Osobito obilježje žena koje dobrovoljno žive s osobom s alkoholizmom je pretjerana žrtva i spremnost da daju višestruko više nego što se očekuje da će dobiti zauzvrat. Supruge patoloških pijanica iskreno vjeruju u njihovu sposobnost da promijene situaciju na bolje, ali zapravo čine sve da se to ne dogodi, čineći jednu pogrešku za drugom, uobičajenu svim suovisnim ljudima. Kako odbiti ulogu vječne žrtve i koji je psihološki savjet za supruge alkoholičara?
Alkoholizam i obiteljski život
Unatoč činjenici da su (prema statistici) brakovi u kojima muževi boluju od alkoholizma prilično dugi, prilično je teško obiteljskim životom nazvati egzistenciju koju supružnici žive pod jednim krovom. Posebno su štetni za bračne odnose takvi čimbenici koji prate ovisnost kao što su neiskrenost, egocentričnost, emocionalna otuđenost. Ove okolnosti, u ovom ili onom stupnju, uvijek postaju kompliciranije prirodno.novonastali derivati: agresija, manipulativno ponašanje, snižavanje praga morala.
Više o glavnim aspektima ponašanja alkoholičara koji utječu na kvalitetu bračnih odnosa:
- Neiskrenost. Alkoholičar laže cijeli svoj odnos s odabranicom. Prvo - kako biste što duže sakrili svoj porok, zatim - da biste stvorili iluziju slobode po vašem izboru ("Mogu prestati kad želim"). Kada bolest postane očita, alkoholičar više ne laže kako bi branio svoju poziciju, već da bi se maknuo od obiteljske negativnosti, dobio novac za piće itd.
- Egocentričan. Život alkoholičara podređen je samo vlastitim interesima i željama, s potpunim zanemarivanjem potreba onih koji žive u blizini. Ponekad, u svojim "trijeznim minutama", drugi mogu steći dojam da se čovjek iskreno brine o svojoj obitelji, ali ovakva karakterizacija njegovog ponašanja je pogrešna.
- Emocionalna odvojenost (hlađenje). Tijekom razdoblja pijanstva ili pod utjecajem svakodnevnog konzumiranja alkohola, alkoholičar pokazuje karakterističan obrazac ponašanja potpunog odvajanja od svoje druge polovice, sve do manifestacije antipatije ili čak gađenja prema svojoj ženi. Sličan stav prema sebi bilježe i drugi članovi obitelji, gdje postoji pijanac.
Moralni karakter alkoholičara toliko je deformiran zbog proturječnosti koje ga razdiru da mu se čak ni varanje supruge ne čini nenormalnim. Štoviše, rado priznaje samu činjenicu incidenta, pravdajući se činjenicom da je u trenutku izdaje bio pod utjecajem alkohola. NAu nekim slučajevima to zvuči kao izgovor za prevarenu ženu alkoholičara, ali to je zabilježeno samo u slučaju sindroma žrtve koji se u njoj „ukorijenio“.
Sindrom suovisnosti
Suovisnost žene alkoholičara o mužu koji pije nastaje kada žena shvaća dubinu pada voljene osobe. U prvoj fazi, primajući dokaze o muževljevoj bolesti, žena pokušava zanijekati očito, zatim pogađa ozbiljnost situacije i tek onda traži pojašnjenje.
Kako opijanje ili pojedinačni slučajevi konzumiranja alkohola postaju sve češći, žena se počinje boriti za "povratak" svog muža, koristeći se raznim sredstvima manipulacije i kontrole:
- uništenje boca alkohola pronađenih u kući;
- blokiranje pristupa novcu svom suprugu;
- privlačenje bliske rodbine na uvjeravanje;
- spontano obraćanje narkolozima bez pristanka supružnika;
- prijetnje razvodom (oduzimanje roditeljskog prava, itd.).
Rezultat svih ovih radnji je jedan - psihička snaga supruge alkoholičara je potkopana, a njezini vlastiti interesi i potrebe drugih članova obitelji za nju blijede u drugi plan. Sama žena ne zna i sama tone moralno i fizički, a takvo stanje može se održati dugi niz godina.
