Što ako mi je dosadno? Savjet psihologa: kako promijeniti i transformirati svoj život

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Profesionalni psiholozi često primjećuju suzni očaj u svojoj dugogodišnjoj praksi, kada djevojke prisustvuju seansi uz riječi: "Dosadno mi je, to mi svaki dan brine srce!" Čini se da su sami sebi pronašli problem, ali ovdje je glavna stvar mentalni stav, ali ne!

Svijest o problemu

Za nesigurne ljude, ovo je niz svakodnevnih događaja koji se ne razlikuju, koji ne impresioniraju i ne inspiriraju na akciju. Stoga je teško promijeniti prije svega sebe, a time i svoj život, jer dosadna osoba je dijagnoza. Drago mi je da je sve popravljivo, kada čovjek shvati da ima problema i da je vrijeme da se spozna iznutra, trend je povoljan.

Osnovna stručna pomoć

Prije nego što radikalno promijenite svoj životni stil, psiholozi savjetuju da napravite unutarnju introspekciju, sredite svoje želje, preferencije i sami shvatite kakva ste osoba. Podsvjesno pitajte:"Zašto sam dosadan? Zašto ne mogu biti zadovoljan sobom u svakodnevnom životu?" Zabluda je i u tome što djevojke vjeruju da korijen zla leži u njihovoj nezainteresiranosti, što se može očitovati u nezgodnom, krivom mišljenju, u komunikaciji s drugima. Samokritika je korisna, ali u ograničenoj količini, ne smijete flertovati, uznemiravanje tijela negativnim mislima prepuna je dugotrajnih bolesti, psihičkih i fizičkih. Rastavite se na komadiće, ne u doslovnom smislu, naravno, otkrijte svoje sposobnosti. Sanjajte da vaša "dosadnost" leži upravo u vašem skrivenom karakteru, bojite se izraziti se, progovoriti, kako biste izbjegli osudu ljudi. Važno je razumjeti kakvo mišljenje nećete biti osakaćeni i upravo vaše mišljenje ima zasluženo mjesto na ovom svijetu.

Upoznavanje svoje osobnosti

Razumijevanje vaše individualnosti je, zapravo, zanimljiva aktivnost, jer vas samospoznaja može odvesti u skrovite kutke vašeg srca, zadiviti vas nepredvidivim rezultatima. Pomisao da ste dosadna djevojka potpuno će vas napustiti tijekom istraživanja vaših mogućnosti, talenata i preferencija. Pokušajte sastaviti popis onoga što ste probali u životu, na primjer, koja ste mjesta posjetili, kakvu ste hranu jeli, jeste li učinili nepromišljene stvari, važne odluke koje su vam jednom promijenile život. Ako niste dijete od deset godina, onda će popis biti impresivan, važno je samo zapamtiti i sitnice koje nisu izgovorene. Istaknite stavke koje su prioritetne u odnosu na ostale, pljesnite rukama za obavljeni posao,zaključci o vlastitoj osobi trebali bi sami od sebe sugerirati, prije svega, da niste beznadni.

Otkrivanje prilika, probijanje granica

Ako vam se misao "dosadna sam" još uvijek vrti u glavi, unatoč ostvarenim podvizima s popisa, vrijeme je da pribjegnete nepoznatom. Sigurno su se probudile želje koje još nisu bile ispunjene u vašem skromnom životu: naučiti elementarne tehnike šivanja, pomicati kist po platnu, izrađivati dizajnerske lutke čarape, voziti loptu na nogometnom igralištu, naučiti vještinu šminkanja. Može se navesti milijun primjera kako se može razvijati u raznim smjerovima, ako postoji želja. U pravilu sami gradimo barijere, ali nema prepreka za početak osobnog razvoja, čak ni u dobi za umirovljenje.

Šok terapija ili neobične okolnosti

"Pa što da radim ako sam dosadan i ne primjećujem zanimljive osobine u sebi, unatoč činjenici da sam radio različite stvari u svom životu?" Za takve "slijepe" djevojke individualni savjet je psihološka šok terapija. Jeste li skočili padobranom, ronili, plivali s domišljatim dupinima ili, naprotiv, s krvoločnim morskim psima, priredili vatreni show, vikali u prepunoj ulici, kako ste sretni? Ne? Što onda čekamo? Naprijed, prema ekstravagantnim činovima koji nisu tipični za vas! Vjerujte, adrenalin izvan skale odradit će svoje bitno, izazvati globalnu buru emocija, ugodnih uspomena koje će biti dovoljne zaKako biste ih podijelili s rodbinom i prijateljima, imat ćete nešto o čemu pričati i nepoznatim prijateljima. Nedvojbeno ćete osjetiti kako se u ovoj fazi razvoja otkriva vaša individualnost i tada ćete željeti nastaviti sve više i više.

