Postizanje istinskog uspjeha nije solo napor. Nitko ne može sam postići pozitivan rezultat. Zato je izgradnja dobrih i obećavajućih odnosa vrlo važna za sve.
Preambula
U ovoj eri tehnologije i napredovanja u karijeri u svijetu, izgradnja odnosa može se smatrati krajnjom opcijom koja polako izumire. Svakodnevne ljudske komunikacije i interakcije postale su transakcijske, a ne relacijske.
Sva komunikacija usmjerena je na rezultate, a kada se ostvare određeni ciljevi, većina ljudi se osjeća iskorišteno i obezvrijeđeno. Važnost ophođenja prema drugima koji vam pomažu da dobijete ono što želite često se zanemaruje.
Većina nas nikada nije poučena potrebi za izgradnjom odnosa s drugima. Roditelji od djetinjstva govore svojoj djeci da dobivaju dobre ocjene i da se pridržavaju pravila, ali im ne govore kako naučiti sklapati prijateljstva ili komunicirati s drugima. Ne postojiuzori ili posebne lekcije u školama, pa svaki čovjek uči ovu umjetnost kroz promatranje i beskrajne pogreške. U ovom članku ćemo vam reći kako graditi odnose, koje nijanse i trenutke trebate uzeti u obzir, koje su značajke komunikacije i manifestacije iskrene ljubavi, brige i poštovanja.
Razumijevanje i karakterizacija
Vrijedi li graditi odnos? Što su oni? Čemu služe i kako utječu na živote ljudi?
Odnosi su kombinacija ljubaznosti, iskrenosti, povjerenja, međusobnog poštovanja. Sve se temelji na međusobnoj komunikaciji dvoje ili više ljudi. Odnosi mogu biti i poslovni, i obiteljski, i osobni, i romantični, i poslovni.
Bez interakcije s drugima, nemoguće je postići željene rezultate. Čak i ako ste kategorični u pogledu prijateljstva ili izgradnje obitelji, tada ćete za svaki rast u karijeri ili čak dobivanje nečega što trebate morati kontaktirati različite ljude. Želite li biti izvrsnog zdravlja? Morat ćete otići u medicinski centar ili kliniku, kontaktirati recepciju, čekati u redu, dogovoriti termin kod liječnika i razgovarati o svojim problemima.
Važno je biti društveno aktivan, čineći svoj život smislenijim i dubljim. Tada nećete imati misli poput "Ne želim graditi odnose", "Ne zanima me komunikacija s ljudima", "Volim samoću i tišinu."
Budite vjerni sebi
Pokažite tko ste zapravo, pokažite svoje jedinstveno "ja". Ne pokušavajte impresionirati kao netko. Uvijek budi svoj. Neka svaka akcija proizlazi iz onoga tko vi zapravo jeste, u što stvarno vjerujete i čemu ste spremni posvetiti svoj život.
Preduvjet za izgradnju odnosa je povjerenje. A gradi se samo kada ljudi vjeruju u vaše pravo ja.
Da budem iskren
Ne dajte obećanja koja ne možete ispuniti. Kao što je već spomenuto, odnosi se grade na povjerenju. I to je izravno povezano s integritetom i odgovornošću druge osobe. Ako ne pokažete ove kvalitete svojim riječima i djelima, bit će vam teško izgraditi dobre odnose.
Budite gospodar svih svojih obećanja i očekivanja. Ne obmanjujte ljude, ne dajte lažne nade, nemojte ih tjerati da vjeruju u sebe ako ne možete dati više od samo riječi.
Smiješi se što je češće moguće
Probajte hodati ulicom i ljudi vas promatraju. Što vidiš? Je li to napet, umoran, nadražen i nestrpljiv izraz lica? Ili obrnuto, entuzijastičan, srdačan, pravi osmijeh kod ljudi?
Jedna od nevolja ovog svijeta karijere je to što čovječanstvo sebe shvaća previše ozbiljno da bi zaboravilo nositi najvažniju odjeću u životu. Osmijeh će puno reći o vama: „Drago mi je da vas vidim, prolaznici! Činiš me sretnim. Sviđaš mi se!”.
Ako želite početi privlačiti i graditi dobre odnose s ljudima, počnite s redovitom šetnjom. Pokušajte pozdraviti one oko sebe najiskrenijim i najljepšim osmijehom.
Prestanite kritizirati, osuđivati ižaliti se
Evo još jednog savjeta za one koji ne znaju graditi odnose. Kritizirajući, osuđujući i prigovarajući, ne mijenjate situaciju, već, naprotiv, stvarate velike probleme, poput ogorčenja i prekida. Umjesto da dopustite negativnim emocijama da vas prožmu, dopustite da gađenje i agresija prevladaju prema ljudima, zašto ne pokušate razumjeti one oko sebe?
Postavite se na njihovo mjesto ili pokušajte smisliti kako ići naprijed u njihovoj situaciji, pronaći rješenja. To je puno korisnije od kritika i pritužbi, koje često ne rješavaju ništa. Nitko nije savršen, ne postoji najispravnija ili prava osoba.
