Vječno nezadovoljna osoba: uzroci, metode komunikacije i savjeti psihologa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Ljudi su iznimno tajanstvena stvorenja. Slični su po mnogo čemu, ali u isto vrijeme svaki ima svoj jedinstven karakter, kvalitete i pogled na život. Postoje pozitivne ličnosti koje su sretne sa svakom letećom pahuljom, ima negativnih koje uvijek plaču i čeznu. Ali postoji i takav tip kao vječno nezadovoljna osoba. To je samo nekakva hrpa kritika i pesimizma, i dobro je ako je autsajder. Ali što ako ti je jako blizak?

Mali uvod

Ljudi provode cijeli svoj odrasli život u potrazi za srećom. To nije ništa drugo nego osnova postojanja čovjeka kao vrste, u duhovnom, naravno, smislu. Netko za to zarađuje milijune, vjerujući da će jahte i drugi luksuzni predmeti kupljeni na njima postati izvor vječne radosti, drugi fanatično traže svoju srodnu dušu, misleći da se samo u braku može postati sretan. Općenito, svatko radi ono što misli da je potrebno da bi se osjećao potpuno zadovoljan životom, ali u većini slučajeva nitko ne dobivaželjeni. Zašto? Da, jer je čovjek tako uređen – uvijek je nezadovoljan onim što ima. Prošle godine sam sanjao auto - kupio sam ga u ovom. Sad mu se čini stara i loša, on je kritizira, sanja o boljoj. Nitko ne shvaća da je dovoljno samo na sekundu stati i pohvaliti se, biti sretan zbog sebe, jer će to postati najdraži trenutak sreće. Zbog takve utrke vječno nezadovoljna osoba ne primjećuje kako mu se ostvaruju snovi, koji su, kako je prije vjerovao, trebali postati izvor njegove sreće.

Izgradnja definicije

Čak ni u službenoj psihologiji, vječno nezadovoljnu osobu nitko ne zove jednom riječju. Samo pojam koji bi karakterizirao ovaj fenomen još nije izmišljen, unatoč njegovoj sveprisutnosti. Ali među ljudima postoji vrlo jasan i opravdan “nadimak” za takve ljude, koji, iako zvuči zabavno i smiješno, ima vrlo ozbiljan kontekst. Dakle, kako nazvati osobu koja je uvijek nezadovoljna sobom, drugima, životom i općenito svime na svijetu? Prgav. Baš kao u bajci o Dunnou, takve ličnosti zovu. Ne mrmljaju samo nešto ispod glasa, osuđujući ovo postojanje (iako im je to i norma). Takvi ljudi mogu otvoreno kritizirati bilo koga i bilo što, ne mogu im se svidjeti, ne mogu biti zadovoljni. Vrijeme je uvijek loše, čak i ako sunce sja, previše je svijetlo. Hrana je uvijek premalo slana ili presoljena itd. A ispada da je ime vječno nezadovoljne osobe kako on sam ivodi - mrzovoljan, svadljiv, odbojan.

Odlazi, prođi

Za neke pojedince, posebno one koji su sljedbenici, a ne vođe po prirodi, biti "uhvaćen" od strane vječno nezadovoljne osobe uobičajena je stvar. Ne mora to biti rođak ili član obitelji – može biti kolega s posla, susjed ili neki drugi rođak. Poput hipnoze, takve savitljive ličnosti podliježu vječnim kritičkim pričama gunđala, njihovim stalnim psovkama i raspravama. Ne žele i nisu zainteresirani, ali slušaju što govore, i postepeno se pretvaraju u isto. Jedini savjet koji se može dati u takvoj situaciji je da prebolite sebe i prođete. Bolje je izabrati za sebe prijatelja koji je pozitivniji i vedriji nego gunđala koji te sigurno ne hrani nabojem živahnosti i kreativnosti.

Zatvorite gunđale

Jao, gotovo svaka obitelj ili u krugu bliskih ljudi ima svog gunđala. Već je teže odvratiti se od njega, jer ti je to osoba koja ti je draga, a s njom nikako ne želiš izgubiti kontakt. Ali ponekad nema snage ni želje za izdržati napade i vječne napade negativnosti, pa morate na svaki mogući način izbjegavati nepotrebne sastanke, prevoditi teme, pretvarati se da ne čujete. Najopasnije je što neki gunđali mogu biti spikeri, pogotovo ako su roditelji. U takvim slučajevima situacija se zagrijava do granice, morate poduzeti određene mjere. Stoga prije nego shvatimo kako se nositi s vječno nezadovoljnim ljudima, zavirimo u problem i pokušamoiskorijeni.

Pričaj mi o svojim strahovima

Strah je najmoćnija destruktivna sila koja se hrani energijom i zdravim razumom svih ljudi. Prevladati svoje noćne more znači osloboditi se okova, postati mirnija i slobodnija osoba. Ali zadatak je iznimno težak, pa većina ljudi živi u stalnoj tjeskobi. Upravo to stanje od punopravne i vesele osobe pretvara u vječno nezadovoljnu osobu koja i gunđa ispod glasa i otvoreno kritizira. Koji nas strahovi tjeraju i pretvaraju u gunđale?

• Strah od odbacivanja od strane društva. Odnosno, mišljenje drugih je važno za osobu, ako ga ne poštuju, to je razlog da mrzite sve okolo.
• Strah od nevoljenosti. Zašto živjeti ako te nitko neće cijeniti i voljeti samo zbog onoga što jesi?
• Nemir da bi se nešto loše moglo dogoditi i sve pokvariti.

Jedan od ova tri straha može voditi u bilo kojem obliku, ili možda svi hrane jedan drugoga u tandemu, uništavajući tako osobnost.

