Žene su se oduvijek odlikovale pretjeranom osjetljivošću, bolnom percepcijom nevolja i povećanim stupnjem emocionalnosti. Prilično teško doživljavaju svakakve nevolje, konfliktne situacije i životne nevolje. A ne ovisi ni o karakteru. Samo što je priroda ženi usadila suptilnost duhovne organizacije, iskrenost i spontanost prirode, osjetljivost na intuitivne strahove. Svaki dan brine za svoj posao, svoju obitelj, svoju djecu, muža, svoj izgled, financijsku nestabilnost i mišljenja drugih. Ali kako postati ravnodušan u ovoj struji strahova i briga? Kako se riješiti opsesija?
Značenje riječi "baš me briga"
Danas je javna komunikacija ispunjena novim riječima i frazeološkim jedinicama, krilatim izrazima, izjavama na engleskom jeziku, izgovorenim iskrivljenom, da tako kažemo, rusificiranom transkripcijom isamo žargonske riječi. Riječ "apatija", naravno, više se odnosi na potonju kategoriju porijekla. Ali njegovo značenje je jasno i ne znači ništa više od ravnodušnosti. Nije važno – nije važno. Nije bitno za svakodnevne probleme, dnevne brige i nevolje, stalne neuspjehe ili frustracije. Ovdje se, naravno, radi isključivo o zdravoj ravnodušnosti, kada čovjek odbija negativne situacije i ne obraća pažnju na njih, više vodeći računa o sebi, svojim osjećajima, svom svjetonazoru. I moram reći da je ovo nevjerojatan dar - biti ravnodušan prema okolnim poteškoćama i moći se usredotočiti isključivo na svoju sreću. Ali kako se to može postići? Kako postati pofigist i ne biti uznemiren ako si prekinula vezu s dečkom? Kako pljunuti na radne trenutke i probleme u privatnom životu?
Kako postati ravnodušan prema problemima?
Nisi rođen s ravnodušnošću u duši. Dapače, stječe se u procesu života nakon određenih događaja, iskustvom, spoznajom i promišljanjem životnih vrijednosti. Uostalom, nerijetko se dogodi da i jučer problem koji je toliko brinuo doslovno sutra već nestaje. A to se odnosi na mnoge situacije: žene su zabrinute i bez njih, počevši od slomljenog nokta i završavajući odnosom s muškarcem. Kako postati ravnodušan i ravnodušan prema problemima povezanim s osjećajima i ljubavlju? Uostalom, ovo je jedna od najbolnijih tema koje tako duboko pogađaju žensku dušu. Morate zapamtiti pravilo tri broja:
- bez patnje - nijedna žena još nije pronašla adekvatno objašnjenje za dobrobiti svog samomučenja;
- bez suza - unatoč pričama da nakon plakanja postaje lakše, morate se više oslanjati na zdrav razum i manje tugovati zbog sitnica u svom životu;
- bez sumnji - ovo je destruktivna kvaliteta u svakom smislu, jer ženu čini slabijom, ranjivijom, dojmljivijom, a to samo pogoršava osjećaje prisutne u njenoj duši.
Kako preživjeti raskid s voljenom osobom?
Najčešći uzrok ženske frustracije su ljubavni odnosi. Kako postati ravnodušan u ovom svijetu nerazumijevanja, frustracija, laži, izdaje, rastanka? Priroda odnosa u svakom pojedinom paru između muškarca i žene je čisto individualna, ali još uvijek postoje uobičajeni znakovi tužnih zavjera. Za osnovu je potrebno uzeti nekoliko osnovnih aspekata ispravnog ponašanja s mladićem s kojim se očekuje rastava ili koji je već najavio želju za prekidom odnosa.
- Reći "prvo zbogom" - obično djevojka osjeća da se mladić udaljava od nje, da je postao ravnodušan, da želi otići. Reci mu "bok!" prije nego što održi govor, iznenadi ga iznenada, neka brine on, a ne ti.
- Nikad ne zovi ili ne piši prvi - ako situacija u potpunosti ukazuje da je obiteljska posuda razbijena i da se više ne može zalijepiti, ne možete ići putem poniženja i valjati se pred nogama prijestupnika tražeći sve natrag. Zdrava ravnodušnost po ovom pitanju formira se na temelju zamjene rupe u srcu novim hobijima, aktivnostima, interesima, uostalom,novi čovjek.
- Stvorite stavove u svom umu i postupajte striktno prema njima. Govorili su sebi: za svaku uspomenu na bivšeg pljusni po ruci – pa šamar dok ne pomisliš na to. Odlučili smo rasturiti sve fotografije koje smo podijelili s njim - rastrgati ih na komadiće, ne žaleći ni za čim. Samo se trudom volje može doći do odgovora na pitanje kako postati nasilnik u vezi s dečkom u sličnoj situaciji.
Kako prestati biti ljubomoran?
Ponekad se žene muče napadima neutemeljene ljubomore. Ako za to postoje stvarni razlozi, a mladić je osuđen za izdaju - zašto je uopće potreban? Udari ga u vrat. Ali vrlo često postoje slučajevi kada je ljubomora žene na njenog muškarca apsolutno neutemeljena. To se događa ne samo kod mladih parova s njihovim arogantnim karakterom i mladenačkim maksimalizmom. Često zrela žena počinje zamišljati situacije koje u stvarnosti ne postoje s muževim preljubom. Kako postati ravnodušan u odnosima sa svojim mužem i prestati ga kriviti za prevaru, a sebe mučiti destruktivnim iskustvima i nagađanjima?
