Nažalost, ne može svatko biti sretan gledajući sreću i uspjeh drugih. Zavidni ljudi mogu biti vaši najbliži prijatelji. Ali zašto? Pokušat ćemo dati odgovore na ova pitanja dalje.
Što znači izraz "zavist"
Pod zavišću je uobičajeno razumjeti nekoliko stvari. Prvo, to je želja da se ima ono što druga osoba ima. Drugo, želja za zlom za drugu osobu, i treće, ponašanje "psa u jaslama" (nemam ga pa nitko neće).
Zašto ljudi osjećaju ljubomoru? Postoje razlozi za to, kao što su:
- Ljepši, sa stajališta zavidnika, izgled (na primjer, visok). Jasno je da se tu ništa ne može učiniti, osim kako početi drugačije percipirati izgled.
- Lijepe i skupe stvari.
- Najbolja pozicija.
- Imati obitelj ili veliku ljubavnu vezu.
- Dobar odnos s roditeljima.
- Drugi razlozi.
Destruktivni osjećaj
Psiholozi diljem svijeta počinju se slagati da mu i najneugodnije ljudske emocije dobro služe. Da, strah se zovekako bi se osigurala sigurnost i sigurnost života osobe. Ovo je glavni posao mozga - učiniti sve što je moguće kako bi osigurao ugodno postojanje. Pritom se udobnost shvaća kao dobro poznati način ponašanja. Koja je pozitivna strana tako destruktivnog osjećaja kao što je zavist? Tuđi uspjesi djeluju kao udarac za postizanje vlastitih. Ali u uobičajenom smislu, ovo je još uvijek isti obrambeni mehanizam. Čovjek je društveno biće i ugodno mu je misliti da nije sam u svojoj tuzi. U isto vrijeme, tuđi trofeji napuhuju zavidne neuspjehe do nevjerojatnih razmjera.
Korijeni zavisti
Zašto su ljudi zavidni? Ovaj destruktivni osjećaj javlja se u ranom djetinjstvu. A, kako to često biva, krivi su sami odrasli. Naravno, mame i tate žele samo najbolje. Svaka odrasla osoba, dok je bio dijete, mogla je čuti nešto poput: "Vidi, Olya je tako dobra u crtanju, a ti?" A što osjeća mali čovjek? Vjerojatno bi odgovor bio otprilike ovako: "Mrzim ovu Olyu! Zašto je moji roditelji više vole?" Dječja percepcija se razlikuje od percepcije odraslih. Mala djeca imaju samo dvije kategorije, "ja sam voljena" i "ja nisam voljena". Uspoređujući djecu jedni s drugima, odrasli ne samo da kvare odnos, već i ubacuju u dijete osjećaj sumnje, straha, nepovjerenja. Takvo dijete u odrasloj dobi bojat će se bilo što promijeniti, osjećati se zakinutim, uvrijeđenim od strane svijeta, nesposobnim za bilo što.
Kako prepoznati zavist
Pređimo na pitanje kako prepoznati zavidne ljude. Postoji nekoliko znakova koji će odati one s glavom:
- Mržnja bez objektivnih razloga. Ako ste se suočili s mržnjom, ali niste učinili ništa što bi zaslužilo takvu reakciju, možete pretpostaviti da vam samo zavide. U ovom slučaju se ništa ne može učiniti. Najbolja opcija je ne ulaziti u sukob i pustiti stvorenu situaciju sa svijetom.
- Tračevi. Još jedna značajka ponašanja zavidnih ljudi. Ako ste postali izvor tračeva, onda je to siguran znak da vam zavide. Umiješati se u sukob znači širiti ga dalje. Zavidni ljudi najčešće govore iza leđa. Nemaju hrabrosti ići u izravan sukob. Oružje protiv ovoga je izravan razgovor s tračerima.
- Radost neuspjeha. Zavidnik će jednostavno letjeti na krilima, ništa gore nego od prve ljubavi, kada svjedoči porazu onoga za koga osjeća taj osjećaj. Ne brini. Nitko nije imun od grešaka. Vještine i koncentracija u stanju su vratiti prošle rezultate, a zavidnik će ostati na istom mjestu gdje je bio. Sam doživljaj negativnog osjećaja pruža im određeni užitak. Isto nisko samopoštovanje sprječava ih da krenu naprijed. Ne dajte se negativnosti i hrabro idite naprijed. Možda će se vaš mali neuspjeh s vremenom pretvoriti u vašu najveću pobjedu.
