Kako živjeti bez majke: značajke gubitka i preporuke psihologa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Za većinu ljudi majka je najdraža i nezamjenjiva osoba. Jako je teško i bolno zamisliti da to jednog dana neće biti, ali prije ili kasnije će se dogoditi. U ovom članku podijelit ćemo savjete psihologa koji govore kako živjeti bez majke.

Takve različite situacije

Svijet je uređen na način da djeca, kada dođu u određenu dob, napuste svoje rodno gnijezdo i počnu opremati svoj život negdje drugdje. To se ne odnosi samo na ljudsku prirodu, već na sav život na planeti. Svako biće ne doživljava osjećaj sažaljenja ili brige kada dođe vrijeme rastanka, već samo prihvaća ovu situaciju kao datost.

U svijetu postoji i pravilo “ništa ne traje vječno”. Čak i drveće koje stoji 300-400 godina umire, čak će i zvijezde ugasiti prije ili kasnije. S ovom istinom treba se odnositi s razumijevanjem i poniznošću. Naravno, nemoguće je pripremiti se za gubitak voljene osobe, ali saznanje da je ovo neizbježan životni ciklus trebalo bi vam pomoći da se nosite s bolom u srcu. Hajde da saznamo kako živjeti bez mamerazličite situacije.

Ako je vrijeme za razdvajanje

Sada postoje deseci studijskih programa na sveučilištima koji nude povoljne uvjete kako za život tako i za kasnije zapošljavanje. Ali postoji jedan nedostatak - većina obrazovnih institucija nalazi se daleko od vašeg grada, ponekad se nalaze potpuno u inozemstvu. U ovom slučaju, obitelj odlučuje poslati budućeg studenta na takvo mjesto, pokrećući samostalan život. Kako živjeti bez majke, biti u nepoznatom gradu, gdje su potpuno stranci okruženi?

Shvatite da ćete prije ili kasnije morati započeti samostalan život, biti odgovoran za svoje postupke, naučiti donositi odluke, ispravne i pogrešne. Nemojte se bojati da ćete biti daleko od svoje majke i voljenih, jer sada postoji prilika za održavanje redovitog kontakta. To su videopozivi i razni instant messengeri.

Kako odlučiti živjeti bez majke u drugom gradu? Budite racionalni, trezveno procijenite situaciju. Nitko vas ne tjera da idete studirati u nepoznato mjesto, možete upisati najbliže sveučilište ili fakultet, ali isplati li se? Kakvi vas izgledi čekaju kada napustite rodni grad? Budite spremni na poteškoće, ali zapamtite da su sve rješive. Tijekom vremena koje provodite izvan kuće, možete naučiti biti odgovorni i neovisni. Uostalom, čim osjetite slobodu, počet ćete podleći iskušenjima i provokacijama. U tom trenutku osoba počinje kultivirati čeličnu šipku u sebi,koji će vas naučiti da odvojite važno od beznačajnog, dobro od lošeg, korisno od štetnog.

Smrt je neizbježna

Često se događa da zbog bolesti, nesreće ili iz drugih razloga ode najbliža i najdraža osoba. Hajde da saznamo kako preboljeti maminu smrt. Savjeti psihologa pokazat će je li moguće nositi se s ovim gubitkom i na koje načine se nositi s duševnom boli.

Prije ili kasnije morat ćete shvatiti i prihvatiti činjenicu da se svaka osoba mjeri svojim vremenom i da je smrt neizbježna. Možete plakati i stenjati, udarati šakama po zidovima, ali takav događaj se ne može otkazati ili zaustaviti, nije u čovjekovoj moći. Morat ćete dalje živjeti s tim shvaćanjem, ali nitko vam ne brani da budete tužni i da se istovremeno sjećate svoje majke.

Naprotiv, tuga se prije ili kasnije mora izliti u obliku suza i plača. Samo iskusivši punu bol gubitka, možete si priuštiti da ga pustite i počnete graditi novi život. Ali mnogi jednostavno ne znaju što učiniti ako im je majka umrla, kako živjeti dalje. Možda će prva reakcija biti izolirati se od vanjskog svijeta, povući se u sebe i prestati se za bilo što zanimati. Ovo je pogrešan put, on vodi samo degradaciji osobnosti i devastaciji unutarnjeg svijeta.

