Kriza, posebno kreativna, može izazvati pravu depresiju. Jeste li osoba koja živi od kreativnosti? Nije važno što točno stvarate - slike, glazbu, slastice ili reklame. Čak i ako je predmet vaše izrade tromjesečno računovodstveno izvješće, za njegovu izradu također je potreban impuls koji se zove "inspiracija". Nedostatak inspiracije, koji se naziva "golyak" ili "stupor", može učiniti život nepodnošljivim. U ovom članku ćemo vam reći kako prevladati kreativnu blokadu i ne bojati se zastoja, ako ih ima.
Zdravo kriza
Kreativna osoba vrlo suptilno osjeća svoje raspoloženje, jer rezultati njegovog rada ovise o njegovom duhovnom uzdizanju. Kad je sve u redu, posao ide glatko, život se čini kao radosna i ugodna šetnja po sunčanom danu. Ali u što se to pretvara kada nastupi kreativna kriza? Što učiniti u ovom slučaju da se sve vrati u normalu? Slijedite savjete u nastavku i vaša muza će vam se vratiti.
Ni riječi oproblem
Razmišljajući iznova i iznova o tome kako je kriza prekinula vaš kreativni proces, samo pogoršavate svoju situaciju. Čak i ako stagnacija traje više od tjedan dana, a vi sa žaljenjem navodite činjenicu odsutnosti svoje muze, ne biste trebali donositi neutješne zaključke. Pustite situaciju i prihvatite ono što jest.
Koliko će trajati kriza?
Kreativna stagnacija može trajati mjesecima, ali to nije razlog da se stane na kraj životu i tone u najdublju depresiju. Zapamtite da crna pruga neće biti zamijenjena svijetlom dok ste obeshrabreni. To je samo začarani krug – sve dok je vaše stanje uma nestabilno, nećete biti ispunjeni inspiracijom. Pokušajte jednostavno zaboraviti na ono što trebate učiniti. Čim učinite nešto strastveno i očistite glavu od depresivnih misli, inspiracija će se vratiti sama od sebe.
Extreme da vam pomogne
Prevazilaženje kreativne krize je nestandardan zadatak, što znači da će rješenja biti nestandardna. Prvi izlaz iz stagnacije je razveseliti svoje tijelo. Skočite padobranom, spustite se kajakom niz rijeku, popnite se na planine ili radite nešto drugo čega ste se oduvijek bojali. Takav utjecaj izvana pomoći će vam da vidite svijet iz drugačije perspektive, a možda će vaša kreativna žila ponovno pobijediti.
Nova vrsta kreativne aktivnosti
Nastavljamo davati neobične, ali radne savjete na pitanje: "Kako prevladati kreativni blok?". Učinkovita preporuka bila bi promijeniti vrstu izlaza svoje inspiracije. budite kreativniaktivnosti koje nikada niste radili i za koje mislite da nemate predispozicije. Odnosite se prema ovome sa svom odgovornošću, marljivošću. Neka ne znate crtati i bavite se pisanjem, ali pokušajte nacrtati remek-djelo u svijetlim bojama. Baveći se aktivnošću koja nije tipična za vas, prisiljavate obje svoje hemisfere na rad, što dovodi do pojave kreativnih ideja.
Bavite se sportom
Nemojte biti iznenađeni ovim savjetom, stvarno djeluje. Vjerojatno znate koliko je učinkovita promjena aktivnosti. To ste mogli primijetiti čak i u školi, u osnovnim razredima: nakon što je neko vrijeme radio, učitelj je učenicima ponudio petominutnu vježbu. Inspiracija i kreativni proces nisu lekcija u školi, pa bi stoga „punjenje“trebalo biti dulje. Ali nemojte se prisiljavati da idete u teretanu ako ste protiv bučica. Tjelesna aktivnost može biti bilo koja, glavna stvar je da vaše tijelo radi, a da pritom uživate.
Izvori informacija - daleko
Ponekad inspiracija "ponestane" jer ste preopterećeni informacijama. Ovaj bi vas savjet mogao uplašiti, pogotovo ako vam je važna povezanost s vanjskim svijetom i društvenim mrežama. U međuvremenu, odvajanje od uobičajenih izvora informacija zajamčeno će učiniti vaš mozak proraditi. Što moramo učiniti? Pokušajte živjeti nekoliko dana bez interneta, novina, televizije, mobitela. Budući da ćete biti lišeni nadopune izvana, sami ćete početi stvarati nove.ideje.
Tražite inspiraciju od drugih
Ponekad je dobar način za rješavanje problema posuđivanje inspiracije od drugih. Zasigurno dobivate estetski užitak od promišljanja ili doživljavanja kreativnog leta misli drugih autora. Zaboravite da ste vi kreator i postanite gledatelj. Posjetite izložbe, idite na koncerte, čitajte knjige, slušajte glazbu. Posebno se trudite ne stvarati ništa u ovom trenutku, apsorbirajte, hranite se tuđom kreativnošću i nakon kratkog vremena ćete se sami "roditi".
Pogledajte u prošlost
Sigurno imate neke ideje na kojima ste počeli raditi u prošlosti, ali ih nikada niste implementirali. Ponovno pregledajte svoje ideje. Možda se mogu razviti i stvoriti nešto vrijedno. Također nije neuobičajeno da stare ideje dovedu do stvaranja novih. Kreativna kriza najčešće je povezana s nedostatkom novih ideja, ali to ne znači da je nemoguće vratiti se u prošlost i sagledati stare iz novog kuta.
Od "sove" do "ševe" i obrnuto
Još jedna promjena koja može imati pozitivan učinak na zaustavljeni kreativni proces i bit će dobar odgovor na pitanje kako izaći iz kreativnog bloka. Pokušajte promijeniti svoju dnevnu rutinu. Na primjer, ne spavajte noću ako ste „šava“, ili ustajte sa zorom sunca ako ste „sova“. Pokušajte se dobro naspavati tako što ćete unaprijed zamoliti svoje najmilije da vas ne ometaju.
Promjena društvenog kruga
Stjecati nove prijatelje nije potrebno, pogotovo jer u ovom stanju nećete uspjeti. Ali možete pokušati promijeniti svoj uobičajeni društveni krug. Na primjer, otiđite u biker bar ili idite u obilazak s ljubiteljima prirode. Komunikacija s osobama koje vam nisu bliske potaknut će vas na nove podvige i tko zna što ćete izmisliti nakon takve neobične komunikacije?
