Psihološka zrelost: koncept, razdoblja, razine i značajke

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Zrelost je najduži period u procesu ontogeneze, koji pokriva dob od oko 25 do 65 godina. Često se pojam poistovjećuje s odraslom dobi, ali to je daleko od iste stvari. Tema predloženog članka je psihološka zrelost pojedinca. U njemu ćete dobiti odgovore na pitanja o tome koje su njegove glavne značajke i je li svaka osoba punoljetna s 30 godina.

Psihološka zrelost: koncept

Ne postoji jedinstven pristup u definiranju što je to. Jedina neosporna tvrdnja je da se o zrelosti može govoriti u vrijeme kada je osoba na vrhuncu svojih intelektualnih, fizičkih i duhovnih sposobnosti. Njegovo sazrijevanje događa se postupno i označava prijelaz:

• od podređenosti starijima u obitelji - do jednakosti;
• od ovisnosti do neovisnosti;
• od najjednostavnijeg skupa reakcija na vanjske utjecaje - do raznolikog repertoara ponašanja;
• od bezbrižnog života - do svijesti o vlastitoj odgovornosti zadogađaji;
• od primitivnih hobija do složenijih interesa.

Impulzivne radnje osobe zamjenjuju namjerni koraci, izgrađujući dugoročnu perspektivu temeljenu na prethodnom iskustvu. Upravo je potonje u stanju natjerati osobu da napusti trenutna postignuća u ime dobivanja ozbiljnijih koristi u budućnosti. Koja razdoblja psihološke zrelosti znanstvenici razlikuju?

Rano dospijeće

Njegov početak se poklapa s razdobljem mladosti. Autori se ne slažu u određivanju točnih dobnih granica, no najčešće je stajalište V. Ginzburga. Prema njegovim riječima, dečki ulaze u razdoblje psihološke zrelosti od 16 do 24 godine; djevojčice odrastaju nešto ranije - od 15 do 20 godina.

Što karakterizira ovu fazu? Osoba je uključena u sve vrste društvenih djelatnosti: obdarena je zakonskim i biračkim pravom, stvara obitelj, profesionalno se ostvaruje i uči ekonomsku odgovornost. Upijajući informacije o raznim društvenim ulogama, osoba ih počinje primjenjivati u odnosu na sebe.

A. Tolstykh tvrdi da se tijekom tog razdoblja događa početak realizacije novih mogućnosti za samorazvoj. Glavni problem često se navodi kao napetost između izolacije i intimnosti s drugima. U ovom trenutku trebate:

• pronađi sklad između stvarnosti i snova;
• nabavite mentora;
• odlučite se za karijeru;
• poravnajte kugluintimna i osobna komunikacija.

Srednja zrelost

U dobi od oko 40 godina, psihološka zrelost osobe doseže novu razinu. To je povezano s traženjem odgovora na vitalna pitanja: o smislu postojanja, ostvarenju želja.

Ljudi su podvrgnuti ponovnoj procjeni vrijednosti, reviziji potraživanja. Formira se sposobnost preispitivanja okolne stvarnosti, zainteresiranja za nove ljude, utjecaja na svoju budućnost, postati pravi profesionalac, ostvariti se u kreativnosti. Ali ovo je i vrijeme sumnje. Svatko se pita je li odabrao pravi put. Progoni ga strah od smanjenog učinka, postoji potreba za odabirom novih ciljeva. Čest razlog je razlika između želja i stvarnosti.

Nova razina zrelosti povezana je s pojavom problema koji se često povezuju s krizom srednjih godina. Znanstvenici smatraju da je njegovo prevladavanje povezano s rješavanjem sljedećih osobnih zadataka:

• oblikovanje građanske odgovornosti;
• postizanje određenog životnog standarda;
• optimalne slobodne aktivnosti;
• produbljivanje osobnog aspekta u odnosima s voljenima, pomaganje djeci;
• prihvaćanje i navikavanje na vlastite fiziološke promjene;
• održavanje ostarjelih roditelja.

Kasno dospijeće

Psihološka zrelost osobe povezana je s odlaskom u mirovinu, pa su njezine dobne granice fleksibilne. Tri su najvažnije točke koje nam omogućuju da govorimo o novom,samostalna faza u razvoju pojedinca:

• promjena aktivnosti;
• preživljavanje;
• očuvanje vrijednosti i osnovnog sadržaja života.

