Današnji tempo života i brzina obnavljanja znanstvenih i praktičnih spoznaja koje moderni čovjek koristi na poslu, ali i u svakodnevnom životu, postavlja pitanje kako više pamtiti i dulje pamtiti značajne količine raznih informacija.
Nažalost, u većini obrazovnih ustanova ne predaju takvu disciplinu kao što je mnemotehnika, koja podučava različite tehnike, načine i metode pamćenja i pohranjivanja znanja. "Palača sjećanja" jedna je od najstarijih mnemotehničkih tehnika. U ovom članku ćemo govoriti o njegovoj povijesti, raznim modifikacijama i praktičnim primjenama.
Kako funkcionira memorija?
Ne upuštajući se u znanstvena istraživanja, prisjetimo se kakav je proces pamćenje. Informacije koje ulaze u naš mozak prolaze kroz četiri glavne faze:
- sjećanje;
- spremi;
- ekstrakcija;
- zaboravljanje.
Proces pamćenja uključuje sva osjetila koja fiksiraju dolazne informacije: oči, zabilježite boju i svjetlinu fonta, nos hvata mirisknjižnice ili svježe tiskarske tinte, uši čuju šuštanje stranica, a ruke se "sjećaju" težine knjige i teksture korica.
Nakon primanja svih informacija, mozak, putem živčanih impulsa, sve informacije prenosi u hipokampus - posebno upareno područje moždane kore koje obavlja funkciju kontrole kvalitete pohranjenih informacija. Prema studijama, upravo ovaj dio mozga neko vrijeme zadržava važne podatke izolirane u struji živčanih impulsa, a zatim ih preusmjerava u korteks hemisfera, gdje se nalazi glavna pohrana. Dakle, hipokampus je odgovoran za kratkoročno, a moždana kora - za dugotrajno pamćenje.
Međutim, osoba se oduvijek suočavala s akutnim problemom pronalaženja potrebnih informacija u pravo vrijeme u "zabačenim ulicama" svog sjećanja.
Malo povijesti
U procesu pripovijedanja o umijeću pamćenja i tehnikama i metodama koje koriste mnemoničari, stalno se prisjeća fraza da je sve novo dobro zaboravljeno staro. Većina mnemotehnike koja se danas uspješno koristi opisana je još 82. pr. e. u kratkom vodiču za retoriku Rhetorica ad Herennium. Mnemonički načini, tehnike i treninzi pamćenja opisani u ovoj knjizi bili su prilično široko korišteni kako u starom tako iu srednjem vijeku.
Jurist Peter Ravenna, koji je živio u 15. stoljeću, koristio se tehnikama kao što su palače sjećanja za pamćenje riječi i citata. Štoviše, broj palača u njegovom slučaju nije izračunat u desetcima, već u tisućama, a u njima uključne fraze i citati o njemu važnim temama pohranjeni su abecednim redom. O ovoj metodi govorio je u svojoj knjizi "Feniks", objavljenoj krajem 15. stoljeća.
Uz logiku, gramatiku i retoriku, tehnike razvoja pamćenja bile su temelj klasičnog europskog obrazovanja slobodnih umjetnosti. Učenici ne samo da su bili prisiljeni pamtiti gradivo, već im je i objašnjeno kako to učiniti.
Moderni političari i poslovni ljudi savršeno dobro znaju kako izgraditi palaču sjećanja i koristiti ovu mnemoniku za postizanje vlastitih ciljeva.
Tko je autor?
Danas je nemoguće točno odrediti tko je prvi stvorio i upotrijebio tehniku pamćenja ogromnog broja imena, povijesnih datuma, citata i činjenica - starogrčki pjesnik Simonid ili rimski govornik Ciceron. Bit tehnike koju su koristili bila je da su potrebne informacije imali u zgradi koju su dobro poznavali. U svojoj mašti ispunili su sobe ove zgrade slikama, ključnim riječima - općenito, svime što su htjeli zapamtiti. U budućnosti, u bilo kojem trenutku, bilo je moguće reproducirati samu zgradu u mašti, prošetati njome i zapamtiti sve što je bilo potrebno. Kasnije je ova tehnika nazvana palača sjećanja, Ciceronova metoda, cestovna tehnika.