Soovisno ponašanje supruga alkoholičara može se objasniti lažnim osjećajem krivnje i odgovornosti za dobrobit degradiranog supružnika. Čini im se da su "previdjeli", "nisu razumjeli na vrijeme", "nisu zaštitili" svoju voljenu od štetnih iskušenja i sada su se dužni povućičovjek iz mreža poroka. Kao da se kažnjavaju za svoje pogreške, žene prestaju pratiti svoje zdravlje i izgled, ne spavaju noću, jedu nekako i uskraćuju sebi bilo kakva zadovoljstva.
Specijalci primjećuju sljedeće karakteristične točke u psihologiji ponašanja supruga alkoholičara:
- Prevladavajuća krivnja i samosram.
- Tjeskoba, stalno iščekivanje budućih nesreća.
- Samoizolacija od društva, strah od presude, tajnovitost.
- Nisko samopoštovanje, izraženo u uvjerenju da više ne može biti privlačna i nadati se boljem životu.
- Poricanje problema s alkoholom u obitelji.
- Želja da se svo slobodno vrijeme posveti pijanom supružniku, njegovim problemima i trenutnim potrebama.
- Odgađanje potreba djece i druge rodbine i sve veće zanemarivanje njihovih stvarnih obaveza (kuhanje, čišćenje, provjeravanje domaće zadaće, pohađanje školskih sastanaka).
Specifičnost psihologije supruga alkoholičara koji se nađu u zamci suovisnosti je da prebacujući na sebe veći dio odgovornosti druge osobe, zadovoljavaju svoju potrebu da nekome budu nezamjenjivi. Negdje u dubini uma, nesretne žene sebe ne smatraju dostojnima boljeg života i stoga voljno trpe "tešku sudbinu".
Udaj se za alkoholičara
Suovisnost o alkoholičaru, sa stajališta psihologije, ista je bolest kao i sama ovisnost o alkoholu i, baš kaoalkoholizam se može prenositi s koljena na koljeno. U obitelji u kojoj postoji otac ili stariji brat koji boluje od alkoholizma, formira se poseban model ponašanja za sve žene koje tamo žive, pa tako i za djevojčice. Dijete od malih nogu promatra kako majka djeluje kao vječni spasilac i tješiteljica, a idealizacija slike majke dovršava programiranje situacije za budućnost.
U pravilu, alkoholičari koji još nisu potonuli na "dno" prilično su karizmatični i sposobni za takve manifestacije "širokih" gesta kao što su velikodušnost, empatija, ljubav. Zaljubivši se ili ocrtavši buduću "žrtvu" manipulacije, muškarac koji pije može biti vrlo šarmantan, obasipati djevojku darovima (ali češće ih obećava), žuriti s vjenčanjem ili biti sklon zajedničkom životu. Ako joj je djevojčino djetinjstvo s vječno pijanim ocem prošlo pred očima, ljubav njenog zaručnika prema piću neće joj se činiti katastrofalnom, a tu će činjenicu najvjerojatnije prihvatiti.
Druga verzija razvoja istih izgleda za brak za djevojku koja je odrasla u obitelji alkoholičara je djetinjstvo provedeno pod terorom oca despota koji se napio i držao cijelu obitelj u strahu. Ne želeći se suočiti s bivšim užasom, mlada dama će podsvjesno pokušati pronaći sebi tihog, čak i slabovoljnog mladoženja, nesposobnog za agresivne napade. No činjenica je da ova vrsta lika odražava i uobičajeni psihotip “tihog” pijanca, pa će se scenarij buduće nove generacije ponovno odigrati, ali u drugačijoj interpretaciji.
Psiho-osobnosti ženaalkoholičari
Svi ljudi koji piju vrlo su nesigurne osobe kojima je potrebna samo jedna stvar - zadržati svoju zonu udobnosti netaknutom, a to će postići svim sredstvima koja su im dostupna. Zauzvrat, žene muževa alkoholičara također nalaze neke prednosti u svom neuglednom postojanju koje ih sprječavaju da borbu protiv obiteljskih nevolja učine barem malo produktivnom.
