Emocije i inteligencija - što im je zajedničko? Čini se da su to potpuno različite sfere, između kojih nema zajedničkih dodirnih točaka. Do 60-ih godina prošlog stoljeća se upravo tako mislilo, sve dok znanstvenici nisu uveli nešto poput "emocionalne inteligencije". Kako se pokazalo, dobro poznata "racionalna inteligencija" (IQ) ne daje pouzdanu ideju o tome koliko će osoba biti učinkovita u obiteljskom i radnom okruženju. Puno važniji je emocionalni razvoj, koji uvelike utječe na društvene vještine.
Emocionalna inteligencija. Što je ovo?
Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost osobe da bude svjesna svojih osobnih emocija i osjećaja onih oko sebe. Razumijevanje načina razmišljanja drugih ljudi omogućuje vam da pogodite njihove namjere. To, pak, omogućuje kontrolu emocija, ciljeva i motivacije ljudi. Emocionalna inteligencija uključuje društvenost, samopouzdanje, samosvijest, samoregulaciju, optimizam i još mnogo toga.
To je skladno razvijen EQ koji vam omogućuje stjecanje vještine izgradnje dugotrajnih i pouzdanih odnosa. Bez toga, osoba nema priliku postati uspješna u glavnim područjima života. Stoga je emocionalna inteligencija vrlo važna karakteristika na kojoj biste trebali raditi cijeli život i morate početi od ranog djetinjstva.
Zašto je djetetu potrebna emocionalna inteligencija
EQ je vrlo važan za budući život u društvu. Zato je potrebno kod djeteta razvijati emocionalnu inteligenciju. Djeca koja imaju razvijen EQ bolje pronalaze zajednički jezik s vršnjacima i odraslima, lakše se prilagođavaju u društvu. Osjetljiviji su na emocije drugih ljudi, sposobni su kontrolirati svoje postupke, a također su podložniji obrazovanju. S takvom djecom roditelji u pravilu nemaju problema s navikavanjem na vrtić, zatim na školu itd. Ova djeca nemaju poteškoća u komunikaciji i komunikaciji, lako stupaju u kontakt i imaju mnogo prijatelja.
Osnovi EQ-a postavljeni su u djetinjstvu. Mama, bez razmišljanja, pokoravajući se instinktima i vođena ljubavlju prema bebi, pridonosi razvoju njegovih emocija dodirom, osmijehom, ljubaznim tretmanom, pjevanjem uspavanki itd. Čak i kada je ljuta na bebu, to je također važno za njegov razvoj. Tako dijete uči razlikovati emocije, počinje shvaćati što radi ispravno, a što ne, što izaziva pozitivne osjećaje i koji postupci uznemiruju druge.
Kao što vidimo, gotovo jekomunikacija se formira emocionalnom inteligencijom. Djeca poput spužve upijaju sve što ih okružuje. Što se još može učiniti da se razvije EQ kod bebe? Hajde da saznamo.
Razvoj emocionalne inteligencije kod djece
Opće preporuke za razvoj EQ:
- Pokažite svoje osjećaje prema svojoj bebi što je otvorenije moguće. Slobodno izrazite iskrene emocije prema svom djetetu.
- Neophodno je stvoriti ugodnu i prijateljsku atmosferu u obitelji, eliminirajući, ako je moguće, nervozu i agresiju. U takvom okruženju beba se neće povući u sebe, već će moći otvoreno i iskreno pokazati svoje emocije. Povoljno psihičko stanje djeteta glavni je uvjet za njegov skladan razvoj.
- Ako je moguće, komentirajte ponašanje bebe, izražavajući sve emocije koje doživljava on i oni oko njega. Na primjer, "Katya je ljuta (sretna)" ili "Mama ćeš nedostajati."
- Igrajte se sa svojom bebom Guess the Emotion. Pogledajte slike različitih izraza lica ljudi ili životinja. Izrazite svoje osjećaje: “Dječak se boji”, “Zec je sretan” itd.
- Gledanje crtića s bebom - analizirajte s njim postupke glavnih likova, dajte im ocjenu, objasnite djetetu što različiti likovi osjećaju, kako pokazuju svoje emocije prema van.
- Pokušajte svoje dijete upoznati s drugom djecom što je prije moguće. Interakcija djece u parku, na igralištu -ovo je najbolji način za razvoj emocionalne inteligencije kod djeteta. Djeca razvijaju svoje društvene vještine kroz igru.
John Gottman. Emocionalna inteligencija djeteta
Onim roditeljima koji se žele približiti svom djetetu i naučiti ga kako pravilno upravljati svojim emocijama, knjige poznatih psihologa Johna Gottmana i Joan Decler mogu biti korisne. U svojim spisima ruše poznate stereotipe u odgoju djece. Psiholozi pokazuju da one metode koje smo smatrali ispravnima ne djeluju. Knjiga sadrži preporuke kako biti pažljiviji prema emocijama bebe, kako bolje razumjeti djetetovo raspoloženje, kako razgovarati o osjećajima na jeziku koji će beba razumjeti i još mnogo toga. To je, u svojoj srži, praktičan vodič za djelovanje.
Razvoj emocionalne inteligencije kod djece predškolske dobi zadatak je s kojim se svi roditelji ne nose na odgovarajući način. Štoviše, svaki tip roditelja ne može držati situaciju pod kontrolom iz raznih razloga. Pogledajmo glavne točke kako bismo stekli predodžbu o pogreškama koje odrasli često čine u odnosu na svoju djecu.
Vrste roditelja koji ne uspijevaju razviti EQ kod svoje djece
- Odbijači. To su roditelji koji negativnim emocijama svoje djece ne pridaju nikakvu važnost, ili ih potpuno ignoriraju, ili ih smatraju sitnicom i sitnicom.