Mnogi bi radije krivili i kritizirali druge nego promatrali vlastito ponašanje. Ali nitko nije sam savršen da osuđuje druge ljude. Ako želite razumjeti kako graditi odnose na pravi način, morate početi od sebe.
Budite istinski zainteresirani za druge ljude
Možete se sprijateljiti s puno ljudi u nekoliko mjeseci tako da se iskreno zainteresirate za njih. Ljudi su sretni kada im se netko pokušava približiti, željan da nauči nešto novo. Ali ne iz loše radoznalosti, već u pokušaju izgradnje nove veze.
Sljedeći put kada se odlučite sprijateljiti s nekim, umjesto da pokažete svoja postignuća i proglasite sebe sjajnim, pokušajte biti više zainteresirani za priču stranca. Ne samo da ćete steći dobrog prijatelja, već i puno novih znanja i mudrosti.
Interesi drugih ljudiu prioritetu
Upravo osoba koja nije zainteresirana za svoje suborce ima najveće poteškoće u životu i pruža najviše traume drugima. Alfred Adler
Da biste razumjeli kako graditi odnose s ljudima, uvest ćemo vas u tipičnu životnu priču koja će mnogima biti bliska.
Bio je jednom čovjek koji nikada nije bio odgojen ili naučen komunicirati s drugima. Odrastao je u obitelji u kojoj nije bilo druge djece, a kako je bio najmanji, davao mu se prednost. Osoba je odrasla nepristojna i sebična, što je kasnije dovelo do problema.
Kada je osoba krenula u školu, počela je shvaćati da njegov odnos prema drugima ne pomaže u izgradnji odnosa s ljudima. A onda je došla spoznaja: kada se počne zanimati za dobrobit, želje i interese drugih, a ne samo za svoje, uči se prilagođavati i biti fleksibilan s ljudima.
Umjesto da se prigovarate i kritizirate druge, pokušavate ih promijeniti za sebe, morate postati nesebičniji kako biste pronašli istinsku sreću, jedinstvo, timski rad i prijateljstvo.
Odnosite se prema ljudima s poštovanjem
Gotovo svaka osoba sebe smatra najvažnijom stvari na planeti. Istina je da ljudi koje sretnete na putu života osjećaju da su na neki način superiorniji od vas. Iz ovoga slijedi novi savjet kako graditi odnose: prepoznajte važnost ljudi, budite iskreni u ovoj odluci. Nakon što povjerujete da je svaka osoba koju sretnete na neki način superiorna, počinje potpuno drugačiji život. Hoćešapsorbirati novo iskustvo, znanje i mudrost od drugih.
Uvijek učinite da se drugi osjećaju važnima. Ljudska je priroda da žudi za uvažavanjem. Sjetite se poznate Isusove izreke: “Čini drugima kao što želiš da drugi čine tebi.” Ako želite dobiti poštovanje, pokažite i učinite to prvo sami. Slobodno pokažite svoje emocije ili osjećaje dok to radite.
Iskrene pohvale i zahvalnost
Jedna od najzaboravljenih vrlina naših svakodnevnih aktivnosti je zahvalnost. Jednostavno "hvala" čuvaru koji vam je otvorio kapiju ili mala gesta vašeg pomoćnika za kuhanje šalice kave. Iskrena zahvalnost i pohvala mogu promijeniti čovjekov život - važan i nezamjenjiv savjet za one koji ne znaju graditi odnose s drugima.
Jednostavno "hvala" može povećati samopouzdanje druge osobe, učiniti je sigurnijom. Nedostatak uvažavanja i pohvale ljude čini nesigurnima, podcijenjenima u sebe. Počnite graditi pozitivne odnose tako što ćete biti velikodušni u hvaljenju drugih, ali ne zaboravite jednostavnu ljubaznost.
Budi dobar slušatelj, a ne dobar govornik
Sigurno ste naišli na situaciju u kojoj osoba tijekom razgovora počinje pričati o sebi. Što osjećate u ovom trenutku? Jeste li u stanju saslušati sugovornika do kraja prije nego što date odgovor? Većina ljudi ima globalni problem - tijekom razgovora moraju prekinuti osobu kako bi to učiniliuredi njegovu priču.
Biti dobar slušatelj je pravi talent ovih dana. Ali on je taj koji vam govori kako izgraditi odnose s muškarcem ili ženom. Svi su ljudi previše zauzeti svojim životom da jednostavno nemaju dovoljno vremena slušati druge.
Ali ako želite stvarno stvoriti velike pozitivne promjene i izgraditi dobre odnose, morate postati manje pričljivi, ali više pažljivi na razgovore. Istodobno, važno je biti iskreno zainteresiran za tuđe živote.
Od romantike do braka
Mnogi se pitaju: “Trebam li graditi odnose s novim ljudima?”. Razlog za ova razmišljanja je jednostavan. Svaka se osoba u svom životu suočila s izdajom, prijevarom, lažima. Neki ni nekoliko godina kasnije ne mogu zaliječiti rane iz prethodnih veza. Naučimo kako izgraditi odnos sa ženom, muškarcem ili djetetom.