Psiholozi imaju informacije o nekoliko vrsta suovisnih žena koje žive u istom području sa supružnicima koji piju:
- "Mama-žena". Najčešća varijanta ponašanja žena alkoholičara, koje štetnu ovisnost svojih muževa doživljavaju kao neki oblik bespomoćnosti i infantilnosti. Snishodljiva supruga-majka svoju brigu za “veliko dijete” izražava u njegovom potpunom uklanjanju svih vrsta odgovornosti i dobrovoljnom preuzimanju funkcija hraniteljice i sestre milosrdnice u isto vrijeme.
- "Mučenik". Ove žene svoj „prolazak kroz muke“stavljaju na raspolaganje svima koji su im spremni izraziti suosjećanje ili čak samo saslušati. Čini im se da ih patnja koju podnose uzdiže iznad "prosperitetnih" žena, daje im sjaj misterije i težinu životnog iskustva.
- "Potchitsa". Te žene bespogovorno podnose mučeništvo i čak se boje iznijeti svoju bol "u narod". Njihov je glavni cilj sačuvati duševni mir nasilnog supružnika i održati pristojan izgled u obitelji. Ekstremno nisko samopoštovanje "pometača" omogućuje im da mnoge godine provedu u virtualnoj tišini, pa su brakovi sklopljeni po takvoj cijeni rijetko kadazavršiti razvodom.
- "Skriveni agresor". Najrjeđa vrsta žena pijanih alkoholičara, čiji se autoritet u društvu stječe povoljnom usporedbom s mužem gubitnikom. Rijetko se odlučuju na raskid braka s odabranikom koji pije, jer im to prijeti razotkrivanjem prelijepe legende o "ljepotici i zvijeri". Muževi takvih žena u pravilu su neuzvraćeno tihi, spremni podnijeti bilo kakve uvrede na njihov račun za priliku da nastave piti dalje.
Psiholozi primjećuju da nijedna od prikazanih karakteristika nije stalan pokazatelj ponašanja žene prema svom supružniku koji pije. U kratkom vremenu požrtvovnu ulogu nesretne žene može zamijeniti diktatorska, a progonitelj, odnosno muž, može postati potlačen.
Psiholozi o sindromu suovisnosti
Vrijedi napomenuti da je u obiteljima u kojima raspoloženje voljenih osoba diktira jedan veliki pijanac, zdravlje svih žena ozbiljno narušeno. Čak i adolescentice koje su svjesne svoje bespomoćnosti pred iskrivljenim modelom izgradnje unutarobiteljskih odnosa pate od bolesti netipičnih za dob. Najčešći simptomi koji su uobičajeni za supruge i djecu alkoholičara, psiholozi nazivaju plačljivost, tjeskobu, melankoliju, razdražljivost. Nedostatak sna i mogućnosti potpunog opuštanja mnoge žene nadoknađuju povećanom željom za hranom, rjeđe nedostatkom apetita.
Po mišljenju stručnjaka, specifično ponašanje supruga patoloških alkoholičara vidljivo je već na prvim konzultacijama. ČešćeOpćenito, žene pokazuju nedosljednost u govoru, povećanu nervozu i egz altaciju. Uz eksplicitnu poziciju žrtve, ovo je demonstracija djetinjastog "uvrijeđenog" ponašanja, razmetljive poniznosti, praćene žestokom obranom vlastitog mišljenja.
Ponašanje, koje govori o očuvanju integriteta prirode i neprekinute unutarnje jezgre, otkriva se u drugoj simptomatičnoj slici:
- izbjegavanje bolne teme;
- suvisli govor koji izražava unutarnje dostojanstvo;
- strah od kompromisnog govora prema pacijentu;
- izbjegavanje nepotrebnih poznanstava i ograničavanje vašeg boravka u društvu.
Manifestacija zdrave reakcije na mužev alkoholizam uočava se uglavnom kod žena s nedeformiranom idejom o normama obiteljskog ponašanja. To se događa kada se bračni život do određenog razdoblja može smatrati uspješnim, a onda se nešto dogodilo i obiteljski način poznat ženi počeo se rušiti pred njezinim očima.
Posljedice suovisnosti za zdravlje žena
Nemogućnost da se duboko zagleda u problem i shvate svoju uključenost u bolest supružnika (o podrijetlu uključenosti bit će riječi kasnije) tjera žene da svoje bolesti koje su nastale na temelju neuroza percipiraju kao skup pojedinačnih simptoma. Liječenje, ako se uopće provodi, stoga je također simptomatsko i obično uključuje sedative ili psiholeptike, želučane lijekove itd. Jasno je da nema opipljivih rezultata u pozadini tekuće životne drametakva terapija ne donosi.