- Ne odobravam. To su odrasle osobe koje su preoštre prema ispoljavanju negativnogdjela njihove djece. Oni mogu kazniti dijete za negativne emocije, pa čak i kazniti ga.
- Ne ometa. Roditelji prihvaćaju sve emocije svoje bebe, suosjećaju s njima, ali ne nude rješenja za problem.
Sve ove pogreške u obrazovanju dovode do činjenice da se emocionalna inteligencija kod djece predškolske dobi razvija nepravilno, što je preplavljeno problemima u odrasloj dobi. Mudri roditelji trebaju osigurati da će njihovi mališani moći prevladati poteškoće i donijeti vlastite odluke u budućnosti. Bebe od malih nogu trebaju usađivati osnovne koncepte komunikacije s drugim ljudima. Da biste to učinili, trebate saznati koji tip roditelja doprinosi najispravnijem razvoju emocionalne inteligencije kod djeteta?
Emocionalni njegovatelj
Ova vrsta roditelja ima sljedeće važne kvalitete:
- Možete sigurno biti u blizini djeteta koje doživljava negativne emocije. Ne iritiraju ga niti izazivaju bijes.
- Loše raspoloženje djeteta uzima kao priliku da se zbliži.
- Vjeruje da bebine negativne emocije zahtijevaju sudjelovanje roditelja.
- Poštuje bebine emocije, čak i ako mu se čine beznačajne.
- Zna što učiniti u određenim situacijama u kojima se kod djeteta manifestiraju negativne emocije.
- Pomaže vašem djetetu da izrazi svoje trenutne osjećaje.
- Slušajte bebu, pokažite sudjelovanje, suosjećajte,i što je najvažnije, predložit će načine rješavanja problema.
- Postavlja granice ispoljavanja emocija i uči ih da ih izražavaju na prihvatljiv način, bez "idući predaleko".
Svi ovi ključni koraci roditeljstva pomažu djetetu da nauči vjerovati, upravljati i nadvladati svoje emocije.
Osnovni koraci emocionalnog obrazovanja
Empatija je sposobnost da se stavite u kožu druge osobe i na odgovarajući način reagirate na događaje. Samo ljudi s razvijenom emocionalnom inteligencijom sposobni su manifestirati ovu kvalitetu. Djeca prema kojima nisu iskazivali suosjećanje, nisu im dopuštala da se ljute i uzrujaju – izoliraju se i osjećaju usamljeno. Ako želimo da nas mala osoba pusti u svoj svijet, moramo je moći razumjeti, pustiti njezine osjećaje da prođu kroz nas. I također potvrditi valjanost emocija bliskih bebi i pomoći u pronalaženju načina za rješavanje problema. Kao što Gottman piše u svojoj knjizi, emocionalna inteligencija djeteta razvija se ispravno samo kada roditelji slijede ključna pravila.
Postoji pet osnovnih koraka za kultiviranje emocionalne inteligencije. Razmotrimo svaki od njih detaljnije.
1. korak. Svijest o djetetovim emocijama
Da bi roditelji uspjeli, prvo moraju naučiti razumjeti vlastite osjećaje. Skrivanje negativnih emocija iz straha da će ljutnja ili iritacija samo pogoršati stvari i dati loš primjer djeci nije najbolja opcija. KakoBrojna istraživanja na ovu temu pokazuju da se djeca čiji su roditelji skrivali svoje negativne osjećaje puno lošije nose sa svojim negativnim emocijama od one djece čiji su si roditelji dopustili da otvoreno pokažu sve osjećaje, uključujući i one ne baš ugodne.
2. korak. Osjetljivost
Percepcija emocija kao sredstva za približavanje djetetu. Ne možete zanemariti djetetov negativni mentalitet u nadi da će proći samo od sebe. Negativne emocije odlaze ako dijete ima priliku pričati o njima i dobiti podršku roditelja. Neugodni osjećaji bebe povod su da s njim bliže komunicirate, razgovarate o njegovim iskustvima, dajete savjete i zbližite mu se.
3. korak. Razumijevanje
Pokazivanje empatije i potvrđivanje emocija. Potrebno je sjediti s djetetom u istoj razini i uspostaviti kontakt očima. Odrasla osoba mora ostati mirna. Slušajte svoju bebu, pokažite da ga razumijete, potvrdite njegovo pravo da doživi ovu emociju i podržite dijete.
4. korak. Učite svoje dijete da izrazi svoje osjećaje
Pomozite svom djetetu da izrazi svoje emocije riječima. Opisno izražavanje dubokih, unutarnjih osjećaja djeluje smirujuće i pomaže djeci da se brže opuste nakon neugodnog incidenta. Kada dijete kaže ono što osjeća, fokusira se na emociju, živi je, a zatim se smiruje.
5. korak. Razumne granice
Uvođenje ograničenja u ispoljavanju osjećaja i pomoć u prevladavanju poteškoća. moramo rećidijete da proživljava prave emocije, ali je potrebno pronaći drugačiji način njihovog izražavanja. Također je neophodno ponuditi pomoć u rješavanju problema.
Zaključak
Prema preporukama Gottmana i Deklera, emocionalna inteligencija djeteta mora se razvijati, pokazujući maksimalno sudjelovanje i razumijevanje. Važno je shvatiti da beba ne može imati neprirodne osjećaje. Svi oni zaslužuju vašu pažnju i prihvaćanje. Učite djecu da percipiraju i budu svjesni svojih iskustava, pomozite im u rješavanju problema – sve to savjetuje psiholog Dekler u svojoj knjizi. Emocionalna inteligencija djeteta vrlo je važno područje koje utječe na gotovo sve aspekte života.