Važno je da osoba prevlada osjećaj nepotrebne tjeskobe, praznine, pretjerane usredotočenosti na sebe. To se postiže kroz:

• aktivno sudjelovanje u društvenim, obiteljskim i društvenim odnosima;
• pojava tolerancije u odnosima s drugim ljudima;
• emocionalna otpornost;
• prihvaćanje stvarne, a ne željene slike svijeta;
• sposobnost samospoznaje i formiranja postojećeg sustava vrijednosti.

Napomena znanstvenika: jedan od najvažnijih momenata psihološke zrelosti u starosti je ispravan osjećaj svoje dobi, prevladavanje kontradikcija duhovnih, bioloških i psiholoških sposobnosti osobe.

O dobi

Sve razine zrelosti povezane su s krizom osobnosti. F. Perls vjeruje da je njegov glavni pokazatelj sposobnost pronalaženja izlaza iz slijepe ulice, oslanjajući se na vlastite resurse. Zrelost vam omogućuje prevladavanje frustracija i straha, sposobnost preuzimanja rizika i donošenja odgovornih odluka. Ali J.-M. Robin, na primjer, koji u osnovi dijeli mišljenje kolege, smatra da je moguće prihvatiti pomoć izvana. Glavni pokazatelj osobne nezrelosti, prema njegovom mišljenju, je bespomoćnost. A pronalaženje izlaza iz ćorsokaka, bilo na štetu osobnih sredstava ili uz pomoć drugih, pokazatelj je zrelosti.

Psihološka dob se možda ne podudara s kalendarom. I u dobi od 15 godina postoje apsolutno zreli pojedinci, a sa 30 - ljudi koji nisu u stanju biti odgovorni za svoje postupke i djela. Da bismo razumjeli, pogledajmo pobliže psihološke karakteristike zrelosti. Autori identificiraju različit broj značajki, mi ćemo se usredotočiti na najznačajnije, koje će biti objavljene u nastavku.

Autentičnost

Iz starogrčkog ta se riječ prevodi kao "autentičan" i odražava koncept "kongruencije". Riječ je o primjerenosti i konzistentnosti elemenata. U tom kontekstu, usporediva je s riječju "originalnost" i jedan je od najvažnijih pokazatelja psihološke zrelosti osobe.

Fenomen je opisao američki znanstvenik D. Bugental, uključujući sljedeće točke:

• stvarna svijest;
• sloboda izbora ovdje i sada;
• svijest o vlastitoj odgovornosti za ovaj izbor.

Autentična osoba je iskrena u trenutnim manifestacijama i općenito u ponašanju. Ne pretvara se da je upućen, zaljubljen ili zadovoljan u odgovoru na očekivanja onih oko sebe. Mnogi nastoje igrati uloge stavljajući maske i trošeći energiju na oblačenje pristojnog eksterijera bez rješavanja unutarnjih problema. Kao odgovor dobivaju i neiskrenost, jer im je teško dešifrirati stvarni stav drugih ljudi prema sebi.

Autentična osobnost provodi vrijeme rješavajući probleme koji se pojavljuju, ne skrivajući se iza tuđe maske. Sposoban je biti fleksibilan u bilo kojemsituacije.

Prihvaćanje osjećaja

Radi se o tome da budete iskreni prema sebi. Zrela osoba je otvorena životnom iskustvu i prihvaća cijeli niz vlastitih osjećaja. I ne samo one društveno odobrene. Okolina nas često potiče da potisnemo tugu, ljutnju, razdražljivost i druge negativne emocije. Roditelji od djetinjstva uče: "ne plači", "ne pokazuj uzbuđenje", "ne brini". Ali ako se emocije neprestano istiskuju, u budućnosti će postati glavni uzrok nekontroliranog ponašanja u najneočekivanijim trenucima.

Psihološka zrelost znači doživjeti osjećaje koji se javljaju. Samo tako možemo kontrolirati vlastito ponašanje, biti tolerantni ne samo prema sebi, nego i prema drugim ljudima. Ako je osoba svjesna svojih reakcija, tada je sposobna kompetentno regulirati radnje odgovora.

Razvijanje samospoznaje

Što još karakterizira psihološku zrelost? Karakteristika ove osobe uključuje razvoj samospoznaje. Jer bez razumijevanja samog sebe nemoguće je učinkovito izgraditi komunikaciju s drugima. Ovaj proces pomaže biti realističan o sebi i bolje razumjeti druge.

