom, okovi ne moraju ostati zauvijek.
Kako povratiti povjerenje?
Prije nego što se počnete nositi sa situacijom, morate prepoznati da je problem stvaran i da postoji. Iskrenost je prvi korak ka promjeni. Ne laži sebe.
Nevjerovatna osoba može se obratiti kvalificiranom stručnjaku koji će individualno razumjeti problem. Postoje i grupne terapije koje pružaju priliku za dijeljenje zajedničkih iskustava s članovima zajednice i izgradnju iskrenog dijaloga.
Istina, financijska strana problema nijeuvijek vam omogućuje profesionalno rješavanje situacije, stoga se preporuča slijediti jednostavne savjete.
Četiri opća načela za povećanje vjere u ljude
- Nemojte prestati analizirati. Prvi ključ za prevladavanje problema je identificiranje izvora koji je uzrokovao prepreku u komunikaciji s drugima. Trebali biste zastati i razmisliti o tome što se dogodilo u situaciji, prisjetiti se detalja, objektivno ih razmotriti iz različitih kutova i istaknuti pogreške. Zapamtite da je važno biti iskren prema sebi.
- Ponovo napišite svoju povijest. Nepovjerljivoj osobi lako je izgraditi zid sumnji i teško je održati uvjerenje da ne želi svatko povrijediti. Umjesto da se naljutite ili postanete žrtvom nečijih postupaka, pokušajte učiti iz situacije.
- Prihvati ranjivost. Urođena sposobnost osobe je voljeti i vjerovati drugima. Nitko se ne rađa s ciljem da se boji i da se zaštiti od drugih. Samo iskustvo koje se pojavljuje kroz život nas uči da se bojimo. Trebali biste razumjeti razliku: opasno je biti u zapaljenoj zgradi, hodati po kolniku i ne razgovarati s drugim ljudima. Vi ste živa osoba.
- Izliječite ranjeno srce. Ako ste suočeni s nepovjerenjem zbog grubog tretmana vršnjaka, voljene osobe ili roditelja, u ovom slučaju preporuča se zatražiti pomoć stručnjaka kako biste započeli temeljit rad na sebi. Ponekad je potrebno mnogo odlučnosti da razgovarate s psihologom jer ćete vjerovati strancu. Nesumnjivo je da je prvi korak uvijek težak, alipomoći će se riješiti očaja i teških tereta.
Nepovjerenje nastaje zbog mnogih čimbenika, ali s njim se moguće boriti. Pronađite ranu, primijenite pravi lijek i naučite ponovno otvoriti svoje srce. Počni život iznova.
