Strah od posla - kako se zove fobija?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Sigurno su mnogi ljudi barem jednom u životu čuli za ergofobiju. A neki su, nakon što su naučili o značenju ovog pojma, čak pronašli u njegovom značenju mnogo života za sebe. Uostalom, ergofobija je, jednostavnim riječima, strah od posla. Ne nastaje od nule, ali ima značajne preduvjete. Međutim, ova tema je od nekog interesa, pa je vrijedno posvetiti malo više pažnje njenom razmatranju.

Porijeklo imena

Ima ljudi koji se stvarno boje posla. Kako se zove fobija, dobro su svjesni. Ovo je ergofobija. Što se često naziva i ergasiofobija. Ali ovaj pojam karakterizira malo drugačiji oblik manifestacije poremećaja, personificirajući odbojnost prema radu. Međutim, svaki od pojmova izveden je iz dvije grčke riječi. "Ergo" znači posao, a "fobos" znači strah.

O preduvjetima

Strah od posla može se razviti kod osobe iz više razloga. Jedna od najozbiljnijih je dugotrajna depresija. Pojedinac koji je izgubiosvaki interes za život, zaboravlja na poticaje za rad.

Također, uzrok može biti opsesivno-kompulzivni poremećaj. Osoba koja pati od neurološke disfunkcije nije sposobna baviti se plodonosnim korisnim aktivnostima. Ometaju ga zaokupljenost opsesivnim mislima i pokušaji da se nosi s kroničnom anksioznošću.

Panični poremećaji također su ozbiljan uzrok. Postoje ljudi kod kojih čak i boravak u radnom okruženju izaziva tjeskobu koja se razvija u paniku.

PTSP također može uzrokovati strah od posla. Iskustvo na prethodnom poslu moglo bi biti žalosno za pojedinca, pa ga čak i ozlijediti. Sjećanja su snažna prepreka pronalasku novog posla, a izazivaju i strah. Što ako se tužno iskustvo ponovi?

Drugi razlozi

Ovo nisu svi razlozi zbog kojih može postojati strah od posla. Neki ljudi, na primjer, imaju fobiju od svog radnog mjesta. Jedan od bezbrojnih primjera: čovjek može biti predradnik i bojati se da će mu u jednom trenutku nešto s gradilišta pasti na glavu.

Dosada također može poslužiti kao preduvjet. Ako je osoba započela svoju karijeru dosadnim poslom, tada postoji velika vjerojatnost da plodna aktivnost nikada ne može postati zanimljiva.

Takozvani sindrom izgaranja također često izaziva pojavu ergofobije. Čovjeku jednostavno dosadi ono što radi. Njegov posao postaje rutina, a svaki dan je sličan prethodnom. Gubitak entuzijazma i želje za radom. U ljudimaU kreativnim profesijama izgaranje se očituje u nedostatku novih ideja i inspiracije.

Ergofobija također je često popraćena strahom od odbijanja. Obično pogađa ljude koji su u prošlosti dugo uspješno radili za dobrobit neke institucije, ali su potom dobili otkaz. Posljedično, imaju strah od dobivanja posla, popraćen strahom od mogućeg smanjenja. Isto je kao i s lošim iskustvom. Ispaljen jednom, pa zašto se to ne bi ponovilo?

Mišljenje psihijatara

Specijalci vjeruju da je strah od posla složena fobija. Najčešće je to samo jedan od mnogih simptoma drugih psihičkih problema. Često je ova fobija karakteristična za osobe s dijagnozom shizofrenije. Nije iznenađujuće, jer ova bolest često izaziva pojavu straha od društvenih situacija. Naime, ovo je proces zapošljavanja i rada.

Upotreba određenih lijekova, koje često propisuje liječnik za prevladavanje stresa i nesanice, također može izazvati ergofobiju. Uostalom, nuspojava određenih lijekova je umor, depresija i umor. Sve je to nespojivo s produktivnim radom.

Ergofobija također često prati visoku razinu individualne anksioznosti. Osoba koja je svjesna svoje niske produktivnosti boji se da se neće moći nositi sa svojim poslovima. A za neke je strah povezan s obvezom kontaktiranja s drugim ljudima (kolegama, nadređenima, klijentima).

Simptomatika

Pa, sve navedeno vam omogućuje da otprilike shvatite što je strah od posla. Ime ove države je lako zapamtiti. Samo treba biti jasno da ergofobija nije sinonim za lijenost ili nespremnost na rad. To je bolest. Kako ne biste bili zbunjeni, trebali biste se upoznati sa simptomima.

