U posljednje vrijeme sve su popularnije duhovne prakse usmjerene na samospoznaju, samousavršavanje, pa čak i na iscjeljenje sebe i svojih najmilijih. Razmotrit ćemo jednu od najpopularnijih tradicija danas.
Životna energija
Reiki je vrsta rada s energijom privlačeći je iz dubina Svemira. Ova tradicija, koja nam je došla iz Japana i čvrsto je ukorijenjena u našoj zemlji zbog svoje učinkovitosti. Ljudi koji komuniciraju s Reikijem ne samo da bolje upoznaju sebe i svijet, oni uče vidjeti i osjećati mnogo više od drugih. A sposobnost liječenja rukama, što je, zapravo, glavna svrha Reikija, omogućuje vam postizanje nevjerojatnih rezultata u slučaju ozljeda ili bolesti samog praktičara ili njegovih rođaka. Je li moguće samostalno naučiti Reiki?
Seminari ili školovanje kod kuće?
U gotovo svakom većem gradu možete pronaći seminare koji podučavaju interakciju s Reikijem. 1. faza inicijacije i obuke (zahtjevi za plaćanje se obično ne razlikuju jedni od drugih u gradovima i zemljama)je otvoriti kanal kroz koji će učenik primati Reiki energiju.
Trening vam omogućuje da naučite osnovne vještine - ispunite se Reiki energijom, izliječite sebe i druge ljude, kao i životinje uz pomoć svojih dlanova. Istodobno, majstor priča povijest Reikija, osnovne principe rada, provodi inicijaciju i uči kako pravilno meditirati. Prvi korak u prosjeku košta 150 dolara. Obuka traje nekoliko dana. Mnogima je prva faza obično dovoljna za samovježbanje. Majstori tvrde da njihovi učenici imaju dovoljno osnovnog znanja, koje potom mogu koristiti za samostalno povećanje znanja i sposobnosti.
Je li moguće naučiti Reiki samostalno kod kuće? To je stvarno, ali zahtijeva veliku želju za učenjem i vježbanjem Reikija. Neke web-lokacije nude i plaćene videozapise vodiča koji će vam pomoći u kretanju kroz protok informacija.
Proučavanje reikija kod kuće ima neke prednosti, ali energetski rad uvijek nosi određeni rizik osim ako nije popraćen vodstvom iskusnog reiki majstora. Stoga pažljivo proučite sve što trebate znati o Reikiju prije nego što počnete prakticirati.
Jao, nećete moći u potpunosti ovladati umijećem rada s Reikijem, jer je inicijacija nemoguća kada sami naučite Reiki.
Izraz "reiki"
Da biste bolje razumjeli ovu tradiciju, razmotrite značenje riječi "reiki". Tumači se na različite načine, jer ima više značenja. Prije svega, ovooznaka životne energije "rei" i "ki". Također, termin je primjenjiv na imenovanje univerzalne energije i Boga i proces vraćanja zdravlja uz pomoć ruku.
Rad s Reikijem omogućuje vam da postavite tijelo da prihvati energiju najsuptilnijeg plana. Ovo je jedinstvo duše i tijela koje vam omogućuje da spoznate svoje "ja".
Pomaže li Reiki kod ozbiljnih bolesti?
Kineski stručnjaci dugo su tvrdili da sve naše bolesti nastaju zbog kršenja protoka vitalne energije. Praksa ove tradicije omogućit će vam da ispunite tijelo energijom, naučite kako se njime upravlja. Mnogi ljudi liječe svoje bolesti Reikijem, ali za to morate sami pronaći korijen problema.
Odakle početi?
Jeste li odlučni prakticirati Reiki? Kako u ovom slučaju početi samostalno učiti, a ne znate? Počnite sa svjesnošću. Pogledajte u sebe, shvatite koji vas ukorijenjeni problemi progone i zašto. Analizirajte svoj život i svoje postupke, to će vam pomoći pronaći podrijetlo mnogih vlastitih problema. Želite promijeniti sebe i svoj život.
Pročitajte potrebnu literaturu. Upućeni ljudi savjetuju nekoliko autora:
- Diana Stein. Među njenim knjigama su "Praktični vodič…", nekoliko ciklusa "Osnove Reikija".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "The Spirit of Reiki". Knjiga se temelji na zapisima poznatih Reiki majstora.
