Mikhail Efimovich Litvak - kandidat medicinskih znanosti i poznati psihoterapeut, proveo je istraživanje namjernog modeliranja emocija, intelektualne nirvane, govorništva kako bi razvio metode za prevladavanje kontroverznih i konfliktnih situacija u obitelji i na poslu. "Psihološki aikido" je također jedna od tehnika koje je razvio, uspješno implementiran u praksi savjetovanja obitelji, administratora, poslovnih ljudi i vođa.
Psihološka aikido metoda
U kontroverznim situacijama, kada je potrebno pokazati zdrav razum i mir, kada je potrebno uvjeriti "neprijatelja" i pobrinuti se da se ne osjeća uvrijeđenim, već dobrovoljno slijedi vaš stav, taktika "psihološki aikido" djeluje posebno učinkovito.
Aikido borac pada u smjeru u kojem ga gura protivnik. Istovremeno, vuče protivnika sa sobom, malo energije - i on je već na vrhu, koristeći snagu svojeneprijatelj. Na istom se temelji i princip psihološkog aikida – na deprecijaciji, ali samo u komunikaciji. Ako ste bili gurnuti s visine, odnosno nametnut vam je pad, tada ćete u početku apsorbirati, pokušavajući otplatiti posljedice guranja, a tek onda se vratiti na noge.
Osnove psihološkog aikida
Psihološki aikido je najfleksibilnija i najučinkovitija taktika za rješavanje kontroverznih i konfliktnih situacija. Pogotovo ako se protivnik aktivno opire. Prije napada na neprijatelja potrebno je ugasiti njegov otpor, odnosno otkloniti njegovu želju za prigovorom i dokazivanjem. Trebate ga pridobiti, natjerati ga da prihvati i razumije i tek tada ga možete početi uvjeravati. Tako kaže psihoterapeut Litvak. "Psihološki aikido" temelji se na jasnom i brzom uvjeravanju s valjanim argumentima. Sjajno je ako u svojim prigovorima koristite metafore i truizme. Vaš govor bi trebao biti lijep i dug. Razne varljive poteze i trikove treba vješto prikriti. Protivnička pozicija mora se uništiti fleksibilno i tehnički, glatko preći na vašu ponudu.
Odnosno, psihološki aikido ne podrazumijeva potpuno negiranje protivničke pozicije, u početku je podržavate, a tek onda prelazite na svoje teške argumente. Kao rezultat toga, ne samo da ćete pobijediti neprijatelja, već ćete i ojačati svoj odnos s njim. Ovo je još jedan zaključak psihoterapeuta Litvak M. E. "Psihološki aikido" isključujepojava sukoba, napetosti i iritacije u komunikaciji.
Na poslu i kod kuće često se javljaju situacije kada se sukobi razvijaju po jednom scenariju, a možete unaprijed predvidjeti kako će se vaš partner ponašati u ovom ili onom slučaju. Ovo znanje može se koristiti i u metodi "psihološkog aikida" za preventivnu deprecijaciju. Carnegie je ovu tehniku izrazio na sljedeći način: "Reci sebi što je tvoj tužitelj htio reći i lišit ćeš ga jedra vjetra!" Provesti preventivnu amortizaciju na radu. Da biste to učinili, dovoljno je doći do šefa i reći mu o svojim pogreškama, ne čekajući njegovu kritiku.
