Izvantjelesno iskustvo - što je to? Stvarnost ili mit? Je li moguće doživjeti takve senzacije i što je za to potrebno učiniti? Taj se pojam u neuropsihologiji naziva određenim fenomenom, čija je suština da osoba osjeća da napušta svoju fizičku ljusku i čak je sposobna vidjeti izvana. Postoje različiti čimbenici koji utječu na ovo stanje: poremećaji u radu određenih područja mozga, jak stres, psihotropne tvari. Moguće je čak doživjeti izvantjelesno iskustvo kroz meditaciju.
Više o suštini fenomena
Ljudi koji su iskusili izlazak duše iz tijela, obično daju slične karakteristike ovom osjećaju. Prije svega, osoba osjeća odvojenost od svog fizičkog tijela, osjeća se „izvan njega“, čak ga može vidjeti sa strane (najčešće odozgo). Također, osoba u ovom stanju mijenja subjektivnu perspektivu percepcije: ona se prenosi na točku izvan fizičkog tijela. Unatoč činjenici da ostaje nepomičan, osoba, takoreći, lebdi iznad nje, promatrajući sve što se događa okolo. On možekretati se u prostoru, vidjeti okolne objekte, doživljavati emocije.
Uzroci i čimbenici koji utječu na manifestaciju fenomena
Situacija u kojoj se ovaj osjećaj najčešće javlja je klinička smrt. Religiozni ljudi ovo stanje nazivaju izlaskom duše iz tijela. Ali ovo nije jedina situacija u kojoj se to može doživjeti.
Različite psihotropne i psihoaktivne tvari također mogu izazvati ove osjećaje.
Među shizofreničnim pacijentima, ljudi koji pate od shizotopskog ili posttraumatskog poremećaja također se mogu naći koji doživljavaju ovaj fenomen.
Može izaći iz tjelesnog iskustva i kroz meditaciju ili nehotice. Na primjer, Robert Monroe objavio je knjigu o takvim tehnikama i osnovao vlastiti institut, gdje se takvi uvjeti aktivno proučavaju i istražuju. Tu je i trening vantjelesnih praksi i praksi koje mijenjaju um.
Takva iskustva mogu se dogoditi i kod nagle promjene položaja tijela u prostoru, na primjer, kod pilota zrakoplova, tijekom prometne nesreće (ako se automobil prevrne ili osoba izleti iz njega), tijekom slobodnog pada.
Neki ljudi tvrde da su osjetili odvojenost od svoje fizičke ljuske, međutim, takav je fenomen prilično teško proučiti i popraviti, stoga sa stopostotnom sigurnošću reći je li to zaista isti fenomenne mogu.
Također postoje dokazi da se izvantjelesna iskustva također mogu doživjeti u stanju dubokog hipnotičkog transa. Istraživanje na ovu temu proveo je profesor Etzel Kardenya. Prema njegovim podacima, ispitanici su, dok su bili pod hipnozom, osjećali osjećaj napuštanja vlastitog tijela, slobodnog plutanja, usporavanja ili zaustavljanja vremena.
Dok su um i tijelo razdvojeni, percepcija okoline se obično ne mijenja. Čovjek vidi sve u istim bojama, istim oblicima i veličinama.
Preporuke za pripremu za OTP
Ljudi koji to svjesno žele doživjeti trebaju slijediti nekoliko smjernica. Prije svega, morate slijediti posebnu prehranu. Preporuča se jesti laganu hranu, izbjegavati hranu poput mesa i orašastih plodova. Prije samog vježbanja nikako ne smijete jesti, a možete piti samo vodu. Također je potrebno izvesti određene vježbe disanja. Joga, mantre i posebne meditacije također mogu pomoći u postizanju izvantjelesnog stanja.
Da biste zabilježili rezultate, možete zapisati svako svoje iskustvo u dnevnik kako ne biste zaboravili važne detalje i pratili nove obrasce. Također je važno proučiti teoriju o ovom fenomenu: čitanje posebne literature, slušanje predavanja.
Koraci potrebni za postizanje OTP-a
- Potpuno opuštanje. Potrebno je stvoriti takve uvjete u kojima ništa - ni strani zvukovi, ni prirodne potrebe tijela, ni fizička nelagoda neće ometati pozornost. Odjeća mora bitinajudobniji. Ne preporučuje se postavljanje vremenskih ograničenja.
- Meditacija. Prikladna je meditacija na čakre, meditacija usmjerena na apstrahiranje od tijela, fokusiranje na određenu stvar
- Auto-trening.
- Potpuno opuštanje mišića. Počinje opuštanjem nožnih prstiju i postupno se širi na cijelo tijelo. Usput, vizualizacija bilo koje opuštajuće scene može pomoći u tome.
- Trance je stanje opuštenog uma i budnog tijela. Pritom je važno ostati potpuno svjestan sebe.
Razne tehnike
Nakon što je nastupila faza potpune relaksacije, potrebno je doći u fazu apstrakcije od fizičkog tijela i promijenjenog stanja svijesti. Načini za ulazak u ovo stanje:
- Metoda podizanja. Ova tehnika je prilično jednostavna: trebate zamisliti sebe kako lebdite, uzdižete se iznad svoje fizičke ljuske.
- Metoda rotacije. Njegova bit leži u činjenici da se trebate pokušati polako prevrnuti, a da si ne pomažete rukama ili nogama. Morate započeti pokret od glave i ramena.
- Monroeova metoda. Sastoji se od opuštanja tijela, uranjanja u stanje hipnoze i produbljivanja tog stanja, nakon čega slijedi razvoj osjećaja vibracije.
