Prazan život, što učiniti: iskreni savjet

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Tehnološki napredak je evidentan u našem vremenu, ali ne dopušta ljudima da se nose s osjećajem besmisla svog postojanja. Postojanje se mnogima čini sivim i praznim, a s tim je osjećajem prilično teško izaći na kraj. Osoba koja pati od takvog problema dobro bi se zapitala: kada bi netko odlučio napisati knjigu o svom životu, kako bi se ona zvala? „Prazan i tužan život“posvećen monotonoj egzistenciji? Ili bi to bila publikacija pod nazivom "Avanture i pustolovine očajnog drznika"? U našoj je moći pretvoriti vaš život iz monotonog i dosadnog u zanimljiv i smislen. Kako se to može učiniti?

Postavite si neka korisna pitanja da razjasnite stvari

Prazan život je onaj u kojem gubimo prilike koje nam realnost pruža svaki dan. Na primjer, želimo raditi ono što volimo, ali smišljamo stotine izgovora da to ne radimo. Momak želi prići djevojci, ali se ne usuđuje. starica želiidi na zanimljive tečajeve, ali njoj se to čini glupo. Kao rezultat, svatko od njih živi praznim životom. Da biste razumjeli sebe, korisno je odgovoriti na nekoliko pitanja:

• Kada ste se zadnji put iskreno smijali? Što vas je razveselilo?
• Imate li prijatelje? Ako ne, gdje možete upoznati nove ljude?
• Gdje ste bili najdalje od kuće? Koliko dugo putujete?
• Kakva je bila vaša zadnja duga šetnja?
• Kada ste se zadnji put dobro oznojili? Jeste li vježbali svoje tijelo tijekom prošlog mjeseca?

Nakon odgovora na ova pitanja, možete razumjeti trenutne uvjete svog bića. A možda će ti odgovori dati potrebnu motivaciju da se prazan život pretvori u svjesno i smisleno postojanje.

Zaboravi na strah

Mnogi od onih koji pate od monotonije svog postojanja doživljavaju mnoge strahove. Neki od njih su svjesni, dok su drugi vidljivi samo izvana. Međutim, u svakom slučaju, strah usporava naše postojanje, čini ga nezanimljivim. Nemoguće je od praznog života napraviti cjelovit i smislen život ako u duši žive samo strahovi. Mnogi se boje osramotiti, biti odbijeni, izgledati glupo. Ali što će se dogoditi inače, ako se ne složimo sa svojim fobijama? U stvarnosti, ništa posebno - svijet se neće srušiti, i sve će se nastaviti kao i obično.

Naše odluke su u našim rukama

Prazni život praznih ljudi -to je, zapravo, njihov vlastiti izbor. Ako takve osobe ne žele prevladati vlastite strahove, onda time ograničavaju vlastite sposobnosti, čine se ovisnima o situaciji. Trebali bi zapamtiti da naše postojanje nije uvijek samo radost i sreća. Nitko nam neće pokušati organizirati idealne uvjete, kao da smo stakleničke biljke stvorene za odmjerene i dobro hranjene uvjete. Svakodnevica je puna izazova koje prihvaćamo ili ne.

Prazan život praznih ljudi dovodi ih do toga da ponekad ne žele ni prstom mrdnuti za vlastitu sreću. “Neću moći otvoriti svoju sportsku školu, jer ima toliko problema s tim”, kaže si mladić. Međutim, što se krije iza ove fraze? Uobičajeni strah od neuspjeha. U takvim slučajevima zaboravljamo da je ne raditi ništa puno gore nego čak i pokušati poduzeti korake prema snu.

Komunicirajte

Jedno od gornjih pitanja bilo je o tome imate li prijatelje. “Život je postao prazan”, često si govorimo kada se iz nekog razloga moramo zatvoriti u četiri zida, ili ako egzistencija ide utabanom stazom “dom – posao – dom”. Nedostatak interakcije s novim ljudima ili sa starim prijateljima zapravo može stvoriti osjećaj besmisla postojanja. Čovjek je društveno biće i to se ne može oduzeti od njegove prirode.

