Publikacija je posvećena tako važnom dijelu psihologije i medicine kao što je psihoprofilaksa. Ovo je važan dio znanja praktičara koji se bavi očuvanjem mentalnog zdravlja osobe.
Što je psihoprofilaksa?
Prvo, vrijedi definirati pojam. Psihoprofilaksa je jedan od dijelova opće prevencije, koji uključuje skup mjera usmjerenih na proučavanje uzroka i pravovremeno otklanjanje psihičkih poremećaja i bolesti.
Odnosno, psihoprofilaktička aktivnost usmjerena je na formiranje zajedničke psihološke kulture, stvaranje uvjeta za razvoj i pravodobno sprječavanje kršenja u formiranju osobnosti. Takav se posao može obaviti s djecom, roditeljima, zamjenskim osobama, učiteljima, zaposlenicima tvrtke itd.
Ciljevi i ciljevi
Cilj psihoprofilakse je pravovremeno prepoznavanje i eliminacija čimbenika koji dovode do razvojnih devijacija.
Zadaci uključuju sljedeće.
- Sprečavanje razvoja devijacije ranom dijagnozom.
- Uklanjanje akcijeuzrok bolesti na osobi ili organizmu.
- Poduzimanje radnji za sprječavanje recidiva.
U širem smislu, psihoprofilaksa za djecu i odrasle uključuje psihološke aktivnosti koje jačaju, poboljšavaju i održavaju mentalno zdravlje i dobrobit; spriječiti pojavu fobija, neurotičnih poremećaja; spriječiti emocionalno izgaranje, stresne učinke; rješavaju probleme mentalne organizacije na osobnoj, bihevioralnoj i egzistencijalnoj razini.
Metode psihoprofilakse
Za obavljanje psihoprofilaktičkog rada koristi se niz metoda:
- Rana dijagnoza mentalnih poremećaja i bolesti.
- Liječnički pregled psihičkog stanja različitih skupina stanovništva - studenata, vojnog osoblja i sl.
- Zdravstveni odgoj.
- Prikupljanje statističkih podataka o uvjetima za nastanak psihičkih poremećaja i njihova naknadna analiza.
- Organizacija posebne medicinske skrbi (psiho-neurološki sanatorij, ambulante, noćne i dnevne bolnice).
Kao što pokazuje iskustvo stručnjaka, psihoprofilaksa i psihoterapija su neraskidivo povezane jedna s drugom. Važno je korigirati međuljudske odnose kako bi se otklonili emocionalni i bihevioralni poremećaji. Za to se koriste različite metode obiteljske terapije.
područja prevencije
Specijalci identificiraju sljedeća područja psihoprofilaktičke aktivnosti:
- Upozorenjeakademski problemi. To uključuje razvoj kognitivnih procesa (pamćenja, mišljenja, percepcije, govora, mašte, itd.) i mentalnih funkcija (logičke, kritičke, kreativne i intuitivne). U pravilu se ove vrste rada provode u odgojno-obrazovnim ustanovama s djecom od najranije dobi. Ali to može vrijediti i za odrasle osobe koje su izgubile te sposobnosti zbog ozljede ili ozbiljne bolesti. Rad s takvim pacijentima obavlja se u medicinskim i drugim medicinskim ustanovama.
- Prevencija društvenih i osobnih problema. Podrazumijeva formiranje adekvatnog stava prema alkoholu, duhanu, drogama i spolnim odnosima. Također se može osposobiti da kritički percipira bilo koju reklamu, kaže “ne”, upravlja agresijom, vještinama ponašanja u sukobima i tako dalje. U pravilu se ovo područje psihoprofilakse ostvaruje u obliku treninga.
- Psihološka rehabilitacija. Usmjeren je na obnavljanje izgubljenih mentalnih funkcija i formacija. Mogu se kršiti zbog psihičkih ili fizičkih trauma, poremećaja u razvoju (jednoroditeljska obitelj, pretjerano ili nedovoljno skrbništvo roditelja, destruktivna društvena skupina itd.). Uključuje i formiranje adekvatnog samopoimanja i svjesne motivacije, što može biti relevantno za svaku osobu.
