Navika odgađanja stvari do sutra je svima poznata. Netko to zove lijenost, ali što je lijenost u smislu psihologije? Mnogi se na to pozivaju kada ne znaju kako objasniti što ne žele raditi.
Postoji izraz "odgađanje". U rad su ga pustili psiholozi krajem prošlog stoljeća. Problem lijenosti počeo se razmatrati s više strana, iako je sama lijenost postojala još u doba prapovijesnih ljudi. Kad je čovjek morao uhvatiti mamute, pa je sjeo i uhvatio skakavce.
U ovom članku ćete saznati postoje li tablete za lijenost i kako ih se riješiti.
Perfekcionizam kao prepreka uspjehu
Svi shvaćamo da imamo puno hitnih stvari za obaviti na poslu, ali odjednom počnemo oštriti olovke, prati tipkovnicu ili gledati kroz prozor. Perfekcionisti su ljudi koji jasno shvaćaju svoju svrhu u životu i znaju pravilno planirati svoj dan, ali neke manje stvari počnu raditi ranije od onih glavnih. Odakle dolazi ova država? Prijesve zbog straha od neuspjeha. Kada nešto prenosimo ili odgađamo, to znači da sprječavamo Univerzum da nam pruži neku važnu priliku za nas.
energetski vampirizam
Prisutnost negativne, štetne i otrovne osobe u blizini izaziva vrlo jaku napetost u tijelu, skriveni stres. Ogromna količina vitalne energije odlazi na suočavanje s ovim stresom. Osoba jednostavno nema snage za produktivan rad i djelovanje. Nema dovoljno resursa da se stvori nešto važno. Jedva dovoljno jak da preživi u prisutnosti otrovnog čovjeka željnog zla.
Tinejdžerska lijenost
Ponekad roditelji viču na tinejdžera, optužujući ga da leži na kauču i ne radi ništa. Zapravo, tijekom adolescencije se ogromne snage tijela troše na preustroj djetetovog tijela u tijelo odrasle osobe. Promjene u hormonskom metabolizmu. Snage se troše na psihološku i emocionalnu prilagodbu na novo razdoblje života. Tijelo raste. Od malog djeteta, sićušnog bića, tinejdžer postaje odrasla osoba, zrela osoba.
Posljedice impotencije i apatije
Ako majčina lijenost napreduje, osoba počinje raditi gluposti. Prestaje se brinuti o sebi, o svom domu. Često postoje problemi u obitelji i na poslu. Počinje unutarnja degradacija. Paradoks je da kad je čovjek lijen, čini mu se ugodnim. Nesklonost rano ustajanju na posao, bavljenje sportom, brigu o sebii tako dalje. Ugodnije je samo pasivno ležati na kauču ispred televizora. Ali u stvarnom životu te ugodne stvari truju cijelu stvarnost. Osoba dolazi do točke u kojoj lijenost postupno počinje uništavati cijeli njegov život. To onemogućuje ispravno sagledavanje stvarnosti.
Motivacija protiv lijenosti
Najvažnije pitanje u životu svake osobe je pitanje motivacije. To je motivacija koja je u osnovi naših postupaka, radnji ili nedjelovanja. Često ne znamo što želimo. Idemo prema lažnim ciljevima koje nam nameću roditelji, reklama i društvo. Motivacija i odlučnost, razumijevanje što točno osoba želi su univerzalne tablete za lijenost. Također, razlog lijenosti može ležati u činjenici da se naš unutarnji um ne želi rastati od sila koje su nam potrebne da bismo krenuli prema početno lažnim ciljevima. Vrlo često djelujemo na ovaj ili onaj način, donosimo odluku ne na temelju naših želja, već na principu lakoće i pristupačnosti. Ne studiramo tamo gdje bismo se željeli školovati, nego tamo gdje smo uspjeli ući. Ne radimo tamo gdje smo sanjali, nego tamo gdje plaćamo više. Kao rezultat toga, odustajemo od svojih ciljeva i ideala, ne slijedimo vlastiti životni put. Rezultat je lijenost, apatija i ravnodušnost.
