U čovjeku živi cijeli svemir koji je nevjerojatno teško razotkriti, a često i nemoguće. Događa se da ne možemo razumjeti nečiji unutarnji svijet, a to je svakako neugodno. Ljudi su pojedinci i vrijeme je da se pomirimo s činjenicom da ne mogu i ne žele razmišljati sinkronizirano s nama. Ne treba zaboraviti da ne živimo u izoliranom svijetu, već u društvu. To znači da je sposobnost pronalaženja pristupa svakoj osobi neprocjenjiva sposobnost koju svatko od nas može steći.
Što se krije iza kritike?
Koji je korijen situacije i kako voljeti ljude? Iza kritičke procjene članova društva, u pravilu, stoji sumnja u sebe i nesklonost svom izgledu. Sigurno ste svjedočili situaciji da mlada djevojka ljutito ocjenjuje drugu zbog nedovoljno duge suknje. Ona se nužno uspoređuje i tješi činjenicom da je još uvijek dobar momak: nedopušta sebi da nosi takve "strašne" stvari. Ili čovjek koji nije obdaren bicepsima nikada neće prepoznati ljepotu reljefnog tijela. Dapače, on će pokazati apsolutnu nezainteresiranost i potpuno obezvrijediti bicepse drugoga. Ravnopravan odnos prema ljudima središnji je dokaz samopouzdanja, stvarni, a ne izmišljeni. Evo kvake: prihvaćanje drugih i pozitivan stav prema njima posljedica je ljubavi prema sebi (ne brkati se sa sebičnošću!).
Mantra - svatko je drugačiji, i to je super. Dakle, treba skupiti snage i pokušati izliječiti povrijeđeni ego, a onda na druge gledati novim očima. Morate imati na umu da ste jedinstvena kopija sebe, stoga bi bilo sjajno ukloniti masku neizvjesnosti i shvatiti da je svaka osoba individua. Neka drugi budu svoji.
Neka ljudi skinu maske
Nekoć Bernard Werber, francuski pisac, vrlo originalan, ali tako istinito opisao potrebu prihvaćanja ljudi:
- Jeste li ljuti na travu jer je zelena?
- Ne! Ne ljuti se. Koja je poanta ovoga? Neće je učiniti manje zelenom.
- Koja je svrha ljutiti se na osobu jer nije onakva kakva je zamišljate?
Početna faza prihvaćanja ljudi kao stvarnih je isključivanje vlastitih vezanosti i izlazak iz individualnog svijeta, što podrazumijeva apsolutno odvajanje vlastitog i tuđeg. Osoba bi trebala u potpunosti doživjeti slobodu, nakon čegadaj drugima. Kontemplacija vlastitih emocija najvažniji je zadatak postizanja unutarnjeg sklada, jer kroz taj proces osoba može prihvatiti svoje misli i stanje uma, te stoga razumjeti i prestati osuđivati druge.
Nestašne emocije. Kako voljeti ljude kroz poniznost vlastitim osjećajima?
Nitko se neće raspravljati s činjenicom da je nevjerojatno teško sakriti ljutnju, nepovjerenje, ogorčenost i druge negativne osjećaje. Ali činjenica je da ih je potpuno beskorisno ukidati činom volje: to samo pridonosi golemim gubicima unutarnje energije. Naravno, čovjek se može neiskreno nasmiješiti, govoriti laskave govore ili davati prazne darove, zadržavajući u srcu otrov mržnje. Stoga je najkompetentniji potez u ovom slučaju ne bojati se sakriti svoje emocije iza paravana licemjerja koji će pasti - i nevolje se neće izbjeći.
Nesumnjivo, emocije nisu bile ni blizu ljubavi, ali ipak igraju značajnu ulogu u duševnom stanju svake osobe. Uostalom, ljubav prema drugima, ne opravdana osjećajima, znači voljeti "loše". Sukladno tome, potpuno je nelogično pokušavati privući tople osjećaje na podsvjesnoj razini i uvjeriti se u ljubazan odnos prema bližnjemu, jer je to samozavaravanje.
Ali ne zaboravite da postoji blizak odnos između akcija i osjećaja. Prije nekoliko stotina godina, James i Lange otkrili su zakon koji je vrlo koristan za moderno društvo: emocije prate ponašanje.
Ljubav je "loša", ili kako voljeti ljude na svjestan način?
