“Ljubav prema sebi najbolji je alat za samousavršavanje. A kada poboljšate sebe, poboljšat ćete cijeli svijet.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
U posljednje vrijeme eksponencijalno raste interes ljudi za sve vrste treninga, praksi, predavanja i svih drugih informacija o samousavršavanju, razvoju vlastite osobnosti i poboljšanju odnosa s voljenima.
Štoviše, trening i komunikacija s psiholozima, trenerima može se odvijati i u stvarnosti i putem interneta. Pa čak i u odsutnosti, bez komunikacije, već samo samostalno proučavajući njihova djela i primjenjujući stečeno znanje u praksi.
U ovom članku pobliže ćemo pogledati havajsku metodu Hooponopono. Što je? Tko ga je stvorio? Zadržimo se na osnovnim principima i tehnikama.
Povijest primjene metode (činjenice i događaji)
Izraz koji je poslužio kao epigraf za članak pripada jednoj vrlo zanimljivoj osobi, dr. Ihaleakal Hugh Lin. On je prvi počeo primjenjivati metodu Ho'oponopono.
Dugo HughLin je radila kao psiholog za osoblje na havajskoj klinici. Njegovi pacijenti nisu bili samo psihički bolesnici, već kriminalci s teškim mentalnim poteškoćama. Osoblje klinike se često mijenjalo, jer su u više navrata uočeni slučajevi napada pacijenata na liječnike. Ovo je kontingent s kojim je liječnik morao raditi.
Hugh Lin se ponašao neobično. Nikada se nije susreo sa svojim štićenicima, nije im davao usmene ili pisane preporuke, odnosno nije se prema njima odnosio u tradicionalnom smislu riječi. Danima je Hugh Lin samo proučavao njihovu medicinsku dokumentaciju s poviješću bolesti, dok je sav utjecaj usmjeravao isključivo na sebe, što sugerira Hooponopono metoda. Usavršavajući se, liječio je pacijente i postigao zadivljujući uspjeh u tome.
Kako se to dogodilo? Prema riječima liječnika, jednostavno je izgovorio određene afirmacijske fraze i na sebe primijenio neke tehnike o kojima ćemo svakako govoriti u ovom članku. Čini se nevjerojatnim, ali havajska metoda Hugha Lina (Hooponopono) omogućila je pacijentima da ozdrave u najkraćem mogućem roku! Ukinuli su upotrebu najjačih tableta za smirenje, skinuli su lisice s posebno nasilnih, pa čak i otpustili jer su prestali biti opasni za društvo.
Ho'oponopono metoda čini čuda jer je tretman dr. Hugha Lina pokazao rezultate!
Koja je njegova bit? Odakle je došao?
havajski korijeni
Dr. Hugh Lin posudio je ovaj sustav, a ne sam ga izmislio.
Hooponopono metoda je drevna havajska umjetnost rješavanja problema. Ako je aprevedite s originala ovu zamršenu riječ, ispada nešto poput "poboljšanja uzroka" ili "ispravljanja pogrešaka".
Havajci su vjerovali da svi problemi u životima ljudi dolaze iz njih samih, odnosno iz onoga što im je u glavi. Naše misli, naša djela vode nas u bolest, nevolje i nesklad. Korijeni - u prošlosti, ponekad se protežu kroz godine zajedno s tuđim greškama, koje kao rezultat postaju naši problemi.
Ako ovo promijenite, tada će sigurno započeti nova, poboljšana faza života.
Prema domorocima, havajska metoda Ho'oponopono, uz pomoć molitava, pokajanja, afirmacija i rituala, briše neuspješne stare programe u čovjekovoj glavi i pomaže mu da uđe u tok Izobilja..
Poteškoća je bila u tome što su Havajci govorili ne samo o ispravljanju osobnih pogrešaka neke osobe, već io svim njegovim rođacima i precima. Stoga se tada nije isplatilo čekati trenutne rezultate. Osim toga, najstarija metoda dopuštala je ceremonije pročišćenja samo za one koji su inicirani u sakrament, a ne za sve. Prakticirali su ga šamani i iscjelitelji - kahuna. Jedan od njih bio je Morrna Nalamaku Simeon. Upravo je ovaj havajski iscjelitelj podijelio Hooponopono metodu s dr. Hughom Linom.
S vremenom su se prakse donekle promijenile, pojednostavile, ali glavna jezgra ostaje. Sada osoba može očistiti svoj um od raznih nakupljenih krhotina i negativnosti, uključujući korištenje Hooponopona, havajske metode liječenja.
