Što je suosjećanje i kako ga razviti u sebi?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Danas malo ljudi razmišlja o tome što je suosjećanje. S čisto teorijske točke gledišta, ovaj se pojam odnosi na karakternu osobinu, ljudsku kvalitetu koja simbolizira sposobnost pružanja pomoći onima kojima je potrebna u bilo kojem aspektu bez puno razmišljanja. U praksi je takva pojava ne samo iznimno rijetka, već ima i mnoge, da tako kažem, grane. O tome što je suosjećanje u stvarnom životu i kako se manifestira u određenim situacijama, pročitajte u nastavku.

Kako izgledaju duše modernih ljudi?

Danas su mnoge dobre ljudske kvalitete, nažalost, ostavljene daleko iza sebe. Sve što se prije opjevavalo u pjesmama i pjesmama, danas je najbolja alternativa licemjerje, ravnodušnost i okrutnost, a na kakvo suosjećanje, pažnju prema bližnjemu, sposobnost pomoći čovjeku kada mu je potrebno, mnogi od nas jednostavno zaborave. Umjesto toga, vrlo često kažemo naglasova riječ je “suosjećanje”, često je spominjemo u šali, čak i uz pomoć nje možemo se nekome nasmijati ili poniziti. No, malo tko misli da ta kvaliteta u svom izvornom obliku može preobraziti našu dušu, naš život, učiniti svijet koji nas okružuje ljepšim i cvjetnijim. A sve što je potrebno za to je osloboditi se negativnosti i dopustiti sebi pomoći drugima, biti pažljiv prema tuđim tugama i problemima.

Kako razviti ovu divnu kvalitetu u sebi?

Kao i sve velike stvari, razvijanje osjećaja suosjećanja mora početi s malim. Za početak, prestanite se fokusirati isključivo na sebe, razmišljajući samo o vlastitom dobru. Na primjer, idući ujutro na posao, obratite pozornost na pse lutalice koji žive u blizini vašeg ulaza. Zamislite na trenutak da nemaju vlasnika koji će hraniti, a još više – provoditi vrijeme s njima, igrati se, kupiti loptu. Naravno, neće uspjeti skloniti sve životinje u svojoj kući, ali nahraniti malo je zadatak s kojim se svatko od nas može nositi. Ponavljajući ovaj postupak svako jutro, primijetit ćete kako će se životinje obradovati vašem izgledu, što će vam zauzvrat podići raspoloženje i samopoštovanje.

Svatko ima svoj život…

Svijet je tako uređen da su se ljudi oduvijek dijelili na takozvane "kaste" - netko je bogat, netko manje-više zadovoljava svoje potrebe, a netko je u velikoj potrebi. I, nažalost, takva kvaliteta kaosuosjećanje prema ljudima koji nemaju puno kapitala ne prevladava u krugovima bogatih predstavnika ljudskog društva. Mnogi misle da im držanje stranaca uopće nije briga, pa sve to ostavljaju iza sebe. Zapravo, pomoći siromašnijoj osobi može biti lako i jednostavno, bez trošenja niti jedne lipe viška. Primjerice, stvari koje više nećete nositi možete donirati sirotištu ili crkvi, odakle će se podijeliti svim potrebitima. Možda će vas takvo dobročinstvo u budućnosti učiniti uspješnijom osobom i već ćete moći pomoći onima kojima je potrebna u većem obimu.

Empatija za tuđu bol

Sasvim je druga stvar - to je milosrđe i suosjećanje za emocionalna iskustva, gubitke i tuge druge osobe. Naravno, u ovoj stvari možemo pomoći samo našim najbližim prijateljima i rođacima. Mogu nam vjerovati, otvoriti se, podijeliti ono što ih brine. Često u modernim obiteljima ljudi zanemaruju depresivno stanje duha čak i vlastite djece, što ih u budućnosti čini jednako ravnodušnima i bešćutnima prema drugima. Stoga je važno držati na oku sve ljude koji vas okružuju, pustiti ih da progovore ako se osjećaju loše, ako su nekoga izgubili ili u nečemu izgubili. Doista, čak iu najtežoj i najtežoj situaciji, suosjećanje voljene osobe, njegovo razumijevanje i podrška mogu postati katalizator za sve negativne posljedice koje mogunanijeti i psihičku i fizičku štetu.

Mnogi aspekti ljudske prirode i osjećaja

Danas je uobičajeno biti ljubazan prema svojim voljenima, prema svojoj obitelji i potpuna bešćutnost, što se tiče svakog stranca ili nepoznate osobe. Primjerice, određena skupina zaposlenika neke tvrtke poznaje svog kolegu kao hladnu, suhoparnu, okrutnu osobu, a u obitelji je otac i muž pun ljubavi. Takva je tendencija prečesta u ruskom društvu, budući da je uobičajeno da se gospodarstvenici međusobno "bacuju", a među običnim radnicima mogu se očekivati namještaljke s bilo koje strane. U ovom slučaju može se reći samo jedno: svaka osoba treba pažljivo pogledati okolnosti, uzeti u obzir postupke svakog pojedinog kolege. Netko vam se može činiti zločestijim, netko će vam, naprotiv, pomoći u nečemu malom, pružiti beznačajnu uslugu, što će biti prvi poziv koji simbolizira njegovu dobru narav. To će vam pomoći da shvatite trebate li suosjećanje i suosjećanje prema određenim ljudima, zaslužuju li zaista vašu dobrotu.

Mali pogovor

Mogućnost pomoći ljudima i našoj manjoj braći ne leži samo u genima svake osobe, već i u svetim spisima. Biblija nas prije svega uči ljubiti bližnjega, a potom i samoga Boga, na potpuno isti način kao što konfucijanizam u svojoj srži sadrži brigu za ljude, čak i na štetu vlastitog dobra. Učenja o čemusuosjećanja, sadržani su u Vedama, u Kuranu i drugom manje uobičajenom pisanom naslijeđu čovječanstva. Upravo je to onaj osjećaj koji čisti naše duše od mržnje i ravnodušnosti i ispunjava ih ljubavlju, radošću i srećom, koja se može dati svima oko sebe.