- Prvo, prestanite tražiti dokaze o izdaji vašeg ljubavnika - to ne samo da ponižava, zapravo, ženu, već iz nje crpi vitalnost i snagu. Kome treba ova nepostojeća istina? Uostalom, jako je glupo zamjeriti nečemu čega zapravo nema.
- Drugo, ne obraćajte pažnju na "lajkove" i komentare drugih djevojaka na društvenim mrežama voljenog muškarca ispod njegovih fotografija i objava -ovo je virtualni život, ne biste mu trebali pridavati toliku važnost.
- Treće, ne žurite i ne budite nervozni zbog zainteresiranih stavova drugih djevojaka o objektu vašeg obožavanja - budite ponosni što je ovaj muškarac s vama, i nemojte ga vidjeti zato što je tako zgodan i tako kao druge dame.
Kako se izvući iz nevolje?
A ako je s muškarcima sve više-manje jasno, onda je teže pitanje kako se nositi sa sumnjičavostima u svakodnevnom životu. Kako postati nasilnik u životu? Kako prestati biti nervozan zbog sitnica i ublažiti stres nastao zbog posla i svakodnevnih trenutaka?
Žena bi trebala štedljivije liječiti svoje živce. Nevjerojatno moćna i iznenađujuće učinkovita metoda rješavanja vanjskih nedaća je ulazak u zonu udobnosti:
- odgodite sve, odgodite sastanke i odmah idite na mjesto gdje se osjećate dobro, gdje je ugodno biti, gdje vam je duša mirna;
- popnite se na krov nebodera sa šarmantnim pogledom ili na platformu s pogledom na ljepotu oko vas, udahnite svježi zrak, osjetite da vas ne zanimaju svi problemi koje imate nagomilane iza vas, neka ostanu tu;
- slušajte glazbu koja prija uhu - ovo je iznenađujuće učinkovit alat koji djeluje kao opuštanje; glazba je u stanju liječiti duše, prebacivati ljude iz jednog svijeta misli u drugi prostor bestežinskog stanja, sreće i mira.
Češće vježbajte odvojenost od svjetske vreve, a odgovorna pitanje kako postati pofigist, bit će samo po sebi.
Kako prestati biti nesigurni u pogledu izgleda?
Vrlo često su žene pretjerano zabrinute i osjećaju nelagodu kada se gledaju u ogledalo. Osjećaj vlastitog podcjenjivanja, pripisivanje sebi popisa nepotrebnih nedostataka, prepoznavanje vlastite nesavršenosti negativno utječe na moralno i duhovno stanje bilo koje djevojke. Ni u kojem slučaju ne biste trebali misliti o sebi kao o grešci prirode, kao što to čine mnogi ozloglašeni predstavnici ljepše polovice. Uvijek bi trebali zapamtiti da su lijepi u bilo kojem obliku.
Vjerojatno se svi sjećaju filma Geralda Bezhanova "Najšarmantniji i najatraktivniji". Slijedite primjer djevojke - glavnog lika radnje. Pogledajte se u ogledalo i obožavajte se. Idite u kupovinu, kupite si novu haljinu, okupajte se s laticama ruža i čašom šampanjca, zapalite svijeće i udahnite prekrasan miris mirisa u vosku, otiđite u kadu i okupajte se u parnoj kupelji, napravite opuštajuću masažu. Ukratko, uronite u svijet brige o sebi - vaše tijelo i vaša duša bit će vam zahvalni.
Zdrava sebičnost
Jedno od glavnih životnih pravila je sposobnost voljeti sebe. Nakon što ste to učinili, nije teško saznati istinu o tome kako postati nasilnik. Niti jedna djevojka još nije patila od zdravog egoizma, naprotiv: način na koji se žena predstavlja je polazna točka u odnosu prema njoj od strane onih oko nje. Ponašajte se kao kraljica i imat ćetekleknite, budite sigurni u sebe - i bit ćete poštovani, pokažite se kao poštena i poštena osoba - i privući će vas.
Meditacija
Izravan put do ravnodušnosti je meditacija. Zdrava ravnodušnost prema stvarima koje uzalud iritiraju dušu trebala bi nadjačati vagu zajedno s osjećajima s druge strane. Kako postati nasilnik samo uronivši se u svoje misli? Meditirati. Usredotočite se na svoj um. Kontrolirajte svoju maštu. Prizivajte samo pozitivne emocije. Misli su materijalne, a ako stalno razmišljate o dobrim stvarima, prije ili kasnije će se to definitivno ostvariti.
Sport
Nema ništa korisnije od bavljenja sportom. To ne samo da pozitivno utječe na lik i dobrobit žene. Sport je i najjači antistres, čiji se učinak proteže na sve kutove fiziološkog i psihoemocionalnog stanja osobe. Drmajući stražnjicu, rješavajući se viška kilograma, vježbama modelirajući struk ose, djevojka ne samo da se transformira prema van, već i prska svu onu negativnu energiju koja joj onemogućuje život i opušta živce.
Hobi
Konačno, posljednji od najučinkovitijih načina da odvratite svoje misli od negativnosti je raditi ono što volite. Crtajte, pjevajte, igrajte se, pišite, čitajte, stvarajte. Radite što volite. Shvatiti da ste postali nihilist znači dovršiti minimalni program rada na svojim strahovima, kompleksima, ljubomorama, iskustvima kroz spoznajuljubav prema sebi i apstrahiranjem od okolne negativne energije. To je cijela tajna.