Glavna suština i filozofija
Sve što okružuje osobu -oni su mentalni programi kojima upravlja njegovo sjećanje iz prošlosti. Svo iskustvo naših predaka leži na našim ramenima, pritišće i ne dopušta nam da se razvijamo. Da biste uklonili blokove, potrebne su određene radnje koje se moraju provesti samo sa svojim "I".
Unatoč tragovima pogrešaka prethodnih generacija, Hooponopono metoda preuzima punu i bezuvjetnu odgovornost same osobe za sve što se događa. I ne radi se samo o tome što se događa osobi osobno. Ho'oponopono fraza: "Svijet počinje sa mnom!" Bilo koji događaj s prijateljima, prijateljima, susjedima, sa svima u njegovom gradu, državi, diljem svijeta također spada u odgovornost osobe. Bilo kakvi oružani sukobi, ratovi, katastrofe, epidemije nastaju zbog određenih riječi, djela, pa čak i misli neke osobe u prošlosti ili sadašnjosti!
Ako se pred vašim očima dogodila svađa, skandal, čak i potpuno nepoznate ličnosti, onda ste ga vi privukli. Ako to promatrate i dotakne vas, onda je situacija već u vama. Netko je krivo pogledao, grubo odgovorio, prozvao se ili negdje, nije ni bitno u kojem gradu, u kojoj ulici se nesreća dogodila - zadržite odgovor.
Razumiti takvu filozofiju nije lako, a još teže prihvatiti. Pritom ne biste trebali pasti u malodušnost, depresiju ili neku drugu krajnost – počnite za svoje nevolje kriviti sve redom, osim sebe. Ovo je pogrešan način. Ali ne isplati se samobičevati. Razdvojite dva pojma - odgovornost i krivnju.
Dobra stvar je što Ho'oponopono metoda možeosoba da kroz unutarnji rad sa svojim umom promijeni neugodnu situaciju. U svakome je ogromna moć koju, nažalost, ne znamo iskoristiti. Pojavljuje se u trenutku kada postoji potpuna unutarnja spremnost da se to prihvati. Ovdje pomaže Ho'oponopono metoda.
Naš zadatak je osjetiti odgovornost i promijeniti programe u sebi, očistiti se. Na taj način će se dogoditi promjene u vanjskom životu. Oni će lančano dovesti do preobrazbe tuđe sadašnjosti. Tako će se nastaviti.
Hooponopono metoda: alati
Tako bizarno, teško za pamćenje i teško izgovorljivo ime iz prvog pokušaja je iznenađujuće jednostavno. Okrenimo se praksi.
Počnite mijenjajući sebe, a onda će se promijeniti i drugi oko vas - to je ono o čemu je Hooponopono. Metoda ozdravljenja uključuje prolazak kroz nekoliko faza: prvo oprost, zatim pokajanje i na kraju transformacija. Afirmacije igraju veliku ulogu u tome. Ovo su vrlo jednostavne čarobne fraze koje mogu radikalno promijeniti čovjekov život. Ukupno ih ima četiri. Uzmite u obzir svaki.
Žao mi je
Shvaćanje osobe da je sama privukla negativnost u svoj život pogrešno razmišljajući. Konstatacija ove činjenice. Postoji nešto na meni što je privuklo problem.
Postoje različita mišljenja o ovoj frazi, koja u originalu zvuči kao: Žao mi je. Neki vjeruju da se kada se prevede na ruski - "jako mi je žao", gubi duboko značenje. Bilo bi točnije reći: "Kajem se."
Hvala
Ovo je čovjekova privlačnost svemiru. Zahvalnost za ono što je u sadašnjosti, ma kakva ona bila. Uostalom, sve je relativno. Ova fraza nosi vrlo snažnu pozitivnu energiju. Svemir će svakako obratiti pažnju na vašu zahvalnost i pomoć. Samo nemojte očekivati brzi rezultat.
volim te
Recite kao izjavu. Obraća se svima i svima: sebi (ovo je prije svega), djetetu, rodbini, samo prolazniku, prirodi, suncu. Drevni Havajci i njihova Ho'oponopono metoda tvrde da je sve to Svemogući u svojim različitim manifestacijama.
Puna i bezuvjetna ljubav! Mora dolaziti iz srca, bez obzira na izgled, ponašanje, principe i postupke drugih i sebe.
Napišite knjigu, stanite u promet, prodajte svoje proizvode ili usluge, izgovorite ovu frazu. Ako imate ljubav u sebi, drugi ljudi će je osjetiti. Što daješ, to i dobivaš. Ovo je zakon.
Ponavljanje ove fraze najbolje je u stanju očistiti pamćenje osobe i dovesti ga u stanje nule, što je najvažnije, prema ovoj tehnici. Nije ni čudo da je drugi naziv metoda gumice (Hooponopono).