Oblici psihoprofilaktičkog utjecaja
Postoje različite vrste psihoprofilakse:
1. Informiranje. Ovo je najčešći posao. Može se napraviti u oblikurazgovori, predavanja, gledanje filmova, videa i dijeljenje uže literature. Smisao pristupa je utjecaj na kognitivne procese kako bi se povećala sposobnost pojedinca za donošenje konstruktivnih odluka. Obično se koriste informacije koje potvrđuju statistički podaci. Također može biti zastrašujuće. Na primjer, spominju se negativne posljedice uporabe droga, opisana je osobna degradacija i dramatična sudbina devijanata.
2. Organizacija društvene sredine. Ovaj oblik uključuje utjecaj na okoliš. Takva psihoprofilaksa može biti usmjerena na učitelje, razred, školu, društvenu grupu, obitelj, određenu osobu. Ponekad cijelo društvo postaje predmet utjecaja. Najčešće, za stvaranje općeg negativnog mišljenja o devijantnom ponašanju. Za provedbu ovog oblika prevencije može se kreirati društveno oglašavanje (na primjer, razvijati stavove prema trijeznosti i zdravom načinu života). Uključenost medija ovdje je od posebne važnosti.
3. Formiranje želje za vođenjem zdravog načina života. Ovakvim oblikom rada stvara se ideja o osobnoj odgovornosti za svoje zdravlje, harmoniji sa svojim tijelom i svijetom oko sebe. Također, osoba uči suprotstaviti se nepovoljnim čimbenicima i postići stanje koje je optimalno za određenu situaciju.
4. Stimulacija osobnih resursa. Uključuje kreativno samoizražavanje, sport, sudjelovanje u skupinama psihičkog rasta. Zauzvrat, to osigurava aktivnost osobe, njegovo zdravlje i otpornost na utjecaj.negativni vanjski čimbenici. Ovaj oblik rada posebno je važan za osiguranje psihoprofilakse djece.
5. Minimiziranje i otklanjanje negativnih posljedica destruktivnog ponašanja. Obično se ovaj oblik rada koristi u slučajevima kada su devijantne radnje već fiksirane u svijesti pojedinca. Glavni cilj je spriječiti recidive i njihove nepoželjne posljedice.
6. Aktivno učenje važnih društvenih vještina. Obično se provodi kroz grupne treninge. Najčešći tipovi su:
- Trening životnih vještina. Pod njima je uobičajeno razumjeti najvažnije društvene vještine. Prije svega, to je sposobnost komunikacije, izgradnje prijateljstava i rješavanja sukoba. Ništa manje značajne su vještine samouvjerenog ponašanja, samokontrole i mijenjanja sebe ovisno o situaciji. Ovdje se također može pripisati sposobnost prihvaćanja odgovornosti, obrane vlastitih interesa.
- Trening asertivnosti. Temelji se na ideji da je devijantno ponašanje izravno povezano s emocionalnim poremećajima. Stoga vas u učionici psiholog uči kako se učinkovito nositi sa stresom, razumjeti svoje osjećaje i izraziti ih na prihvatljiv način. Također, tijekom treninga raste samopoštovanje, stimulira se želja za samoodređenjem i razvojem pozitivnih vrijednosti.
- Trening otpora. Ovo je psihoprofilaksa negativnog društvenog utjecaja. Tijekom nastave formiraju se pozitivni stavovi i razvija otpornost na destruktivne čimbenike.
Ponačin organiziranja psihoprofilaktičkih aktivnosti možemo podijeliti na individualne, grupne i obiteljske oblike rada.
Principi
Stručnjaci napominju da se tijekom psihoprofilakse moraju poštivati sljedeća načela:
- Ciljanje. To znači da treba uzeti u obzir spol, dob i društvene karakteristike.
- Složenost. Najučinkovitije je utjecati na različitim razinama: osobnost, obitelj i društveni prostor.
- Pozitivnost informacija.
- Minimiziranje negativnih utjecaja.
- Rezultat orijentiran na budućnost.
- Maksimalna aktivnost, osobni interes i odgovornost sudionika.