Obitelj na prvom mjestu

Razmišljajući o tome kako živjeti bez majke, ne zaboravite na svoju djecu i voljene koji vas trebaju više nego ikad. Bolje je ne zatvarati se od njih, već nastaviti komunicirati s ljudima, ići na posao, bježati od strašnih misli. Ako je amoraš to reći, vrijedi. Nemojte se bojati tražiti pomoć od prijatelja i obitelji, pričajte o svojim osjećajima i patnji. Molitva i zajedništvo sa ispovjednikom pomaže nekim ljudima.

Shvatite da voljena osoba nije zauvijek nestala, jer je tu sve dok ga se sjećate i čuvate topla sjećanja. Redovno razmišljajte o tome kako živjeti bez majke, prisjećajući se da će s vremenom patnja i sjećanja postati lagana i čista tuga, ali ovo vrijedi čekati.

Ako ste izgubili majku, to ne znači da je život slomljen i postao beskoristan. Ovo uopće nije istina. Da, doživjeli ste žalost i bol, što remeti vaše mentalno i emocionalno stanje. Međutim, svijet treba vas, vašu energiju i želju da nešto promijenite. Zamislite da svaki dan na planeti ljudi gube svoje najbliže ljude koji su im zamijenili cijeli Svemir, ali se nose s bolom, grade svoje obitelji, posvećuju se novim aktivnostima i poslu.

Postavite sebi cilj

Mnogi se pitaju: kako nastaviti živjeti kad mama nema? Psiholozi jednoglasno tvrde da je rad najbolji način za suočavanje s duševnom boli. To ne znači nužno da ćete morati posjetiti omraženu tvrtku u kojoj se ne cijene ni zaposlenici ni njihove vještine. Posao znači svaki hobi u kojem uživate. Trebao bi omesti, zacijeliti rane, pomoći da se riješiš negativnih misli.

Na samom početku putovanja, kada ste tek suočeni s gubitkom, pokušajte se ne povući u sebe. Dopustite sebi da budete tužni nekoliko dana, a zatim ponovno zaronite u životne tokove. Nije potrebno početi raditi nešto veliko i super složeno. Idite u park, iznajmite bicikl, posjetite muzej. Neka vam društvo prave prijatelji i obitelj. Ovo će biti izvrstan početak za rješavanje bolova u srcu nakon gubitka.

Najvjerojatnije ćete doživjeti osjećaj srama, jer "ni nekoliko godina nakon njezine smrti, počeo sam se družiti s prijateljima, smijati se i odlaziti na javna mjesta." Vjerujte mi, ne morate godinama biti u žalosti, jer će bol zbog gubitka voljene osobe uvijek biti prisutna unutra.

Kada apstrahirate u nekoj situaciji, počet ćete vidjeti što se događa oko vas, možete povećati opterećenje i usmjeriti svoju energiju u pravom smjeru. Počnite učiti jezike, postavite sebi ciljeve, ostvarite ih. Vaš cilj je učiniti apsolutno sve što želite, samo da shvatite da ste još uvijek živi.

Samo slatke uspomene

Evo još jednog savjeta za suočavanje s maminom smrću: Ne dopustite svojim negativnim mislima da divljaju. Na ovu situaciju trebate gledati s toplinom, dopuštajući da vas prevladaju samo svijetle uspomene. Kako to postići?

Prolazeći pored kafića u kojem ste sjedili s majkom, omiljene klupe u parku, supermarketa u blizini kuće, sjetite se samo najsmješnijih i najslađih trenutaka. Ne biste trebali tražiti pogreške u prošlim situacijama, uzrokujući krivnju i samosažaljenje. Misao "Sjećam se kako je moja majka liječila psa lutalicu u blizini ove trgovine, možda smo joj spasili život" nijetrebao bi se razviti u "tog dana smo se moja majka i ja posvađali, rekao sam joj previše loših stvari i optužio je da dira prljavog i psa lutalicu, kako sam bio glup."

Osjetite vibracije ovog svijeta

Možete naučiti živjeti bez majke. Da, ili ste izgubili voljenu osobu, ili ste jako daleko od njega. Međutim, to nije razlog da zaboravite da ste još uvijek živi.