Rimske sobe, ili Ciceronova cesta
S obzirom na doba starog rimskog govornika i filozofa Marka Tulija Cicerona, nije iznenađujuće da mu se pripisuje nekoliko upotreba mnemotehnike. Prema jednoj verziji, priprema za javnostgovore, šetao je kroz brojne prostorije vlastite kuće i u njih stavljao razne teze, citate i datume. Govoreći, mentalno je ponovio svoj put i dao potrebne informacije. Druga verzija kaže da je ovaj rimski retoričar koristio cestu kojom je svaki dan morao hodati kako bi zapamtio. Naravno, budući da je bio promatrač i pažljiva osoba, Ciceron je poznavao sve njegove karakteristike, na koje je "prikačio" predmete, činjenice itd. koji su mu bili potrebni.
Religijska povijest
U srednjem vijeku, osobito u vrijeme inkvizicije, crkveni službenici su se suočili s problemom pamćenja velike količine raznih informacija. Religiozne osobe tog vremena trebale su ne samo poznavati Sveto pismo i molitve, nego i pamtiti sve vrste, vrste preljuba, grijeha, pa čak i znakova vještica… Upravo u to vrijeme mnemotehnika postaje tajno polje znanje. Osoba koja je mogla naučiti druge da pamte sve najvažnije stvari bila je u to vrijeme vrlo cijenjena. Malo je vjerojatno da su katolički svećenici tog doba čitali ili čuli za takve mnemotehnike poput palače sjećanja ili Ciceronove ceste. Smislili su i koristili sličnu tehniku zvanu kazališta sjećanja. U mašti su stvorili sobu s četiri zida, od kojih je svaki imao nekoliko razina s mnogo mjesta. Ispunjavajući takva "kazališta", kler je pamtio sve vjerske podatke koji su im bili potrebni.
Giulio Camillo je otišao dalje i stvorio pravi teatar sjećanja, izgrađen od drveta, koji je predstavljen Francuzimamonarh. Tu su mogle ući dvije osobe: sam Camillo i kralj, gdje je vladaru objašnjeno kako da zapamti bilo što.
Po čemu je Matteo Ricci poznat?
Srednjovjekovni katolicizam postao je poznat po svojoj želji da "privede" narode koji su ispovijedali druge religije svojoj "pravoj" vjeri. Jedan od katoličkih misionara u Kini u 16. stoljeću bio je isusovac Matteo Ricci. Bio je najobrazovaniji čovjek svog vremena: matematičar i kartograf, prevoditelj koji je po prvi put uspio uspostaviti trajne kulturne odnose između kineskog društva i kršćanske Europe. Osim toga, njegovo je ime sačuvano u povijesti zbog njegovih briljantnih mnemotehničkih sposobnosti, zahvaljujući kojima je postao prvi i dugi niz godina jedini Europljanin koji je uspio položiti ispit za visoku državnu poziciju u Kini.
jezuitska mnemonika
Deset godina, Ricci, koji je u Kini uzeo ime Li Ma-dou, ne samo da je uspio naučiti kineski jezik i nekoliko regionalnih dijalekata, već je i prošao za vrlo mudru i učenu osobu. U tome mu je pomoglo ne samo izvrsno obrazovanje, nego i posjedovanje isusovačke mnemotehnike, kojoj je podučavao Kineze. Matteo Ricci je izgradio Palaču sjećanja na temelju količine materijala potrebnog za pamćenje. U najtežim slučajevima, ova bi se zgrada mogla sastojati od više objekata različitih visina i veličina, međusobno povezanih. Ricci je vjerovao da za bolje pamćenje možete koristiti ne samo palače, već i razne birokratske institucije i hramove, ukrasne sjenice i javnezgrada. Upravo je u tako "kompozitnu" palaču sjećanja predložio svojim kineskim studentima da smjeste slike i koncepte potrebne za pamćenje. Kinezi su koristili metodu koju je predložio, ali nisu prešli na katoličku vjeru. Treba napomenuti da moderni budisti štuju Mattea Riccija kao boga zaštitnika svih urara - Li Ma-dou.
Koja je bit metode?
Bez obzira na to kako se ova mnemonika naziva - tehnika potpornih slika ili lokacija, metoda matrica ili geometrijskih mjesta, palača sjećanja ili palače uma, osnova njezine učinkovitosti uvijek je ista. Čovjek u svojoj mašti stvara sliku poznatog i emocionalno bliskog prostora, bez obzira radi li se o sobi u studentskom domu ili Viteškoj dvorani Ermitaža, radnom uredu ili omiljenoj razini računalne igre DooM ili Heroji moći i magije.
Faktične informacije koje treba zapamtiti pretvaraju se u svijetle asocijativne slike smještene u dobro poznat i emocionalno ugodan prostor rekreiran u ljudskoj mašti. Kada se pojavi potreba da se prisjetite ove ili one činjenice, sjetite se gdje ste je stavili i krenite na mentalno putovanje kroz palaču sjećanja, svoju sobu ili razinu računalne igre.
