Što učiniti ako su vas prijatelji izdali, kako se nositi s bolom ogorčenosti?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Mnogi od nas doživjeli su izdaju u svojim životima. Ovo je jako bolno, jer to najmanje očekujete od voljene osobe. Kako prihvatiti i preživjeti i ne klonuti duhom? Što učiniti ako su vas prijatelji izdali? Pogledajmo ove probleme.

Popričajmo malo o izdaji

Što učiniti ako su vas prijatelji izdali? U shvaćanju ljudi, izdaja ima različita značenja. Za neke je to obmana, za druge - izdaja, a za nekoga - neispunjavanje vaših hirova i želja. To je prije svega potkopavanje povjerenja nekim činom, nizom radnji, pogrešno odabranom riječi.

Nakon izdaje, osoba počinje udubljivati u sebe. Potražite uzrok onoga što se dogodilo, što, naravno, utječe na samopoštovanje. Sumnja da je vrijedan prijateljstva i poštovanja, budući da ga je njegov najbolji prijatelj izdao. Osjeća se krivim za ono što se dogodilo. Ali psiholozi savjetuju da se prvo smirite, a ne da tražite razloge.

Koji je razlog?

Prije nego počnete smišljati što učiniti,ako su vas prijatelji izdali, saznat ćemo zašto to rade. Često se to ne događa po volji, već zbog raznih okolnosti, primjerice iz gluposti ili zbog prirodne slabosti. Netko traži svoju korist. Ponekad se to dogodi nesvjesno, izdajica ni ne razmišlja o posljedicama.

Kako se nositi s boli?

Bez obzira koliko je teško, morate se sabrati i trezveno pogledati trenutnu situaciju. Dajmo nekoliko dobrih praktičnih savjeta:

• Ne povlači se u sebe.
• Nemojte ponavljati najnovije događaje u svojoj glavi. To je već prošlost. Ne tražite krivce.
• Ne mučite se pitanjima, kažu, zašto su se prema vama ponašali ovako, a ne drugačije. Tako će se akumulirati agresija, ogorčenost i loša energija, oduzimajući snagu i zdravlje.
• Tjelesna aktivnost je najbolji način za gašenje loših emocija. Neka to bude aerobik, trčanje ili bilo koji drugi sport. Oni će vam pomoći da se riješite negativnih misli.
• Bojem zapljusnite loše emocije na papir.
• Ne odbijajte podršku voljenih osoba kojima možete izliti svoju dušu.
• Ako osjećate da vrištite i plačete, nemojte se suzdržavati.

Ali nikada ne preuzimajte krivnju. Važno je razumjeti da je izdaja prilično česta pojava koju su mnogi doživjeli. Ako se prijestupnik želi sastati s vama i objasniti se, dajte mu priliku da se ispriča. I još jedan savjet – nemojte se osvećivati! Neće riješiti problem, samo će ga pogoršati.

Razmislimo dalje, što učiniti ako su vas prijatelji izdali?

Kakva bi se reakcija mogla dogoditi?

Već smo razgovarali o želji za osvetom. Uz ovo nastaju:

• Ljutnja i ljutnja. U stanju strasti, osoba je sposobna počiniti najstrašnija nedjela. Prvo, to će negativno utjecati na vaše emocionalno stanje i zdravlje, a drugo, nanošenjem štete počinitelju, samo ćete stvoriti neprijatelja. Samo zaboravi izdaju.
• Mržnja. Rađa zlo.
• Ogorčenost. Poznato je da uništava osobu iznutra.

Morate naučiti oprostiti. To je teško i možda neće uspjeti odmah, ali samo tako ćete moći rasteretiti unutarnji teret, riješiti se loših misli i emocija te psihičke boli. Dakle, što učiniti ako vas je vaš najbolji prijatelj izdao?

Možda nije bio?

Po čemu se pravi prijatelj razlikuje:

• On vas se uvijek sjeća, čak i kada je jako zauzet poslom, i priskočit će u pomoć svakog trenutka.
• Riješit će vaše probleme.
• On nikad nije dosadan.
• Mogu mu se vjerovati intimne tajne za koje nitko neće znati.
• Zna oprostiti.
• Super se osjeća s vama i zna kako i kako pomoći.
• Pomaže financijski i fizički ne tražeći ništa zauzvrat.
• Neće dopustiti da se zapleteš u nevolje, neće te nasmijati, zbog izrečene gluposti, naprotiv, doći će k sebi i ponuditi pravo rješenje.

Zato, u slučaju svađe, razmislite je li prijestupnik bio vaš praviprijatelju? Naravno, događa se i da je suborac otišao u izdaju iz određenih razloga koji ga donekle opravdavaju. Ali osoba koja je izdala može to ponoviti.

Što radiš kad te ostave najbolji prijatelji?

U ovom slučaju ne biste trebali odmah paničariti, morate analizirati zašto se to događa. Ako ste učinili nešto loše, jednostavno to priznajte i zamolite za oprost. Također se događa da u užurbanosti svakodnevnog života zaboravimo na stare prijatelje. Budući da zapravo grade svoje osobne živote i karijere.

Stoga, prije nego što se zabrinete, pogledajte problem drugim očima, okupite svoje prijatelje. Vjerujte mi, imat ćete mnogo zanimljivih tema za razgovor, tople uspomene.

Neki korisni savjeti

Pronaći razlog zašto prijatelji nestaju iz vašeg života, napunite baterije. Ne odustajte od novih poznanstava, trpite stare prijatelje. Dakle:

• Tražite drugove od interesa.
• Često se družite sa starim prijateljima, barem jednom tjedno na šalicu kave.
• Ostanite u kontaktu s prijateljima.

Dakle, sada znamo što učiniti ako su vas prijatelji izdali. U slučaju prave izdaje, vrijedi zaboraviti uvredu i pustiti prijestupnika. Ali nemojte se nabacivati, vjerojatno je to samo smiješna svađa koja ne bi trebala odustati od prijateljstva.