Pamćenje - što je to? Psihologija

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Memorija je sposobnost osobe da pohranjuje, reproducira i akumulira informacije, znanje i vještine.

Očuvanje informacija daje osobi ne samo mogućnost da bude dio društva, već i da aktivno postoji u njemu. Uostalom, uz pomoć pamćenja razvijaju se intelekt i logično razmišljanje ljudi.

Bez ovih kvaliteta nemoguće je naučiti govorništvo, pisanje, brojanje i mnoge druge stvari koje su potrebne suvremenom čovjeku. Za percepciju novih informacija i njihovo očuvanje odgovoran je takav proces kao što je pamćenje. Što je to?

Vrste pamćenja

Odmah je potrebno otići do njih. Memoriranje je psihološki proces unošenja informacija u memoriju pomoću misaonih i asocijativnih veza. U socijalnoj psihologiji razlikuje se nekoliko njegovih tipova: voljni i nevoljni, kao i mehanički i semantički.

Nevoljno pamćenje je ono štodogađa nasumično, bez očitovanja bilo kakvog napora od strane osobe. I premda psiholozi vjeruju da se tako naučeno gradivo lošije fiksira u našem mozgu i brže zaboravlja, zapravo sve ovisi o mentalnim sposobnostima pojedinca.

Uz proizvoljno pamćenje, osoba si postavlja određeni cilj - konsolidirati potreban materijal, koji mu je osobno potreban. Ili nije bitan onaj koji mu se nudi. Odnosno, radi se o posebnoj radnji koja se izvodi uz pomoć asocijacija, sustavnih ponavljanja i logičkog zaključivanja.

Mehaničko pamćenje informacija događa se bez shvaćanja logičke veze između različitih dijelova percipiranog materijala. Njegova osnova su asocijacije po susjedstvu, odnosno da jedno slijedi drugo.

Za razliku od mehaničkog pamćenja, semantičko pamćenje je mnogo produktivnije. A tako naučeno gradivo ostaje u pamćenju jako dugo, budući da se sam proces temelji na razumijevanju logičkih veza između njegovih pojedinih dijelova.

Zanimljivo je znati

Svaka osoba može pohraniti ovu ili onu informaciju u memoriju, ali je svačija sposobnost pamćenja različita.

Američki psiholog Carl Emir Seashore tvrdio je da ljudi koriste svoje pamćenje samo deset posto. A takva bolest kao što je hipermnezija je primjer toga. Bolesnici s hipermnezijom su u stanju zapamtiti mnoge stvari vrlo detaljno, ali pamćenje se u ovom slučaju događa nesvjesno. I često u stanju strasti.

Mnemonika

U naše vrijeme izmišljeni su mnogi trikovi, tehnike i vježbe za razvoj pamćenja i trenutačno fiksiranje informacija u mozgu. Neke su tehnike pamćenja od posebnog interesa. To uključuje mnemotehniku.

Ovo je način za pamćenje brojeva, događaja i riječi na temelju asocijacija. Ova tehnika je nastala u staroj Grčkoj. Grci su primijetili da ljudi koji ostvare više dojmova imaju svjetlija i duža sjećanja.

Tako se pokazalo: za bolje pamćenje potrebno je povezati razne asocijacije. Na primjer, uz pomoć mnemonike možete lako zapamtiti ogroman broj brojeva. Da biste to učinili, potrebno je vezati slovo na svaki broj, a zatim uz pomoć slova formiramo riječi. Najbolje je smisliti koju rečenicu ili priču, pa će se materijal još bolje pamtiti.

Pamtiti engleske riječi uz pomoć mnemotehnike

Vrlo često učenje stranih jezika zahtijeva pamćenje ogromne količine materijala. Kako biste ovaj proces učinili bržim i produktivnijim, morate stvoriti sliku povezanu s riječju.

Dalje, trebate ga povezati s vrijednošću strukturne jedinice pomoću asocijacije. Na primjer: owl na engleskom znači "sova". U skladu je s ruskom riječi "aul", što znači "istočna naselja". Može se zamisliti da sova doleti u selo. U pravo vrijeme, takva asocijacija pomoći će vam da zapamtite englesku riječ. Izgleda li slika čudno? Sve bolje! Smiješno, smiješno i apsurdno uvijekutisnut u memoriju bolje i svjetlije.

Ciceronova metoda

Legendarna tehnika pamćenja! Ova se metoda temelji na prostornoj mašti. Koristi se za asimilaciju velike količine informacija. Značenje tehnike je sljedeće: stavke koje je važno zapamtiti moraju se mentalno postaviti na poznate objekte (soba, gradske ulice, put u šumi, itd.).