Profesionalni rast je posljedica razvoja osobnosti

Depresivni klijenti posjećuju psihologe kada misle da imaju dosadan posao, što učiniti u ovom slučaju? Odgovor je jednostavniji nego što misle - vrijedi promijeniti mjesto vašeg uobičajenog rasporeda. Prevareni svojim željama, još u mladosti, tinejdžeri se klade na odabranu specijalizaciju u institutu, tehničkoj školi ili bilo kojoj drugoj obrazovnoj ustanovi. Problem je u nedostatku oblikovanosti stavova, nezrelosti karaktera, nedostatku iskustva, što za sobom povlači pogrešan odabir profesije u kojoj je sasvim moguće izrasti do respektabilnog djelatnika, ali u isto vrijeme zapravo možete postati nesretni. Prema žalosnoj statistici, 70-80% ljudi svakodnevno posjećuje poslove koje mrze, naravno, većina njih nije zadovoljna područjem djelovanja, ne postižu nikakve rezultate. Biti sretan je višestran pojam, svatko ima svoju sreću, ali prioritet je pronaći sebe, saznati što ti se stvarno sviđa. Nikad nije kasno upoznati sebe, ostvariti se u drugim područjima života, možda je vaš poziv usrećiti djecu, organizirati posebne događaje, a u međuvremenu sjedite u uredu nad turobnim dokumentima.

Utjecaj karakteristikepromjene u osobnom životu

Srce žene stvoreno je za ljubav, privrženost, strastvene veze, radi dragog malog čovjeka, djevojke se mogu promijeniti, prilagoditi, postati bolje u svim svojim manifestacijama kako bi udovoljile dragocjenim odabranima jedan. Ne postoje izolirani slučajevi kada djevojka na pregledu kod psihologa podijeli nešto neugodno: „Neki dan sam bila na spoju, činilo se da sve ide dobro, ali na kraju večeri tip je rekao da sam dosadna i da je malo je vjerojatno da će s njim ispasti nešto ozbiljno". Slažete se, to stvarno utječe na samopoštovanje i tjera vas da razmislite o vlastitom ponašanju. Žene su, po svojoj strateškoj prirodi, sposobne prije odlaska na sastanak s muškarcem promisliti o temama za razgovor, gestama koje su na prvi pogled ležerne i atraktivnoj slici. Ali to nije dovoljno da biste osvojili dužnu pažnju muškarca, sasvim je moguće pobrkati taktiku ponašanja s određenim odabranim, jer ne znate što ovaj zgodan muškarac želi. Tako da na kraju večeri koja obećava ne sjedite s upitnim pogledom "Jesam li dosadan?" potrebno je kroz cijelo razdoblje svjesne dobi razvijati se u svim smjerovima, učiti znanosti koje vam nisu poznate, ali zanimljive po svom značaju, dotaknuti se "muških" tema: automobila, ribolova, sporta, oružja, lova. Svestrani razvoj, čak iu malim količinama, koristan je za komunikaciju sa suprotnim spolom, zanimanje samo za žensku ljepotu, seksipil se vjerojatno neće dugo povući.

Vrijeme je da preokrenete unutarnji svijet

Pohvalno je kad osoba želipromijenite se potpuno i potpuno, odustanite od loših navika, promijenite stil, stvorite određenu kreativnu sliku, iako ne razumljivu svima, a istovremeno vas izravno zanima vaša individualnost, prestanite biti dosadni, dosadni. Ekstravagancija je dobrodošla u slučajevima kada iz temelja želite promijeniti svoj život, promijeniti zanimanje, način komunikacije, pokazati nečuvenost u izražavanju osjećaja. Najvažniji aspekt je povjerenje u sebe, svoje snage, odlučnost u djelima. Nemojte se bojati pokazati nezadovoljstvo ili, naprotiv, divljenje, bit ćete saslušani, dakle, primijećeni i ubuduće ćete morati slušati ako ne usporite svoju upornost u određenim okolnostima. Banalna fraza "sve je u tvojim rukama" ima izravno mjesto u životu svakog malog čovjeka, čak i onog najneuglednijeg i najtišeg, ovaj je također sposoban okrenuti svijet naglavačke.

Brzi put do punog života

Ako se odlučite promijeniti, nećete stati ni pred kakvim poteškoćama, poboljšati se, razvijati, postati privlačni većini ljudi, zauzeti dostojan položaj u društvu, onda je vrijeme da napravite nekoliko koraka ka ostvarenju skrivenog mogućnosti, talenti i želje. Psiholozi pružaju skroman popis uzastopnih koraka za samousavršavanje:

1. Prestanite govoriti sebi "dosadan sam". Inače, nećete vidjeti optimistično raspoloženje. Poznato je da sumnja u sebe dovodi do vitalne pasivnosti i zategnutostisebe.
2. Pogledajte "u sebe" uz pomoć ogledala, proučite svaku crtu lica, dubinu očiju, promišljenost pogleda, potražite nešto u sebi što ne primjećujete kod drugih i identificirajte značajke koje su jedinstvene za vas. Volite se bilo koje, razumite, poput vas - ne, i ovo je individualnost.
3. Mnogi treninzi, individualni i grupni, održavaju se u modernom društvu koje je prestalo biti divljaštvo i sigurno ga ljudi percipiraju, štoviše, posjećenost treninzima osobnog rasta svake je godine sve veća. Studirajući na tečajevima prilagodbe životnim okolnostima i osobnom razvoju, lako je pronaći nove prijatelje s kojima će postojati i zajednički interesi, teme za razgovor.
4. Ne fokusirajte se na mišljenja drugih, to vas može dovesti u životnu omamljenost u ključnom trenutku donošenja odluke, budite sigurni u svoje snage i nepokolebljivu energiju bez sumnje.
5. Vrijedi odabrati zanimljiva područja djelovanja u kojima svrhovitost neće izblijedjeti, već samo dobiti zamah u punoj snazi, tako da se iz dosadnog znanstvenika zaista može transformirati u nepredvidivog showmana. Otkrij se, uči i vjeruj samo u svoju snagu.