Nije tajna da je takav osjećaj kao što je tuga svojstven svakome od nas. S vremena na vrijeme nađe se na bilo kojoj osobi - prevrne se, pokrivajući ga glavom. Kad smo tužni u duši, osjećamo se potpuno bespomoćni, želimo osjetiti nečiju podršku (čak i od domaće mačke), potrebna nam je pomoć rodbine i prijatelja. Ponekad pokušavamo sami prevladati svoj blues, ali ne uspijevamo… Otkud taj blues? Zašto je tako tužno u srcu i što učiniti u vezi s tim - reći ćemo u našem članku.
Tuga, čežnja…
Čovjek doživi spomenuto stanje kada ga boli duša, a boli kada se u našem životu pojave neki problemi ili nas muči grižnja savjesti… U takvim trenucima opsjednuti smo jednim jedinim ciljem: otići u prijatelji mudrim roditeljima. Neki ljudi se samo trebaju opustiti na svježem zraku, drugiradije razgovaraju s ocem. Svi navedeni ljudi će vas, naravno, pažljivo saslušati, nakon čega će vam dati pokoji savjet, podijeliti s vama svoja iskustva itd. Oni vas jako dobro razumiju, jer je tužno stanje duha svakom od njih poznato.
Naravno, možete se stalno sastajati s roditeljima, prijateljima i očevima kad vas duša boli… Ali možete se i pokušati slagati s bluesom u borbi prsa u prsa jedan na jedan! Kako? Pročitajte više!
Što učiniti ako se osjećate tužno
Otjeraj svoje misli!
Prvi i najvažniji savjet je da pokušate ne razmišljati o nečem lošem. Prebacite pažnju na ono što vas zanima. Osobno, kad sam tužna u duši, bavim se aktivnim sportom: zimi idem na skijanje, ljeti igram tenis ili idem na fitness. Znate, pomaže, vratite se kući s treninga i utonete u dubok i zdrav san. Na YouTubeu možete pogledati neku zanimljivu komediju ili izbor smiješnih videa. Generalno čišćenje stana pomaže da se odvratite od loših misli! Potvrđeno!
Surfamo World Wide Webom
Alternativno, "prošetajte" širom svijeta:
- pročitajte neke informativne članke o određenim temama;
- igrajte online igrice na poznatim uslugama;
- razgovarajte s ljudima (po mogućnosti iz različitih zemalja ili gradova) putem društvenih mreža "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", narazni forumi, chatovi;
- pročitajte zanimljive poruke poznatih ljudi na Twitteru i tako dalje.
Slatko i glatko!
Ako ste još tužni u duši - razveselite se slatkišima i čokoladom! Slatkiši, torta ili, na kraju, Snickers čokoladica će učiniti svoj trik! Ne bojte se, to vam neće bitno pokvariti figuru, ali dosadni blues će se sigurno povući!
Vrijeme liječi…
Prijatelji, ako vam je razlog vaše tuge sasvim razumljiv i poznat, a nijedan naš savjet ne može otjerati ovaj blues, pogledajte ga filozofskim pogledom! Sjetite se poznate izjave da "sve u našem životu prolazi, a proći će i ovo." Tako je rekao mudri Salomon. Nasmiješite se svom odrazu u ogledalu. Vaša slezena jednostavno ne može podnijeti tako pozitivan i snažan napad! Napustit će te što prije! Sretno i nemoj se razboljeti!
