Da li vaša voljena osoba doživljava tugu? Kako utješiti osobu? Postoji mnogo načina da to učinite. Ali nemojte žuriti davati savjete i razveseliti osobu. Prvo morate razumjeti zašto je osoba bila uzrujana i kako je spremna doživjeti trenutnu situaciju. Ne možete odmah izbaciti sve tužne misli iz glave. Osoba treba prihvatiti tu okolnost i tek tada će se početi oporavljati.
Iskreno suosjećam
Neprijateljski raspoložena osoba neće biti raspoložena za duge emocionalne razgovore. Najbolje što možete učiniti da pomognete osobi da se oraspoloži je suosjećanje. Od vaše simpatije prema osobi neće postati lakše. Ali pomisao da je u blizini osoba koja razumije osjećaje i može razumjeti stupanj tuge pomaže moralno. Zašto? Osoba razumije da ako bi obližnji prijatelj mogao preživjeti sličnu situaciju, onda je to teoretski moguće. Sama ideja da možete mirnonastavi živjeti, možda se isprva čini divljim, ali onda se čovjek navikne i svake minute mu se sve više sviđa.
Kako utješiti osobu? Recite nam da ste doživjeli sličnu situaciju i da je zaista teška. Nije potrebno detaljno opisivati svoje osjećaje, oni su osobi već jasni. Nema potrebe izgovarati glasne fraze poput "uvijek se sve događa najbolje" ili "bol će s vremenom nestati", to neće pomoći. Da, fraze govore istinu, ali neće moći doprijeti do uma uznemirene osobe.
Pustite osobu da priča
Kako utješiti osobu? Manje pričajte, a više slušajte. Osoba koja je u previranju osjećaja možda želi progovoriti. Ako postanete kandidat u kojeg osoba vjeruje, tada će vam reći sve što muči dušu. Ne prekidaj, nemoj se smijati. Možete samo povremeno kimnuti i reći nešto poput: da, razumijem te. Sama činjenica oslobađanja osjećaja i njihovog osuđivanja riječima pomoći će osobi da preispita svoj stav prema problemu. Jedno je kad misli nosi vihor u glavi, a sasvim drugo kad se izlije u mlazu riječi. Osoba koja će pritom izliti svoju dušu svom prijatelju, može sama doći do nekog zaključka, pronaći rješenje problema ili sagledati problem iz drugog kuta. Kao pripovjedač, osoba se može malo odmaknuti od situacije i vidjeti je kao izvana. Ovaj scenarij je najbolji. Priča će donijeti mir i spokoj osobi.
Nemoj me plašitičovjek
Kako možete pogoršati situaciju osobe koja se našla u teškoj situaciji? Prijatelji i rođaci koji će eskalirati situaciju mogu je samo pogoršati. Takve sposobnosti odlikuju tete koje nećacima žele samo dobro, ali po nekim čudnim naredbama duše prave najveću glupost. Počinju jadikovati, reći da je sve jako loše i kako, općenito, sada možete živjeti. U takvoj situaciji osoba kojoj mačke izgrebu dušu osjeća se jako loše. Ali mora se pribrati i smiriti osobu koja ga je došla smiriti. Ovaj scenarij je najgori, jer nakon takvih riječi osoba se stvarno počinje pesimistički postavljati. To posebno vrijedi za one pojedince koji još nisu formirali svoj svjetonazor i vrlo su podložni utjecaju drugih ljudi.
Kako utješiti osobu? Nepotrebno je reći da je sve u životu jako loše. Ali ne vrijedi ni izvlačiti svijetle izglede. Jednostavna simpatija će biti dovoljna. Ako ne znaš što reći, šuti. Tada barem nećete pogoršati situaciju.
Ne pokušavajte me nasmijati
Druga opcija koja ne radi s utjehom pokušava nasmijati osobu. Zamislite sami apsurdnost situacije u kojoj je nečiji otac umro, a netko izvana mu pokaže smiješne videe s YouTubea i veselo se smije. Izvana se ova situacija čini apsurdnom. No iz nekog razloga mnogi vjeruju da je smijeh u takvoj situaciji najbolji lijek. Nemojte žuritirazvoj događaja. Smijeh doista poboljšava stanje duha i podiže raspoloženje, ali neće uvijek biti primjeren. U teškoj situaciji najbolje emocionalno oslobađanje su suze. Stoga, ne tješi osobu riječima: samo nemoj plakati. Pustite osobu da plače. Suze donose olakšanje i mir dolazi u dušu.
Kako utješiti osobu koja je izgubila voljenu osobu? Ne pokušavajte biti ispred stvari. Osoba se osjeća loše i mora proći kroz tugu svojim tempom. Pripazite da osoba ne postane depresivna. Ali osjećaj tuge i lošeg raspoloženja tjedan dana normalna je reakcija. Čovjeku se svijet srušio i sada ga treba nekako obnoviti.
Fizička podrška
Ne možete smisliti način da utješite svoju voljenu osobu? Ne pokušavajte biti posebno originalni. Ponekad je dovoljna uobičajena moralna podrška. Sjednite uz osobu, zagrlite je ili uhvatite za ruku. Blizina drugog ljudskog bića umanjit će tugu. Uvijek je lijepo biti svjestan činjenice da su u blizini ljudi koji žele da život bude bolji. Ne mučite osobu pričom. Ako je osoba zatvorena u sebe, to znači da joj je lakše brinuti. Nemojte se petljati u pitanja ako osoba ne ide na dijalog. Samo s vremena na vrijeme dođite do osobe, sjednite s njom, neka vam plače na ramenu. Ova udobnost je prikladna i za žene i za muškarce. Nemojte misliti da predstavnici jačeg spola ne trebaju podršku. Također žele osjetiti ljubav i brigu svojih najmilijih.