Genijalan način da promijenite svoj negativan stav prema ljudima je da ih počnete voljeti na "loš način". Kao ovo? Zapravo, takva primitivna fraza nosi duboko značenje. Problem gotovo svakog suvremenog čovjeka je shvatiti ljubav kao posebno stanje, koje često ni sam sebi nije u stanju objasniti. Iz nekog razloga mislimo da će takav čaroban osjećaj sigurno pasti s neba – i to pravo u srce. To se ne događa!
Voleti druge znači prvo formulirati ovu odluku u svojoj podsvijesti, a zatim je potvrditi odgovarajućim ponašanjem. Odnosno, ljubav nije statičan osjećaj – ona je rezultat dugog rada na sebi i svojim emocijama. Ovo nije spremno stanje, već najteži put, čiji su početni koraci u pravilu ružni i nespretni, ali što je najvažnije, tu su.
Moguće je voljeti svaku osobu, samo morate u sebi programirati individualni plan djelovanja. Za početak, trebali biste prestati izbjegavati ljude koji vam se ne sviđaju, nakon čega proces pada u "ruke" fantazije. Apsolutno je lako obratiti pažnju na osobu, osmjehnuti joj se, umislivši instalaciju: “Usput, on je jako dobra osoba” i činiti dobra djela svom bližnjem, pa makar i u jednom… jednostran način. Rezultat gore navedenog razmišljanja je formiranje svjetla u tami nesklonosti, od čega i sama osoba postaje toplija u duši.
Iskren odnos prema vašem emocionalnom stanju je, naravno, mudar. Omogućuje vam da vidite vlastitu unutarnju tamu i ne živite u samozavaravanju. Osim toga, služi kao izvrstan način da primijetite kolebanje vaših emocija, jer često volimo svoje voljene daleko od uvijek. Ali voljeti "loše" je neporecivo, optimalno rješenje je upaliti unutarnje svjetlo i programirati svoj dobar odnos prema osobi. Ne zaboravite da su misli materijalne i da je slika sugovornika proizvod mašte. Treba imati na umu da će "loša" ljubav prema ljudima definitivno pokazati da imate prostora za rast.
Crna točka na bijelom listu
Jednog dana mladi momak sjedio je na klupi u jesenskom parku. Oči su mu bile pune nerazumne tuge. Prošla je slatka djevojka koja je odlučila pitati za razlog ovako zbunjenog pogleda. Tip nije skrivao da mu je žena postala nepodnošljiva u komunikaciji; bio je jako ljut. Reakcija djevojke bila je vrlo neočekivana: nasmiješila se, nakon čega je izvadila komad papira iz torbice i tamo nacrtala crnu točku. "Što vidiš ovdje?" upitala je mladića. “Debela točka”, odgovorio je iznenađeno. Tajanstveni stranac objasnio je da je tipov problem nespremnost da vidi bijelu plahtu zbog apsolutnog fokusa na točku. Tako je i s ljudima: nitko nije savršen, ali u svakoj osobi ima puno više dobrog nego lošeg. A to je razlog da zatvorite oči pred manjim nedostacima i volite bližnjega, bez obzira na tako smiješne okolnosti.
Volite samu osobu - i život će zasjati potpuno drugačijim bojama. Uostalom, svatko je sposoban izazvati topli osjećaj bez konvencija. Može se dokazati da je ovo potpuno.prihvaćanje života i svih njegovih komponenti. Pomirili ste se s pticama, drvećem, suncem iznad glave i svime, svime, svime, pa što vas sprječava da prihvatite ljude onakvima kakvi jesu?
Preuranjeni zaključci često obmanjuju
Gotovo svatko ima glupu naviku donositi preuranjene zaključke o određenoj osobi, zbog čega je jako teško voljeti ljude. Psihologija daje dobar savjet o tome: u neshvatljivim situacijama uvijek se treba staviti na mjesto drugoga.
Ako ste sigurni da je grubo ili sebično ponašanje potpuno neobično za određenu osobu, razmislite o razlozima za njegovo pojavljivanje. Najvjerojatnije je to zbog problema na poslu ili u osobnom životu. Općenito, postoji mnogo čimbenika emocionalne inkontinencije, ali to nije poanta. Glavna stvar je naučiti razumjeti osobu i, ako je potrebno, pomoći joj, jer se često događa da svojim neshvatljivim ponašanjem vrišti za pomoć. Vrlo je važno u ovoj fazi čuti ovaj poziv. Svi su ljudi dobri, samo ih treba barem površno razotkriti i razumjeti ("ljubav" i "razumjeti" kao sinonime).