Najčešće se kod žena alkoholičara razvijaju bolesti sljedećih sustava:
- kardiovaskularni: hipertenzija, angina pektoris, VVD, ateroskleroza;
- respiratorni: respiratorna neuroza (gušenje), astma;
- probavni: gastritis, peptički ulkus, enteritis;
- endokrine: bolesti gušterače i štitne žlijezde;
- senzorno: psorijaza, ekcem i druge vrste dermatitisa.
Ovisno o stupnju udubljenosti u probleme muža koji pije ili o želji da se udalji od njih, formira se i stav žene prema vlastitoj nesreći. Najnepovoljniji odgovor na pogoršanje zdravlja je nedostatak motivacije za liječnički pregled i liječenje. Drugi oblik stava prema otkrivenim patologijama - panična potraga za najboljim metodama liječenja, strah od smrti, kaotično korištenje droga - dovodi do ništa manje žalosnih posljedica nego potpuno ignoriranje situacije.
Oba oblika reakcije na vanjskog promatrača stvaraju bolan dojam apsurdnog ponašanja koji pokušava privući pozornost, no stručnjak će odmah utvrditi znakove razvoja opasnog hipohondrijskog poremećaja osobnosti. Žena uronjena u svoju unutarnju bol treba hitnu psihološku pomoć i podršku svoje rodbine, bez obzira na njihov odnos prema krivcu situacije - supružniku koji pije.
Put do slobode od suovisnosti
Što učiniti za supruge alkoholičara koji su shvatili nemogućnostpostići željene rezultate samostalnim mjerama? Obratite se centru za rehabilitaciju od droga, gdje se stručnjaci također pomno bave problemima suovisnih članova obitelji.
Psihološka pomoć za supruge alkoholičara je dati im pravu ideju o nevolji s kojom se suočavaju, a koja je već postala dio njih samih. Potrebno je navesti ženu da shvati da nije odgovorna za ovisnost svog muža i da to ne bi trebala plaćati vlastitim mentalnim i fizičkim resursima.
Svi savjeti psihologa za supruge alkoholičara mogu se podijeliti u dvije kategorije:
- Radite na sebi: prilagodite svoj stav muževljevoj bolesti i pronađite takvu taktiku ponašanja koja će prije svega zadovoljiti samu ženu, a potom i ostale članove obitelji.
- Formiranje u kući takvih uvjeta pod kojima bi i sam pacijent shvatio potrebu za rehabilitacijom i povratkom u normalan život.
Sam vodič za oslobađanje od okova suovisnosti i povratak muža u obitelj mnogim će se ženama činiti okrutnim u odnosu na alkoholičara, međutim, psiholozi naglašavaju potrebu poduzimanja točno opisanih mjera, bez pokušaja da ih ublaži.
Korak 1: Oslobodite se kontrole ponašanja
Želja u svemu da kontroliraju svoju nepouzdanu srodnu dušu među suovisnim ženama tolika je da nadilazi sve granice adekvatnog ponašanja. Kako bi kontrolirali ženu alkoholičara, biraju taktiku prema svojojpo mom mišljenju, najučinkovitiji, a može biti i teži oblik ograničenja slobode supružnika koji pije ili umjereno blag, manipulativni.
Razlike između ova dva kontrolna ponašanja su očite:
- Izravna kontrola je metoda izravne prisile u obliku uputa, prijetnji i drugih radnji koje ponižavaju osobu i blokiraju njezinu volju.
- Manipulacija je suptilniji oblik prisile, nikada ne koristi izravne izjave i zahtjeve, ali kao glavna metoda utjecaja uključuje pritisak na krivnju "kažnjenog".
U procesu postizanja određenih koraka od alkoholičara, blagi učinak na njegovu psihu može se zamijeniti teškim. Unatoč činjenici da je svaki pozitivan učinak dobiven takvim manipulacijama privremen i uvijek ima niz negativnih posljedica, žene se uvijek iznova vraćaju isprobanoj taktici.
