Empatija - unutarnja identifikacija s drugom osobom, sposobnost suosjećanja, koja je dar odozgo. Među rodbinom i prijateljima takva je osoba cijenjena jer je u stanju razumjeti svakoga. Kakva je to kvaliteta, kako se manifestira, opisano je u članku.
Emocionalna empatija
Osjećaji i emocije drugih ljudi omogućuju vam da osjetite takvu kvalitetu kao što je emocionalna empatija. Ovo je vrlo važna osobina za podršku rodbini i prijateljima, koja značajno pomaže uspostavljanju pozitivnih kontakata s drugima. Takva se komunikacija temelji na razumijevanju drugih ljudi na razini najmanjih promjena u njihovim izrazima lica ili čak manjih gesta.
Profesionalci vjeruju da osoba koja je sposobna doživjeti empatiju vidi svijet očima sugovornika, pa čak i čuje iste zvukove,razmišlja na isti način. U principu, svi žele imati takvo poznanstvo. Stoga se postavlja logično pitanje: Što je empatija i kod koga se javlja? Ova kvaliteta je pretežno prisutna kod učitelja, liječnika, trgovačkih radnika, menadžera.
Zamke suosjećanja
Sposobnost suosjećanja vrlo se često može izgubiti u djetinjstvu, kada se djetetovo suosjećanje susreću sa smijehom i okrutnošću od strane vršnjaka. Ali ako ipak uspije pronijeti svoju karakternu crtu kroz godine, onda je to izravan dokaz razvijene i ljubazne osobnosti.
Takva osoba može pronaći pozitivne osobine u svakom prolazniku. To se možda ne događa svaki dan, ali u takvim razdobljima on doživljava stanje duboke harmonije. Iako svijet oko nas može povrijediti ne samo u djetinjstvu, već iu odrasloj dobi. Ako osoba ne nađe odgovor ili razumijevanje kod drugih, tada se počinje smatrati razvijenijim u usporedbi s njima. Osjeća se ljutito i ograničava svoj krug poznanika koliko god je to moguće.
Postoje ljudi koji su, osjećajući empatiju prema drugoj osobi, toliko poneseni njegovim osjećajima da su potpuno uronjeni u tuđe probleme i ne mogu prestati. Ove osobe bolje da budu oprezne s empatijom.
Ima i manipulatora koji samo traže dobre ljude. Empat definitivno nije ugrožen od njih, jer ih prepoznaje na dubokoj razini. Ali obezvrijeđivati nečiju priču, pa makar bila i čista manipulacija, ne isplati se. Ovaj korak možepretvoriti sugovornika u skrivenog zlobnika. Što je zapravo empatija? Ovo nije ograničenje već razumijevanje. Stoga je poželjno da se interno zaustavite, ne ulazite u monolog i odlazite prvom prilikom.
Empatične osobine ličnosti
Sposobnost suosjećanja s osobom donekle je teško s onima koji ne pričaju puno. Ali s ljudima koji žele progovoriti, on se lako približava. Ali simpatizer nije sposoban ući u dušu i ozlijediti iz jednostavnog razloga: dobro je osjetio sugovornika i jasno je svjestan što će takav udarac postati za osobu. Iako, zapravo, pojedinci sa sposobnošću za visoku razinu mentalnog i emocionalnog razvoja mogu suosjećati.
Mnogi se boje zaglaviti u tuđem životu, ali i to je nemoguće za pravog empata. Što je uopće empatija? To je upravo razumijevanje, a ne preuzimanje nevolja i strahova s naknadnom mogućnošću odlaska u bolnicu. Vrlo je važno ograničiti se i na vrijeme zaustaviti bilo kakvo zadiranje u osobni prostor.
Zapravo, ne može svatko stati na stranu sugovornika. Ima ljudi koji u sebi doživljavaju svoje radosti i tuge. Teže im je pokazati punu simpatiju. Osim toga, uvijek je vrlo frustrirajuće vidjeti umjetno ponašanje.
Za što je to
Uglavnom ljudi koji su sposobni suosjećati su jednostavni i naivni. Ali nemojte to uzimati kao pravilo. Empat može dobro otkriti unutarnje kvalitete osobe sodređenu svrhu. Na primjer, identificirati slabosti konkurenta tvrtke u kojoj radi.
Ali nemojte ga smatrati profesionalnim psihologom. U stanju je izaći iz teške situacije, vidjeti sve na mnogo načina, ali ne zna znanstveno opravdanje za ono što se događa, a u njegovom ponašanju nema jasnog logičnog plana.
Ljudi koji su sposobni za empatiju i suosjećanje mogu organizirati grupe podrške. Smisao stvaranja takve strukture je uzajamna pomoć. Ali u takvim slučajevima malo ljudi uzima u obzir da je značenje grupe iscrpljeno nakon što se proradi kroz situaciju ujedinjenja. Članovi postaju stranci bez zajedničkih tema.
Ova kvaliteta može pomoći u obitelji, prijateljstvu, na poslu, u nepredviđenim situacijama, kod slučajnih prolaznika. U principu, sposobnost pokazati osjećaj empatije bez nadilaženja onoga što je dopušteno također je sposobnost odozgo. Uostalom, sugovornici, vidjevši lice s iskrenim razumijevanjem, često su skloni otvoriti se i ispričati mu puno svojih problema.
Kako se pokazuje prava empatija
Što je empatija? To je sposobnost potpunog razumijevanja drugog do te mjere da eliminira i najmanju mogućnost prosuđivanja. Empatizer se uvijek sjedinjuje s osjećajima pripovjedača, gleda na svijet njegovim očima. On ne kritizira, ne kaže:
- "Što, nisi mogao to i to?"
- "Zašto mu nisi odgovorio?"
- "Trebao sam imati to i to…"
- "Ali ja bih…"
On to razumijeu određenoj situaciji njegov se sugovornik mogao ponašati samo onako kako se on zapravo ponašao.
Puno je ljepše živjeti u svijetu u kojem nitko ne pita previše i razumije što je ispravno rečeno. Međutim, često se događa da nekome uobičajeno pitanje zastane razgovor, dovodeći osobu u neugodan položaj. No, treba li onome tko je donio odluku treba nečiji površan savjet izvana? Empatija je vrlo potrebna kvaliteta koju ne treba potpuno potisnuti u strahu od neshvaćenosti. Glavna stvar je naučiti se odvojiti od problema pripovjedača, prihvaćajući njegov svjetonazor.