Sigurno ste doživjeli trenutke kada sjedite na plaži ili gledate zalazak sunca i osjetite užitak. Ovo je prekrasan osjećaj koji se ne smije zanemariti ili propustiti. Dakle, vaša svijest vam pokušava pokazati da ste povezani s ovim svijetom. Nažalost, osoba ne može promijeniti tijek životnih događaja, ali pridružiti se jednom streamu i uživati u treperavom pogledu može biti prava odluka.

Ne razmišljajte o prošlosti i budućnosti, živite samo u sadašnjosti. Shvatite da ne možete ništa promijeniti, sve što je učinjeno ostat će iza. Ali nemojte imati lažne iluzije o budućnosti, ne pokušavajte gledati iza gustog vela sutrašnjice. Ne gubi vrijeme razmišljajući o tome kako živjeti bez majke na svijetu. Uostalom, u svakom slučaju postojat ćete i s njim i bez njega sve dok ne dođe vrijeme da se oprostite od ovog svijeta.

Ali ako ne možete ništa promijeniti, zašto onda jednostavno ne podlegnete toku života, koristeći svaku minutu za svoje dobro, usmjeravajući energiju u pravom smjeru? Otvori se ovom svijetu, zamisli kako bi tvoja majka bila ponosna na tebe, ta tuga i bol ne bi moglislomi svoju čeličnu šipku.

Okrutno, ali još uvijek iskustvo

Nakon smrti roditelja dolaze duboke promjene, unutarnje i vanjske. Promjene su uglavnom pozitivne, jer kada je bol popustila, a tuga ostala svijetla točka u duši, čovjek stječe mudrost i spoznaju da je sada zreo i isključivo odgovoran za svoje postupke.

Gubitak odmah dijeli ljude u dvije kategorije: one koji su spremni nositi se s ovom situacijom i one koji se slome. U prvom slučaju ljudi razumiju da ne mogu tek tako odustati. Prihvaćaju činjenicu da je smrt neizbježna, pa nastavljaju živjeti, pokušavajući maksimalno iskoristiti sve resurse i znanje kako bi postali sretni, uspješni, mudriji u kratkom vremenu koje im je dodijeljeno.

Drugi se, naprotiv, ne mogu nositi s tom tugom i boli, ne dopuštaju drugima da im pomognu, povlače se u sebe i zatvaraju iz društva.

Nakon smrti vaše majke, više nikada nećete biti ista osoba. Možda ćete se uspjeti osloboditi njegovih okova, počet ćete živjeti na potpuno drugačiji način, počet ćete isprobavati nešto novo. Sve ovisi o vašem odnosu s majkom. Ali činjenica da ćete započeti drugačiji život je činjenica. Možete odabrati bilo koji put koji želite, koristeći stečeno iskustvo.

Nove perspektive i prilike

Kada ste daleko od roditelja, pred vama se otvara potpuno drugačiji svijet koji je pun mogućnosti. Naravno, teško je živjeti bez majke, pogotovo kad moraš nositiodgovornost za sve svoje postupke, vodite samostalan način života i nosite se s prvim ozbiljnijim kućnim problemima.

Ali najteže razdoblje traje do dvije-tri godine, a nakon toga dolazi spoznaja da ste stekli slobodu izbora, imate priliku baviti se bilo kojom aktivnošću (koja ne šteti vašem zdravlju i nije opasno).

Ne možete samo učiti ili raditi, već i svoje slobodno vrijeme posvetiti hobijima, kreativnosti, znanosti. Sanjate da idete u teretanu? Usudi se! Želite li naučiti svirati klavir? Zašto ne. Zanima vas kako funkcionira naš svijet? Potražite klubove sa znanstvenom tematikom.

Uživaj u životu, ne gubi vrijeme na gorčinu i ogorčenost, žaljenje i razočaranje. Nije važno kako ste izgubili osobu, ali još uvijek ste na ovom svijetu, puni snage i imate velike mogućnosti učiniti apsolutno sve što želite.

Odnos između majke i djeteta

Djeca će se moći nositi s bolom gubitka ili rastanka ako im na pristupačan način objasnite kako funkcioniraju mehanizmi života. Većina ljudi živi bez majke, jer su vezani za nju, ako ne na psihičkoj, onda na fizičkoj razini. Ako žena sama učini svoje dijete ovisnim o sebi, onda je vjerojatno da se dijete neće moći pomiriti s rastanom ili gubitkom.