Kada se osoba riješi negativnih programa i bude u stanju praznine, počinju mu se događati nevjerojatne stvari! Ima neočekivanih ideja, uvida, sve dolazi lako.
Molim te, oprosti mi
Morate izgovoriti frazu, pozivajući se na vaše više "ja". Zamolite za oprost za svojenesavršene misli, ne prebacujući odgovornost na druge ljude i njihove nepristojne postupke prema vama.
Ove četiri fraze savjetujemo da ponavljate što je češće moguće na različitim mjestima, tiho i naglas. Ali ne samo pričati, nego shvatiti zašto i zbog čega. Ovo je rekao dr. Hugh Lin dok je liječio svoje pacijente.
Za početak odaberite jednu i izgovarajte je deset minuta dnevno, bolje je to činiti pred ogledalom. Zatim možete prijeći na ostalo redom. Nakon što ovo prakticirate neko vrijeme, afirmacije će se vjerojatno primijeniti odjednom.
Dajmo primjer iz kućanstva na temelju kojeg će biti moguće bolje razumjeti bit metode.
Došlo je do svađe između para. Interni razgovor sa samim sobom: Razumijem da sam sam stvorio svađu. Stvarno mi je žao. Žao mi je. Moja je neozbiljnost bila neprihvatljiva. Zahvaljujem vam na brzom rješavanju problema i volim vas svim srcem.
Ali sve ove riječi ne bi trebale biti usmjerene na određenu osobu, u ovom slučaju, muža ili prijatelja. Ovo je interni razgovor sa vama samima.
Afirmacije su daleko od jedine prakse koju nudi Hooponopono metoda. Vježbe i zadaci, koje nikome neće biti teško izvršiti, postoje u velikom broju. Svaki alat obavlja svoje funkcije i zadatke.
Pogledajmo ih.
Eraser
Tema gumice se nastavlja u jednoj od vježbi koja se tako zove.
Morate uzeti neoštrenu olovku. Na kraju bi trebao bitielastična traka kojom počinjete kucati po bilo kojem predmetu koji treba očistiti. To može biti stvar ili čak i vi sami. Ako se trebate riješiti negativnih uspomena, samo dodirnite površinu.
To je to! Toliko je jednostavno da ne možete ni vjerovati kako može pomoći. Dok tapkate, još uvijek možete izgovoriti četiri gornje afirmacije.
Ponekad se ova vježba izvodi dodirom na fotografiju vaše bebe.
Prema recenzijama onih koji su koristili metodu "Olovka" ili "Eraser", u stanju je riješiti čak i dugogodišnje duboke probleme.
Čaša vode
Još jedan alat. Jednostavna čaša čiste vode. Napunite ne više od ¾ volumena i stavite ga bilo gdje u kući. Vodu treba mijenjati dva puta dnevno, a ako postoji osjećaj tjeskobe, tjeskobe, onda češće. Za veći učinak, možete napisati problem na listu i staviti čašu na njega.
Plava solarna voda
Drugi trening s ovom tekućinom. Ništa manje učinkovit od prvog.
Moramo pronaći plavu staklenu posudu. To može biti boca, vaza, posuda, šalica. Ulijte u nju čistu vodu i stavite na sunce na sat vremena. Nakon predviđenog vremena, možete ga piti, kuhati hranu, umivati lice i provoditi druge postupke.
Metoda zrcala
Dugo gledajte u to, zamišljajući sebe onakvim kakvi jeste. Dosegnite nulu, a zatim volite svoje pravo ja svim srcem.
Tutti Frutti Tool
Ime je smiješno, ali briše teške bolesti i uspomene na njih. Čakosoba je trenutno potpuno zdrava, može koristiti praksu kao preventivnu mjeru.
Strah, bol, beznađe će otići iz života. Time se uklanjaju bolesti svih vrsta. Izgovorom riječi "tutti-frutti" čisti se drevna memorija.
Rainbow Butterfly
Donijet će sreću obitelji, neka zaboraviš na skandale i svađe. Pomoći će otkriti talente koji su do tada spavali. Crtež ili fotografija s leptirom može se postaviti na ekran računala i svaki put kada ga uključite, gledajte kako ponavlja afirmacije.
Plavi led
Ovu tehniku treba koristiti za razne bolove (fizičke i psihičke), patnje.
Vrlo je jednostavna, kao i sve druge vježbe. Samo trebate mentalno ponoviti izraz "plavi led" onoliko puta koliko je potrebno. Što više, to bolje.
