Ljubomora je snažan osjećaj koji karakterizira nepovjerenje u partnera i strah od gubitka. To se često temelji na osjećaju beskorisnosti i sumnje u sebe, što uzrokuje negativnost. Ljubomora uvelike utječe na odnose među ljudima. To izaziva svađe, nelagodu i često dovodi do prekida. Pa gdje je izlaz? Kako prestati biti ljubomoran?
Prije svega, trebate pokušati razumjeti razlog koji uzrokuje ovaj osjećaj nesigurnosti u vezi. I govorimo o odnosima ne samo u paru, već i o prijateljima ili rođacima. Kako prestati biti ljubomoran na prijatelja, smiriti se i početi živjeti u potpunosti? Uostalom, ovaj osjećaj nastaje nekontrolirano i ne može ostaviti bez traga. Često nemamo taj osjećaj. Želimo da osoba pripada samo nama. Korijen problema najčešće je osjećaj bezvrijednosti. Nismo sigurni da smo vrijedni veze, da je naša vrijednost tolika da u to ne bi trebalo biti sumnje.
Postoji nekoliko načina da se riješite ovog osjećaja. No, na pitanje kako prestati biti ljubomorni, nema jednog odgovora ilijedan recept. Svaka veza ima svoje nijanse, priče i posebnosti, tako da će svatko imati svoj izlaz iz situacije.
Prva stvar o kojoj treba razmišljati je vaša vlastita vrijednost. Pokušajte razumjeti zašto postoji osjećaj beskorisnosti i nepovjerenja. Morate pronaći uzrok i pokušati ga se riješiti. Trebate prihvatiti, cijeniti i voljeti sebe. Shvatite da je voljena osoba već tu i nema razloga sumnjati u njegove osjećaje. Stoga je ljubomora samo gubljenje vremena.
Često je ovaj osjećaj podložan moćnim osobnostima. Takvi ljudi vole kontrolirati svaki korak i raznim metodama zadržati voljenu osobu. Za njih je često relevantno pitanje kako prestati biti ljubomorni na bivšu ženu. Budući da čak i nakon što je veza prekinuta, oni i dalje imaju posesivne osjećaje prema svom supružniku ili ženi.
Vrlo često problem se javlja u parovima gdje je jedan partner potpuno fokusiran na drugog. Kako prestati biti ljubomoran ako je jedna osoba postala centar života i oduzima svu pažnju i vrijeme? U tom slučaju potrebno je proširiti krug interesa. Morate pronaći nove hobije, češće se sastajati s prijateljima, ići u školu ili sport. To će proširiti raspon interesa i ukloniti koncentraciju i fiksaciju na partnera. Također će vam pomoći da postanete pametnija osoba, povećate broj poznanika i osjetite ukus života. Puno novih i zanimljivih stvari omogućit će vam da se omesti i prestanete razmišljati o negativnom, opustite se i počnete uživati u odnosima.
Ljubomora je besmislena. Ovo je glavna stvar koju treba razumjeti. Uostalom, ako nema razloga, onda će dodatna negativnost jednostavno postupno uništiti odnose i udaljiti partnere jedno od drugog. A ako jest, onda će nepotrebni izljevi bijesa i ograničenja samo potaknuti partnera na prekid. Kako prestati biti ljubomoran, svatko odlučuje za sebe, ali opći savjeti pomoći će vam da pronađete izlaz iz situacije.
