Sigurno svaki predstavnik slabijeg spola, vjenčajući se, sanja o snažnom, sretnom braku, koji će biti ispunjen međusobnim razumijevanjem i ljubavlju. A u isto vrijeme, zasigurno niti jedna žena ne sumnja da se njezin muž s vremenom može pretvoriti u nervoznog, uvijek vrištavog despota. Što učiniti s onima koje muž neprestano ponižava i vrijeđa? Savjeti psihologa pomoći će razumjeti ovu tešku situaciju i pronaći pravo rješenje.
Vjerojatni uzroci problema
Vi ste vjerna supruga puna ljubavi, pažljiva domaćica, brižna majka. Kolege se prema vama odnose s poštovanjem, uvijek pazite na sebe i ne dajete razloge za ljubomoru. Muž je uvijek nezadovoljan. Sve vrste sitnica mogu izazvati napad agresije, koji se u trenutku razvija u čitav niz psovki i uvreda. Ni zahtjevi, ni suze, ni recipročne izjave - ništa ne donosi rezultate, situacija se samo pogoršava. Što učiniti ako muž stalno ponižava i vrijeđa? Psihološki savjet će vam pomoći pronaćiuzrokovati i riješiti vaš napeti odnos s voljenom osobom.
- Ovaj model odnosa preuzeo je od svoje obitelji. Dječak odrastao u kući u kojoj nema međusobnog razumijevanja, a otac je cijelo vrijeme grub prema majci, vjerojatno će to iskustvo prenijeti na vlastitu obitelj. Čak ni na podsvjesnoj razini ne zamišlja da u kući može zavladati sasvim drugačija situacija.
- Ljubomora i kompleksi. Muškarci s niskim samopoštovanjem mogu se afirmirati upravo kroz psihičko nasilje. Prema psiholozima, moralnim potiskivanjem žene, on postaje bolji u vlastitom umu. Takvi muškarci mogu oštro razgovarati s drugim ljudima. Situacija nekoliko puta eskalira ako je supruga uspješna na poslu. Upravo kako bi potisnuo njezino samopoštovanje, uspoređujući ga sa svojim, sadist se služi raznim uvredama.
- Problemi koji nisu povezani sa ženama. Zašto je moj muž uvijek nasilan? Muškarac koji svim silama pokušava svoje probleme ne bacati na ljude oko sebe, kao rezultat toga, može nesvjesno ispljunuti svoju negativnost na svoju srodnu dušu. To se također može dogoditi jer supružnik u početku pretpostavlja da će umjesto uzdržavanja supruge ona njega osuditi.
- Nedostatak toplih osjećaja. Psihološko zlostavljanje od strane muškarca može se objasniti vrlo jednostavno: iz ljubavi. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti, ali na kraju se sve svodi na jedno: za njega se život s nevoljenom ženom pretvara u pravi pakao. Čini se da postoji samo jedan izlaz iz ove situacije: samo sjednite i razgovarajte sa svojom ženom, izravno joj govoreći o svojim osjećajima. Alineki muškarci jednostavno nisu sposobni za takav čin.
- Stalna usporedba. Psihološki sadizam često se nalazi u obiteljima u kojima je supružnik “mačka”, koja neprestano traži zašto mu je majka bolja od žene. Jednako uobičajena opcija je izgled žene sa strane, kao i prisutnost bivše supruge. U ovom slučaju muž vrijeđa svoju ženu, jer smatra da ona ne odgovara njegovom idealu. Glavni savjet psihologa u ovom slučaju je da riječi koje je čuo ne uzima osobno, jer je to samo njegova subjektivna procjena.
- Prisutnost provokacija. Da, drage žene, ni vi niste uvijek anđeli. Možda umjesto da provodite vrijeme sa svojim mužem, previše vremena provodite u razgovoru sa svojim djevojkama ili gledajući melodrame. Ili vas glava prečesto boli. Osim toga, napad agresije može biti uzrokovan vašim negativnim povratnim informacijama o njegovoj rodbini, odjeći ili poslu. Muškarci s minimalnim komunikacijskim vještinama često izbacuju sve što je uzavrelo u obliku vriska i uvreda. Stoga analizirajte svoje ponašanje.
