Ljudi ne mogu živjeti bez osjećaja pripadnosti životu druge osobe. Svi se trebamo osjećati voljeno i potrebno. Svi žele biti zbrinuti, pokazati iskrenu pažnju. Vezanost je jedan od oblika očitovanja ljubavi. Svi znaju da se osjećaj blagostanja rađa iz nesvjesne potrebe da netko bude potreban.
Ovaj članak govori o podrijetlu privrženosti. Možda će ovaj materijal pomoći nekome razumjeti teške odnose sa supružnikom, djetetom, roditeljima i donijeti pravu odluku.
Definicija pojma
Naklonost je potreba za ljubavlju druge osobe. Koliko često počinjemo ne samo očekivati takve manifestacije osjećaja u našem smjeru, već se čak i uvrijediti, ljutiti se kada pažnja nije usmjerena na našu osobu. To su strahovi nesigurne osobe koja ne zna svoju vrijednost. Vezanost za osobu, zapravo, odražava našu vlastituodnos prema sebi i životu općenito. Uočeno je da što osoba više voli sebe, to manje osjeća potrebu za drugim ljudima. Odnosno, jaka privrženost je uvijek sinonim za osobne nevolje, nedostatak povjerenja u vlastite snage i mogućnosti.
Kako nastaje ovaj osjećaj?
Podrijetlo svake manifestacije nevolje uvijek treba tražiti u djetinjstvu. Ako odrasla osoba pretjerano pati bez prisutnosti supružnika ili djeteta u svom životu, boji se odvojiti se od roditelja, to znači da postoji neki problem. Možda mu roditelji nisu pridavali dovoljno pažnje dok je bio dijete. I sada pokušava nadoknaditi tu nesklonost, pokušavajući biti potreban svima kojima može: drugoj polovici, vlastitom djetetu. Ali takav se propust s vremenom ne može ispraviti: sve se mora obaviti na vrijeme, a i ljubav. Vrlo je važno sve faze ljubavi prolaziti postupno, kako se kasnije ne bi miješali odnosi, ne bi dodavali nepotrebne uvrede i nesporazume.
Bolan fokus na nekoga ometa razvoj, formiranje izgleda za budućnost, ometa osobni rast. Vezanost za osobu ponekad zadire u vlastite interese, tjera čovjeka da traži načine za održavanje odnosa. Ne morate se previše vezati, morate imati neki osobni prostor: živjeti sami i dopustiti drugima da sami grade svoju sudbinu.
Bowlbyjeva teorija privrženosti
Britanski znanstvenik identificirao je 4 vrste predispozicije za razvoj nemogućnosti života bez druge osobe. John Bowlby je uglavnom razmatrao odnos majke s djetetom, ali ovaj model također ima smisla u svjetlu međusobne interakcije odraslih. Prvu vrstu vezanosti nazvao je sigurnom. Njegova je bit sljedeća: u odnosu su postignute razumne granice između odrasle osobe i potreba djeteta. Roditelj ni na koji način ne zadire u osobnost svog djeteta, dopušta mu da u potpunosti raste, da dobije potrebno znanje. Moram reći da je ova vrsta privrženosti najkonstruktivnija od svih, jer ne ometa razvoj, ne pati vas.
Teskobno-izbjegavajuća linija ponašanja pokazuje djetetovu ovisnost o roditelju, stvara duboke osjećaje u slučaju odvajanja od njega, nemogućnost da bude sam čak i nakratko. Emocionalna vezanost je vrlo jaka. Zbog činjenice da roditelj pokazuje malo emocija, dijete se boji izraziti vlastite osjećaje naglas, postoji strah od intimnosti. Kako stariju, ova djeca doživljavaju značajne poteškoće u izgradnji osobnih i prijateljskih odnosa, jer stalno osjećaju da nisu zanimljiva drugima, što dovodi do sumnje u njihovu vrijednost.
Stav dvostrukog otpora očituje se velikim strahom od nepoznatog. Osoba sama postavlja prepreke na putu samospoznaje i samousavršavanja. Neizvjesnost i sramežljivost posljedica su odgoja u djetinjstvu, kada roditelji nisu prepoznavali očite zasluge djeteta, nisu ga hvalili za hrabrost, pa je postalo izrazito sramežljivo.
