Glavni psihološki problemi koji ometaju skladan razvoj osobe su vanjski i unutarnji. Vanjski problemi mogu proizaći iz odnosa s vanjskim svijetom. Unutarnje su posljedica psihičkog stresa same osobe.
Obojica donose značajnu nelagodu, osjećaj nezadovoljstva životom, napetost, depresiju i često zahtijevaju pomoć psihologa i psihoterapeuta. U radu s kvalificiranim stručnjakom često se nalazi odnos psiholoških poteškoća s vanjskim. Stoga klijenti psihoterapeuta koji su zabrinuti za odnose s drugim ljudima gotovo uvijek moraju promijeniti svoje ponašanje i stav prema situaciji.
Što je psihološki problem
Većina uzroka nelagode, neuspjeha, bilo koje vrste ovisnosti, nezadovoljstva i stresa nalazi se u psihi (u srcu), a vanjski događaji u životu samo pogoršavaju unutarnje uzroke. Bilo koji psihički problem uzrokuje osobu očitu ili latentnu patnju. Iz tog razloga, uz velike poteškoće, osoba uspijeva promijeniti sebe i svoj položaj. Međutim, čakmijenjajući nešto, nije uvijek moguće postići zadovoljstvo i duhovni sklad.
U ovom slučaju možemo otvoreno reći da je problem pretežno psihološki, duhovni, a ne vanjski, društveni. U ovom slučaju, psihoterapeut može pomoći osobi da postane samouvjerena i skladna osobnost. Dovoljno je uložiti malo truda, vremena i stručnog znanja stručnjaka i ovaj problem će vrlo vjerojatno biti riješen.
Pojava psiholoških poteškoća
Obično psihološki kompleksi nastaju kada osoba ima nesvjesnu psihološku fiksaciju na neki objekt ili subjekt, kao da je povezana (prema samoj osobi) s postizanjem željenog rezultata. I svaka osoba ima samo dvije vrste želja:
- dobiti nešto (posjedovanje, razvoj, realizacija, težnja, itd.), drugim riječima, "težnja za…";
- riješiti se nečega (bijeg, uništenje, oslobođenje, itd.), drugim riječima, "želja od …".
Ako se to ne može postići, postoji problem. Ovo pitanje je glavni problem praktične psihologije.
Niže samopoštovanje
Glavni psihološki problem, prema većini psihologa, je nisko samopoštovanje velikog broja ljudi.
Nisko samopoštovanje može utjecati na različite aspekte života osobe. Ljudi s niskim samopoštovanjem skloni su reći mnogo negativnih stvari o sebi. Mogu kritizirati sebe, svoje postupke i sposobnosti ili se šaliti o sebi sa sarkazmom. Ljudi s niskim samopoštovanjem običnosumnjaju u sebe ili se okrivljuju kada naiđu na bilo kakvu prepreku na svom putu. Također, možda neće prepoznati svoje pozitivne kvalitete. Kada se osobi s niskim samopoštovanjem pohvali, može jednostavno pomisliti da laska ili preuveličava svoje pozitivne kvalitete.
Ovi ljudi ne cijene svoje sposobnosti i usredotočuju se na ono što nisu učinili ili na pogreške koje su napravili. Ljudi s niskim samopoštovanjem mogu očekivati neuspjeh. Često se osjećaju depresivno i tjeskobno. Nisko samopoštovanje može utjecati na uspješnost na poslu ili u školi. Ljudi s niskim samopouzdanjem postižu manje od ljudi s odgovarajućim samopoštovanjem jer vjeruju da su manje vrijedni i sposobni od drugih.