Drugi razlozi za stalno vrištanje i poniženje
- Nedostatak seksualnog i emocionalnog zadovoljstva. Možda je vaš muž lišen vaše podrške, ne osjeća vaše osjećaje i jednostavno ne razumije što točno osjećate prema njemu. Svaki muškarac treba senzualnu ženu zbog koje će pomicati planine. I mnoge supruge sklone su protraćiti svoj potencijal na rješavanje problema svoje rodbine, djevojaka, djece. Upravo zbog togamnogi parovi često imaju svakakve probleme. Uostalom, postupno se muž počinje udaljavati od vas i prskati svoj bijes, kao i ogorčenost u skandalima.
- Društveni neuspjeh čovjeka. Vrlo je često za predstavnike jačeg spola izuzetno važno da se ponašaju kao stručnjak, da postignu visine i priznanje. Samo u tom slučaju bit će siguran u sebe i sutra. Ako je odabrao pogrešan posao i nije se realizirao, s vremenom će se cijela struja njegovog nezadovoljstva izliti na njegovu odabranicu.
- Stres iz modernog ritma života. Nisu svi muškarci u stanju izdržati teškoće današnjeg života. Ako je vanredna situacija na poslu, a gazda kida i džamije, ovdje možete dodati kašnjenje plaća i besposličenje u prometnim gužvama, onda je moguće da vas navečer čeka puno pritužbi. U ovom slučaju, vrlo je važno razumjeti karakteristike vašeg supružnika. Pokušajte ga ograničiti od dodatnog stresa. Možda je navikao na to da mu je košulja uvijek peglana i da ga čeka na vješalici, a boršč bi, po njegovom mišljenju, uvijek trebao biti s kiselim vrhnjem. Pokušajte da svom mužu bude što udobnije kod kuće.
Muž stalno ponižava i vrijeđa - što učiniti
Nije tajna da u svakoj obitelji ima svakakvih svađa i svađa. I to je normalno, jer svaka osoba ima svoj karakter i određeno raspoloženje. Ali ako nema vidljivih razloga zašto muž neprestano ponižava i vrijeđa, savjet psihologa pomoći će vam da shvatite i shvatite što učiniti u ovoj situaciji.
Prije svega razmislite pod čimeokolnosti, muž ima napad agresije:
- samo je pijan ili pod utjecajem nekih psihostimulansa;
- on je potpuno trijezan;
- ovo se događa samo privatno s vama;
- može vas uvrijediti pred djetetom ili strancima.
Kako se ponašati u takvoj situaciji može se razumjeti ako se udubite u psihologiju odnosa.
- Sigurno je u uvjetima stalnih sukoba i nezadovoljstva teško razumjeti volite li svog muža, ali prije svega treba shvatiti postoji li razlog da pokušate spasiti obitelj. Ili je možda stalna negativnost jednostavno prekrižila sve dobre stvari koje su se prije događale.
- Kako obično reagirate na agresiju, odgovarate na isti način ili se, naprotiv, povlačite u sebe.
- Koliko se često događa ovo psovanje i što ga izaziva.
- U kakvom je stanju muž: trijezan ili pijan.
- Ima li ozbiljne komplekse.
Poniženje od pijanog muža
Što učiniti ako vas muž stalno vrijeđa dok ste pijan? Prije svega, pokušajte apstrahirati i razumjeti situaciju. Zapamtite da alkoholizam najčešće pogađa one ljude koji podnose jak i redovit stres. Stoga, ako vaša voljena osoba zloupotrebljava alkohol, možda neće imati dovoljno vaše podrške i unutarnjeg mira.
To je težnjasakriti od stvarnosti, stvarni svijet povlači za sobom degradaciju pojedinca. U takvim trenucima čovjek jednostavno ne razumije što se događa u njegovoj obitelji i na čijoj je strani pravda. Ako vaš supružnik pati od ove ovisnosti, prvo što trebate učiniti je pomoći mu u borbi protiv ovisnosti i pružiti mu potrebnu moralnu podršku. Ako on glatko odbije bilo kakvu pomoć, imate samo dvije mogućnosti: promijeniti vlastiti stav prema mužu i pomiriti se sa situacijom ili prekinuti bolnu vezu i ostaviti sadista.