Koraci
Specijalisti razlikuju nekoliko faza (razina) psihoprofilakse ovisno o tome je li osoba zdrava, ugrožena, ima li psihičke smetnje ili izraženu trajnu patologiju. Uobičajeno je pridržavati se međunarodne klasifikacije. Prema njezinim riječima, prevencija se dijeli na:
- primarni;
- sekundarni;
- tercijarni.
Sljedeće će se o svakoj razini detaljnije raspravljati.
Primarna prevencija
Ovo je skup mjera koje su usmjerene na prevenciju pojave psihičkih poremećaja. Primjenjuju se i na same mentalne bolesti i na poremećaje povezane s organskim abnormalnostima mozga. Primarna psihoprofilaksa uključuje proučavanje otpornosti psihe na utjecaj štetnih agenasa.okoliš, identificirajući moguće načine za poboljšanje ove izdržljivosti i sprječavanje psihogenih bolesti.
Aktivnosti na ovoj razini usko su povezane s općom prevencijom. Stoga bi u njima trebali sudjelovati stručnjaci iz različitih područja (psiholozi, liječnici, fiziolozi, sociolozi i higijeničari). Pritom je posebna uloga dodijeljena psihoterapeutima i kliničkim psiholozima, koji su sposobni ne samo otkriti neuropsihijatrijske bolesti u ranoj fazi, već i razviti i provesti posebne mjere.
U određenom smislu, primarna prevencija je liječnički pregled zdravih ljudi, jer neuropsihijatrijski poremećaji mogu nastati iz nekoliko razloga:
- Nepovoljni socio-psihološki uvjeti razvoja i postojanja. Nepravilan odgoj u djetinjstvu, mikrosocijalni sukobi, preopterećenost informacijama itd.
- Biološki čimbenici. Štetna nasljednost, ozljede mozga, somatske bolesti, intoksikacija, štetni učinci u fazi prenatalnog razvoja.
Postoji nekoliko vrsta primarne psihološke prevencije:
- Obrazovanje psihološke pismenosti stanovništva.
- Obrazovni rad koji se bavi stresnim situacijama, njihovim posljedicama, metodama prevencije i načinima suzbijanja.
- Korekcija destruktivnih međuljudskih odnosa.
- Podučavanje tehnika samoregulacije.
- Svladavanje vještina kako biste se riješili devijantnog i štetnog ponašanjanavike.
Sekundarna psihoprofilaksa
Sekundarna psihoprofilaksa je skup mjera usmjerenih na eliminaciju čimbenika rizika koji pod određenim uvjetima dovode do recidiva ili pogoršanja bolesti. Uključujući i poremećaje koji su opasni za život i zdravlje ne samo samog pacijenta, već i onih oko njega.
Sekundarna psihoprofilaksa uključuje što je ranije moguće prepoznavanje početnih faza neuropsihičkih abnormalnosti i njihovo pravovremeno aktivno liječenje. Odnosno, provodi se kontrola nad pogoršanjem ili ponovnom pojavom negativnih posljedica bolesti koja je već u tijeku. Ako je liječenje neblagovremeno ili loše kvalitete, tada bolest može potrajati
Na ishod mentalne bolesti snažno utječu aktivne metode liječenja, napredni farmakološki lijekovi. Primjetno povećavaju broj slučajeva oporavka i otpuštanja pacijenata iz psihijatrijskih bolnica. No, treba imati na umu da sekundarna psihoprofilaksa ponašanja uključuje ne samo rad s biološkom komponentom poremećaja. Također zahtijeva korištenje socioterapije i psihoterapije. Dispanzersko promatranje smatra se najučinkovitijom metodom za ovu razinu psihološke prevencije. Uključuje rano otkrivanje znakova odstupanja, dinamički pregled, usmjereno liječenje i rehabilitaciju.
Tercijarna psihoprofilaksa
Tercijarna psihoprofilaksa je sustav mjera usmjerenih na sprječavanje nastanka psihičkih poremećaja i invaliditeta ukronični poremećaji. Mjere su usmjerene na rehabilitaciju pacijenata koji su izgubili punopravni život.