- Liza Kashlinskaya.
Knjige ovih autora pomoći će vam da bolje razumijete Reiki sustav.
Energijsko čišćenje
Osim toga, trebateosjetiti vlastitu energiju. Uđite duboko u sebe, poslušajte sebe. No prije toga preporuča se očistiti vlastito biopolje uz pomoć takozvanog energetskog tuša. Duša se sastoji u čišćenju suptilnih tijela vatrom svijeće. Stvar je u tome da su naše čakre začepljene ugrušcima negativne energije koji im onemogućuju normalno funkcioniranje. Da biste se u potpunosti prilagodili reikiju, očistite svoje biopolje od ovih ugrušaka. Energetski tuš možete napraviti svaki dan – nakon napornog dana i komunikacije s neugodnim ljudima. Čišćenje će vam omogućiti da uklonite negativne programe i poboljšate vlastitu dobrobit.
Ne zaboravite raditi Reiki meditacije.
Reiki meditacija
Meditacija je jedna od najuspješnijih metoda upoznavanja vlastitog "ja", pronalaženja sklada između vas i vanjskog svijeta. Prije nego počnete raditi s reikijem, morate ih osjetiti. Iskreno i s osjećajem prizovite Reiki energiju. Tijekom meditacije, leđa trebaju biti ravna, ruke sklopljene u molitvenoj gesti, a stopala čvrsto povezana. To će vam omogućiti da zatvorite vlastitu energiju. Najbolje je nasloniti se leđima na zid ili stolicu kako bi kralježnica bila uspravna, ali i dalje opuštena. Osjetite energiju koja struji vašim tijelom, toplu, svijetlu, ispunjenu zahvalnošću i radošću.
Meditativna tehnika
Sljedeće - nekoliko preporuka Reiki majstora. Obrazovanje kod kuće prvenstveno se odnosi na meditaciju.
- Meditirajte na istom mjestu uu isto vrijeme. Radite to svakodnevno.
- Počnite s tri minute meditacije, postupno povećavajući na pola sata.
- Vodite dnevnik kako biste bilježili vlastite emocije i osjećaje tijekom svake meditacije.
Tijekom meditacije ništa vas ne smije ometati. Opustite se, duboko udahnite i uronite u blaženo stanje neaktivnosti - kozmos će vam pokazati sve što trebate znati. U međuvremenu, ne zaboravite biti zahvalni. Iskreno hvala svojim duhovnim učiteljima, višim bićima koja će doći na vaš poziv. Upamtite da slanjem zahvalnosti Svemiru dobivate puno više zauzvrat u svojoj iskrenosti nego što dajete.
Reiki meditacija može vam pomoći da se nosite s teškim životnim problemima. Tijekom meditacije, postavite svom višem ja pitanje koje vas zanima prizivanjem reikija. Odgovor na pitanje možda neće doći odmah. Takvi odgovori dolaze na mnogo načina - u obliku slika tijekom meditacije, od kojih će neke morati biti dešifrirane, ili iznenadnog razumijevanja što učiniti.
I naravno, ne zaboravite principe ove tradicije dok učite.
Principi
Nastavite učiti Reiki. Reiki principi su pet pravila, odnosno uputa, koja su prevedena s japanskog i imaju nekoliko tumačenja. Možete odabrati one koji su vam najbliži. Iznimno je važno ponoviti ova pravila neposredno prije seanse. Ne morate ih čak ni izgovoriti naglas, glavno je osjetiti svaku riječ, pustiti je kroz sebe.
- Nemoj se ljutiti danas.
- Ne brini danas.
- Budite zahvalni danas.
- Radite na sebi danas.
- Budite ljubazni danas.
Pokušajte stalno slijediti ova načela i vidjet ćete koliko vam je duša postala lakša i svjetlija. Uostalom, prije nego što možete liječiti druge, morate izliječiti sebe. Vrlo brzo se nećete morati ni truditi slijediti ove upute - Reiki će vas otvoriti za sklad i smirenost koji ne dopuštaju neugodne emocije.