Naš nedostatak je često što idemoprotiv onih prirodnih stvari koje je u nas položio kreator (ili evolucija, kako god hoćete). Ne trebate se zatvoriti. Ako želite, možete pronaći komunikaciju bilo gdje - pohađajte tečajeve ili tečajeve, upoznajte nekoga na internetu, idite do rodbine, ipak.

Isprobajte nove stvari

"Živim prazan život", kaže osoba koja je svjesno odbila dopustiti novosti u svoju svakodnevicu. Ne možete pobijediti monotoniju radeći istu stvar svaki dan. Pogledajte sliku nekog egzotičnog jela. Gledajući to, može se pojaviti misao: kako ljudi to mogu jesti? Najvjerojatnije, za njih je to jednostavno vrlo ukusno. A oni koji nisu probali neobičnu hranu samo pokazuju hrabrost za to.

Što kažete na isprobavanje novih stvari u svom životu? Možda bi vas zanimalo skateboarding? Ili klizanje na ledu? Ne možeš to shvatiti dok ne probaš. Stoga sljedeći put kada vidite nekoga na konju, pitajte da li vam ta osoba može dati pet minuta za jahanje.

Definirajte svoje vrijednosti

Život se često čini praznim kada čovjek sam ne zna čemu bi želio težiti. Veći dio našeg postojanja obraćamo se drugima kako bismo odgovorili na pitanje što je važno. Kao djeca, naše planove i ciljeve vode roditelji. Kako odrastamo, prijatelji, partneri i kolege utječu na nas. Da ne govorimo o medijima, koji stalnonameću nam ideal sretnog života. Ali koliko nas zapravo razmišlja o vlastitim snovima?

Postavite si neka pitanja:

• Koji su najveći problemi koje vidim u svijetu oko sebe? Koji su njihovi razlozi?
• Tko je najvažnija osoba u mom životu?
• Koji su moji snovi, planovi, aspiracije?
• Koje su moje vrijednosti? Kako moj trenutni stil života odgovara ovim vrijednostima?

Na ova pitanja nije moguće odgovoriti u roku od jednog dana. Nekima je potreban cijeli život. Stoga im se vrijedi vraćati uvijek iznova.

Definirajte svoje "zone uspjeha"

Kada je život prazan i besmislen, ljudi obično ni ne cijene ono što imaju. Međutim, zapravo, u ovom trenutku mogu posjedovati mnogo toga. Na primjer, to su vremenske rezerve; talente i vještine koje posjeduju; mogućnosti koje pruža život. Ako je život prazan, korisno je započeti s identificiranjem područja u kojima bi se vaši talenti mogli manifestirati. Da bismo postigli svjesno i smisleno postojanje, moramo naučiti gledati izvan svoje zone udobnosti i trezveno procjenjivati svoje talente i sposobnosti bez podcjenjivanja (ili precjenjivanja) njihovog značaja.

Svatko ima talent

Svi imamo jedinstvene osobine koje nas mogu učiniti uspješnim. Svatko može pronaći način da učini svijet oko sebe boljim, a pritom obogati i svoj život. Ne dopustite da vas društvene vrijednosti i prosudba spriječe da slijedite svoje snove. Uostalom, talenti i sposobnosti su ti koji mogu vodititi do smisla života. Oni koji ne nastoje ostvariti svoje jedinstvene vještine, na kraju se nađu prisiljeni raditi za druge, slijediti vrijednosti nametnute izvana.

"Prazan život, prazna sreća", kažu sebi, kupujući još jedan auto ili skupu bundu kako bi zadovoljili zahtjeve društva. Međutim, radost konzumacije brzo blijedi; a nakon savršenih kupnji, trebate se vratiti u običnu egzistenciju koja ne donosi osjećaj zadovoljstva. Netko opet mora otići u sivi i dosadni ured kako bi tamo proveo duge sate do sretnog trenutka kada će se moći ići kući. Netko - da pohađa nastavu i predavanja na sveučilištu u specijalnosti koju su roditelji ili prijatelji odabrali za njega. Takva je odmazda za nemogućnost prepoznavanja svojih sposobnosti i pronalaženja načina da ih implementiraju.

