Sadržaj:
- Boginja s mnogo lica Kali
- energetsko buđenje
- Liberation
- Princip čakre
- Opće informacije
- Tehnika izvršenja
- Prva i druga faza
- Treća faza i opuštanje
![Kali meditacija: opis prakse, koristi i štete, recenzije Kali meditacija: opis prakse, koristi i štete, recenzije](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-j.webp)
Video: Kali meditacija: opis prakse, koristi i štete, recenzije
![Video: Kali meditacija: opis prakse, koristi i štete, recenzije Video: Kali meditacija: opis prakse, koristi i štete, recenzije](https://i.ytimg.com/vi/eHr284wko8I/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20
Bilo koja istočnjačka meditacija omogućuje vam da vratite snagu, poboljšate zdravlje, probudite unutarnju energiju. No, unatoč tome, prakse se međusobno jako razlikuju. Razlikujte mirnu i aktivnu meditaciju. U prvom slučaju praktički se ne primjenjuje fizički napor. Glavni posao je povezan s mislima i podsvijesti. Kali meditacija je dinamična praksa i zahtijeva određenu fizičku aktivnost. Međutim, to je ono što ga čini moćnim i jakim. U ovom članku ćemo naučiti o prednostima i štetnostima prakse Kali meditacije, a također ćemo naučiti kako je izvoditi.
![kali meditacija kali meditacija](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-1-j.webp)
Boginja s mnogo lica Kali
Naziv prakse povezan je s hinduističkim božanstvom, personificirajući uništenje, oslobođenje, zaštitu i ispunjenje svih želja. Ovo je zapravo ratoborna figura indijske religije. Ona upravlja vremenom i pet elemenata - vodom, zrakom, vatrom, zemljom i eterom. Vjeruje se da je božica Kali jedna od inkarnacija Durge (Sivine žene). Naziv prakse s razlogom je povezan s ovim božanstvom. Kali meditacija je put oslobađanja od prošlosti i znanja o sadašnjosti i budućnosti.
![opis kali meditacije opis kali meditacije](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-2-j.webp)
energetsko buđenje
U pravilu je svaka meditacija nečemu namijenjena. Naravno, zajednički cilj svih praksi je buđenje unutarnje energije. Ali postizanje pune cirkulacije Kundalini nije tako lako. To zahtijeva da svaka od 7 čakri u potpunosti funkcionira. Oni se zauzvrat "otvaraju", počevši od najnižeg - prvog. Kali meditacija se usredotočuje na to. Ovo je korijenska čakra, koja se zove Muladhara. Otvarajući ga, osoba se oslobađa golemog tereta. Čini se nevjerojatnim da rad samo s jednom od čakri može napraviti takvu promjenu u životu.
Liberation
Tijekom života se nakuplja negativno iskustvo i uzrokuje mnogo neugodnosti osobi. Sve pritužbe, tuge i iskustva potrebno je osloboditi iz svog života, ali ne uspijevaju svi i ne uvijek. Nagomilavajući se u tijelu, stvaraju neravnotežu. Osoba se počinje osjećati depresivno i nesretno. Kali meditacija pomaže da se riješite negativne energije i osjećaja krivnje i inferiornosti. Jedinstvene vježbe koje se koriste u ovoj tehnici pomažu izbaciti sve što čovjeka muči. Blokovi se uklanjaju, svijest se čisti. Oni koji su već isprobali ovu tehniku govore nevjerojatne stvari. Nakon meditacije, shvaćaju da su živjeli u magli, a sada imaju bistar um i radosno raspoloženje.
![vježbajte kali meditaciju vježbajte kali meditaciju](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-3-j.webp)
Princip čakre
Prije svega, muladhara je odgovorna za uklanjanje energetskog otpada, a time i za oslobađanje tijela od svega suvišnog. Upravo na ovoj čakri u pravilu se nalaze blokovi koji ne dopuštaju da energija cirkulira tijelom. Sva negativna iskustva, sva iskustva pohranjuju se u osobu u području muladhare i povlače je prema dolje. Prva čašica nalazi se u području trtice. Blokade u Muladhari često dovode do problema s obližnjim organima (mjehur, bubrezi, mišićno-koštani sustav, maternica/prostata).
