Kako se ne živcirati na dijete ako se jako loše ponaša zanima gotovo sve roditelje. Svaka majka je više puta u životu osjetila da se njenom strpljenju bliži kraj. U takvoj situaciji vrlo je važno stati kako ne bi prešli točku bez povratka, kada roditelji mogu vikati na dijete, a ponekad i udariti.
Zašto su roditelji ljuti?
Iritiraju me djeca, što da radim? Prije nego nastavite s razmatranjem ovog pitanja, trebali biste razumjeti uzroke ljutnje kod roditelja.
- Ponašanje bebe je najčešći uzrok roditeljske ljutnje. Najčešće kod odraslih bijes izazivaju neposluh, hirovi, loš školski uspjeh, nespremnost na pomoć i agresija djeteta. Roditelji su često izgubljeni kada njihova djeca plaču i ne mogu pronaći izlaz iz nastale situacije. Često, kada se zamoli da se smire na adresu bebe, odrasli ne uspiju, što onda preraste u agresiju.
- Stres i problemi roditelja. Često ljutnjaprska po djetetu, to je nezasluženo. Odrasli su vrlo osjetljivi na probleme na poslu, prometne gužve, nepristojnost u trgovini, neplaćene hipoteke ili kredite i još mnogo toga. Sve te nevolje se gomilaju, a naknadno dovode do toga da se roditelji slome na svom djetetu koje nije krivo za takve situacije.
- Odnosi unutar obitelji. Kada su supružnici stalno zauzeti djetetom, nemaju dovoljno vremena da budu sami. Financijski nesuglasice koje nastaju između roditelja često rezultiraju negativnim emocijama kod djece.
- Navika. Ponekad mama i tata ispolje svoj bijes na svojoj djeci samo zato što su ih ovako tretirali kao djecu.
Opasnosti od bijesa
"Stalno sam iritiran zbog svog djeteta!" Ako imate ovaj osjećaj, onda se morate početi boriti protiv njega. Budući da razgovor s djetetom povišenim tonom ili vrijeđanje može imati ozbiljne posljedice:
- Poteškoće u komunikaciji između roditelja i djece u bliskoj budućnosti. Ogorčenost uvijek dovodi do pojave unutarnjih iskustava i izolacije. To posebno negativno utječe na djetetovu psihu. Ali ako se dijete navikne na vrištanje i vrijeđanje, tada je njegov živčani sustav vrlo stabilan. Ali nemojte se tu radovati, jer zbog toga takva djeca postaju nekontrolirana i pokušavaju se namjerno loše ponašati.
- Strah od roditelja može dovesti do toga da dijete postane agresivno prema ljudima oko sebe. Takva djecaimaju tendenciju prenijeti obiteljski model ponašanja na kolege iz razreda. Stoga počnu zapovijedati drugima, podići glas i ljutiti se. Odnosno, afirmiraju se u timu na slične načine.
- Ljutnja roditelja uzrokuje da djeca postanu nesigurna. Nakon toga, imaju ozbiljnih problema sa samopoštovanjem i s prijateljima.
Kako se prestati ljutiti i nervirati na dijete?
Neki roditelji obično vikaju na vlastitu djecu zbog sitnica, drugi kada je situacija potpuno izvan kontrole. Odrasla osoba koja voli svoje dijete gotovo uvijek požali što ono nije moglo obuzdati negativne emocije.
Prije nego shvatite kako prestati biti ljut na svoju bebu, trebali biste se postaviti na njegovo mjesto. Zamislite da vaša voljena osoba ponestaje strpljenja i počne vikati na vas. Sada se stavite u kožu djeteta koje u potpunosti ovisi o vama u pogledu hrane, stanovanja, sigurnosti i zaštite. Dobro je svjestan da su mu roditelji jedini izvori ljubavi, brige i zaštite na ovom svijetu i da nema kamo drugdje otići. Stoga se ljutnja prema bebi pretvara u ozbiljan psihološki problem za njega.
Djeca koju su roditelji fizički kažnjavali, uključujući šamare po zadnjici, pokazalo se da imaju dugoročne negativne učinke u svim aspektima života.
Ako se djeca ne boje vaše vriske i ljutnje, onda to znači da su radila protivnegativnost je vrsta imuniteta. Ali malo je vjerojatno da će se takvo dijete u budućnosti dobro ponašati kako bi zadovoljilo svoje roditelje. Osim toga, lako može podleći lošem utjecaju svojih vršnjaka.
Ako ste skloni razgovarati sa svojom djecom povišenim glasom ili im predbacivati sitnice, onda morate detaljno razumjeti pitanje kako se prestati živcirati zbog djeteta.