Prazan život: što učiniti ako postoji stagnacija? Izazov kao rješenje

Većina odraslih ima više nego dovoljno svakodnevnih problema. No, kada čovjek razmišlja o tome koji je smisao njegovog postojanja i zašto mu se to stalno čini dosadnim i monotonim, u takvim slučajevima, možda, jednostavno nije dovoljno “papra u zrnu”. Ponekad takva potresa napravi sama sudbina. Na primjer, osoba koja pati od depresije i malodušnosti iznenada sazna da njeno zdravlje nije u redu. A ako hitno ne promijeni način života, posljedice će biti najneugodnije. Takva osoba odmah ima cilj: počinje se brinuti o sebi, jesti zdravu hranu,vježba.

U nekim slučajevima - koji se, međutim, mogu nazvati sretnima - više sile (ili Bog) se smiluju takvim ljudima i ne šalju im dodatnu patnju koja bi ih mogla otrijezniti i izvući iz stanja stagnacija. No, nitko ne kaže da u takvim slučajevima osoba ne može sama sebi izazvati. Smislite cilj koji bi vam mogao biti pravi test.

To može biti ne samo osvajanje planinskog vrha (iako će ova opcija nekome biti prikladna). Odlazak na sveučilište, gubitak 20 kilograma, otplata kredita u dobrotvorne svrhe - neke od ovih ideja mogu izgledati kao čista ludost, ali brzo će vam omogućiti da pronađete smisao života i ne padnete u malodušnost zbog egzistencijalnog vakuuma.

Prestanite previše razmišljati

Mnogo stresa i tjeskobe može proizaći iz sklonosti analiziranju i promišljanju vlastite sudbine. Previše razmišljamo, a premalo djelujemo; pokušavamo shvatiti što nas čeka u budućnosti, ali osjećaj beznađa od takve koncentracije na sebe ne nestaje. Zapravo, u takvim trenucima samo gubimo vrijeme.

Stvarnost je da bez obzira koliko smo pametni, ne možemo predvidjeti svoju budućnost. Događaji se ponekad mogu odvijati na najnepredvidljiviji način – u slučaju da osoba prestane pričati predugo i besciljno i umjesto toga poduzme određene radnje. Prepoznavanjenepredvidive prirode života, možemo prestati beskonačno razmišljati i procjenjivati situacije i početi živjeti u sadašnjosti. Omogućuje vam da otvorite svoj um za mogućnosti današnjice.

Vjeruj u sebe

Kada se osoba počne boriti s besmislenošću postojanja, pronalaženjem novih hobija i ciljeva, može se suočiti s jednim problemom: gigantskom konkurencijom. Nesvjesno se upravo iz tog razloga mnogi ljudi zatvaraju u svoju ljusku svakodnevne monotonije, jer ih to spašava od dodatnih psihičkih trauma. Na primjer, ako netko želi pokrenuti vlastiti posao, otkrije da postoje tisuće organizacija koje rade istu stvar. A da biste kupcima pružili dobar proizvod, morate imati stvarno značajnu konkurentsku prednost.

Sumnja u sebe mnoge je srušila, ponovno ih vratila u rutinu i monotoniju. Međutim, kada prestanemo vjerovati u vlastita ili izvana nametnuta negativna uvjerenja o sebi ili o stvarima koje želimo raditi, to nam omogućuje da život učinimo živahnijim i bogatijim. Nemoguće je postići uspjeh za nekoliko dana ili čak mjeseci. Kako bi život prestao biti prazan, trebate poduzeti male korake i to svakodnevno. Tek tada će biti moguće pronaći pravi smjer, riješiti se neizvjesnosti, monotonije, dosade.