Na primjer, da biste zapamtili veliki broj stranih riječi, morate zamisliti sobu. Zatim morate nacrtati na papir (ili izravno u mašti) predmete u sobi. I svakom od njih priložite riječ koju treba zapamtiti. Isto se može učiniti s brojevima, frazama i formulama.

Metoda Aivazovskog

Ova tehnika pamćenja također je vrijedna pažnje. Ova tehnika je vizualna i uključuje pažljivo promatranje subjekta.

Nekoliko minuta trebate zaviriti u temu. Zatim zatvorite oči i pokušajte u potpunosti rekreirati s velikim detaljima ono što ste prije vidjeli. Uz pomoć ove tehnike, veliki umjetnik Ivan Aivazovsky uspio je naslikati nevjerojatne, kao da žive morske valove. Svakodnevnom upotrebom ove tehnike možete postići nevjerojatne rezultate u vizualnom pamćenju.

OVOD metoda

Navedena kratica znači: glavne misli, pažljivo čitanje, pregled, fino podešavanje. Koristi se za pamćenje teksta i omogućuje vam snimanje u vlastitommozak prilično veliku količinu informacija u četiri koraka. Možda je ovo jedna od najzanimljivijih tehnika pamćenja.

Prvo morate pročitati tekst i pokušati razumjeti glavne ideje onoga što čitate, njihovu povezanost.

Dalje, polako, zamišljeno pročitajte ponovo, samo pažljivije, pazeći i na najsitnije detalje. Glavna svrha ovog odlomka je povezati detalje s glavnim mislima.

Nakon toga možete nastaviti do treće točke. Recenzija podrazumijeva brzo čitanje teksta (po mogućnosti s kraja) i daljnju analizu pročitanog.

Posljednji trik je fino podešavanje. Potrebno je iz pamćenja ponovno stvoriti prethodno pročitani tekst, pokušavajući se prisjetiti svih detalja, na temelju glavnih misli. Za učinkovitije pamćenje, gradivo se mora ponoviti nakon nekog vremena.

Metode pamćenja stranog jezika

Bilo bi korisno spomenuti ih. Engleski za pamćenje, u principu, nije težak, ali ne može svatko brzo svladati nepoznate riječi, fraze i pravila. Kako bi se olakšalo proučavanje stranih riječi, postoji nekoliko učinkovitih metoda:

• "Memorija". Ovo je prikaz gradiva u stihovima. Pogodno i za odrasle i za djecu. Ova tehnika je zanimljiva po tome što osim rimovanih riječi, koje se prilično lako pamte, postoje elementi asocijacija. Na primjer, pjesme s engleskim riječima: „Šljiva ovdje, a šljiva tamo. "Plum" na engleskom - plum "".
• "Vila mi je u snu rekla: "kruška" na engleskomkruška "".
• "Kartice". Potrebno je pripremiti nekoliko kartica. Na jednoj strani je napisana engleska riječ, na drugoj prijevod. Ove varalice bi uvijek trebale biti na vidiku. Karte možete podijeliti po temi ili zvuku. Za djecu možete ukrasiti crtežima.
• "Označavanje". Vrlo zanimljiva tehnika pamćenja. Ovo je posebno prikladno za dijete. Na naljepnicama/naljepnicama trebate napisati nazive kućanskog okruženja (kućni namještaj, aparati i sl.) i zalijepiti ih na predmete. Na taj način možete označiti ogroman broj stvari. Riječi koje treba zapamtiti naučit ćete brzo, jer ne samo da će vam neprestano bljeskati pred očima, već će biti povezane i s materijalnom stvari.
• "Supronosti". Kako biste jednostavno nadopunili rječnik novim stranim riječima, možete zapamtiti ne samo riječ, već i njezine antonime i sinonime.
• "Priče". Učenje novih stranih riječi, vrijedi ih unijeti u posebnu bilježnicu, a zatim sastaviti kratke priče. Ova tehnika pomoći će ne samo naučiti nove riječi, već i pravilno ih koristiti u tekstu. I ovo pamćenje je također dobar način da razvijete svoju maštu.
• "Vrijeme". Još jedna sjajna metoda. Naučenu riječ treba upotrijebiti odmah, a zatim je upotrijebiti nakon 10-15 minuta. Zatim – sat kasnije, sutradan. Nakon toga, bez ikakvog truda, možete koristiti naučenu riječ u kolokvijalnom rječniku stranog jezika.

Da biste svladali bilo koju tehniku pamćenja, glavna stvar je zapamtiti: bez želje, ustrajnosti i samokontrole, činit će se čak i najlakši i najzanimljiviji zadatakdosadno i teško. Stoga je prije svega važno postaviti cilj i jasno slijediti plan.