Scenarij koji se ponavlja, koji neizbježno vodi do poraza, pogoršava ionako bolno mentalno stanje suovisne supruge alkoholičara. Pritom se pomoć praktički nema gdje čekati, budućnost se čini neizvjesnom, a sve prošle faze teškoća upečatljive su svojom besmislenošću. Postoji li izlaz iz ove situacije?
Prvi savjet koji suprugama alkoholičara daje psiholog ovisnik je da prestanu kontrolirati. Neophodno je "otpustiti" ne samo pitanja vezana za muža koja piju jaka pića, već i vezana uz razne svakodnevne trenutke njegovog života: jedenje, pravovremeni odlazak u krevet. Istovremeno, trebali biste početi učiti (iako je to vrlo teško) da biste slobodno vrijeme potrošili na sebe, djecu i roditelje.
Iz priča koje su čuli od supruga alkoholičara, psiholozi su donijeli nevjerojatan zaključak. Unatoč najvišem stupnju sebičnosti, čak i okorjeli “pijanac” postaje nemiran kada umjesto žene iscrpljene brigama o njemu, pred sobom počne vidjeti njegovanu i privlačnu damu. To jako povrijedi njihovo otrcano samopouzdanje i barem ih potiče da se povinuju svom supružniku.
2. korak: totalni skok
S vremenom će odbijanje kontrolnog ponašanja igrati ulogu "okidača" za osobu koja pije - on se shvaća prepušten sam sebi i osjeća, prije svega, užas osjećaja svoje "beskorisnosti", " zaborav". Doći će do shvaćanja da će dinamičnim napretkom u istom smjeru izgubiti ne samo materijalnu komponentu svog života, već i društvo ljudi koji u njemu još uvijek gorljivo sudjeluju.
Alkoholičareva konačna spoznaja o zabludi na svom putu događa se u trenutku ozbiljnog moralnog šoka izazvanog njegovim prethodnim pogrešnim postupcima. Obično je to otpuštanje s posla s sramotnom svjedodžbom, teška bolest, razvod ili susret s uspješnim poznanicima iz "bivšeg" života. Ova važna faza, popraćena punom sviješću o vlastitom poniranju u društveno dno, ključ je za formiranje nove životne pozicije kod alkoholičara.
Završna faza
Nadolazeći trenutak uvida ne znači da će osoba odmah prestati piti; moguće je da će mu čak i odlazak na pregled kod narkologa postati nemoguć zadatak, a ovdje je potrebno pokazati dužnu pažnju i pomoći mu u odlučnim akcijama. Što u ovom slučaju treba učiniti supruga alkoholičara? Zakažite svog supružnika za konzultacije s liječnikom, pospremite mu odjeću i eventualno pođite s njim na prvi pregled kako sav njegov entuzijazam ne bi nestao prije vremena.
Međutim, radujući se probuđenoj želji njenog muža da "krene na pravi put", žene često pretjeruju i opet čine staru grešku, pretvarajući se u sveprisutne ugađalice. Osjećajući povratak u prethodno ugodno stanje, supružnik, zapravo, shvaća da nema potrebe ništa mijenjati, a povijest se ponavlja.
Što psiholozi savjetuju suprugama alkoholičara da ne rade ni pod kojim okolnostima:
- nagovoriti svog muža da se liječi ili barem "otiđi jednom liječniku";
- preuzmi punu brigu o stvarima supružnika, a on čak ni ne nastoji jednostavno održavati red koji su drugi postavili;
- dajte mu slobodan pristup novcu ako on sam ne radi;
- "izvući se" s nestankom kućanskog pribora, aparata, čiji prihod očito ide za piće;
- tražiti supružnika u svim poznanicima i bolnicama u razdobljima njegovih pijanstva, ako je prije nestao.
Žena treba, bez ikakvog terora i grube manipulacije, stvoriti takvo okruženje u kući da se alkoholičar stalno osjeća "neumjesno" iSam sam vidio jedini put do uspješnog ishoda - ovo je obnova dostojnog društvenog statusa. Svako oklijevanje supružnika - iznenadni bljesak sažaljenja za "izgubljenim", želja da ga zaštiti od okrutne stvarnosti - samo će pogoršati situaciju i zajednički život učiniti nepodnošljivim.