Osoba koja boluje od ove bolesti često doživljava akutne napade panike. Također pati od lupanje srca, pretjeranog znojenja, mučne vrtoglavice i nemogućnosti koncentracije.

Mnogi ljudi koji imaju strah od novog posla i posla općenito ne znaju kako se nositi s tim. I često utjehu nalaze u drogama, alkoholu, kockanju, otrovnim tvarima. Naravno, to samo pogoršava situaciju. Kao rezultat toga, popis problema i fobija se popunjava ovisnošću.

Fizičke manifestacije

Ergofobiju prate ne samo mentalne promjene. Njezina fizička manifestacija također može uzrokovati mnogo problema.

Ovu bolest prati lagano drhtanje, zimica, bolni bolovi u trbuhu i glavi, problemi s disanjem, opća slabost, stupor. Sve to sugerira da osoba doista pati od fobije, a ne doživljava normalnu anksioznost koju mnogi od nas imaju u ključnom trenutku. Postoji razlika. Nakon izvođenja radnje (na primjer, javnog govora) kod osobe koja je doživjela anksioznost iuzbuđenja, sve navedeno nestaje. Ali kod ergofoba "simptomi" traju dugo vremena.

Ovi napadi su toliko jaki da mogu dezorganizirati aktivnost pojedinca, paralizirati ga. Čak i uobičajene radnje (poput disanja) više nisu automatske i on se mora koncentrirati da bi bilo što normalizirao.

Liječenje

Strah od gubitka posla, kao i drugi oblici ergofobije, značajna je prepreka socijalizaciji pojedinca. Zbog ovog psihičkog problema, osoba ne može praviti planove, ostvarivati ciljeve i u potpunosti egzistirati u društvu. Iskusni stručnjak može pomoći u suočavanju s fobijom. Pod njegovim vodstvom, osoba se može riješiti straha.

Liječnik obično pribjegava nekoliko metoda odjednom. Koristi se meditacijom, opuštanjem, psihoanalizom, bihevioralnom terapijom i propisuje lijekove, birajući antidepresive i sedative kako bi odgovarali pojedinom pacijentu.

Također je široko primjenjiva metoda desenzibilizacije, koja se kombinira s dubokim opuštanjem mišića. Prvo se pacijent potpuno opusti, a zatim se uzastopno uroni u nekoliko posebno simuliranih situacija koje izazivaju manifestaciju ergofobije. Aktivira se princip navikavanja. Osoba se postupno prilagođava radnoj aktivnosti na podsvjesnoj razini, uznemirujuće manifestacije postaju dosadne. U budućnosti, u stvarnom životu, puno se brže navikava na novu stvarnost, što odražava oneiste, unaprijed razrađene situacije.

Anksioznost mladih profesionalaca

Blagi oblik ergofobije može biti karakterističan za jučerašnje studente. Mnogi diplomanti obrazovnih ustanova boje se započeti profesionalnu karijeru. Izuzetno je važno brzo se nositi s ovom tjeskobom. Jer takvu osnovu stručnjaci smatraju gotovo obećanom zemljom za razvoj prave ergofobije.

Temeljito proučavanje budućeg radnog mjesta može pomoći. Vrijedi se upoznati sa svim aspektima, počevši od etičkog kodeksa ustanove do tima. Mnogi nakon takve “prevencije” uspijevaju pomiriti svoje ideale s općom vizijom tima poslodavca.

Posljedice

Ergofobija je ozbiljna bolest, a njezino ignoriranje može dovesti do brojnih komplikacija. Štoviše, oni će se u posljednje vrijeme ticati mentalnog zdravlja.

S vremenom neradna osoba "stekne" dugove, da bi kasnije za njihovu otplatu isplatila svoju ušteđevinu, imovinu, pa i stambeni prostor. Neki počnu tražiti način da se brzo obogate, prihvaćaju se kladiti, kupiti srećke, igrati u kasinu. Na kraju, to dovodi do nove ovisnosti i dodatnog duga.

Također, osoba počinje zanemarivati sebe. Snalazi se sa svime, oblači se u lošu odjeću, zaboravlja na higijenu. Uostalom, za sve to potrebna su sredstva. I u ovom obliku, bit će teško impresionirati poslodavca.

Ergofobija uništava brakove i obitelji, pogoršava odnose s njimaprijateljima i obitelji, ograničava opseg komunikacije. Posljedice mogu biti mnoge. Stoga je iznimno važno na vrijeme početi liječiti ovu specifičnu bolest kako biste izbjegli sve navedeno.