Pomoć sa savjetom
Je li vam osoba koja je imala tugu otvorila svoju dušu? Morate opravdati povjerenje koje osoba ima u vas. Kako utješiti osobu koja je izgubila voljenu osobu? Je li osoba progovorila i rekla vam svoje strahove i zabrinutosti? Osoba bi mogla postavljati pitanja koja ga trenutno brinu. A takva pitanja možda uopće nisu retorička. Na primjer, kako da sada idem na posao? Ne mogu živjeti od svoje male plaće, što da radim? U ovakvim situacijama stvarno morate osobi dati savjet. Ali nemojte to učiniti propovjedničkim. Najljubaznijim mogućim glasom morat ćete savjetovati ono što se čini kao najrazumnija opcija. Ako je osoba zabrinuta da neće moći živjeti od svoje plaće, ponudite mu promjenu posla. Da li osoba nema posebno obrazovanje? Ponudite da ga dobijete i recite mi koje tečajeve možete brzo i jeftino dobiti potrebnu specijalnost.
Pomoć s radnjama
Poznaju se prijatelji u nevolji, kaže poznata poslovica. I to je istina. Kako utješiti osobu čiji je rođak umro? Možete suosjećati s osobom i dati joj savjete, ali ponekad to jednostavno neće biti dovoljno. Osoba će trebati nešto više od vas. Ponudite svoje usluge. Nemojte se bojati biti nametljivi. Kad netko blizak osobi umre, zadnje što želite učiniti je otići kupiti lijes, a zatim naručiti bdjenje. Najbolja utjeha za čovjeka je pomisao da ne mora sve to organizirati. Prijatelji i rođaci mogu se pobrinuti za sve. VasMislite li da će takvi postupci odvratiti osobu od tuge? Ne. Osoba mora osjetiti puni stupanj boli, a tek onda je pustiti. Tada se čovjeku neće svake noći javljati gorak osjećaj koji se uvijek javlja u trenutku smrti i neće ga mučiti noćne more.
Pomozite osobi koja je ometena
Osoba već dugo uživa u svojoj tuzi i ne može izaći iz ovog stanja? Zatim okupirajte ruke osobe nečim. Posao pomaže razveseliti se i riješiti se nepotrebnih misli. Ponudite osobi aktivnost koja vam se čini optimalnom. To može biti šivanje križa, skupljanje zagonetki ili Rubikova kocka.
Kako utješiti umiruću osobu? Ne treba mu govoriti o izgledima raja. Ako osoba vjeruje u to, tada će se odmah pojaviti naličje medalje. Osoba će se bojati da neće otići u raj, nego u pakao. Bolje mu pomozi da se opusti. Pročitajte knjigu, snimite dobar film ili razgovarajte o nečemu ugodnom. Bilo bi korisno poslušati upute ili zanimljive priče iz života umirućeg. Osoba će biti zadovoljna što će njegovi savjeti i priče nekome biti od koristi. I sama činjenica da je netko uvijek prisutan oko njega moralno će podržati osobu.
Reci mi da život nije gotov
Kako utješiti osobu koja je izgubila voljenu osobu? Bit će jako teško podržati osobu riječima. Radnje će u ovom slučaju bolje pomoći. Nakon što je osoba krenula dalje od prvog šoka i prestala uživati u vlastitoj tuzi, pomozite osobi pronaći radost.u životu. Prvo, samo prošetaj s prijateljem. Zatvoreni prostori neće dati osobi priliku da se potpuno oslobodi. Osoba treba vidjeti da se, unatoč odsutnosti voljene osobe, malo toga promijenilo na ovom svijetu. Automobili i dalje voze, djeca se igraju, a sunce sija. Shvaćanje ove jednostavne činjenice može biti vrlo okrepljujuće. Osoba će shvatiti da trebate nastaviti živjeti. Tješitelj mora korak po korak pomoći svom prijatelju da krene na put mira i radosti. Druga faza oporavka trebao bi biti rad. Nastavak uobičajenog ritma života pomoći će osobi da se brzo oporavi i vrati poljuljanu ravnotežu.
Napišite planove
Kako utješiti osobu riječima? Pomozi vjerovati da ga čeka svijetli život. Ali ne vrijedi govoriti o svijetlim izgledima. Budi realan. Pitajte osobu što želi postići u životu i koje su njegove najtajnije želje. Sve što čujete zapišite na list i zajedno s osobom koja ne može doći k sebi, pravite planove. Takav scenarij pomaže mentalno odgurnuti probleme u stranu i razmišljati o tome kako dalje živjeti. Kad se dogode događaji koji ga izbace iz uobičajene kolotečine, čovjek može mnogo toga preispitati. U takvim trenucima mogu se promijeniti njegovi interesi i životni ciljevi. Plan će vam pomoći da se oporavite i vidite sliku svijeta onakvom kakva bi trebala biti. Takve manipulacije svijesti pomažu osobi da se vrlo brzo oporavi.