Posljedice za dijete
Možda ćete biti iznenađeni, ali najznačajniji udarac od uvreda i poniženja supružnika su vaša djeca. Uostalom, zapravo se samo čini da dijete ni na koji način nije uključeno u sukob. Dapače, majka za djecu je uvijek i u svemu zaštitnica, a kada je uvrijeđena, dijete gubi tako neophodan osjećaj sigurnosti. Zbog toga je podvrgnut jakom stresu, koji se postupno može manifestirati u žudnji za sadizmom, krađom, raznim fobijama i drugim psihičkim devijacijama.
Ako govorimo o ponižavanju i vrijeđanju muža s djetetom, onda se svi psiholozi jednoglasno slažu da postoji samo jedan izlaz iz situacije: zaustaviti sve što se događa. I ovdje postoji mnogo opcija: počevši od svih vrsta psiholoških seminara i završavajući potpunim prekidom odnosa. Svaka pojedinačna situacija može imati svoj izlaz.
Ako muž stalno vrijeđa i ponižava: savjet psihologa
Ako ste došli do zaključka da nije vaše krivo ponašanje ono što izaziva agresiju muškarca, već i dalje ostaje želja za vraćanjem starih osjećaja, poslušajte preporuke stručnjaka.
- U pravo vrijeme važno je reći: "Stani, neću dalje psovati i vikati." Ne nastavljajte skandal dok razgovor ne bude normalan.
- Ne budi poput muža koji vrišti. Ako muškarac kao odgovor na svoje optužbe čuje suprotno, na primjer, kako je dobar, a vi se iznenadite da tako snažan muškarac može čak pokazati slabost i podići glas na bespomoćnu ženu, tada će njegova agresija nestati.
- Prestanite provocirati supružnika. Ako se vašem mužu ne sviđaju neki vaši postupci ili detalji vašeg izgleda, pokušajte ih ispraviti. Istina, osim ako takva ispravka neće biti žrtva za vas i neće vam naštetiti.
- Pokušajte biti taktični. Ako je vaš supružnik ljubomoran na vaš uspjeh, pokušajte ga prikazati kao da ste sve postigli samo zahvaljujući njegovoj podršci.
- Suzdržite se od kritiziranja njegovih ukusa, voljenih, prijatelja, posla i ni u kojem slučaju se ne fokusirajte na njegove pogreške.
Između ostalog, obratite pažnju svog muža na činjenicu da vas boli njegovi vriskovi. Ako ga nervira vaše ponašanje ili izgled, recite mu da niste htjeli izazvati skandal.
Na što treba paziti
Ni pod kojim okolnostima ne dopuštajte:
- do skandalarazvijeno u prisutnosti djeteta;
- zatvaranje u sebe, dovođenje situacije u stanje u kojem jednostavno ne možete djelovati;
- pomirenje s takvim životom, ako je grubost njezina muža njegova stalna uloga.
Akcijski plan
Dakle, analizirali ste trenutne događaje, ispravili sve greške sa svoje strane, budući da ste strpljiva žena koja voli. Ako ništa od stvari koje ste učinili nije pomoglo, upotrijebite nekoliko savjeta psihologa.
- Izađi iz kuće. Čak i ako ne planirate prekinuti vezu, vaš odlazak može odmah otrijezniti vašeg muža. Nestanite iz njegova života barem na tjedan dana: prestanite odgovarati na pozive i ne tražite sastanke. A kad se vratite kući, neka vaš supružnik shvati da vam mnogo više odgovara miran život bez njegovih vriska.
- Pokušaj zanemariti njegov sljedeći napad agresije. Izađite iz kuće ili se zaključajte u drugu sobu i pričekajte da se on smiri. Zatim pokušajte voditi normalan razgovor.
