Video: Kako razumjeti sebe, razumjeti i voljeti sebe?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20
Želja za razumijevanjem sebe obično se javlja kada se osjećate nezadovoljno sobom, osjećate da nešto u vašem životu ne ide onako kako ste željeli. Ili kada radite iste stvari u nekim situacijama, shvatite da to nije u redu, ali nema izlaza.
Kako ljudi obično pokušavaju upoznati sebe? Čitaju knjige, pokušavaju napraviti psihološke testove o sebi, pronaći istomišljenike i one koje je tema samousavršavanja dotakla.
Također, ljudi počinju voditi dnevnik ili blog, gdje zapisuju svoje misli i analiziraju događaje koji se događaju u njihovim životima. Ovo je vrlo korisna vježba samospoznaje. Omogućuje shvaćanje odakle dolaze brige. Osim toga, vrlo je važno znati sebe gledati izvana. A ako je ponekad teško procijeniti svoje postupke, onda uz njihovo promišljeno čitanje, možete sagledati situaciju, svoje misli i postupke očima treće osobe.
Proces samousavršavanja je dugo putovanje, ponekad bez krajnjeg cilja. Čovjeku je prirodno kao i disanje i jedenje. Ali kako samokultivaciju učiniti mirnom i udobnom? Kakobolje razumjeti sebe i prihvatiti sebe onakvim kakav jesi?
Mnogi ljudi su skloni perfekcionizmu. Sami sebi postavljaju idealne ciljeve i iscrpljuju se svojim postignućima. Glavni osjećaj je strah od gafa pred javnošću, postoji želja da se u svemu bude savršen. Ali gledajte na život realno. Uostalom, u prirodi nema ideala. Pogledajte kroz prozor - u drveće ili u kamenje. Pred nama se pojavljuju u svom izvornom obliku, bez razmišljanja o ikakvim standardima ljepote i savršenstva. Za neke je idealna težina 65 kg, a za nekoga - 45, a s istom visinom. I dok se ne dosegne ova brojka u težini, čovjek se iscrpljuje dijetama, grize se i ne može se zaljubiti u njega takvog kakav jest. Zapravo, ljubav prema sebi uopće nije prisutnost nekih specifičnih karakteristika. To je poput majčinih osjećaja: majka voli svoje dijete samo zbog onoga što ono jest. Morate se ponašati na isti način.
Nije važno kako izgledate ili koliko imate. Nije važno jeste li pronašli svoju srodnu dušu ili je ona negdje drugdje u budućnosti. Ako ste nezadovoljni sobom, a sami sebi postavljate ciljeve čije će ispunjenje, po vašem mišljenju, podići vaše samopoštovanje - ovo je pogrešan put.
Da biste ostvarili bilo kakve ciljeve, prije svega morate osluškivati svoje želje i ići ka njihovom ispunjenju. Osim toga, morate imati povjerenja u sebe. A bez ljubavi ovo ne dolazi u obzir.
Kako razumjeti sebe, ostvariti vlastite igre, neprilagođeno ponašanje i uživati u životu? Najčešće kod ovihžene postavljaju pitanja psiholozima. U tome su žene vrlo slične mačkama: što mislite koliko je mačka sposobna biti u neugodnom, neugodnom položaju? Pokušajte eksperimentirati. Malo je vjerojatno da ćete imati vremena za brojanje do 10.
Snaga žena leži u činjenici da se ne boje ispasti slabe. Ako je loše, neugodno ili nešto boli, žena pokušava promijeniti svoje stanje na bolje. Naravno, ne biste trebali svakoga stavljati pod „jedna veličina za sve“, sve ovisi o pojedincu, ali žene lakše priznaju svoju slabost nego muškarci. Oni mogu pretvoriti rješavanje problema u postizanje cilja. Postavljaju sebi zadatak kako razumjeti sebe i početi ga rješavati na sve moguće načine.
Iskoristimo ovu kvalitetu u našu korist. Moramo razumjeti kako razumjeti sebe, a ne boriti se protiv sebe, kao što mnogi rade. Moraju pronaći svoje snage koje mogu pomoći u postizanju određenih ciljeva. U ovom slučaju, cilj je razumjeti i prihvatiti sebe.
Preporučeni:
Kako voljeti sebe kao ženu, kako povećati samopouzdanje i samopouzdanje, kako biti svoj: savjet psihologa
Ženina ljubav prema samoj sebi očituje se prvenstveno u njenom zadovoljstvu da bude ono što je ona, da osjeća svoju posebnost i toplu energiju koja dolazi iznutra. Žene koje vole sebe su kao sunce koje grije sve na što padaju njegove zrake. Ali kako voljeti sebe kao ženu, a ne samo kao suprugu, majku, dobrog radnika?
Voli sebe - što to znači? Kako voljeti sebe - savjet psihologa
U životu često postoje trenuci kada osobu počne mučiti kajanje, osjećaj krivnje ili se predbacuje za ovaj ili onaj čin - jednom riječju, počinje moralno trunuti i saditi se Osobito zanemareni slučajevi često završavaju depresijom i psihičkom stagnacijom, stoga je u ovom slučaju vrlo važno razumjeti kako voljeti sebe i odakle započeti proces spoznavanja samopoštovanja i samoljublja
Kako prihvatiti sebe, razumjeti i voljeti: savjet psihologa
Ako priđete ogledalu i pažljivo pogledate odraz, postavlja se pitanje “tko sam ja?”, onda je vrijeme da to shvatite. To će vam pomoći da poboljšate ili čak promijenite svoj život, postanete sretniji i drugačije pogledate svijet oko sebe. Kako prihvatiti sebe, razumjeti i voljeti?
Kako voljeti sebe, ljubavi, ako već nisi
Ljubav je život. I doslovno i figurativno. Koliko je riječi rečeno o tom osjećaju, koliko je pjesama i romana napisano! Svi želimo voljeti i biti voljeni i patiti ako to ne želimo. Ali rijetko se može čuti da osoba istinski voli sebe ili sanja o tome. Ali zašto? Uostalom, sretan (bez obzira na vanjske okolnosti) može biti samo takav. Stoga, naučimo voljeti sebe, svoje voljene, kako bismo kasnije ovaj osjećaj mogli besplatno darovati drugima
Kako voljeti ljude oko sebe?
U čovjeku živi cijeli svemir koji je nevjerojatno teško razotkriti, a često i nemoguće. Događa se da ne možemo razumjeti nečiji unutarnji svijet, a to je svakako neugodno. Ljudi su pojedinci i vrijeme je da se pomirimo s činjenicom da ne mogu i ne žele razmišljati sinkronizirano s nama. Ne treba zaboraviti da ne živimo u izoliranom svijetu, već u društvu. To znači da je sposobnost pronalaženja pristupa svakoj osobi neprocjenjiva sposobnost koju svatko od nas može steći
