Što je ego? Čak je i za filozofe ovo pitanje jedno od najtežih. Mnogi vjeruju da se naš ego sastoji od sjećanja, težnji i navika. U ovom članku možemo razbiti vaše ideje o ovom konceptu ili sažeti sva saznanja o njemu.
Nismo jedinstveni?.
Idemo prvo otkriti što se podrazumijeva pod "ego". Čini se da je značenje riječi jednostavno: s latinskog se prevodi kao "ja" i, prema teoriji brojnih psihoanalitičara, jedna je od komponenti strukture ličnosti. Jednostavno rečeno, to je skup naših misli, uvjerenja, naših svakodnevnih navika. Uvijek se okrećemo vlastitoj "zbirci" misli kako bismo donijeli ovu ili onu odluku, procijenili nešto, napravili izbor, okrećući tako život u određenom smjeru. Često tvrdimo, a i sami u to čvrsto vjerujemo, da su sve misli naše, a zapravo je većina njih prešla na nas od prijatelja, članova obitelji, kolega, poznanika, pa čak i stranaca. Da bi vam se u glavi pojavila stvarno originalna ideja, morate se jako dugo baviti dubokom introspekcijom. Ali u svakodnevnom životu to nam je teško, pa jednostavno prihvaćamo ono što nam je dano. Slažem se, moramo ići ukorak ssada popularna moda, religija, ideali. Na one koji se, takoreći, bore protiv opće mase, gleda se kao na izopćenike ili ekscentrike. Svoje stavove obično potkrepljujemo izjavama poput "Ali svi drugi misle…" ili "Što će ljudi misliti…". U suštini, ovo nas vraća na ono što se u psihologiji naziva "mentalitet stada".
Mentalitet stada i ego
Psihologija znači da je pod mentalitetom stada želja ljudi da prihvate određene vrste ponašanja pod utjecajem drugih, da prate trendove. To se jasno očituje u tome koju robu kupujemo, koje filmove gledamo, kakvu odjeću nosimo. Upravo u modi dodataka, odjeće, automobila, glazbe, kućnog uređenja, pa čak i praznovjerja i religije možemo reći da su ljudi u biti lišeni isključivosti u smislu ega. Upečatljiv primjer modernosti je široka upotreba svih vrsta oglašavanja. A sada ljudi više ne razmišljaju o tome što točno žele: izbor je već odavno napravljen za nas, ostaje nam samo otići i kupiti, izraziti tuđe mišljenje, složiti se s gomilom… Sociolozi i psiholozi proučavaju relevantne odjeljke grupna inteligencija, mudrost gomile i decentralizirano donošenje odluka.
Recite svoje
Zapravo, vrlo je teško imati takozvani vlastiti ego. U redu je vjerovati ljudima – onima koje dobro poznajemo. Ali, kao što smo već saznali, nisu sve naše misli naše. Ali to ne znači da im ne treba vjerovati. Nemojte ih zanemariti. Kao što kažu samuraj:“Zagrli svog neprijatelja. Tada neće moći izvući mač." Ovaj jednostavan princip sasvim je primjenjiv na naše misli: "zagrlite" svaku misao koja vam padne na pamet. Ideje dolaze i odlaze. Sjećate li se prvog pravila fitnesa? Nakon treninga pričekajte jedan sat prije jela, koliko god želite. Dakle, misao se mora obraditi. Pričekajte, vidite što se događa u prvih nekoliko trenutaka prije nego što izgovorite riječ, ukorite kolegu ili date oštro mišljenje o nečemu.
Kako se nositi s brzinom misli
Što je ego u smislu "brzine misli"? U stresnoj situaciji ponekad je vrlo teško okupiti se i ispravno odgovoriti na situaciju. Vjerojatno je svatko od nas primijetio kakav niz misli posjećuje našu glavu tijekom kritičnih razdoblja. Netko nešto kaže, prisiljeni smo brzo reagirati, spajajući fraze u tok, iako bi bilo moguće odgovoriti mirnije, razmišljajući o svakoj riječi. U takvim trenucima važno je da iznesete one misli koje su vam bliske, a ne nametnute od nekoga. Sjećate se poznate fraze: sve što kažete može se upotrijebiti protiv vas? Često postajemo taoci tuđih ideja, tuđeg ega, a naš se jednostavno pretvara u lažni ego.
Savjet
Dakle, što učiniti da vam se tuđa brza misao ne učvrsti u glavi i ne utječe na formiranje stajališta o ovoj ili onoj činjenici? Uostalom, kad sljedeći put pogledate osobu s kojom je došlo do sukoba ili neugodnog razgovora, upravo će vam u mozgu iskrsnuti upravo ta prva, luda misao i one fraze,koji će je slijediti. U takvoj situaciji, da ne bi polomili drva za ogrjev, treba samo na trenutak stati, tri puta duboko udahnuti i… potražiti druge mogućnosti za odgovor. Primijetit ćete da nije tako teško kao što se čini, a dijalog će postati strukturiran, miran i produktivan. Smirenost i fokus ono je što vas može izdvojiti iz gomile i podići vaš ego. Dakle, što je ego u smislu naših misli? To su nerazdvojni pojmovi, ali među svom masom misli koje nam svake sekunde posjećuju glavu treba izdvojiti one glavne, samo vama bliske duhom.
Zaključak
Očito, većina nas bi željela imati originalne ideje i poglede, stvarajući tako vlastitu stvarnost. U tom slučaju, možda ćete se savjetovati da slijedite nekoliko savjeta:
-
vlastiti ego Recitirajte mantru od jedne riječi svaki dan najmanje trideset minuta. Odaberite riječ koja ima pozitivnu konotaciju i koju možete lako zapamtiti. To će vam pomoći smiriti unutarnji monolog.
- Meditacija je ključni faktor u formiranju ega. Psihologija pozdravlja ovu metodu: na kraju krajeva, svatko mora svaki dan provesti neko vrijeme u tišini. Tišina obnavlja dušu i pročišćava um.
- "Isključi" vanjski utjecaj. Dobro razmislite prije nego što uključite TV ili radio, čak i u pozadini, budite spremni na činjenicu da ćete misli drugih ljudi iznesene na ovaj način u nekom trenutku uzeti za svoje.
Ako slijedite ovetri pravila svaki dan, onda ćete nakon nekog vremena primijetiti da se u vašoj glavi rađaju nove i originalne ideje. Pojavljuju se nasumično u vašem mozgu. Da, neki od njih mogu izgledati čudno, divlje, pa čak i pomalo ludo, ali često su upravo ono što trebate. I tada će vam odgovor na pitanje "što je ego" postati očigledan: ego je moja osobna percepcija svijeta, ovo sam Ja.