Čudotvorna svojstva eleuterokoka
Kako se zauvijek riješiti lijenosti? Postoje različiti načini rješavanja ove bolesti. Od psihoterapije do liječenja lijekovima. Na primjer, dodatak prehrani "Eleutherococcus" u tabletama, ginseng i razni biljni čajevi. Ne može se reći da povećavaju apetit imožete dodati malo težine. Ipak, tablete od lijenosti toniraju, povećavaju učinkovitost i imunitet te smanjuju znakove umora. Lijek "Eleutherococcus" uzima se 1-3 tablete 2 puta dnevno, ujutro.
Možda je bolest?
Postoji koncept lijenosti kao nespremnosti osobe da nešto učini, uloži napor volje i sudjeluje u radnom životu društva. To je nespremnost. Ali nije uvijek ono što se zove lijenost upravo ta nevoljnost. Ponekad je prava nemogućnost prisiliti se i natjerati se na napor volje. I u ovom trenutku, naglašavaju psiholozi, to nije lijenost. Ovo je drugo stanje i drugačiji problem, koji se zove slom. Osoba s takvim problemom savršeno razumije svojim umom da treba ustati i otići, na primjer, u teretanu ili početi popravljati kuću, ali ne nalazi snagu u sebi da ispuni tu namjeru. Istodobno se počinje predbacivati i optuživati da je samo lijenčina. Ili ga ljudi oko njega počnu predbacivati. Iako ovdje problem uopće nije nedostatak motivacije, a ima puno čimbenika koji uzrokuju slom. Gubitak energije sinonim je za riječ "lijenost", kao i ogroman problem i vrlo ozbiljan signal za uzbunu. Tijelo počinje trošiti svu svoju snagu na borbu protiv nadolazeće bolesti kako bi se nekako prilagodilo stvarnosti. Tražim tablete za lijenost.
Ranije je postojala čak i dijagnoza kao "neuspjeh". Preporučeno ispravnoi uravnotežena prehrana, putovanja. Liječnici su se bojali razvoja tuberkuloze, koja bi se mogla pojaviti zbog smanjenja imuniteta, i drugih strašnih bolesti. Znanstvenici su otkrili činjenicu da svaki fizički napor zapravo iscrpljuje tijelo. Ovo nije poziv na nedjelovanje, nego na činjenicu da sve treba činiti umjereno. Treba imati na umu da su radoholičari, ljudi koji previše rade, tjerajući se na rad snagom volje, čak i kada nemaju snage, u stalnom stresu i mnogo češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti, alkoholizma, teške depresije i teških somatskih bolesti..
Zamjeravaju li ih na poslu? Možda jednostavno nema odgovarajuće motivacije. Ako osoba ne prima adekvatnu naknadu za svoj rad, tada je upitna želja da se potrudi.
Stoga ne biste trebali žuriti optuživati sebe za lijenost, prisiljavanje na stalni rad, morate pronaći vremena za odmor i samo analizirati situaciju, što je uzrok gubitka energije.
Ono što se zove lijenost također može biti manifestacija depresije. Kada čovjeku potpuno nedostaju emocionalni, fizički i energetski resursi da bi nešto poduzeo u životu. Najmanja prisila na rad za takvu osobu može završiti zapravo katastrofom.
Stoga, pitanje lijenosti i dalje nije toliko otvoreno, ali je potrebno razlikovati dva pojma: namjerno i zlonamjerno izbjegavanje obavljanja posla i nemogućnost obavljanja tog posla.
Korisni savjeti
Akouostalom, vaša lijenost nije znak ikakvih poremećaja u tijelu, pokušajte slijediti dolje navedene savjete i riješit ćete je se zauvijek:
- Vježbajte svaki dan barem 15-20 minuta. Umjerena tjelovježba poboljšava izvedbu.
- Zapišite 3 glavna područja vašeg života koja su vam najvažnija i za svako si postavite specifične ciljeve za 3 mjeseca. Napravite plan da ga postignete i slijedite ga.
- Ograničite svoje vrijeme na društvenim mrežama. Imat ćete puno slobodnog vremena, a vaša produktivnost će se povećati.
- Nagradite se nečim za uspjeh i postignuće.
- Napravite popis obaveza za taj dan. Podiže samopoštovanje i više inspirira.
- Očistite svoje radno mjesto i organizirajte ga tako da se osjećate ugodno i ugodno za rad.