- Zavidni ljudi su najbliži konkurenti. Oni uvijek i posvuda pokušavaju biti na istoj razini s vama, iako vi samo radite svoje, bez obzira na druge. Dobitiužitak od života ne okrećući se onima koji te peku očima s leđa. Najbolje oružje su samopouzdanje i smisao za humor.
- Kopiranje slike, razmišljanja, stila. Zadrži prisebnost. Razgovarajte s nekim tko je ljubomoran na vas, objasnite koliko je važno biti ono što jeste, a ne kopija druge osobe. Možda će ovo biti početak velikog prijateljstva i postati onaj s kojim će drugi započeti velike promjene i sretno.
- Preuveličavanje nečije zasluge. Autor Bly to ovako kaže: "U svakom okruženju postoje ljudi koji su ispunjeni negativnošću o sebi i okolini, izmišljenom slabošću. To je u pravilu povezano s financijskim bogatstvom i željom da žive bolje nego što se čini u sadašnji trenutak." Što može biti učinjeno? Divite se uspjehu zavidnika. To će mu dati samopouzdanje.
- Omalovažavanje uspjeha. Što god učinili, zavidnik će pokušati uvjeriti vas i okolinu da je to samo slučajnost, a vi ste sretnici. Neugodno, naravno, ali možda se prema tome odnosi s razumijevanjem.
- Lažna radost. Kako prepoznati zavidnu osobu? Jako jednostavno. Čestitat će vam, hvaliti i komplimentirati sve dok ne izađete iz sobe.
Strpljenje i ljubaznost
Zašto su ljudi zavidni, postalo je jasno, ali što učiniti s tim? U idealnom slučaju, samo prestanite pričati. Ako to nije moguće, budite strpljivi. Kako je postalo jasno, zavist je često rezultat sumnje u sebe. Kako se nositi sa zavidnicima ako se morate viđatidan u radnom timu? Ohrabrite onoga tko vam zavidi, hvalite, slavite njegove uspjehe, budite pristojni. Zapamtite, u bilo kojoj situaciji, vi birate hoće li vas ona posjedovati ili obrnuto. Pogledajte što se događa izvana, kao da morate igrati uzbudljivu igru. Ova tehnika će vas osloboditi emocija i dati veći kut gledanja. Jednostavan primjer: kada gledate nogometnu utakmicu, možete vidjeti cijeli teren, sve igrače. A pažnja igrača ograničena je na lik lopte i njezino mjesto. Ako budete s poštovanjem i učtivi prema nekome tko nije imao najbolje osjećaje prema vama, sami nećete postati negativni i možete izgraditi prijateljske ili barem tolerantne odnose za sebe.
Filozofski pogled
Zapamti: vrlo zavidni ljudi su najnesretniji u duši. Unutarnji strah i impresivna ponuda isprika ne dopuštaju vam da idete naprijed, a probavljanje iste negativnosti zahtijeva ogroman utrošak unutarnje snage. Ako je to u vašoj moći, razmislite kako možete pomoći osobi koja proživljava zavist da postane malo sretnija. Nemojte trošiti energiju na sukobe - raspoloženje će se pogoršati, a problem neće nestati.
Pravila komunikacije
Kako komunicirati sa zavidnim ljudima uz minimalnu štetu vlastitim emocijama? Nekoliko jednostavnih smjernica:
- Ograničite vrijeme komunikacije na najmanju moguću mjeru.
- Zavidni ljudi su takvi zbog nedostatka informacija o tome kako dolazi do uspjeha. Pokušajte razgovarati s osobom o tome koliko je truda uloženokako bi imao sve što jest. U najmanju ruku, sugovornik će se uvjeriti da ništa jednostavno ne pada s neba i da treba raditi. Možda će zavidna osoba, nakon što je saslušala koliko vrijedi uspjeh, jednostavno reći: "Osjećam se dobro kako jest" - i ostaviti te na miru.
- Mnogi su čuli izreku da moraš biti sretan tiho. Ne širite se svima oko uspjeha, dobrih odnosa sa svojim supružnikom ili djevojkom. Čuvajte svoj svijet i neka vaša sreća bude samo vaša.
