Sve ljude različito utječu vanjski podražaji, netko može postati depresivan zbog sitnice, a netko praktički ne reagira ni na najjače šokove. Ipak, većina u ovom životu imala je priliku iskusiti negativne emocije, kao što su ljutnja, iritacija, ogorčenost, ljutnja i ljutnja. Postoji mnogo načina da se nosite s tim emocijama, jedan od njih je čitanje najmoćnijih mantri od negativnosti. Mantre su izvrsne za vraćanje unutarnje ravnoteže.
Odavno nije tajna da je naš svijet ispunjen raznim vibracijama: energijom, zvukom, mentalnim i poljem. Zapravo, sve što osjećamo, sve naše emocije rezultat su našeg unutarnjeg svijeta, naših vibracija, naših misli. Ako je osoba u pozitivnim emocijama, vesela je i puna nade, tada je razina njegovih vibracijabit će visoka. Na visokoj razini čovjek se osjeća punim snage i energije, zdrav je, samouvjeren, oko njega se stvara štit koji ga štiti od okolnih negativnosti. Tako nabijena osoba privlači pozitivne ljude i općenito stvara pozitivnu atmosferu oko sebe.
Ako je osoba stalno uznemirena i tužna, tada će razina njegovih vibracija biti niska. A to, zauzvrat, dovodi do stalnog lošeg raspoloženja, čestih bolesti i neuspjeha. Tako negativno nastrojena osoba oko sebe vidi samo zlo, mržnju, svi mu se ljudi čine neprijateljima i zavidnicima. Da biste izašli iz zatočeništva negativnih emocija, možete koristiti drevne tehnike kao što su joga, recitiranje mantri, meditacija. Vježbanjem posebnih mantri za čišćenje prostora od negativnosti, osoba može stvarno utjecati ne samo na svoje osobno stanje, već čak i na svoju okolinu.
Blagoslovljena snaga zvukova
Znanstvenici su dokazali da je snaga zvuka vrlo velika, može pozitivno utjecati ne samo na fizičko zdravlje čovjeka, već i na psihičko. Brojna istraživanja su pokazala da je kod slušanja glazbe kod čovjeka aktivnija desna hemisfera mozga, dok je u običnom životu, naprotiv, kod ljudi aktivnija lijeva hemisfera. Ako ispravno utječete na desnu hemisferu, tada ljudi počinju promijenjeno stanje svijesti. Odnosno, osobu možete inspirirati novim stavovima, čak je možete reprogramirati za sreću i pozitivu.
Pokazuje se da si čovjek može pomoći slušajući snažne mantre od negativnosti. Zanema potrebe tražiti neko posebno mjesto, ne treba ulagati novac i imati posebne vještine. Možete vježbati mantre slušajući njihovo pjevanje, mentalno ih ponavljajući, možete ih izgovoriti šapatom - bilo koja opcija je učinkovita.
Snaga mantre
Najvažnija stvar za koju je mantra sposobna je vratiti ravnotežu u naše emocionalno stanje i ukloniti unutarnju negativnost. Snažne mantre i meditacija za čišćenje negativnosti nisu zasebna praksa. U principu, svaka mantra i meditacija čiste prostor i misli osobe od negativnosti. Mantra pomaže uskladiti vibracije koje osoba zrači.
Pročišćavanje negativnosti
Najmoćnije mantre od negativnosti koje su upućene božanstvima ili svecima pomoći će vam da oslobodite svoj život od neugodnih emocija. Ako osoba nema određenog boga ili gurua kojeg je navikla obožavati, onda će to učiniti bilo koja mantra koju smatra prikladnom i prihvatljivom.
Univerzalna mantra
Dobro poznati Om ili Aum smatra se univerzalnom mantrom za uklanjanje negativnosti. Ova mantra je jedinstvena i vrlo jaka, pogodna je i za meditaciju, i za koncentraciju, i za čišćenje prostora, za zdravlje i još mnogo toga. Ova mantra daje osobi vezu sa Svemirom, daje mir i duševni mir. Aum ili Om stvara polje oko osobe koje ga štiti od negativnih utjecaja okoline. Stoga se vjeruje da je ova mantra zdravlja i ozdravljenja od negativnosti.
Mantra Hum
Još jejedna zaštitna mantra. Mora se prakticirati kako bi se um, duša i tijelo zaštitili od negativnosti. Hum je u stanju eliminirati sve niske vibracije na svim razinama.
Kako odabrati svoju mantru?
