Želja za razumijevanjem sebe obično se javlja kada se osjećate nezadovoljno sobom, osjećate da nešto u vašem životu ne ide onako kako ste željeli. Ili kada radite iste stvari u nekim situacijama, shvatite da to nije u redu, ali nema izlaza.
Kako ljudi obično pokušavaju upoznati sebe? Čitaju knjige, pokušavaju napraviti psihološke testove o sebi, pronaći istomišljenike i one koje je tema samousavršavanja dotakla.
Također, ljudi počinju voditi dnevnik ili blog, gdje zapisuju svoje misli i analiziraju događaje koji se događaju u njihovim životima. Ovo je vrlo korisna vježba samospoznaje. Omogućuje shvaćanje odakle dolaze brige. Osim toga, vrlo je važno znati sebe gledati izvana. A ako je ponekad teško procijeniti svoje postupke, onda uz njihovo promišljeno čitanje, možete sagledati situaciju, svoje misli i postupke očima treće osobe.
Proces samousavršavanja je dugo putovanje, ponekad bez krajnjeg cilja. Čovjeku je prirodno kao i disanje i jedenje. Ali kako samokultivaciju učiniti mirnom i udobnom? Kakobolje razumjeti sebe i prihvatiti sebe onakvim kakav jesi?
Mnogi ljudi su skloni perfekcionizmu. Sami sebi postavljaju idealne ciljeve i iscrpljuju se svojim postignućima. Glavni osjećaj je strah od gafa pred javnošću, postoji želja da se u svemu bude savršen. Ali gledajte na život realno. Uostalom, u prirodi nema ideala. Pogledajte kroz prozor - u drveće ili u kamenje. Pred nama se pojavljuju u svom izvornom obliku, bez razmišljanja o ikakvim standardima ljepote i savršenstva. Za neke je idealna težina 65 kg, a za nekoga - 45, a s istom visinom. I dok se ne dosegne ova brojka u težini, čovjek se iscrpljuje dijetama, grize se i ne može se zaljubiti u njega takvog kakav jest. Zapravo, ljubav prema sebi uopće nije prisutnost nekih specifičnih karakteristika. To je poput majčinih osjećaja: majka voli svoje dijete samo zbog onoga što ono jest. Morate se ponašati na isti način.
Nije važno kako izgledate ili koliko imate. Nije važno jeste li pronašli svoju srodnu dušu ili je ona negdje drugdje u budućnosti. Ako ste nezadovoljni sobom, a sami sebi postavljate ciljeve čije će ispunjenje, po vašem mišljenju, podići vaše samopoštovanje - ovo je pogrešan put.
Da biste ostvarili bilo kakve ciljeve, prije svega morate osluškivati svoje želje i ići ka njihovom ispunjenju. Osim toga, morate imati povjerenja u sebe. A bez ljubavi ovo ne dolazi u obzir.
Kako razumjeti sebe, ostvariti vlastite igre, neprilagođeno ponašanje i uživati u životu? Najčešće kod ovihžene postavljaju pitanja psiholozima. U tome su žene vrlo slične mačkama: što mislite koliko je mačka sposobna biti u neugodnom, neugodnom položaju? Pokušajte eksperimentirati. Malo je vjerojatno da ćete imati vremena za brojanje do 10.
Snaga žena leži u činjenici da se ne boje ispasti slabe. Ako je loše, neugodno ili nešto boli, žena pokušava promijeniti svoje stanje na bolje. Naravno, ne biste trebali svakoga stavljati pod „jedna veličina za sve“, sve ovisi o pojedincu, ali žene lakše priznaju svoju slabost nego muškarci. Oni mogu pretvoriti rješavanje problema u postizanje cilja. Postavljaju sebi zadatak kako razumjeti sebe i početi ga rješavati na sve moguće načine.
Iskoristimo ovu kvalitetu u našu korist. Moramo razumjeti kako razumjeti sebe, a ne boriti se protiv sebe, kao što mnogi rade. Moraju pronaći svoje snage koje mogu pomoći u postizanju određenih ciljeva. U ovom slučaju, cilj je razumjeti i prihvatiti sebe.