Reiki tehnike i vježbe
A sada ono najvažnije! Vježbe koje će vam omogućiti da pozovete i osjetite kako energija teče u vašem tijelu. Da biste to učinili, trebat će vam vježbe za osvještavanje prve razine Reikija.
Reiki Awareness
U nastavku ćemo pogledati nekoliko vježbi, ali prije toga razmotrite nekoliko pravila.
- Vježbanje je najbolje raditi ujutro, odmah nakon buđenja kada je mozak u promijenjenom stanju, te prije odlaska u krevet.
- Vježbajte na prazan želudac.
- Trajanje vježbi doseže pola sata, jer u ovom slučaju sve ovisi o tome kada točno postižete željeni rezultat. Koji točno? Sigurno ćete to osjetiti.
- Po mogućnosti slabo, prigušeno osvjetljenje i odsutnost bilo kakve strane buke. Vaše misli trebaju plutati slobodno i lako, tako da vas ne bi trebali ometati vanjski čimbenici.
- Ne dopustite da vam misli smetaju. Ako su “odlebdjele” u drugom smjeru, počnite sveprvo.
- Svaku vježbu radite oko pola sata.
Vježba 1. Osnovna je u svakoj meditativnoj praksi. Također je važno kada samostalno učite Reiki. Dakle, udobno se smjestite u stolicu i pozovite: "Reiki!". Duboko udahnite s mišlju "Udišem reiki", a zatim izdahnite s mišlju "Izdišem reiki". Istodobno, nemojte pauzirati između udaha i izdisaja, od kojih svaki treba biti popraćen odgovarajućim riječima. Mentalno, možete izvući riječi. Glavna stvar je ne gledati svoje disanje, držati ga nevoljnim i slobodnim. Kada misaoni oblici nestanu sami od sebe, ostavljajući osjećaj kako je energija raspoređena po cijelom tijelu, rezultat je postignut. Trajanje vježbe je oko 20 minuta.
Vježba 2. Sljedeća vježba se radi u vodoravnom položaju. Trebate ući u opušteno stanje postignuto u prvoj vježbi i postupno opuštati svaki dio tijela. Bolje je početi s desne strane. Na primjer, prvo opustite prste desne noge, a zatim se prebacite na lijevu. Prijeđite na ruke. Postupno se podignite na glavu. Oslobodite napetosti s vrata, prsa, leđa, područja zdjelice, mentalno opustite srce, mozak, živce i tetive. Kada osjetite toplinu i težinu u onom dijelu tijela na koji je usmjerena vaša pažnja, rezultat je postignut. Za postizanje održivog rezultata, bolje je vježbati barem dva tjedna.
Za kasniju praksu, koja vam omogućuje da razvijete svoje Reiki sposobnosti, morat ćete raditi s majstorom. Samostalni trening Reikija nemoguć je bez pomoći stručnjaka. Postoje i druge vježbe usmjerene na rad s energijom unutar vlastitog tijela. Provjerite priložene opise vježbi disanja i opuštanja odabirom opcije koja vam se sviđa.
Što je Reiki inicijacija?
Koja je razlika između treninga i inicijacije? Reiki inicijacija se mora obaviti s majstorom. Usklađivanje se sastoji u otvaranju kanala, odnosno inicijaciji u Reiki. Zapamtite da je izbor majstora u ovom slučaju izuzetno odgovorna stvar, jer osoba s nečistim mislima može "pričvrstiti" energetski entitet na vaš kanal, koji će se hraniti vašom energijom. Shema za provođenje Reiki inicijacije razlikuje se od majstora do majstora, tako da ne postoji posebna tehnika.
Inicijacija se odnosi na sinkronizaciju moždanih valova učitelja s učenikom. To jest, dat vam je određeni program koji vam omogućuje interakciju s energijom Svemira. Usklađivanje vam omogućuje da povećate rezervu energije, kao i da poboljšate intuiciju i date druge psihičke sposobnosti.
Zaključak
Je li stvarno moguće samostalno naučiti Reiki? Možete naučiti osnovne vještine, ali nećete moći postići visoku razinu. Međutim, ako imate potencijala, školovanje kod kuće moglo bi biti dovoljno za postizanje željenog rezultata.
