Nekoliko puta godišnje, pravoslavni kršćani ograničavaju se u hrani i tjelesnim željama. Ova vremenska razdoblja nazivaju se postovi. Oni osiguravaju odbijanje ne samo hrane, već i potpuno duhovno čišćenje, ponovno sjedinjenje s Bogom i poniznost. Jedan od glavnih postova je Filippov, koji prethodi svijetlom blagdanu Božića.
Filippovov šarm
Ovo je predvečerje četrdeset dana apstinencije, duhovne i tjelesne. Prije nego što dođe Filipovski post, 27. studenog, moglo se još uživati u nečem ukusnom i skromnom. Kako bi izdržali duge tjedne svih vrsta ograničenja i ne kršili stroga pravila, naši su preci smislili običaj: napuniti se do sitosti. Kao i na maslacu, narod danas, uoči Jaslicnog posta, priređuje fešte, ide u posjet i objeduje s obitelji.
U mnogim regijama Rusije, Ukrajine i Bjelorusije momci i djevojke organiziraju takozvane večernje zabave na šarmu Filippovskaja. Čestounajmiti glazbenike da se zabavljaju od srca. Postoji i tradicija - jedni druge počastiti različitim delicijama. To mogu biti palačinke, orašasti plodovi, medenjaci, kao i alkoholna pića - vino ili votka.
Nakon toga, 28. studenoga, slijedi Filippov post, tijekom kojeg se morate pridržavati strogih pravila: ne jesti životinjske proizvode, ne piti alkohol, ne održavati intimne odnose u braku. Zabranjeno je čak ni pjevati i plesati, svo to vrijeme ljudi bi trebali posvetiti molitvama i komunikaciji s Bogom.
Osnovna pravila
Božićni ili Filipovski pravoslavni post traje točno četrdeset dana: od 28. studenog do 6. siječnja. Nije strog i gladan kao Uskrs, ali se ipak morate odreći mesa i mlijeka. Već unaprijed morate razmišljati o tome kako zamijeniti ove proizvode, jer će tijelu jako nedostajati proteina. Kako bi izbjegli njegov nedostatak, liječnici preporučuju jesti proizvode od soje, graha i graška. Svećenici kažu: kako biste odoljeli iskušenju da pojedete nešto zabranjeno, učinite svoj dnevni jelovnik što raznolikijim. Skuhajte okruglice s krumpirom, kiflice s gljivama, vinaigrette, krafne i druge dobrote.
Filipovski post moraju se pridržavati svi vjernici. Iznimka je samo za stare i bolesne osobe, trudnice i dojilje, malu djecu, putnike i one koji se bave teškim fizičkim radom. Mogu jesti mliječne proizvode, pa čak i nešto mesa. Prije svega, takvim se osobama preporučuje da se pročiste.duhovno, budući da je ova komponenta posta važnija od jednostavnog suzdržavanja od posta.
Tri dijela posta
Razdoblje apstinencije može se uvjetno podijeliti na tri vremenska razdoblja. Prvi traje od početka korizme do dana svetog Nikole 19. prosinca. Ovih dana, ponedjeljkom, treba jesti samo biljnu hranu bez dodavanja ulja. Dozvoljeno je utorkom, četvrtkom, subotom i nedjeljom. Također u ova četiri dana u tjednu dopuštena je mala količina ribe i crnog vina. Srijeda i petak trebali bi biti potpuno suhi jesti.
Božićna korizma (Filipovska korizma) postupno se zaoštrava. U svom drugom razdoblju, od 19. prosinca do 1. siječnja, u prehrambenom smislu sve ostaje gotovo isto, jedino se riba i vino mogu jesti isključivo vikendom. Još više vremena treba odvojiti za odlazak u crkvu i druženje s duhovnim vodičima. Preporuča se proći kroz obrede sakramenta i ispovijed uoči Nove godine.
Filippov post, koji traje 40 dana, doseže svoj najstroži vrhunac u posljednjem tjednu prije Božića. Suhohrana se širi već tri dana: ponedjeljak, srijedu i petak. U utorak i četvrtak se preporučuje biljna hrana bez ulja. Preporuča se jesti samo jednom dnevno bez ekscesa poput ribe i vina. Na Badnjak, 6. siječnja, trebate postiti cijeli dan, sve do pojave prve zvijezde na nebu.
Izlaz iz posta
Kako ne biste dobili želudac, morate kompetentno prekinuti apstinenciju. Filippova objava završavanoć prije Božića. Ovo je veliki praznik za sve pravoslavne, kada stol pršti od delicija i delicija. Ograničavajući se dugo vremena, osoba se često slomi i završi u bolnici. Stoga, na Badnjak, kada se za večeru poslužuju siromašna jela, probajte po malo od svakog od njih. Sve to operite čašom vina koje pomaže probavi.
Za vrijeme samog Božića, kada su na stolu mesna i masna jela, slatke pite i kremšnite, također je važno biti oprezan. Bolje je jesti u malim porcijama, ali često. Svećenici savjetuju posebne molitve koje će vam pomoći prekinuti apstinenciju bez štete po zdravlje.
Božić (Philippovsky) post ne sadrži samo ograničenja u hrani. Kako je rekao Ivan Zlatousti: "Prava apstinencija je i obuzdavanje jezika, ukroćenje požude, oslobađanje od zla, ljutnje i loših misli, prestanak laži i kleveta." Stoga, pokušajte slijediti ova pravila, i to ne samo tijekom posta, već i cijelog života.
