Ljudi provode trećinu svog života spavajući. Većina njih sanja, neki čak i nekoliko u jednoj noći. Znanost je odavno objasnila kako se odvija proces uspavljivanja, ali znanstvenici ne vole govoriti o psihologiji snova, pozivajući se na činjenicu da to nije njihova biskupija. Istraživači snova i psiholozi još nisu postigli konsenzus o uzrocima pojave slika snova i njihovom tumačenju.
Nadalje, u različitim kulturama praznovjerja i predznaci povezani sa snovima prilično su različiti, što dodatno otežava razumijevanje porijekla snova i psihologije slika koje oni prenose.
Što je spavanje?
Koncepti spavanja među ljudima različitog načina razmišljanja, uvjerenja i stilova života značajno se razlikuju:
• Znanost objašnjava san kao smanjenu reakciju na vanjske utjecaje, kada se tijelo i um "isključuju" i odmaraju, oporavljaju, a mozak prolazi kroz četiri različite faze tijekom spavanja i tijekom REM-a (brzo kretanje očiju) faza, osoba vidi slike koje su rezultat prošlog dana, iskustava i svih vrsta dojmova.
• Sa stajališta ezoterije, tijekom spavanja osoba napušta svojfizičku ljusku i može putovati uz pomoć astralnog tijela, a snovi su događaji koji su mu se dogodili tijekom tih putovanja.
• Stari Egipćani su vjerovali da Bog u snu prenosi svoju volju ljudima (upravo su oni stvorili prvog tumača snova), što su potom svećenici-tumači prenijeli ostalima.
Snovi sa stajališta psihologije
Prema psiholozima, san je reakcija uma na životne događaje, unutarnja iskustva, stresove i skrivene želje. U snu, podsvijest, kroz slike sna, ukazuje na problem i mogući način njegovog otklanjanja. Nije uzalud da su sve tehnike snažnog utjecaja rada s podsvijesti (hipnoza, meditacija) po svom stanju bliske spavanju. Samo u potonjem slučaju stanje duha je potpuno kontrolirano, au snu je, naprotiv, potpuno besplatno.
Neki znanstvenici efekt "déjà vua" pripisuju i snovima: jednom viđeni u snu, ali zaboravljeni događaj ili mjesto nakon određenog vremenskog razdoblja stvarno se odigravaju u životu osobe i čini se da se ponavlja.
Autor Psihologije snova
Tumačenje snova prilično je opširno proučavao Sigmund Freud, smatrajući snove potisnutim željama i potisnutim libidom, koji se očituje u obliku slika.
Austrijski psihoterapeut detaljno je opisao ovaj koncept u svojoj knjizi "Psihologija snova", pomno opisujući razne slučajeve primjene psihoanalize spavanja, kakva može biti povezanost slika i stvarnog života osobe, njegove prošlosti i skrivenog. Sigmundova teorija objašnjenja suštine snovaFreud sve vrste snova dijeli u dvije vrste:
- seksualna privlačnost (ljubav, instinkt za samoodržanjem i reprodukcijom);
- privlačnost smrti (želja za skladom u životu, pravi način života, cikličnost).
Pritom autor naglašava da glavna slika sna nije nužno nešto arhivsko, događa se da mali, beznačajni detalj puno jače djeluje na nesvjesno od ključnog trenutka. Posebnost Freudove metode je da samo pacijent sam može shvatiti slike, povezati ih s drugim predmetom ili situacijom i izvući zaključak, polazeći od dubokih osjećaja i emocija, a psiholog ga samo usmjerava.
Također, njegova se teorija temelji na činjenici da je prva asocijacija na analiziranu sliku često najtočnija, pa je prva stvar koja vam padne na pamet nakon buđenja često najtočnija interpretacija.
jungovski arhetipovi
Carl Gustav Jung (Freudov student) njegov je glavni protivnik u znanosti proučavanja prirode sna. Njegov položaj u tumačenju psihologije snova je opsežniji, nije kategorički vezan za seks i njegove manifestacije. Jung je vjerovao da su slike iz snova nešto stvarno važno i doživljeno u procesu života, a miješanje snova shizofreničara sa snovima osobe s Edipovim kompleksom jednostavno je glupo.
Carl Gustav se u svojoj teoriji tumačenja snova držao povezivanja slika s arhetipovima (psihološka slika svojstvena kolektivnom nesvjesnom), sedam je od glavnih stalno koristio. Animus i Anima (muški i ženski rod), Ja (holistički).osobnost), Kadulja (simbol apsolutnog znanja) i Sjena (kaos, poroci i nedostaci). Odnos takvih slika i njihov utjecaj na ljudsku svijest jasno je vidljiv tijekom svih Jungovih studija i daje razumijevanje ljudske suštine sa šire strane.
Iz zaključka je jasno da je Freud koristio niske instinkte, dok se Jung oslanjao na duhovnost.
Kako protumačiti slike iz sna?