Vrlo je važno razumjeti da svi ljudi imaju svoje emocije, osjećaje, želje i potrebe. Ni u kojem slučaju ih se ne smije dijeliti na spol, rasne karakteristike ili na društvene statuse. To se odnosi na one koji ne znaju kako izgraditi odnos s muškarcem. Da bi žena mogla pronaći pravog životnog partnera, morate se početi mijenjati:
- Naučite kontrolirati svoju agresivnost, pretjeranu emocionalnost.
- Promijenite svoj društveni krug, postavite si životni cilj, počnite se samoobrazovati. To će vam pomoći pronaći ne samo osobu istomišljenika, već i pouzdanog partnera.
- Ne dopustite emocijama da prevladajuvrh.
- Nemojte misliti o sebi kao o centru svemira.
- Zapamtite da su dečki ljudi kao i vi. Mogu doživjeti bol, strah, sažaljenje, malodušnost i tjeskobu, iako ih stereotipi čine kamenim kipovima.
- Kako izgraditi odnos s muškarcem? Nemojte se pretvarati da ste netko tko niste. Ako ne volite nogomet, recite čim dođe do razgovora. Ne podnosite sport? Nemojte lagati da idete na aerobik ili fitness svaka tri dana.
- Budi samouvjerena, ne daj se uvrijediti, ali u isto vrijeme znaj pustiti volan svoje veze tako da je muškarac preuzme. To će ga učiniti jačim, odgovornijim.
Što se tiče muškaraca koji ne znaju kako pravilno izgraditi odnose sa ženom, prvo se moraju naučiti staviti u kožu svojih odabranica, a također:
- Važno je poštivati žene, moći kontrolirati emocije i agresiju.
- Shvatite da većina parova živi u sekularnom svijetu u kojem već dugo vlada jednakost: žene nastoje raditi kao muškarci, a one zauzvrat preuzimaju odgovornosti brige o djeci i kućanstvu.
- Naučite cijeniti odanost, ljubav, odanost i povjerenje.
Mnogi roditelji također se suočavaju s problemom nepoznavanja kako izgraditi odnos sa svojim djetetom. Glavna greška ljudi je da u svojoj djeci ne vide buduću osobnost, već beskičmenicu koja nema svoje mišljenje i pravo glasa:
- Naučite vjerovati svojoj djeci. Naravno, nema bijega od skrbi i skrbništva, aliupravo će vam ta kvaliteta pomoći da izgradite jake odnose sa svojom djecom.
- Ne krivite uzalud, nemojte vrijeđati i ne ponižavati. Dijete ne bi trebalo rješavati probleme odraslih, a još više se suočiti s agresijom ako roditelji u nečemu nisu uspjeli. Nikada nemojte koriti, govoriti ili misliti stvari poput "Previše jedeš!", "Kad bi znao što moram učiniti da te podržim!".
- Podržite dijete i pomozite mu. Razbio vazu, potukao se na ulici, dobio D? U redu je. Porazgovarajte sa svojim djetetom i saznajte zašto se to dogodilo, a zatim ga pozovite da pronađe rješenje za ovaj problem. Objasnite principe života, budite mudra, smirena osoba.
Očistite glavu
Bavite se svojim mislima, riječima i djelima. Postavite prioritete i pozicije u životu. Budite iskreni da vam ljudi počnu vjerovati. Na ovaj način dobit ćete povratne informacije od drugih.
Ovo je dobra praksa, jer možete naučiti odgovornosti držeći ranije data obećanja. Povjerenje je jedan od središnjih stupova jakih odnosa, kako u vašem osobnom tako iu profesionalnom životu. Koliko god bilo teško, nastojte uvijek biti iskrena i otvorena osoba. Jednog dana moći ćete s povjerenjem reći: “Gradim nove odnose koji će mi koristiti, u kojima mogu drugima pružiti iskrenost, poštovanje i podršku!”.
Ne sramite se svojih osjećaja
Još jedan problem koji vas sprječava u izgradnji jakih odnosa je strah od pokazivanja svojih osjećaja i emocija. Većina ljudi živi u svojoj čahuri, noseći se s neuspjehom, gorčinom, tugom ili, obrnuto, radošću.
Ne bojte se pokazati svoje drugo ja. Naučite vjerovati ljudima da se prema vama ponašaju na isti način. Ali ne dopustite da sažaljenje prevlada. U životu mogu postojati različite situacije koje mogu dovesti do stresa, gubitka apetita i sna te smanjene produktivnosti. Međutim, sve se može riješiti ako počnete djelovati.
Ali nitko ne voli ljude koji traže još jedan prsluk za svoje suze, ne poduzimajući ništa da isprave probleme i neuspjehe. Koristite ove savjete kako biste naučili kako izgraditi jake, pouzdane, dugoročne odnose koji će vas motivirati i podržati.
