Video: Što je sportska psihologija?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20
Mnogi se jako varaju, vjerujući da su sportaši neosjetljivi klošari koji mogu samo mahati nogama. Zašto im tamo treba nekakva psihologija? Zapravo, sportašima je potrebna pomoć psihologa ne manje nego predstavnicima drugih profesija. Psihologija u sportu igra važnu ulogu u oblikovanju osobnosti sportaša u cjelini, a također pomaže u suočavanju s osjećajima u slučaju neuspješnih nastupa. Najčešće, trener kombinira izravno treniranje s radom psihologa, pomažući svojim učenicima.
Problemi sportske psihologije
U početku se sportska psihologija nije izdvajala kao zasebna grana psihološkog znanja i može se smatrati prilično mladom industrijom. U početku se pozornost posvećivala razlikama između sportaša, njihovim individualnim karakteristikama. Proučavali smo i sposobnost osobe da trenira u stresnim situacijama, da zadrži sposobnost adekvatne procjene situacije i trezvenog razmišljanja u trenucima ekstremnog fizičkog i psihičkog stresa. Naravno, postavljala su se pitanja o intenziviranju i povećanju obukenjihova učinkovitost.
S vremenom se širio raspon zadataka koje je psihologija sporta trebala riješiti. Dakle, počeli su se aktivno stvarati i testirati programi, koji su uzeli u obzir ne samo razlike između sportaša, već i specifičnosti određenog sporta. Uz individualni rad, sportska psihologija predviđa i kolektivne treninge u cilju poboljšanja učinkovitosti timskog rada. Važno mjesto zauzimale su tehnike i metode poboljšanja ne samo tjelesnog i psihičkog, nego i etičkog, kolektivističkog i emocionalno-voljnog treninga sportaša. Tako je psihologija fizičke kulture i sporta osmišljena da formira osobnost pobjedničkog borca. Stoga se velika važnost pridavala motivaciji sportaša, kako tijekom natjecanja, tako i tijekom pripremnih treninga. Budući prvak učen je raditi za određeni rezultat. Osim toga, zadatak koji je psihologija sporta imala pred sobom u to vrijeme bio je formiranje osjećaja udaljenosti kod sportaša, osjećaja za brzinu predmeta, osjećaja za vrijeme i tako dalje. Pozornost je također bila posvećena učenju čovjeka da razmišlja strateški i taktički, da može predvidjeti događaje, slušati svoju intuiciju.
Funkcije sportskog psihologa
Trener dosta često, ako ne i uvijek, obavlja ne samo trenerski posao, već i posao psihologa. Psihologija u sportu obavlja sljedeće funkcije:
- formiranje motivacije, fokus na rezultate, povećanje u cjeliniučinkovitost treninga;
- psihološka priprema sportaša za natjecanja;
- stvaranje uvjeta potrebnih za formiranje psihološke izdržljivosti i sposobnosti podnošenja utjecaja stresnih situacija;
- oblikovanje osobnosti sportaša radi povećanja učinkovitosti interakcije s timom;
- pomoć sportašu u stresnim situacijama;
- kontroliranje razine snage volje kada je ispod ili iznad normale.
Pa, psihologija je jako važna u sportu! Ovo više nije upitno!
Preporučeni:
Što je dan posta? Što smijete jesti, a što ne?
Svi znaju da su se naši preci držali tradicije i da su svaki korizmeni dan smatrali radošću. Ovaj put je bio poseban. Povijesno gledano, post je ograničenje religiozne osobe u nečemu u svrhu pokajanja. Neki kršćani koriste metaforu "proljeće duše". Karakterizira unutarnje stanje osobe koja je za cilj postavila sebe žrtvu Bogu
Što će se dogoditi nakon smrti osobe? Što se događa s čovjekovom dušom nakon smrti? Što se događa godinu dana nakon smrti osobe?
Jeste li se ikada zapitali što se događa s onim što nazivamo čovjekom nakon smrti? S tijelom je sve jasno – zakopano je ili spaljeno. Ali uostalom ne samo da definira osobnost. Postoji i svijest. Ugasi li se kad tijelo prestane funkcionirati? Što se događa nakon smrti osobe? O tome su raspravljali najbolji umovi našeg planeta. I obični ljudi pokušali su shvatiti bit problema. Razgovarajmo o ovome zajedno
Što je sportska motivacija?
Ako odlučite da se bavite sportom, samo trebate sebi izgraditi lanac poticaja i motivacije koji će vam pomoći da ne odustanete, da ne odustanete. Da biste to učinili, morate svoje kretanje razbiti na niz mini-ciljeva, čije je postizanje upravo vaša motivacija za sport
Što sanja patuljak: značenje i tumačenje, što predstavlja, što očekivati
Patuljkom se obično naziva odrasla osoba čija je visina manja od 130 cm Takve je ljude prilično lako sresti na ulici. Nešto rjeđe se pojavljuju u noćnim snovima. Zašto patuljak sanja? Odgovor na ovo pitanje možete pročitati u ovom članku
Što se sanja toaletni papir: značenje i tumačenje, što očekivati, što predstavlja
Kakve vizije ne sanjamo! Fantastično, apsurdno, nevjerojatno, nesvakidašnje… a ponekad jednostavno čudno. Možda to uključuje slučajeve kada sanjate toaletni papir. Zašto je to uopće? Što takva vizija može predstavljati? Sigurno su svi zbunjeni takvim pitanjima nakon buđenja. Pa, sada bi trebao pokušati odgovoriti na njih. A moderne knjige iz snova pomoći će u tome