Iritira sve? To je problem i unutra je
Kako voljeti ljude i ne dosegnuti tu vrlo kritičnu točku kada apsolutno svi počnu živcirati i izazivati negativne osjećaje? Ponekad čovjek uspije pronaći nedostatke u apsolutno svakom trenutnom okruženju. Ne voli određenu karakternu crtu, držanje, komunikaciju ili razgovor, stil odijevanjai konačno samo prisutnost.
Ovo ponašanje u psihologiji objašnjava se fenomenom koji se naziva "projekciona zamka", koji vam ne dopušta da volite osobu takvu kakva jest. Činjenica je da svaka osobnost sadrži dva aspekta. Svijetli je spreman u potpunosti prihvatiti i odobriti ponašanje svoga bližnjega. A sjena strana osobnosti povezana je s poricanjem samoga sebe. Kao ovo? Osoba koja je upala u ovu zamku počinje pripisivati svoje težnje i namjere drugim ljudima samo zato što ih nije u stanju prepoznati u sebi na razini svijesti. Svoj dio sjene projicira na bližnjega, pa stoga iritacija prema drugima brzo dobiva zamah u izravnoj proporciji s njegovim vlastitim poricanjem. Mora se zapamtiti: osoba nije u stanju primijetiti u svom susjedu one osobine karaktera kojima on sam nije obdaren.
Izbrišite granicu između ljubavi za život i ljubavi prema ljudima
U prethodnim odjeljcima, pokazivanje ljubavi i poštovanja prema ljudima kroz samopouzdanje bilo je detaljno razmotreno. Ovaj faktor igra veliku ulogu, ali drugi aspekt nije ništa manje važan: kako voljeti život i ljude? U ovom poglavlju toplina prema društvu definirana je kao posljedica optimistične životne pozicije. Postoje ljudi koji primjećuju samo pozitivne aspekte života i sve vrste užitaka koje im pruža svaki dan. Takvi ljudi pokušavaju izbjeći negativne trenutke ili zažmire na njih.
Ali uostalom, takav tok misli prikladan je ne samo u odnosu na ljubav prema životu, već iu pogledu prihvaćanja drugih. Dakle, kako bi se iskrenoda biste u sebi oblikovali topao stav prema ljudima, trebate istinski voljeti sve aspekte života. Prihvatiti pospano jutro, jesensku kišu, pa čak i alergiju na vaše omiljeno voće kada ste potpuno spremni pustiti čovječanstvo u svoj život.
Sva ljubav počinje iznutra
Ako ste u skladu sa sobom, onda vam neće biti teško zaljubiti se u voljenu osobu. Mnogi imaju iluziju da žive s članovima obitelji, kolegama, prijateljima, ljubavnicima i da pritom grade odnose s njima. U stvarnosti oni žive i grade odnose sa sobom ("Rođen sam", "Udao sam se" i tako dalje). Ali komunikacija s drugima izravno ovisi o procjeni samog sebe. Antoine de Saint-Exupery u svom djelu "Mali princ" naveo je posebno istinit dijalog, koji još jednom dokazuje da je početni element u životu svake sretne osobe unutarnji mir i sklad sa samim sobom: "Lijepa si, ali prazna. Neću htjeti umrijeti za tebe.”
Tako je! Kada se osoba razvija i usavršava na svaki mogući način, počinje se sve više ponositi sobom. Dakle, ljubav prema sebi raste izravno proporcionalno obogaćivanju unutarnjeg svijeta. Sukladno tome, značajno se povećava stupanj ljubavi prema životu i ljudskosti, što je krajnji cilj osobe koja još nije prihvatila svoju okolinu.
Biti svoj je odluka sretnih ljudi
Nije tajna da je spontana osoba najsretnija osoba. Uostalom, ako možete u bilo kojoj situacijida ostanete svoj, tada vam je gubitak energije potpuno nebitan, jer ga gube samo “maskirani” koji se srame ili boje pokazati svoje pravo ja.
Neophodno je zapamtiti da zbog igranja tuđih uloga ne možete živjeti svoj život, već to shvatite tek na kraju puta, kada je prekasno. Stoga je preporučljivo prihvatiti da se u svakom slučaju razlikujete od drugih. Pokušaj da se ovo popravi je potpuno beskorisno, pa čak i glupo, jer se ova prilika može mudro iskoristiti, nakon čega možete beskrajno uživati u životu i sebi.
Svatko od vas mora shvatiti da ćete ljubeći dušu osobe otvoriti vrata nepoznatom svijetu harmonije i blagostanja. Prije nego što uđete u njih, svakako ćete spaliti sve maske i uzdignute glave napraviti prvi korak u novu budućnost, gdje ćete u potpunosti uživati u svojoj spontanosti i međusobnoj otvorenosti drugih.