Položaj kontrolirane dezorganizacijom uključuje sve gore navedene manifestacije i karakterizira ga nedosljednost u postupcima, česte pogreške, nepriznavanje vlastite vrijednosti, strah i opsesivna stanja. Bowlbyjeva teorija privrženosti pokazuje podrijetlo takvog fenomena kao što je bolna psihološka ovisnost o drugoj osobi. Ovakvi odnosi uvijek uništavaju osjećaje.
Privrženost ili ljubav?
Kada ljubav postaje ovisnost? Gdje je granica koja razdvaja prave odnose od onih zbog kojih se osoba ponaša kao prosjak? Razumijevanje ovog problema nije tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled.
Najteži od svih su ljudski odnosi. Privrženosti, kakve god bile, ponekad donose veliku patnju.
Ljubavniku je stalno potreban partner koji će ga uvjeravati u njegovu bezgraničnu ljubav, kako bi pokazao beskrajnu nježnost i vjernost. Ako se to ne dogodi, počinju sumnje, sumnje, neutemeljene optužbe, ljubomora. To se događa samo zato što je osoba krajnje nesigurna u sebe i negdje u dubini duše sumnja da se uopće može voljeti. Pravi osjećaj je oslobođen zahtjeva, arogantnog govora i straha. Ljubav se želi dati, manifestirati se u beskrajnoj brizi za voljenu osobu i ne zahtijeva ništa zauzvrat.
Kako prepoznati nezdravu vezu?
Bolna privrženost je uvijek ograničena samopercepcija. Ljudi misle da nisu voljeni, ali nadapače, oni sami ne pokazuju interes za sebe, ne koriste prilike koje bi im mogle koristiti, dovesti ih na novu razinu razvoja. Osoba koja doživljava stanje akutne privrženosti ne cijeni sebe kao osobu. Zato mu treba još jedna da nadoknadi vlastitu dramu u ovoj ljubavi.
Ispada začarani krug. Često se koristi izraz: "Ne mogu živjeti bez tebe." U ovom slučaju, uvijek se želite pitati: „Kako ste živjeli prije nego što ste upoznali voljenu osobu? Jesu li doista vegetirali, izdržali glad i hladnoću? Čak i ako nešto dugujete određenoj osobi, morate naučiti živjeti samostalno kako se ne biste osjećali vođeni cijeli život.
Negativne posljedice
Već smo shvatili kako pretjerana privrženost može ometati osobni rast. Negativne pojave poput sumnje u sebe i niskog samopoštovanja neizbježne su posljedice. I kakav je rezultat? Osobnost se gubi u struji vlastitih strahova i u nekom trenutku jednostavno joj postaje nemoguće krenuti naprijed. A sve počinje ljubavlju prema sebi. Ako je osoba sposobna razmišljati o svojoj dobrobiti, baviti se samoobrazovanjem, tada se njegov život mijenja na bolje.
Kako prevladati neuzvraćenu ljubav?
Takva sudbina, najčešće, zadesi upravo one koji nisu naučili cijeniti vlastitu osobnost. Kao da su ti ljudi dobili test, uslijed kojeg moraju vratiti izgubljenu individualnost, naučiti razumjeti što im je važno.
Mnoge nesretne ljubavnike zanima kako se riješiti vezanosti, koja donosi samo patnju? Savjeti vam tu neće pomoći, svakako morate proći kroz sveobuhvatnu bol koja vam doslovno razdire srce na pola. Kad se suze osuše, ljudi shvate da nisu baš voljeli, ali su tako mislili, jer život bez ove drame nije imao čime ispuniti. Sve što trebate učiniti je pronaći novi smisao za svoje postojanje.
Zašto je toliko važno voljeti sebe?
Odgovarajuća percepcija vlastite osobnosti ključ je uspjeha u svakom pothvatu. Ljubav prema sebi pruža mnoge prednosti i, prije svega, snažnu unutarnju jezgru. Tada će, bez obzira što se dogodi, čovjek znati da su problemi riješeni, nema globalne katastrofe koja se ne može ispraviti. Osoba postaje istinski slobodna tek kada je sposobna preuzeti odgovornost za sve što joj se događa.
Dakle, bolna vezanost za druge ljude uopće nije pokazatelj snažne ljubavi prema njima, već posljedica ozbiljne mane, propusta u formiranju vlastite osobnosti. Da biste živjeli sretno, trebate biti neovisni, steći unutarnju slobodu. I tek tada postaje moguće istinski voljeti.