Mliječni put
Ova fraza vodi do percepcije novog, otvara um, otklanja bol i sumnje, ako postoje u čovjeku. Otvara put za promjenu.
Tehnike novca
Postoje i posebne vježbe na ovu temu. Možete uspješno koristiti metodu Hooponopono za privlačenje novca, zadržati ga u svom životu.
Sok od naranče
Sve se događa u našoj mašti. Zamišljamo čašu soka i kako u nju spuštamo novčanicu, na primjer, od 100 dolara ili bilo kojeg drugog apoena. Osim novca, možete staviti još jedan predmet koji želite očistiti.
Prema dr. Lenu, sok od naranče simbolizira sunčeve zrake, što znači da-to je božansko. Ako osoba ima kredite i plaća kamate na njih, to vrijeđa novac. Hitno ih trebamo zamoliti za oprost. I učinite to tako da ih stavite u sok od naranče.
Ho'oponopono metoda i filozofija gleda na novac kao živu tvar. Međutim, ovaj pristup je primjenjiv na sve druge predmete. O novcu se može i treba razgovarati i konzultirati. Budući da je energija svih onih koji su ih dodirnuli sadržana u računima, a ne uvijek pozitivna, stalno ih treba čistiti.
Stvorite svoj vlastiti iskreni razgovor s novcem koristeći savjete iz članka. Na primjer, monolog može biti:
Draga moja, dobar novac! Želim te zamoliti za oprost i u svoje ime i u ime svih svojih predaka. Preuzimam punu odgovornost za činjenicu da smo vas uvrijedili. Oprostite zbog toga! Molim te oprosti mi! Volim te i hvala ti na svemu
Na ovaj način će nestati sva negativnost povezana s novcem. Glavna stvar je da riječi dolaze iz srca.
Alat za suncokret
Ovaj žuti cvijet također može pomoći očistiti put do novca i ukloniti sve programe koji blokiraju njihov dolazak. Izgovarajući naglas riječ "suncokret", sliku s njim ili cvijet u seoskoj kući ispod prozora. Sve će raditi.
Prema sljedbenicima tehnologije, metoda i filozofija Ho oponopona zasigurno će dovesti do pozitivnih promjena, promijeniti samu osobu i život oko nje.
Knjiga Život bez ograničenja (Hooponopono metoda)
Ove su prakse postale široko rasprostranjene i svjetski poznatene odmah, nego tek nakon objave u jednoj od knjiga popularnog američkog pisca Joea Vitalea. Također je autor hvaljenog bestselera Tajna.
U životu bez ograničenja, Vitale opisuje svoj susret i dugi razgovor s iscjeliteljem Hughom Linom. Predmet njihovog razgovora bio je Hooponopono, havajska metoda liječenja koju je liječnik uspješno primijenio. Nakon objavljivanja ove knjige, sustav je postao poznat iu Rusiji.
Autor Joe Vitale sam je isprobao Hooponopono metodu i neke tehnike na sebi i prijateljima. O tome je pričao već u svojoj drugoj knjizi - "Ključ".
Kako Joe Vitali procjenjuje Hooponopono metodu postaje jasno iz njegovih publikacija. Autoru se praksa sviđa, zadivljen je rezultatima i pomalo iznenađen.
Vitale daje primjer gadne e-pošte koju je primio. U početku je htio biti ogorčen, uzrujan, razmišljati zašto je točno dobio takvu poruku, općenito, učiniti sve kao i prije. Ali s vremenom sam se sjetio Hooponopona. Tada je Joe samo počeo ponavljati afirmacije i ne raditi ništa drugo! Nakon nekog vremena stiglo je drugo pismo isprike. Prema piscu, tako su funkcionirale havajske prakse. Priča e-pošte Johna Vitalea jedan je od najznačajnijih i najvažnijih komentara o Ho'oponoponu.
Možete imati različite stavove prema ovom neobičnom sustavu, vjerovali ili ne - svačija je stvar. Postoje i drugi primjeri.
Ako nađete ljude koji prakticiraju Ho'oponopono metodu, povratne informacije su gotovo uvijek pozitivne. Jervrlo mnogi koji su koristili sustav počinju primjećivati promjene u okolini. Na primjer, jedna žena koja je imala ozbiljnih problema sa svojim mužem vratila je sreću obitelji nakon korištenja Hooponopona. Počela je mijenjati sebe, njen muž je to vidio i također se promijenio na bolje.
Ljudi koji su naučili o Hooponopono metodi i počeli je primjenjivati jednoglasno tvrde da su im se počele događati jednostavno nevjerojatne stvari i čuda. A unutarnje stanje opisuje se kao bezuvjetna sreća, sklad s ljudima i cijelim svijetom.