Što osoba ima više neriješenih problema (blokova), to joj je teže nastaviti dalje. One ga sprječavaju da vidi otvoren put. Slikovito govoreći, situaciju možete zamisliti na ovaj način. Svaka osoba ima cilj, ali ga možete postići na različite načine. Oni koji su se oslobodili tereta prošlosti hodaju glatkom, svijetlom cestom i uživaju u okolnim krajolicima. Osoba koja ima puno blokova hoda grubom, blatnjavom cestom s puno prepreka. Njegovi neriješeni problemi samo ga sprečavaju da vidi lak put.
![kali meditacije recenzije kali meditacije recenzije](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-4-j.webp)
Opće informacije
Dakle, na temelju gore navedenog, možemo zaključiti da je Kali meditacija put u svijetlu i svijetlu budućnost. Pomaže riješiti mnoge probleme, riješiti se kompleksa i zaboraviti na agresiju i depresiju. Unatoč činjenici da je meditacija nazvana po božici Kali, nije samo za žene, već može biti vrlo korisna i za muškarce. Za parove ova praksatakođer će biti od velike pomoći. Pomaže partnerima da osjećaju jedno drugo, da razriješe nesuglasice i sukobe koji nastaju među njima. Oni koji su ga već isprobali na sebi ostavljaju vrlo pozitivne povratne informacije. Kali meditacija se prakticira u mnogim gradovima, a osim toga održavaju posebne maratone koji traju 21 dan.
Tehnika izvršenja
S obzirom da praksa Kali meditacije ima neke nijanse i poteškoće, treba je izvesti nakon malog zagrijavanja zglobova. Osim toga, s pogrešnom tehnikom, meditacija može biti štetna. Sastoji se od tri faze, koje se moraju završiti u tri pristupa. Ne postoji određeno vremensko ograničenje za svaku od njih. Sve se temelji na osjećajima osobe. Naravno, ako je moguće, ovu praksu je najbolje izvesti s trenerom.
![opis prakse meditacije kali opis prakse meditacije kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-5-j.webp)
Prva i druga faza
Prva faza je povećanje pažnje na područje trtice. Da biste to učinili, morate stajati ravno, noge u širini ramena. Koljena trebaju biti savijena, opružna, mekana. Ruke su savijene u laktovima, paralelne s podom. Sami pokreti će nalikovati na kretanje skijaša. Tijelo tijela mora se pomaknuti naprijed, praveći oštre pokrete savijenim rukama unatrag, a zatim se vratiti u početni položaj. U tom slučaju morate pratiti svoje disanje. Na svaki pokret prsnog koša naprijed - izdahnite, vratite se natrag - udahnite. Vježba se radi prilično brzo. Ova vježba aktivira protok energije u području trtice.
Drugi stupanj je prijenos. U ovoj fazi, sva energijakoji ste aktivirali u prethodnoj vježbi, širi se po cijelom tijelu. Svi blokovi koji su se godinama stvarali u slojevima moraju se dobro protresti. Početni položaj je isti kao u prethodnoj fazi, ali su ruke slobodno spuštene prema dolje. Počevši od trtice, potrebno je stvoriti vibraciju, povezujući prsa i glavu zauzvrat. Osjećajući da su se slojevi počeli pomicati i dizati, čine niski nagib i dubok izdisaj. Sve nepotrebno treba napustiti tijelo.
Treća faza i opuštanje
Posljednja faza prakse Kali meditacije je otpuštanje. Potrebno je izvoditi skokove uz podizanje ruku. Trebali biste se osjećati kao da ćete poletjeti. Ova lakoća simbolizira otpuštanje svih problema i briga. Cijeli set vježbi mora se ponoviti tri puta zauzvrat.
Opis Kali meditacije tu ne završava. Nakon dovršetka tri pristupa, trebali biste leći i opustiti se. U ovom trenutku energija će posebno cirkulirati u tijelu. Morate se usredotočiti na svoje osjećaje. U tom razdoblju nestaju sve tuge, depresivna stanja. Osoba počinje izlaziti iz kreativne krize. Vjeruje u vlastitu snagu, u svijetlu budućnost.