Napravi obrub
Uobičajeno je da se odrasli naljute kada ih nešto nervira. Trenutak ljutnje već je prvi signal da nešto treba poduzeti. Ne možete vrištati, kriviti i predbacivati dijete. Vaša intervencija mora biti pozitivna i konstruktivna.
Ako vam se ne sviđa što vaša djeca rade, objasnite im da se ljutite. Detaljno opišite razlog svog nezadovoljstva. To mogu biti igračke razbacane po kući, nespremnost na pranje ujutro i tako dalje. Vaš zadatak je odrediti vremensko ograničenje za dijete tijekom kojeg mora ispraviti trenutno stanje stvari. Recimo: „Večera će biti gotova za 10 minuta. Želim da do ovog trenutka odložiš sve igračke, opereš ruke i sjedneš za stol.”
Ako je vaš bijes uzrokovan negativnim događajima tijekom dana, razgovarajte s djecom i objasnite im da ste jako umorni i da se želite odmoriti. I od njih se traži da budu tihi i mirni.
Preporuke psihologa
Većina roditelja razumije osnovne principe odnosa sa svojom djecom, međutim, kako naučiti ne živcirati se s djetetom u praksi- teže je. Ponekad se djeca ponašaju na način na koji se odrasli ne mogu kontrolirati. Stoga, kako biste predvidjeli moguće izljeve bijesa, trebali biste pronaći način da se smirite. U trenucima ljutnje, trebate stati i nekoliko puta duboko udahnuti. Podsjetite se da ovo nije kraj svijeta, već samo još jedna šala vašeg djeteta.
Ako je moguće, uključite opuštajuću glazbu i pokušajte se smiriti. Neki još uvijek koriste metodu tapkanja jastukom za ublažavanje napetosti. Samo učinite to na način da vas nitko ne vidi. Inače riskirate prestrašiti ne samo odrasle, već i dijete. Klinac će savršeno shvatiti da je slika njegove glave ugrađena u jastuk, jer je upravo on izazvao agresiju svoje majke. Kao rezultat, ova slika može biti sačuvana u sjećanju djeteta.
Unatoč poznatoj ideji da je potrebno izbaciti negativne emocije kako nas ne bi nagrizale iznutra, nitko nema pravo izlijevati svoj bijes na drugu osobu.
Štoviše, studije pokazuju da kada osoba izrazi svoju ljutnju u trenutku ljutnje, njezina se iritacija samo pojačava. Stoga ispraznite svoju ljutnju tjelesnom aktivnošću, bit će vam puno lakše komunicirati sa sugovornikom.
Slušajte svoje osjećaje ljutnje
"Iritira me svoje dijete iz bilo kojeg razloga", izraz je koji se može čuti od većine majki čija djeca prolaze kroz faze odrastanja. Ljutnja, ljutnja i drugi osjećaji sastavni su dio naših života. I samo smo mi odgovorni za to kako se nositiih. Vrlo je važno razumjeti da ako nešto radimo u naletu emocija, ne bismo to učinili u mirnom stanju.
Ponekad se mame naljute na svoju djecu jer su umorna. Treba ih nahraniti, staviti u krevet, igrati se s njima itd. Ali beba nije kriva za to, a mama samo izvlači svoj bijes od umora na njemu. Vrlo je važno biti svjestan ove tanke linije. Uostalom, za to što ste se umorili nije krivo dijete, ali možda vaš supružnik ne preuzima dio odgovornosti za brigu o bebi. Ili ste za to možda sami krivi jer se oslanjate isključivo na vlastite snage.
Izbjegavajte fizičku silu
Postoji još jedno područje emocionalne slabosti kod roditelja. Mlade majke ponekad iskreno priznaju: "Jako me nervira dijete kad plače, što da radim?" U tom slučaju preporuča se zadržati prisebnost. Unatoč činjenici da su suze uzrokovane histerijom ili hirovima, trebali biste se kontrolirati. Nakon što ste udarili svoje dijete, možete se smiriti samo nakratko, a onda ćete stvarno požaliti što ste učinili. Štoviše, fizičko kažnjavanje može poništiti sve dobre stvari koje činite za svoju bebu.
Da se ne biste oslobodili djeteta, morate učiniti sve što je moguće. Prvo napustite sobu i smirite se. Ako se niste mogli suzdržati i udarili ste bebu, onda mu se svakako ispričajte i pokušajte ojačati poljuljani odnos. Pokažite mu da ste bili jako ljuti, ali ga volite jako bez obzira na sve.