Odnosno, na ovoj razini psihoprofilakse, psiholozi i drugi stručnjaci se bave prevencijom invaliditeta u prisutnosti neuropsihijatrijskog poremećaja. Važno je spriječiti pojavu recidiva i vratiti radnu sposobnost osobe.
U liječenju od velike je važnosti kompetentan odabir lijekova i pedagoška korekcija. Dakle, kod afektivnih poremećaja (na primjer, kod manično-depresivne psihoze), naglasak je na upotrebi litijevih soli. Za prevenciju neuroza uglavnom se propisuju psihoterapija i drugi oblici rada.
U tercijarnoj psihoprofilaksi posebnu ulogu imaju tehnike koje su usmjerene na održavanje radne sposobnosti. Da biste to učinili, obično se održavaju sljedeći događaji:
- Tražite načine za samoaktualizaciju. Osoba mora spoznati vlastite sposobnosti kako bi obnovila svoje resurse rasta i razvoja.
- Profesionalna rehabilitacija. Ovo je potraga za prilikama za karijeru, novim resursima za aktivnosti ili promjenom profesije.
- Društvena prilagodba. Kada se bolesna osoba vrati u svoje uobičajeno okruženje, treba stvoriti najpovoljnije uvjete.
Psihoprofilaksa i mentalna higijena su ista stvar?
Što je psihoprofilaksa već je bilo riječi. Sada se trebate upoznati s konceptom psihološke higijene. Ovo je znanost o održavanju i očuvanju neuropsihičkogosobno zdravlje. Psihohigijena obavlja niz važnih zadataka. Stvara znanstveno utemeljene psihohigijenske standarde i preporuke. Prenosi to znanje i podučava potrebnim vještinama odgajateljima, zdravstvenim djelatnicima, roditeljima i drugim skupinama. Zadaci također uključuju sanitarno-obrazovni rad koji se provodi među širokim krugom stanovništva.
Neki stručnjaci vjeruju da se znak identiteta može staviti između mentalne higijene i psihoprofilakse. Ovo mišljenje nije neutemeljeno.
Na primjer, njemački znanstvenik K. Hecht, govoreći u svojoj knjizi o mentalnoj higijeni, daje svoju definiciju ove znanosti. Napisao je da se psihološka higijena može shvatiti kao preventivna zaštita neuropsihičkog zdravlja osobe. Za to je, prema njegovom mišljenju, potrebno stvoriti optimalne uvjete za potpuni razvoj osobnosti i funkcioniranje mozga. Jednako je važno povećati otpornost psihe na štetne čimbenike okoliša. Također je potrebno uspostaviti multilateralne međuljudske odnose, poboljšati uvjete života i rada.
Sovjetski psiholog K. K. Platonov vjerovao je da je mentalna higijena znanost koja leži na sjecištu higijene i medicinske psihologije. Cilj mu je poboljšati okoliš i poboljšati životne uvjete.
Prema L. L. Rokhlinu, potrebno je razlikovati koncepte psihoprofilakse i psihološke higijene. Oni su samo usko povezani jedni s drugima. Uostalom, nemoguće je ojačati i održati mentalno zdravlje bez prevencije bolesti. Znanstvenik je govorio o uvjetnimrazgraničenje ove dvije industrije. Smatrao je da je glavni cilj mentalne higijene jačanje, unapređenje i očuvanje zdravlja kroz formiranje odgovarajućeg društvenog i prirodnog okruženja, primjerenog načina života i režima. Dok je psihoprofilaksa usmjerena na sprječavanje mentalnih devijacija.
Dakle, publikacija govori o osnovama psihoprofilakse, njezinim ciljevima, ciljevima, principima, oblicima, metodama i razinama. Možete izvući neki zaključak. Psihoprofilaksa je grana opće zdravstvene prevencije koja je povezana s nizom društvenih i medicinskih znanosti. Ovaj smjer znanosti koristan je za sve, uključujući osobe bez mentalnih poremećaja. Uostalom, kao što znate, bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Ako se otklon započne, psihoprofilaksa također može pomoći u pronalaženju prikladnog rješenja za stabilizaciju stanja.