![prakticirajte kali meditaciju koristi i štete prakticirajte kali meditaciju koristi i štete](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-6-j.webp)
Naravno, ovaj opis prakse Kali meditacije je malo skraćen, a da biste ga bolje razumjeli, morate ga vidjeti vizualno. Same vježbe preporuča se izvesti u roku od 21 dan. Toliko je vremena potrebno da se potpuno riješite blokada i negativnostiiskustvo. Ova praksa se preporučuje za korištenje tijekom razdoblja kreativne stagnacije, depresije, depresije.
Osim toga, mnogi seksolozi preporučuju meditaciju. Omogućuje vam da se otvorite, da postanete senzualnija i otvorenija osoba. Energični pokreti tijekom meditacije omogućuju vam da se opustite, osjećate se sigurnije i seksi. Mnogi koji su već završili meditacijski maraton u paru primjećuju da to zaista ima pozitivan učinak na odnose, kako u duhovnom tako iu fizičkom smislu.
Preporučeni:
Kuthumi meditacija. Čišćenje entiteta od obvezivanja: bit, tehnika, recenzije
![Kuthumi meditacija. Čišćenje entiteta od obvezivanja: bit, tehnika, recenzije Kuthumi meditacija. Čišćenje entiteta od obvezivanja: bit, tehnika, recenzije](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9021-j.webp)
Ljudski život je stalno pod utjecajem vanjskih energija. A ponekad vezani negativni entiteti mogu postati ozbiljan problem. Čišćenje entitetskih veza iz Kuthumija može pomoći da se riješite destruktivnih utjecaja i vratite život na pravi put
Atma-vichara meditacija - opis tehnike, značajke i recenzije
![Atma-vichara meditacija - opis tehnike, značajke i recenzije Atma-vichara meditacija - opis tehnike, značajke i recenzije](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34029-j.webp)
Meditacija je skup posebnih vježbi koje, jednostavno rečeno, imaju za cilj poboljšanje duha i mentalnog stanja. Postoji bezbroj metoda, a jedna od najzanimljivijih je Atma-vichara - jedinstvena tehnika usmjerena na spoznaju vlastitog Ja. O njoj ćemo sada govoriti
Osho meditacija. Meditacija privlačenja voljene osobe i sretnih događaja. Najbolja meditacija. Meditacija je
![Osho meditacija. Meditacija privlačenja voljene osobe i sretnih događaja. Najbolja meditacija. Meditacija je Osho meditacija. Meditacija privlačenja voljene osobe i sretnih događaja. Najbolja meditacija. Meditacija je](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Svima nam je poznat pojam meditacija. Štoviše, svaka osoba, ne shvaćajući toga, može neko vrijeme biti u stanju meditacije. Na primjer, ovo je period kada smo jako usredotočeni na nešto, ili kada srce stane na nekoliko trenutaka u trenucima drhtanja. Sve je to svojevrsna meditacija
Taoističke prakse: 10 zlatnih vježbi. Taoističke prakse pomlađivanja
![Taoističke prakse: 10 zlatnih vježbi. Taoističke prakse pomlađivanja Taoističke prakse: 10 zlatnih vježbi. Taoističke prakse pomlađivanja](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34050-j.webp)
Vježbe za dugovječnost i zdravlje koje Bian Zhizhong opisuje dio su taoističkog sustava dizajniranog za održavanje zdravlja i jačanje tijela. To su glatki, mirni pokreti koje su ljudi prakticirali u davna vremena. Taoističke prakse su posebno dobre za oslabljene nakon bolesti i starije osobe. Ne treba vam dobro vrijeme vani ili puno prostora da ih obavite. Taoističke vježbe možete izvoditi u bilo koje doba dana
Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije
![Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije Andreova lutka, knjiga "Mentalne zamke": opis, recenzije i recenzije](https://i.religionmystic.com/images/058/image-173991-8-j.webp)
Uistinu divna i duboka je knjiga "Mentalne zamke". Na poslu se susrećemo s teškim i ponekad nerješivim situacijama, nalazimo se upleteni u sukobe i brojne sporove. Jako je važno prebrojati svoje snage i ne preuzimati odgovornost za sve što se događa u timu. Naučite biti odgovorni samo za svoje područje rada. Knjiga "Mentalne zamke" pomoći će vam da shvatite sebe, postanete sigurniji i cijenite vrijeme