Kada djeca postanu zrelija i postanu svjesni ovog svijeta, morate ih pripremiti na činjenicu da ćete ih prije ili kasnije napustiti, stoga nemojte razmišljati o svojoj vezi, već budite spremni za nastavakživi, gradi svoju obitelj i karijeru, neka ih sreća proždire.

Ako dijete ne može živjeti bez majke, onda su krivi roditelji. To je zato što svoje dijete namjerno čine ovisnim o njima, ne dopuštajući im da samostalno donose odluke. I što su djeca starija, situacija je sve gora. Zapamtite da na svijetu postoji ogroman broj žena koje se boje pustiti svoje sinove. Oni kontroliraju svaki svoj potez, kritiziraju izbore i nameću svoje mišljenje.

Kako to spriječiti? Vjerujte svom djetetu, budite i prijatelj i roditelj. Podržite ga, nikada ga nemojte ponižavati ili vrijeđati, vjerujte i pomozite u svim nastojanjima. Tako će vas dijete i voljeti i neće biti sto posto ovisno, jer će od ranog djetinjstva naučiti voditi samostalan način života.

Kako naučiti živjeti bez majke: korisni savjeti

Naš svijet je uređen na način da svaka majka uči svoje dijete vještinama koje će mu biti korisne za preživljavanje, prehranu i izgradnju vlastite obitelji. Tigrica uči mladunčad lovu, žabe uče punoglavce da se skrivaju od grabežljivaca. Ali u svijetu ljudi sve je puno kompliciranije, jer čovjek štiti svoje dijete do posljednjeg, štiteći ga od opasnosti čak i kada mu je već davno došlo vrijeme da izleti iz gnijezda.

Ako znaš da ćeš prije ili kasnije morati živjeti bez svoje majke, onda moraš naučiti neke vještine i usvojiti njezinu mudrost:

1. Budi svoj. Nema ništa važnije od mogućnosti da si osigurate krov nad glavom, hranu iodjeća. Prvo naučite kuhati, bilo da ste žena ili muškarac. Naučite kako kupovati, koju hranu prvo kupiti, kako uštedjeti novac i kako razlikovati svježe od pokvarenih.
2. Donošenje odluka. Počnite preuzimati odgovornost za svoje postupke, analizirajte važnost svojih aktivnosti. Zatražite savjet kako komunicirati sa suprotnim spolom, u koju bolnicu je bolje ići, a zatim analizirajte primljene informacije i kreirajte idealan model ponašanja za vas. Nemojte se bojati donositi odgovorne odluke. Nitko ne jamči da vas neće dovesti do neuspjeha, ali tako ljudi stječu svoje prvo iskustvo i postaju mudriji.
3. Pregledaj život svojih roditelja. Razmislite koje su pogreške napravili, koje su odluke bile ispravne na njihovom putu. Stečeno iskustvo možete usmjeriti na sebe kako biste svoj život pokušali učiniti boljim.

Osim ovih savjeta, postoji još nekoliko. Svaka majka je gospodarica kuće, čuvarica ognjišta. Ona najbolje zna oprati bijelu odjeću, ispeći piletinu u pećnici i peglati košulje. Naučite sve što vaša mama može učiniti da bude najbolja verzija sebe.

Naučite kako rasporediti proračun, pogledajte koje se kupovine smatraju beskorisnim i rasipničkim. Upoznajte se s aparatima - perilicom rublja, hladnjakom, štednjakom. Istražite njihove moguće funkcije, zatražite korisne savjete. Na primjer, jeste li znali da možete ukloniti kamenac iz bilo kojeg čajnika bez upotrebe kemikalija? Da biste to učinili, samo ulijte limunsku kiselinu u nju, ulijtevode, uključite aparat, pričekajte da zavrije, a zatim ostavite 10 minuta.

Da, teško je živjeti bez majke, ali nauči jednu važnu stvar, da na ovom svijetu nitko ne živi vječno. To će pomoći u rješavanju psihičke boli, kao i vratiti emocionalnu ravnotežu. Ne zaboravite da ste apsolutno jedinstvena osoba kojoj je dat život. Koristite ga dobro, ne gubite vrijeme na patnje i kajanja.