Mnogi se pitaju kako neki ljudi uspijevaju biti stalno sretni, u svemu vidjeti pozitivno, radovati se i buditi se svaki dan s osmijehom na licu. Zašto je osoba sretna? Postoji li apsolutna sreća ili se pojavljuje samo u određenim trenucima u našim životima?
Što je sreća?
Sreća je filozofski koncept koji podrazumijeva stanje osobe u kojoj je potpuno zadovoljan svojim životom. Ako pitate obične ljude što znači biti sretan, većina će početi nabrajati neke materijalne koristi. Imati vlastitu kuću, skup auto, dobar posao, mogućnost putovanja - to je ono što mnogi smatraju srećom.
Sreća je zapravo stanje uma. Ovisi o tome kako se osoba odnosi prema onome što ima. Ne možete imati neizrecivo bogatstvo, ali i dalje biti sretni, a istovremeno se bogati ljudi često osjećaju nesretnima. Čovjek može biti sretan samo zato što iznutra prihvaća svoje životne uvjete, zahvalan je na tomeon je, ne zavidi i ne žudi za nemogućim.
Za svakoga je sreća nešto drugo, ne postoji jedinstven odgovor na pitanje zašto je čovjek sretan. Nekome je dovoljno osjetiti pozitivne emocije samo uz ukusnu večeru, a nekome je pravo blaženstvo moguće samo kupnjom najskupljeg automobila.
Djetinjstvo je najsretnije vrijeme
Ako osobu pitate kada je bila najsretnija, mnogi će se najvjerojatnije sjetiti godina svog djetinjstva. Mala djeca su otvorena za sve novo, znaju pronaći pozitivno u onim stvarima koje odrasli neće ni primijetiti. Sposobnost uživanja u malim stvarima čini djecu istinski sretnima.
Djeca ne skrivaju svoje emocije. Smiju se kad su sretni i plaču kad su tužni, pjevaju i plešu kad im se prohte. Djeca znaju biti ono što jesu: izravna, neovisna o pravilima i standardima društva. Zato je osoba sretna u djetinjstvu gotovo cijelo vrijeme.
Rođenjem djeteta roditelji dobivaju priliku ponovno pogledati poznati svijet dječjim očima. Djeca pune odrasle pozitivnom energijom, srećom i pozitivnošću.
Može li osoba uvijek biti sretna?
Vjerojatno nema ljudi koji nikada nisu iskusili ogorčenost, ljutnju, očaj, tugu. Malo je vjerojatno da se u ovim trenucima možete osjećati sretno. Zašto osoba nije uvijek sretna? Zašto nema apsolutne sreće?
Crne pruge se događaju u svačijem životu. Neki imaju manje, nekiviše. Čak i naizgled uvijek sretna osoba ponekad doživljava negativne emocije. Kad ljudi kažu da su sretni, to ne znači da se nikada ne uzrujavaju. Samo što su njihovi životi ispunjeni radosnim trenucima, koji zajedno daju osjećaj sreće.
Nevolje i tuge koje se ponekad događaju svakome od nas omogućuju nam da potpunije osjetimo pozitivne emocije na pozadini kontrasta. Ponekad čovjek ne shvaća koliko je bio sretan dok nešto ne izgubi. Nakon što su ponovno otkrili ono što daje osjećaj sreće, ljudi to počinju cijeniti i uživati u svakoj minuti svog života.
Zašto su ljudi nesretni?
Najčešće je vrlo lako objasniti razloge zašto osoba nije zadovoljna svojim životom. To može biti dosadan posao, problemi u odnosima s voljenima, financijske poteškoće, bolest.
Ponekad možete sresti ljude koji imaju gotovo sve u životu: srodnu dušu, djecu, dobar posao, priliku da putuju. Čini se da bi u takvim uvjetima osoba trebala biti sretna. Međutim, mnogi naizgled uspješni ljudi sebe takvima ne smatraju. Stalno im nešto ne odgovara, od svega prave tragediju i često se žale. Zašto se to događa?
Prije svega, takvi ljudi trebaju razumjeti sebe, svoje ciljeve i želje. Samo ako jasno definirate što stvarno želite, možete postati istinski sretni. Vrlo često ljudi jednostavno ne znaju cijeniti ono što imaju. Navikli su uzimati zdravo za gotovo sve prednosti koje imaju, a neprimijeti njihovu sreću.
Kako postati sretna osoba?
Psiholozi daju puno savjeta o tome. Prvo morate analizirati svoj život i identificirati trenutke koji vam ne odgovaraju. Na primjer, vrijedi razmisliti zašto je osoba sretna kod kuće sa svojom obitelji, ali na poslu stalno pada u depresiju. Ljudi imaju moć promijeniti svoje živote na bolje, pa zašto ne biste pronašli zanimljiviji posao na koji želite ići sa zadovoljstvom?
Da biste pronašli sreću, morate se prestati žaliti i u svemu vidjeti samo ono loše. Vrijedno je gledati na svijet drugačije, pokušavajući pronaći pozitivno u najjednostavnijim sitnicama. Ako je odjednom vaša omiljena pjesma počela svirati u minibusu ili vam se stranac nasmiješio na ulici, nije li to razlog za radost?
Postoji mnogo drugih savjeta kako svoj život učiniti ljepšim: ne gubite vrijeme na beskorisne stvari, češće se opustite u ugodnom društvu, živite za danas, ali pritom ne zaboravite na planove za budućnosti, razvijajte se i nastojite učiti novo. Prateći sva ova pravila, sigurno ćete osjetiti kako je svijet obojen jarkim bojama, a odgovor na pitanje zašto je osoba sretan postat će vam jasan i jednostavan.