Da biste razumjeli signale podsvijesti, trebate učiniti sljedeće:
- Snimite svoj san čim se probudite kako ne biste zaboravili male detalje. Opišite što je moguće jasnije i detaljnije.
- Nastajanje spontanih asocijacija sa slikama odmah propisuje, bez analiziranja. Ponekad aktivni rad mozga i pokušaji logičkog zaključivanja poništavaju važne duboke slike. S vremenom će se poboljšati sposobnost objašnjenja sna i bit će moguće lako upravljati životnim događajima i unutarnjim stanjima.
- Ako nema asocijacija, upotrijebite autoritativnog tumača snova.
Za dublju analizu snova, psiholozi preporučuju vođenje dnevnika u koji se bilježe snovi, njihova tumačenja, a ako su snovi proročki, onda vremenski period nakon kojeg se san ostvario.
Proročki snovi su glasnici sudbine?
Općenito je prihvaćeno da proročanski san predviđa budućnost, daje trag o nadolazećim događajima, dok se stvarno ostvaruje u bliskoj budućnosti. Obično takve snove sanjaju osobe s preosjetljivošću i posebnim psihičkim raspoloženjem (uoči važnog ispita,vjenčanja), iako se to događa bez razloga. Proročki snovi se, kažu starinci, češće mogu sanjati na imendan, na Veliki tjedan (između Božića i Bogojavljenja) i u noći s četvrtka na petak (na današnji dan sanjaju se najsudbonosniji snovi, ali oni teže se zapamtiti).
Što je knjiga iz snova?
Tumačenje snova je tumač slika koje osoba vidi u snu. Najpopularnije su knjige snova Gustavusa Millera, Sigmunda Freuda i Vangine knjige snova, a mladi često pribjegavaju uslugama internetskog tumačenja ne upuštajući se u suptilnosti tumačenja. Među ljubiteljima ezoterije traže se Nostradamusovo Tumačenje snova i snova, kao i Meneghettijeva knjiga snova.
Radi lakšeg pretraživanja, simboli snova se često u tumaču ispisuju abecednim redom. Da bi razumjeli psihologiju spavanja i ono što želi prenijeti svijesti, prisjećaju se slika iz sna, zatim morate pronaći u tumaču i pročitati objašnjenja slika i pokušati stvoriti veliku sliku od svih. Ovo će biti tumačenje.
Ako sanjate isti san nekoliko puta
Dešava se da ljudi povremeno sanjaju isti san kroz duže vremensko razdoblje: s istim slikama, situacijama i postupcima. Ponekad se radnja neznatno mijenja, ali češće se poklapa 100%.
Sa stajališta psihologije, ponavljajući snovi su pokušaji nesvjesnog da ukaže na iste greške u životu ili navike koje osoba ne mijenja u sebi. To će se ponavljati sve dok osoba ne odluči analizirati signale, obrati se stručnjaku za tumačenjesnove i snove i izvucite popratne zaključke.
Također, ponekad u snu osoba vidi tragedije prošlosti u kojima je bio nesvjesni sudionik ili gledatelj: automobilske nesreće, scene nasilja, rata ili slučajeve samoubojstva. Od jakog emocionalnog šoka, ono što se vidi utiskuje se u podsvijest i periodično podsjeća na sebe kroz snove, tjerajući očevidca da ponovno doživi patnju. U takvim slučajevima preporuča se i potražiti pomoć psihoterapeuta.
Praznovjerja vezana uz snove
U svakoj kulturi svijeta, u gotovo svakoj nacionalnosti, postoje praznovjerja povezana s onim što su vidjeli u snu.
- Slaveni su vjerovali da je nemoguće ispričati užasan san prije zore, inače će se ostvariti. Potrebno je, gledajući kroz prozor, ponoviti tri puta: "Gdje je noć, tamo je san" (neki savjetuju da se iste riječi izgovore tekućoj vodi, zamjenjujući "noć" riječju "voda").
- Ako ste sanjali na blagdan (crkva), onda se trebao ostvariti najkasnije do ručka sljedećeg dana, pa se to smatralo vrlo dobrim znakom.
- Ako se beba smijala u snu, bilo ga je zabranjeno probuditi - vjerovalo se da se anđeo igra s njim.
- U snu se zagaziti ili razmazati izmetom smatralo velikim uspjehom, za novac i sreću.
Postoji cijeli sustav tumačenja mrtvih ljudi koji dolaze u snu. Ako je pokojnik jednostavno viđen u snu, to je nagovještavalo loše vrijeme, a ako je pozvao za sebe, nagovještavalo je brzu smrt onome koji će ga slijediti. U takvim slučajevima starci su preporučivali otići u crkvu i stavitisvijeća za mir. Vjerovalo se da je općenito bolje ne odgovarati na "poziv" u snu, čak i ako je osoba koja sanja bila živa - to su, nažalost, bili neuspjesi i bolesti.