Ako je osoba već odlučila i služi jednom određenom božanstvu, onda treba tražiti pomoć od njega. Na Istoku, vrlo čest kult Bhakti (služba i obožavanje božanstva), on upućuje svoje sljedbenike da u kult unesu osjećaje bezuvjetne ljubavi, vjernosti i apsolutnog povjerenja u Boga, koji je sam po sebi moćno zaštitno oruđe. Takve mantre koje čiste negativnost bit će vrlo učinkovite, jer ih osoba koja ih prakticira recitira s velikom vjerom. Idealna mantra će biti ona koja se izgovara s osjećajem ljubavi, ako je izgovorite bez ovog snažnog osjećaja, onda ili neće biti učinka, ili će biti vrlo beznačajan.
Gayatri Mantra
Jedna od najmoćnijih mantri protiv negativnosti je Gayatri Mantra. Posvećena je bogu Savitaru. Savitar je božanstvo predzornog svjetla, koje simbolizira snagu i energiju Stvoritelja. Ova mantra je u Gayatri metru. Evo kako to zvuči:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Tamo gdje je okomita linija, trebate pauzirati, a doslovni prijevod gayatri mantre je:
OM! O zemljo, zrak, nebo! Razmislimo o tom Savitaru, najboljem, blistavom Božanstvu. Neka on inspirira te naše misli!
S ovimiskreni apel Stvoritelju, osoba dobiva snagu i energiju za prevladavanje svih prepreka i nevolja. Ova je mantra jedna od najmoćnijih u hinduizmu, pa je vrlo popularna.
Mantra božici Tari
Mantrama koje čiste prostor od negativnosti, mantra se može pripisati božici Tari. Zelena Tara je vrlo cijenjena na istoku. Ona je božica spasiteljica, pruža zaštitu svakome tko joj se obrati. Za nju se moli u svim životnim situacijama. Mantra je:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Dok drugi oblici Tare pružaju podršku u nečemu specifičnom, Zelena Tara je ta koja će vam pomoći u prevladavanju svih prepreka s kojima ćete se suočiti u životu. Pomoći će se nositi s negativnim emocijama kao što su tuga, malodušnost, gorčina i frustracija. Ona daje čovjeku samopouzdanje i daje mir i spokoj.
Odnosi se na Ramu
Snažna zaštitna mantra od negativnosti, koja daje izdržljivost i snagu, poziv je Rami - ovo je drevni princ koji je preživio inkarnaciju boga Vishnua. Rama je uistinu bio nacionalni heroj koji je pobijedio zlog demona s kojim se ni bogovi nisu mogli nositi. Ova mantra ima aktivan muški karakter, zvuči ovako:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Ovo je vrlo snažna mantra, daje unutarnju ravnotežu, smirenost, daje snagu i pomaže u prevladavanju malodušnosti.
Mantra Bogu Shivi
Jedna od najmoćnijih mantri od negativnosti je mantra bogu Shivi. Ovo je veliki zaštitnik i učitelj. Njegova mantra za zaštitu od svega lošeg što se čovjeku može dogoditi je također vrlo jaka. Hindusi jako poštuju Shivu, smatraju ga standardom samousavršavanja i kontinuiranog samospoznaje. Uspio je prevladati sve tri glavne prepreke prosvjetljenju: privlačnost za bogatstvom, požudu i posesivnost. Mantra je u stanju eliminirati negativne utjecaje, daje sklad, donosi neustrašivost, daje samopouzdanje. Pomaže osobi da postane otpornija, pomaže držati svoj um pod kontrolom i oslobađa ga od negativnih utjecaja. Mantra Gospodinu Šivi zvuči ovako:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra za Saraswati
Ova božica personificira mudrost, moć znanja i prosvjetljenja, Saraswati nosi ljepotu umjetnosti i bilo koje kreativnosti. Mantra-apel ovoj božici može pomoći osobi da se oporavi i stekne vjeru u svoje snage i sposobnosti. Zvuči ovako:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Ovo je mantra za zdravlje i iscjeljenje od negativnosti. Ona pomaže osobi da krene na pravi put i daje joj pokroviteljstvo. Prajnaparamita mantra štiti osobu od negativnih utjecaja i štiti od nevolja i nevolja. Evo teksta mantre:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Približni prijevod: “Korak, korak, korak dalje, još dalje, daljebezgranični korak prema buđenju. Vježbanjem Prajnaparamita mantre čovjek se može riješiti iluzija i spoznati savršenu mudrost.