Oblici manifestacije

Pa, da vidimo kako točno izgledaju ovi strahovi i koje kvalitete razvijaju kod pogođene osobe:

• Ranjivost. Sve riječi, čak i komplimenti, percipiraju se sa znakom minus. Rečeno joj je da danas izgleda dobro, a ona pita: "Jesi li mislio da sam jučer loše izgledala?".
• Kategoričan. Čak i najneviniji postupci ljudi smatraju se univerzalnim zlom. gost koji nijehvalio domaćičinu tortu - neotesan grubijan!
• Potpuna sumnja u sebe. Osoba se jednostavno ne može kretati putem života, jer se boji napraviti korak da se približi svom snu, krivi sebe za nerad. Začarani krug rađa vječno nezadovoljstvo.
• Zahtjevna. Ova je značajka najviše svojstvena roditeljima koji se nisu dogodili u životu. Od djece čine "nadosobnosti" kako bi se ponosili njima, zahtijevajući nemoguće.
• Pesimizam. Ovdje nema komentara. Čak i prije najuspješnijeg i najatraktivnijeg događaja, pesimisti će vam reći kako i zašto će poći po zlu.
• Emocionalno povlačenje. Graniči sa sumnjom u sebe, ali se manifestira na malo drugačiji način. Takvi ljudi uvijek skrivaju da "informacije nisu korištene protiv njih", površni su i u poslu i u odnosima. Kad im stvari ne idu, gunđaju.

Zapamti i analiziraj

U jednom od gore navedenih oblika, možda ste prepoznali nekoga od svojih rođaka ili poznanika. Ali nemojte ih žuriti etiketirati i nazivati mrzovoljnim pesimistima, mrzovoljnim tiranima itd. Za početak ponovno pažljivo pročitajte opis svakog oblika i prisjetite se što je za osobu postalo „početna točka“za takvo ponašanje. Možda je ranjiva djevojka ranije bila jako uvrijeđena, govoreći joj da nije dobra za ništa, ružna, da nitko s njom nije prijatelj, pa čak ni njezini roditelji nisu polagali posebne nade. A pesimisti - mogli suprethodno u više navrata "upadali" u probleme, a njihovo sadašnje ponašanje štit je od još jednog neopravdanog očekivanja. Stoga, ako vam je stalo do osobe koja je neprestano nezadovoljna, pokušajte uroniti u njezinu prošlost i pronaći korijen problema.

Razgovarajmo od srca

Naravno, vi osobno ne možete popraviti gunđala, čak i ako je to vaša majka ili brat. Zapamtite da osoba može pomoći samo sebi, nikakva "terapija" i druge tehnike neće biti učinkovite sve dok ne shvati bit problema i ne izgori od želje da ga riješi. Sve što možete učiniti je natjerati ga na ovaj rasplet. S članom obitelji koji ima slične negativne kvalitete pokušajte razgovarati od srca do srca. Ono što ga toliko brine i zašto tako negativno govori o vama, negativno percipira sve riječi, sve vidi crno. Sjetivši se svega i podijelivši to s vama, gunđalac će se, prvo, riješiti emocionalne prtljage, drugo, počet će promišljati situaciju, i treće, shvatit će kakav ga strah pokreće. Često su ljudi stare škole ovisni o tuđem mišljenju, čak i ako je to mišljenje stranca iz dizala. Stoga gunđaju na svoju djecu, grde ih zbog nestašnog ponašanja, iz vedra neba se ispričavaju za osmijeh, pitanje itd. Ako makar na trenutak prestanete razmišljati o tome što će drugi reći, život će postati lakši.

Iskorijenjivanje strahova

Ovo je već zadatak s kojim se može nositi samo vlasnik vlastitog straha. Izvan njegamože pomoći samo iskusni psiholog koji će vas uputiti u pravom smjeru i pokazati apsurdnost pojedinog straha. Ali ključna točka ostaje "želja pacijenta da se liječi". Kad čovjek počne shvaćati da ga strah jednostavno proždire i oduzima mu snagu, oslabit će svoj utjecaj. Kad shvati da zbog te tjeskobe ne može postići ono što želi, postati bolji, sretniji, uspješniji, strah će se potpuno raspršiti.

Što ne raditi

U svim slučajevima, bez iznimke, ljudi koji su vječno nezadovoljni životom utapaju se ljudi koji vrište i mole vas za pomoć. Uz sve to znaju biti posebno agresivni, a kada ih počnete “spašavati”, dat će sve od sebe da vas i vaše prijedloge odbiju. U takvim situacijama (ako vam je osoba draga), ni u kojem slučaju ne prestanite se boriti za njega. Živjeti stisnutih zuba i trpjeti njegove vječne negativne napade je destruktivna politika i za njega i za vas. Zapamtite da psiholozi znaju za vječno nezadovoljne ljude, znaju kako im pomoći i uputiti ih u pravom smjeru. Ali prije svega, morate, na pravima svojih bliskih i dragih, nagovoriti gunđača da riješi svoj glavni problem.

Zaključak

Tako smo shvatili zašto su ljudi uvijek nezadovoljni sobom, svojim voljenima, životom i svime oko sebe. Strah je glavni parazit ljudske duše. Ne samo da se hrani njenom energijom, već je i prepreka na kreativnom, profesionalnom i ljubavnom putu. Pronađite uzroke mrzovoljnosti, saznajte koji je strah uzrokovan i "pucajte" pravo ucilj. Zapamtite da morate stalno raditi na sebi i na svojim voljenima, inače će nas naši unutarnji demoni potpuno pojesti.