Ova kategorija ljudi nastoji izbjeći probleme, bojeći se da se neće nositi. Ljudi koji ne cijene sebe mogu jako puno raditi i natjerati se na prekomjerni rad jer smatraju da trebaju prikriti izmišljene nedostatke. Teško im je vjerovati u bilo kakve pozitivne rezultate koje dobiju. Nisko samopoštovanje čini osobu sramežljivom i vrlo sramežljivom, jer ne vjeruje u sebe.
kompleks inferiornosti
Kompleks inferiornosti je ekstremni patološki stupanj sumnje u sebe i veliki je psihološki problem osobe. U suštini, to je nedostatak samopoštovanja, sumnje i vrlo niskog samopoštovanja, kao i osjećaj nesposobnosti da se ispune standardi.
Često je podsvjestan i vjeruje se da ljudi pate odovog kompleksa, pokušajte nadoknaditi taj osjećaj koji se izražava u visokim postignućima ili izrazito antisocijalnom ponašanju. U modernoj literaturi poželjno je ovaj psihološki fenomen nazvati "nedostatak latentnog samopoštovanja". Kompleks se razvija kombinacijom genetskih karakteristika pojedinca i odgoja, kao i životnog iskustva.
Kompleks inferiornosti može se pojačati kada je osjećaj inferiornosti izazvan neuspjesima i stresom. Pojedinci u riziku od razvoja kompleksa obično pokazuju znakove niskog samopoštovanja, niskog socioekonomskog statusa i simptome depresije.
Djeca odgojena u uvjetima u kojima su bila stalno kritizirana ili nisu ispunila očekivanja svojih roditelja također mogu razviti kompleks inferiornosti. Postoji mnogo različitih znakova upozorenja za one koji su skloniji razvoju kompleksa inferiornosti. Na primjer, netko tko je sklon pažnji i odobravanju može biti prijemčiviji.
Istraživanje psihoanalitičara Adlera
Prema klasičnoj adlerovskoj psihologiji, osjećaj inferiornosti se ponovno pojavljuje kada odrasli već žele postići neki nerealni cilj ili iskuse stalnu potrebu za poboljšanjem. Napetost povezana s osjećajem inferiornosti uzrokuje pesimističan stav prema životu i nemogućnost prevladavanja poteškoća. Prema Adleru, svaka osoba ima osjećaj inferiornosti u ovom ili onom stupnju, ali to nije bolest, već stimulans zdrave, normalne težnje i razvoja. Patološko stanje postaje tek kada osjećaj inferiornosti potiskuje osobnost, a ne potiče je na korisnu aktivnost. Kompleks čini osobu depresivnom i nesposobnom za daljnji osobni razvoj.
Psihološka trauma
Vrlo čest psihološki problem su posljedice proživljenih stresnih situacija.
Po svojoj prirodi, to su razni mentalni poremećaji nakon afektivnih (vrlo snažnih i destruktivnih) iskustava. Incidenti koji su izazvali tako snažne osjećaje mogu biti vrlo raznoliki: izolacija, bolest, smrt voljene osobe, rođenje djeteta, razvod, stres, sukobi, rat i neprijateljstva, opasnost po život, silovanje i drugo. Ovi događaji imaju snažan učinak na mentalno stanje, remete percepciju, razmišljanje, emocije, ponašanje, čineći osobu nedovoljnom.
Međuljudski sukobi
Još jedna grana koju i praktična i znanstvena (teorijska) psihologija istražuje su razne vrste sukoba.
Otvoreni i neočigledni sukobi s drugim ljudima štetni su za mentalnu aktivnost osobe i predstavljaju ozbiljan problem socio-psihološke prirode. Ovi se sukobi mogu klasificirati:
- Obiteljski sukobi (različite vrijednosne orijentacije, problematični odnosi s djecom, seksualno nezadovoljstvo, osjećaj nerazumijevanja i ogorčenosti, izdaja,razvodi).
- Sukobi na radnom mjestu (konfliktne situacije, emocionalni stres, sindrom kroničnog umora, stres, nezadovoljstvo, agresija, osjećaj da to ometa međusobno razumijevanje, posao i napredovanje u karijeri).
- Sukobi s prijateljima i obitelji (psihološka iritacija, zavist, morbidna ljubomora, ogorčenost).