Izapamtite da je bolje spriječiti pojavu takvih problema nego vratiti povjerenje s bebom.
Dijete je ogledalo roditelja
Zašto se dijete iritira zanima mnoge roditelje. Kako bi beba naučila upravljati svojim emocijama, potreban mu je primjer. Stoga je jako važno da roditelji nauče obuzdati ljutnju, vriskove i iritaciju prema svom djetetu.
Zapamtite da djeca nisu sklona učiniti nešto iz inata. Može slučajno razbacati igračke, natočiti kompot ili potpuno zamrljati odjeću. Stoga se prema svom djetetu ponašajte kao prema djetetu. A ako se beba još jednom loše ponaša, imajte na umu ideju da je još uvijek mala.
Opustite se
Kako se prestati živcirati zbog djeteta kada nema dovoljno snage objasniti istu stvar nekoliko puta? Često takva pitanja postavljaju majke koje su gotovo na rubu živčane iscrpljenosti. Ako se osjećate umorno, onda se samo trebate odmoriti. U takvim situacijama treba djelovati po principu mogućeg pada aviona: prvo na sebe stavimo masku s kisikom, a onda se brinemo o bebi. Takva "maska s kisikom" može biti promjena krajolika na neko vrijeme, opuštajuće kupanje, gledanje omiljenih serija i tako dalje. Svatko ima svoj način opuštanja i opuštanja.
Ostanite na strani djece
Pitanje kako se ne živcirati djetetom, detaljno smo ispitali. Ali ponekad se pojave situacije kada je obuzdavanje ljutnje nerealno. Djeca često rade stvarikoje tjeraju roditelje da povise glas unatoč svim načinima samoumirivanja.
Ovdje je vrlo važno pokazati bebi da unatoč činjenici da ste jako ljuti na njega, i dalje ostajete na njegovoj strani. Vi samo trebate zajedno shvatiti trenutnu situaciju i objasniti mu za što je on kriv.
Radi na sebi
Vrlo je važno da svaka majka razradi razloge svoje ljutnje prema djetetu, kao i da detaljno analizira situaciju. Možda ćete tijekom analize pronaći puno alternativnih načina za rješavanje problema, izbjegavajući iritaciju, ljutnju i vrištanje. Roditeljima je vrlo važno poraditi na kontroli svojih emocija u odnosu na vlastitu djecu, jer negativnost narušava psihu male osobe. Ponekad je dobro da mama zaplače. Ova metoda pomaže da se oslobodite osjećaja iritacije i bijesa kroz suze.
Naučite biti roditelj
"Iznerviram se kad beba plače." Koliko često čujete ovu frazu od svojih roditelja? Vjerojatno se svaka majka barem jednom požalila na svoju bebu kada se loše ponaša ili izaziva bijes bez razloga. Da, to je bijesno i čini vas ozbiljno nervoznim. Ali morate biti svjesni da je ovo samo vaše dijete, a njegov razvoj kao osobe ovisi o vašoj reakciji.
Slobodno čitajte knjige o roditeljstvu. Profesionalne roditeljske kvalifikacije treba poboljšati, kao i sve druge. Štoviše, razumijevanje razloga ponašanja vašeg djeteta u raznim situacijama značajno smanjuje incidente kojidoprinose majčinoj iritaciji i ljutnji.
Uloga roditeljstva
Važno je razmisliti o svojoj ulozi u životu bebe i tada će biti lakše shvatiti kako se ne živcirati s djetetom. Zapamtite da je roditeljstvo temelj za izgradnju odnosa između roditelja i djece. Bebe brzo rastu, a nakon nekog vremena obrazovne funkcije će napustiti vaš život, a ostat će samo odnosi koji se razvijaju godinama. A što će to biti - toplina i bliskost ili osjećaj otuđenosti i puno ogorčenosti - ovisi isključivo o roditeljima.
Vaša beba je najbolja
Tako smo došli do kraja razmatranja teme vezane za to kako se ne živcirati na svoje dijete. Možda je najvažniji savjet roditeljima da se sjete da je njihovo dijete najbolje na svijetu. I u naletu bijesa prisjetili su se svih njegovih pozitivnih kvaliteta. Kad poželite vikati na svoje dijete, sjetite se koliko ga volite i budite ponosni na njega.
Ali to uopće ne znači da trebate dopustiti svom djetetu da se izvuče sa svime. Samo trebate vrlo kompetentno pristupiti procesu obrazovanja kako ne biste izgubili povjerenje u očima svoje bebe.