Psihološki mehanizmi
Mnemoničke tehnike poput palače sjećanja ili metode lokusa koriste transformaciju memorisanih informacija i činjenica u živopisne vizualne slike koje su postavljene i povezane s određenim točkama emocionalno značajnog i poznatog prostora. NAKao rezultat takvih intelektualnih manipulacija, mozak stvara nove neuronske veze i asocijacije između informacija koje treba zapamtiti i kasnije reproducirati i slike određenog mjesta. Zbog toga se, kao rezultat figurativne vizualizacije i razrade asocijativnih veza, razvija ljudsko pamćenje.
Kako izgraditi palaču sjećanja?
Ako trebate zapamtiti i spremiti, kao i imati brz pristup dosadnim i obimnim informacijama, možete izgraditi vlastite "intelektualne dvorane".
Na samom početku, tek savladavajući ovu tehniku, bolje je ograničiti se na malu i vrlo poznatu sobu, na primjer, svoju sobu. Dakle, što je potrebno učiniti kako biste "izgradili" vlastitu palaču sjećanja? Tehnika je jednostavna, evo glavnih koraka:
1. Odlučite se za svoju palaču sjećanja. U početku, za razgradnju uspomena, možda će biti dovoljni radni stol i polica za knjige. Ako nije dovoljno, onda možete iskoristiti ostatak namještaja i prostora. Umjesto sobe, možete "postrojiti" činjenice duž svog puta do razreda ili posla. Metoda palače memorije ili lokusa najbolje funkcionira dopuštajući pohranjivanje više memorisanih informacija kada je imaginarni prostor realističan i detaljan.
2. Postavljamo rutu. Nakon što ste stvorili vlastitu "mentalnu" palaču, važno je razmisliti o načinima vašeg kretanja kroz nju. Ako trebate zapamtiti informacije u strogo definiranom redoslijedu, tada ruta kretanja mora biti vrlo jasna ipo mogućnosti jednostavno. Najlakši način je koristiti u mašti isti put koji postoji u stvarnosti. Na primjer, kada uđete u sobu, prvo što vidite je TV, zatim kauč i tek onda radno mjesto.
3. Odaberite pohranu. Vrlo važan korak, jer kada koristite tehniku (palača pamćenja / uma), morate staviti sve potrebne brojeve, činjenice i imena na ova mjesta. Vrijedno je zapamtiti da se jedna misao može nametnuti jednom objektu, inače je moguća zbrka, a metoda će biti beskorisna. Poželjno je da se predmeti međusobno osjetno razlikuju, pa će ih lakše pamtiti.
4. Zapamtite: palača sjećanja je tehnika koja djeluje učinkovito samo ako palaču koju ste stvorili poznajete kao svoj džep i zapamtite sve njezine detalje napamet. Oni koji prakticiraju ovu metodu preporučuju crtanje nacrta mentalne pohrane i označavanje na njemu mjesta gdje su informacije pohranjene. Uspoređujući virtualnu sliku sa shemom koju ste nacrtali, možete provjeriti koliko ste je točno vezali za objekt.
Kako ga koristiti?
Ali sada su sve pripremne faze završene i, konačno, vaša je palača sjećanja spremna za pamćenje.
Način popunjavanja je prilično jednostavan: morate unijeti malu količinu podataka za svaku stavku. Što više značajki, to bolje. Zamislite miris, boju, teksturu i teksturu svakog predmeta, obdarite ga jednom ili drugom emocionalnom bojom. Ako se morate sjetitiveliku količinu koherentnih informacija, zatim postavite asocijativne objekte uzastopce, povezujući ih. Što su tipke i slike ekstravagantnije, pa čak i apsurdnije, to bolje. Na primjer, Polarni medvjed u čizmama veličine 6 Maximum pomoći će vam da lako zapamtite marku i model novog superautomobila iz poznatog koncerna.
Umjesto zaključka
Ne očekujte da će palače sjećanja biti lak i brz način pripreme za ispit ili javni nastup. Zapravo, ovo je pristupačna tehnika, zahvaljujući kojoj stvarno možete poboljšati svoje pamćenje. Ali morat ćete to raditi redovito, neprestano trenirajući vlastitu maštu i razne vrste pamćenja. Možete početi s malim – od svog radnog mjesta ili sobe. Glavno je da svaka uspomena "leži" na svom mjestu, jer će je tada biti lako pronaći. Stari su govorili da će put svladati onaj koji hoda, pa je možda vrijeme da krenemo?