- "Mali sustav" je metoda koju je razvio Ophiel. Potrebno je razviti bilo koju rutu i razmisliti o svakom detalju. Ruta treba istaknuti glavne točke. Nakon postizanja opuštanja, pokušajtezamislite sebe u prvoj točki, a zatim prijeđite s nje na druge, dok promatrate sebe.
- Metoda "Tijelo svjetlosti" - trebate zamisliti svog dvojnika ispred sebe, a zatim u njega prenijeti svoju svijest.
Fizičke manifestacije
- Vibracija. Izgleda kao lagani strujni udar. Isprva može biti zastrašujuće, ali ovo je prirodno iskustvo izvan tijela.
- Paraliza sna. U ovom trenutku osoba ne može pomaknuti ni prst, osjeća se kao da je jako teška.
- Slušne halucinacije. Na samom početku odjela čuju se čudni zvukovi. Mogu biti u bilo kojem obliku: glasovi, šištanje, pucketanje. Treba ih zanemariti jer postoje samo na podsvjesnoj razini.
- Strah. Prirodno je osjećati strah od smrti ili ozljede tijekom izvantjelesnog iskustva. Međutim, prema istraživanju (Canterbury Institute Experiment), teško se ozlijediti tijekom takvih praksi.
Istraživanje
Većina istraživačkog rada je prikupljanje i proučavanje informacija od onih ljudi koji su doživjeli slično stanje. Međutim, s vremenom je ovaj fenomen prešao iz mističnih fenomena u neuropsihološke. U neuropsihologiji se ovaj fenomen povezuje s načinom na koji se u ljudskom umu formira ideja fizičkog tijela, kako je povezana s idejom vlastitog "ja".
Po prvi put, izvantjelesno iskustvo kao fenomen neuropsihologije identificirao je kirurg Wilder Penfield, čiji je pacijent to iskusio tijekom operacije mozgastanje. Zatim su 2002. znanstvenici pod vodstvom Olafa Blankea postigli slične rezultate s električnom stimulacijom. Štoviše, uspjeli su lokalizirati dio mozga u kojem se događa izvantjelesno iskustvo. Ispostavilo se da je to prava kutna vijuga između temporalne i parijetalne regije.
U 2007. godini provedeni su eksperimenti na izvantjelesnim iskustvima na ljudima uronjenim u umjetnu stvarnost. Sudionici eksperimenta imali su osjećaj da se vide sa strane, ali u isto vrijeme ljudi mogu osjetiti dodire po tijelu.
Povijesne činjenice o fenomenu
- Po prvi put, iskustvo izvan tijela opisano je u starom Egiptu. Tamo su ga zvali "ba".
- O ovoj državi govorio je i veliki filozof Platon. Opisao ga je u svom eseju Republika.
- U staroj Kini, iskustva takvih praksi opisana su nakon meditacije.
- Neki moderni šamani tvrde da mogu napustiti svoj fizički oblik po volji.
Teorije koje objašnjavaju fenomen izvantjelesnog iskustva
Postoji nekoliko grupa objašnjenja za ovo stanje. Prva skupina takve pojave objašnjava postojanjem duše, dualizmom svijesti i materije. Teorije uključene u ovu skupinu nisu znanstvene, njihova je eksperimentalna provjera ili teška ili čak nemoguća. Nalaze se u religioznim djelima, ezoterijskim spisima, filozofskim raspravama.
Druga skupina odnosi se na fenomene psihe, ali ne isključuje da postoje razne paranormalne pojave. Zagovornici ove teorije pokušavaju potvrditi autentičnostekstrasenzorna percepcija tijekom takvog stanja, međutim, do danas nije dokazana.
Konačno, treća skupina doživljava izvantjelesno iskustvo kao neuropsihički fenomen. Proučava se metodama neuroznanosti. Međutim, čak ni teorije ove skupine u ovom trenutku ne objašnjavaju sve značajke ovog fenomena. Možete proučavati samo reakcije mozga, ali se inače morate osloniti na komentare ispitanika, što komplicira objektivnu interpretaciju.
Eksperimenti s fenomenom
Izvantjelesna iskustva su od velikog interesa za proučavanje. Neki eksperimenti su se ipak uspjeli izvesti.
- U Nizozemskoj su znanstvenici uspjeli izvagati fizičko tijelo osobe prije i tijekom stanja. Razlika u težini bila je otprilike 50 grama.
- Istraživač Robert Morris i njegovi sljedbenici proučavaju ovaj fenomen dvije godine. Pregledali su ga uz pomoć ispitanice Keite Harari. Na primjer, mogao bi, ostavljajući fizičko tijelo, čitati dokumente u drugoj prostoriji, a zatim ih prepričavati istraživačima.
Fenomeni lucidnog sanjanja i paralize sna (budni san)
Lucidno sanjanje - stanje kada osoba shvati da spava, ali može kontrolirati svoje postupke.
Redovna praksa, vođenje dnevnika i meditacija neophodni su za ulazak u ovo stanje. Jedan važan trening je provjera stvarnosti, kada osoba pokušava argumentirati zašto ono što se sada događa nije san.
Pospanoparaliza ili budni san - stanje u kojem se osoba, pri svijesti, ne može kretati.
U ovom stanju postoje vizualne i slušne halucinacije. Može se pojaviti zbog nedostatka sna ili nepravilnog načina rada. Stanje samo po sebi nije opasno, ali može izazvati osjećaj straha kod osobe koja ga doživljava.