- Sukobi sa strancima (sukobi na ulici, u vozilima, u zatvorenom prostoru sa strancima).
djetinje poteškoće
Psihološki problemi kod djece javljaju se u različitim razdobljima njihova života. Oni su drugačije prirode. To mogu biti sljedeće poteškoće:
- djetinja agresija i impulzivnost;
- izolacija;
- kapricioznost i plačljivost;
- plahost i sramežljivost;
- nisko samopoštovanje;
- visoka razina anksioznosti;
- pojačana dodirljivost;
- tvrdoglavost;
- strahovi i sve vrste fobija;
- nepažnja;
- poteškoće s pamćenjem informacija;
- razni problemi psihičkog razvoja;
- loš školski uspjeh;
- poteškoće s prilagodbom u školi ili vrtiću;
- problemi u komunikaciji s vršnjacima i odraslima;
U slučaju bilo kakvih psihičkih poteškoća potrebno je potražiti savjet dječjeg psihologa, budući da je djetetova psiha vrlo krhka struktura.
PiramidaMaslowove potrebe
Iz pozicije piramide potreba velikog američkog psihologa Abrahama Maslowa (piramida koja pokazuje osnovne ljudske potrebe), očito je da pitanje sigurnosti i hrane nije relevantno za ljude u današnje vrijeme. Naravno, postoje iznimke, ali velika većina ljudi se može uzdržavati. Proizvodi su postali dostupni, njihova raznolikost je velika, a sigurnost u društvu također se održava na pristojnoj razini. Prema Maslowovoj teoriji, ako je moguće zadovoljiti osnovne potrebe, tada postoji želja za zadovoljenjem viših potreba, kao što su zajednica ili osjećati se dijelom društvene grupe, samoostvarenje ili želja za ostvarenjem sebe kao stručnjaka., kao osoba. Upravo u fazi zadovoljenja viših potreba nastaju glavni socio-psihološki problemi modernog društva.
Problem izbora u današnjem svijetu potrošnje
Rezimirajući, možemo reći da osoba, nakon što je zadovoljila svoje osnovne potrebe, pokušava svoje snage usmjeriti na zadovoljenje najviših psihičkih i društvenih želja. U ovom trenutku suočeni smo s modernim problemima. Trenutno postoji veliki izbor raznih roba i usluga. Kriterij odabira može biti boja, izgled pakiranja, recenzije, cijena, a ne samo kvaliteta. Svi proizvodi a priori obavljaju svoje funkcije, ali se njihove razlike čine beznačajnim karakteristikama.
U budućnosti su ta beznačajna svojstva nametnuta osobi kao kriterij odabira, izbog toga ljudi sumnjaju kada je kupnja već obavljena. Većina ljudi nema priliku kupiti sve vrste jednog proizvoda, a često ostaju nezadovoljni zbog sumnje u ispravnost svog izbora.
Brzi tempo života
Ljudi su počeli prelaziti velike udaljenosti u kratkom vremenu, što znači da je veća vjerojatnost da će se upustiti u neku vrstu aktivnosti. Znanstveni razvoj omogućio je uštedu vremena na nekim stvarima, ali je u isto vrijeme dao mogućnost da se ušteđeno vrijeme potroši na druge. U suvremenom svijetu raste ovisnost o računalnim igricama i društvenim mrežama. I time ljudi samo povećavaju opterećenje psihe umjesto da se odmaraju, mozak je sve više preopterećen. To potvrđuju mnoga psihološka istraživanja. Psihološki problemi uzrokovani brzim tempom društva prava su pošast našeg vremena, kažu psiholozi.
Ne smijete zanemariti bolne signale naše psihe i baviti se prevencijom psihičkih poremećaja. Ako nema izlaza iz problematične situacije, onda bi bilo optimalno jednostavno se prebaciti na nešto ometajuće i korisnije. Ponekad je posjet psihologu odlično rješenje za psihološke probleme.