Mantra božici Kali
Ova mantra je liječenje negativnosti i uništavanje svakog zla. Kali je ljuta božica, ona je Shivina žena. Ona ljudima daje zaštitu od nečistih sila, brižno i toplo majčinsko načelo. Prakticiranjem mantre posvećene Kaliju, čovjek se oslobađa svakog neznanja. Zvuči ovako:
OM SRI KALI NAMAHA
Takve različite mantre
Mantra može biti složena, može hvaliti određeno božanstvo ili može biti prilično jednostavna bija - morate odabrati ono što vam odgovara. Ako vam je teško izgovarati duge čarolije na sanskrtu, onda možete poslušati pjevanje drugog praktikanta ili samo audio snimku. Prirodno je da će mantra koju ste izgovorili svojim glasom imati veliku snagu, ali ona koju ste slušali također će moći očistiti vaš prostor i misli od negativnosti. Na internetu vjerojatno možete pronaći bilo koju mantru koju izvode iskusni praktičari. Također je vrijedno napomenuti da mantra ima moć ne samo u obliku zvuka, već i ako je napisana. Kao talisman, uvijek možete imati privjesak ili poseban privjesak za ključeve s mantrom napisanom na sanskrtu.
Kako pravilno vježbati?
Najbolje je prakticirati mantre kada ste u samoći, tako da se nitko ne miješa i ništa ne ometa. Prikladno vrijeme bi bilo rano jutro, otprilike sat i pol prijedok sunce izlazi. Naravno, poželjno je to raditi na otvorenom. No, pritom je jasno da neće uspjeti svakodnevno čitati mantre u prirodi, stoga samo odaberite mjesto gdje vas nitko ne može ometati. Preporučljivo je pronaći mirno mjesto tako da strana buka ne može ometati. Najbolje je vježbati mantre dok sjedite s opuštenim leđima i vratom.
Bolje je prakticirati samo jednu mantru u isto vrijeme kako bi dobila više snage. Morate to izgovoriti naglas, šapatom ili u mislima. Vjeruje se da čitanje u mislima daje najveći rezultat. Također možete prakticirati mantru različitim tempom. Postoje brze mantre, a ima i onih koje treba pjevati i monotone. Ako je tempo spor, onda pomaže da se smirite, postavite za kontemplaciju, ovaj tempo je najbolji za solo vježbu. Ali ako pretjerate i tempo postane presporo, onda to može dovesti praksu u stanje vrlo dubokog odricanja. A ako je tempo prebrz, onda može uzbuditi um, a ako je takav tempo stalan, onda se osoba može čak i razboljeti. Stručnjaci preporučuju da zadržite prosječni tempo.
Prije nego počnete vježbati, možete napraviti neke vježbe disanja ili samo nekoliko puta duboko udahnuti i polako izdahnuti. Prostorija u kojoj se izvodi vježba mora biti dobro prozračena kako se ne bi pojavio otežano disanje ili vrtoglavica. Najbolje je pokriti oči, ali ne možete pokriti glavu. Možete koristiti krunicu, one pomažu u održavanju tempa, fokusiranju i brojanju točnog broja ponavljanja, ako je ovopotrebno. Obično se mantra čita oko pola sata ili sat vremena, ali ponekad je potrebno pročitati određen broj puta - 108, ponekad 10.000, pa čak i 100.000 puta.
Vježba mora biti sustavna, ovo je izvrsna prevencija u borbi protiv negativnih emocija. Redovito prakticiranje mantri stvara zaštitno polje oko osobe, trenira um i čini ga otpornim na stres. Ona također snažno disciplinira osobu sama, pomaže u pridržavanju dnevne rutine.
Ali u slučaju da ste u ekstremnim uvjetima i hitno vam je potrebna pomoć, tada možete recitirati zaštitnu mantru, po mogućnosti u svom umu. Glavna stvar je ne dopustiti da vas val osjećaja preplavi. Ako je moguće, povuci se na neko vrijeme, napusti napeto mjesto. Kad ste na poslu, pogledajte slobodan ured ili izađite van. Kada takva mogućnost ne postoji, onda zamislite da je ono što se događa, takoreći, blokirano od vas debelim staklom. Budite mirni par trenutaka i pročitajte mantru u sebi barem tri puta. Vaš je cilj preusmjeriti pozornost s negativnih osjećaja na čitanje mantre, koncentrirati um na izgovaranje riječi, a ne na neugodna iskustva. Ako ste već imali iskustva s mantrama, bit će vam lakše prebaciti se s vanjske negativnosti na mentalni fokus.
Ako je bilo takve situacije tijekom dana, ako je došlo do snažnog osjetljivog talasa, onda je dobro pročitati mantru prije nego što zaspite. U snu ljudi upijaju informacije stečene tijekom budnog razdoblja, unose se u podsvijest. Ako legneš u stanjuduševni mir i unutarnji sklad, nećete imati problema sa spavanjem, dobro ćete se odmoriti i prenijeti mir, ravnotežu i smisao u sljedeći dan.