Zrela osoba treba biti svjesna što želi postići u životu, što joj je važno, a što nije. Stalno prilagođava svoje vrijednosti. Ona ne bi trebala postati odraz tuđih nada, ali morapostupati prema vlastitim uvjerenjima. To vam omogućuje da se osjećate snažno u međuljudskim kontaktima.

otpornost na neizvjesnost

Mnogi se izgube u situacijama u kojima nema jasnoće, strukture. Ali osoba često mora ući na strani teritorij, pa mu je potrebno povjerenje u nedostatku sigurnosti. Često ne znamo s kojim ćemo se problemom suočiti i koje ćemo odluke morati donijeti. Povjerenje u vlastitu intuiciju, primjerenost osjećaja, vjera u konstruktivnost odluka i sposobnost preuzimanja opravdanih rizika - sve to pomaže osobi da izdrži napetost koju stvara neizvjesnost. Ovo je također puno zrelih pojedinaca.

Drugi važni znakovi

Razgovarajmo o mentalnoj zrelosti. Većina znanstvenika osobinama zrelosti pripisuje sljedeće značajke:

• Osobna odgovornost za donesene odluke. Pomaže drugačije razmišljati o kritici, smatrajući je korisnim povratnim informacijama.
• Odsutnost straha pri izgradnji bliskih odnosa. Osoba sama određuje udaljenost s drugima, slobodno izražavajući svoje osjećaje.
• Postavljanje realnih ciljeva u komunikaciji. Radi se o napuštanju perfekcionizma i preuzimanju odgovornosti za propale veze. Važnije je naučiti korisne lekcije bez osjećaja krivnje.
• Prisutnost empatije - sposobnost percipiranja osjećaja drugih ljudi. Uzimajući ih u obzir u procesu komunikacije, možete izgraditi pravu komunikaciju.

Vjerojatno su se mnogi susreli sa spominjanjem socio-psihološke zrelosti. O čemu se radi?

Osobnost i društvo

Psihološka zrelost je višedimenzionalni koncept čija je jedna od strana interakcija s društvom. Nemoguće je živjeti odvojeno od njegovih problema i težnji.

Društveni aspekt je, prije svega, odbacivanje postojećih stereotipa. Fokusirajući se na vlastite potrebe i osjećaje, zrela osoba je manje podložna manipulaciji i utjecaju gomile.

Ali u isto vrijeme, zrela osoba prihvaća svijet sa svim njegovim zakonima, nesavršenostima, pa čak i patnjom. Ne pokušava promijeniti ono što se razvijalo stoljećima, već troši sredstva na poboljšanje mikrodruštva kako bi bio u skladu s okolišem i donio maksimalnu korist. Društvenu i psihičku zrelost dokazuje:

• osjećaj odgovornosti;
• socijalna inteligencija, sposobnost predviđanja promjena u društvenim procesima;
• briga za druge;
• aktivnost u društvu;
• primjena znanja i vještina u korist drugih;
• prevladavanje problema na putu samospoznaje.

Samo društveno okruženje može formirati zrelu osobnost.

Razine psihološke zrelosti

Svaka osoba ima različit stupanj socijalizacije: broj kontakata, razinu interakcije, životne vrijednosti na temelju kojih se gradi komunikacija. To omogućuje znanstvenicima da razlikuju razine zrelosti: nisku, visoku i srednju. Među glavnim kriterijima su vanjski i unutarnji. Prvi je stupanj ovladavanja društvenimkompetencije navedene u članku.

Drugi uključuje osobine ličnosti: empatiju, društvenost, adekvatno samopoštovanje, odgovornost, pažnju, toleranciju, itd.

Što je veća želja osobe za samospoznajom i samorazvojom, što brže uči životne lekcije, razvija odgovornost i toleranciju, to je viši stupanj zrelosti.

Umjesto zaključka

Često možete čuti koncept "psihološke školske zrelosti". o čemu se radi? Doznali smo da rana odrasla dob počinje u dobi od 15-16 godina, kada dječaci i djevojčice uče u srednjoj školi. Odlikuje ih samodostatnost, prisutnost uvjerenja i svjetonazora, kao i formiranje onih kvaliteta koje karakteriziraju zrelu osobnost.