- Ne žalite se na neuspjehe. Iskoristit će se protiv vas.
- Ne reagirajte na bodlje zavidnih ljudi. Oni samo čekaju ovo. Više samopouzdanja.
Što učiniti ako i sami osjećate ljubomoru?
Kako se to odnosi na zavidne ljude sada je jasno, ali što ako ste i sami među njima? Odgovor je jednostavan – volite sebe. Svaka osoba na svijetu je jedinstvena na svoj način. I svatko ima svoj dar: netko piše poeziju, netko crta slike, a drugi vrhunski kuhaju. U čemu ste najbolji, što je jedinstveno u vašem svemiru? Kada se pronađu odgovori, zavist će nestati sama od sebe. Jer će doći do shvaćanja da nema ni najboljeg ni najgoreg, postoje samo oni koji nisu na svom mjestu, a Univerzum pokušava doprijeti do osobe kroz niz neuspjeha.
Čak i ako su vas uspoređivali s prijateljem ili starijim bratom, pustite to. Događaji su već u prošlosti. Nije potrebno slušati mišljenje okoline, roditelja, rodbine. Pronađite i razvijajte najbolje što imate, idrugi će to sigurno primijetiti i cijeniti.
Magija i amajlije
Naravno, možete pronaći amajliju od zavisti, pričvrstiti je, ali radi li? Ako vjerujete da će vam biti bolje - možete ga staviti. Ako niste toliko sumnjičavi i ako vam je strano, ne biste trebali forsirati svoj svijet. Svaki amulet djeluje samo ako vlasnik iskreno vjeruje u njegovu moć. Ali bolji od bilo koje amajlije je jednostavan, ljubazan stav prema osobi koja doživljava destruktivne emocije prema vama. Naravno, jako je teško dugo biti u svemiru s takvim ljudima, ali pomislite: teško vam je biti sa zavidnom osobom određeno vrijeme, ali on je s njim cijeli život i ima podnijeti bol.
Utječe li zavist na zdravlje?
Može li zavist nekako utjecati na fizičko stanje? Naravno, neće biti izravnih i vidljivih posljedica za oko. Ali na energetskoj razini, osoba može doživjeti sljedeće simptome:
- Gubitak vitalnosti.
- Nedostatak radosti i pozitivnih emocija nakon razgovora s nekim tko vam zavidi.
- Stres.
- Problemi na poslu.
- Niz manjih problema.
- Drugi znakovi onoga što se obično naziva "zlo oko".
Zašto se to događa? Zavidni ljudi nisu u stanju dati pozitivnu energiju u svemir. Uostalom, i sami su ispunjeni negativnim emocijama. Stoga iz okoline, svojih radosti i uspjeha uzimaju nešto dobro, ali ne u fizičkom, nego u energetskom obliku. Zato često postoji osjećaj praznine nakon čakkratak kontakt sa zlom i zavidnom osobom. Želim spavati, nemam snage i ne osjećam radost komunikacije. Ako i sami osjećate da više ne možete tolerirati takav odnos prema sebi i ne želite svoj uspjeh prepustiti nekome, bolje je prestati komunicirati, čak i ako je to vaš najbolji prijatelj ili prijatelj iz djetinjstva. Potražite prave prijatelje koji vam se mogu iskreno radovati.
Vaš odnos sa svijetom
Osoba prima negativne emocije od drugih i neugodne situacije samo kada sama u sebi stvori nešto ne baš ugodno. Ovako svijet reagira na zračenje u svemir. Vrijedi to shvatiti kao signal da postanemo bolji, a ne kao nešto nepremostivo. A onda se može dogoditi da i sami shvatite: nisu svi ljudi zli i zavidni, postoje oni koji se iskreno raduju, inspirirani su uspjesima drugih ljudi i iz toga crpe radost. Budite ljubazni prema svijetu i on će vam se vratiti istim, jer vi ste dio njega.
Savjet psihologa
Evo što kaže psiholog Seltser: "Ne treba na svakoga i svakoga gledati sa sumnjom i nepovjerenjem." Neće svi primijetiti vaš uspjeh i biti ljubomorni. Umjesto sumnje, lakše je samo analizirati svoju okolinu i otkriti zavidne ljude i razloge za ovaj osjećaj.