- Pokušajte započeti dijalog sa svim svojim pitanjima na nekom javnom mjestu. Obično se domaći sadisti ponašaju mirno u javnosti.
A evo nekoliko savjeta psihologa za one koje njihov muž ne vrijeđa često ili se situacija tek nedavno pogoršala:
- prije svega dovedite sebe i svoje misli u red, ne može svaki muškarac uvrijediti lijepu, njegovanu ženu;
- prošećite sa svojim supružnikom do mjesta povezanih s nostalgičnim zajedničkim sjećanjima, poput mjesta na kojima su bili vaši prvi spojevi -ova metoda vam omogućuje da vratite osjećaje obiteljima koje su apsorbirale život;
- pregledajte slike i videozapise vjenčanja, sjetite se kako vam je bilo dobro zajedno.
Ali ono što definitivno ne biste trebali učiniti je trčati svojim prijateljima i žaliti se na tiranina. Ako osjećate da se osjećate loše i jednostavno više ne možete sami doživjeti sve što se događa, upotrijebite besplatnu psihološku pomoć.
Izgradnja dijaloga
Kako razgovarati sa svojim mužem o vezama? Da biste to učinili, samo postavite nekoliko jednostavnih pitanja.
- O djeci. Pitajte razumije li da će vaše dijete u budućnosti svoj obrazac ponašanja prenijeti na sebe. Želi li da mu sin na isti način vrijeđa i uvrijedi njegovu suprugu ili njegova kći kao odrasla osoba podnosi svakakva poniženja. Shvaća li da ga se njegova djeca, najvjerojatnije, ne samo boje, već i mrze. Zna li da ako muž vrijeđa svoju ženu pred djetetom, onda je u stanju stalnog stresa.
- O vašoj vezi. Razgovarajte s njim što točno treba učiniti kako bi se u obitelj vratio nekadašnji mir i ljubav. Pitajte dobiva li zadovoljstvo takvim životom i svojim postupcima. Je li besprijekoran zahtijevati isto od vas. I na kraju, voli li te.
- O njemu. Saznajte zašto je vaš suprug odabrao ovu metodu samopotvrđivanja. Može li se promijeniti uz vašu podršku i pomoć. Može li mu itko oko njega pomoći.
U ovom dijaloškom okviru možetepokušajte proći do misli vašeg supružnika i natjerati ga da preispita vaš odnos. Tijekom razgovora morate ostati smireni i sigurni.
Druga rješenja
Često se događa da nikakvi argumenti nisu u stanju natjerati ozloglašenog čovjeka da napusti svoje karakteristično ponašanje. Uostalom, u trenutku kada muž vrijeđa i tuče svoju ženu, osjeća nalet snage i samopouzdanja na račun druge osobe i njegovih osjećaja.
Zato je, nažalost, daleko od uvijek moguće samostalno riješiti problem psihičkog. U tom je slučaju vrlo važno na vrijeme kontaktirati odgovarajuće stručnjake. Parovi trebaju besplatnu psihološku pomoć ako:
- muž pati od raznih vrsta ovisnosti, što doprinosi nastanku agresije;
- moralni sadizam popraćen je batinama;
- čovjek ima psihički poremećaj koji je doveo do problema;
- par želi sam shvatiti stvari, ali ne može.
Kada se nema što raditi
Kada ne pokušavati spasiti vezu:
- muškarac otvoreno izjavljuje nedostatak osjećaja, razlozi mogu biti različiti, sve do pojave druge žene, malo je vjerojatno da će u ovom slučaju biti moguće spasiti obitelj, a žrtvovanje djece i sebe je jednostavno besmisleno;
- ne samo vi, već i djeca imate psihičkih problema;
- ne volite svog supružnika, nema više ljubavi.
Izapamtite glavnu stvar: ako osjetite strah od muža, pretjeranu depresiju, osjećaj beznađa i strah za svoje dijete, uvijek možete potražiti kvalificiranu pomoć pozivom na telefonsku liniju za pomoć ženama. Vjerujte mi, svaki se problem može riješiti, glavna stvar je ne očajavati.
