Svaka obična, svjetovna osoba sklona je stalnom razmišljanju o nečemu. To su samo prosvijetljeni jogiji, ili redovnici mogu ostati u takvom posebnom stanju (nirvana) kada se taj proces potpuno zaustavi. Glava nam je stalno puna svakojakih misli, a većina su misli o drugim ljudima. Štoviše, mogu se povezati s poslom, obitelji, odnosima, prijateljstvom itd. Dobro je ako su te misli konstruktivne, a uspoređivanje ili analiza tuđih postupaka i riječi potiče nas na učinkovitije djelovanje u svemiru.
Ali događa se da samo nanose štetu: na primjer, kada su u pitanju bivši muževi, žene, dečki, bivši šef (koji je u prošlosti nepravedno otpušten). Neprekidno razmišljanje o prošlim događajima i osobama povezanim s njima je gubljenje vremena, promišljanje koje oduzima moralnu i fizičku snagu. Stoga je bolje razmisliti o tome kako prestati razmišljati o ljudima koji su trenutnoživoti su nevažni. Imajte na umu da se toga možete riješiti samo ako uložite neke mentalne i emocionalne napore.
Kako prestati razmišljati o ljudima: bivši ljubavnici
Žene su romantičnija i emotivnija bića. Nastoje dugo zadržati sjećanje na prošle veze, veze i romane. Na dan rastanka ne mogu uzeti i odmah zaboraviti na svog bivšeg ljubavnika. U pravilu se misli o njemu još dugo vrte u glavi žene, pogotovo ako je napuštena. Sjećanja se obično odnose na najdirljivije i najromantičnije izlaske, zajednička putovanja, vođenje ljubavi, večere i druge intimne trenutke. Neko vrijeme žena čak i uživa u njima, ali onda te misli mogu postati toliko nametljive da se čini da bol zbog rastanka nikad ne nestaje. Tako će i biti, ako se ovo "razmišljanje žvakaće gume" ne zaustavi na vrijeme.
Kako prestati razmišljati o mužu koji je, na primjer, otišao i otišao drugome? Slažem se, teško je to učiniti, ali ne znači da je nemoguće. Dovoljno je u ovim trenucima kada želite razmišljati o prvom, prebacite se na nešto drugo. I to ne mentalno, nego u praksi. Na primjer, možete naglo ustati i početi čistiti, čitati fascinantnu literaturu ili otići prijateljima, ili se možete obući i jednostavno izaći van. Tada nećete ostati sami sa svojim teškim mislima, a na prepunom mjestu uglavnom će nestati. Ovu tehniku (nadomjesnu terapiju) treba koristiti kad god osjetite da su vaše misli odvedene u “zabranu zonu”. Ovajmetoda je dobra ako želite znati kako prestati razmišljati o muškarcu.
Druga opcija je pronaći sebi dobru strast ili hobi. Kažu da to jako pomaže, jer svi mentalni resursi hrle prema novom objektu. Ne odmah, naravno, ali postupno i onda konačno, misli o prvome vas više neće mučiti.
Kako prestati razmišljati o ljudima općenito? Da biste to učinili, prvo morate puno toga promijeniti u sebi. Na primjer, počnite cijeniti i poštivati svoju osobu, zahvaljivati i voljeti sebe samo zbog onoga što jeste. Ove misli će dovesti do porasta samopoštovanja i, kao rezultat, do činjenice da tuđi život, mišljenja i postupci više neće imati moć nad vama. Kako prestati razmišljati o ljudima? Nemoguće je potpuno se riješiti tih misli, ali one ne bi trebale biti negativne i destruktivne.
