Individualno zdravlje, njegova fizička, duhovna i društvena bit. Duhovno i tjelesno zdravlje

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

O problemu zdravlja postalo je moderno govoriti posvuda: u medijima, na televiziji, u obrazovnim ustanovama. Mnogi doista razumiju i prihvaćaju takvu vrijednost, no što se tradicionalno ulaže u taj pojam - zdravlje ili, kako se danas kaže, zdravlje pojedinca? Koja je njegova fizička i duhovna bit? Vrijedno je razumjeti da li općenito ispravno definiramo pojam "individualnog zdravlja" za sebe.

Javno i individualno zdravlje. Koja je razlika?

Koncept javnog zdravlja prilično je širok i uključuje koncept dobrobiti i dobrobiti društva. Stanje psihološke klime u društvu ovisi o tome koji pokazatelj ima indeks zdravlja društva. Ljudi ponekad čuju definicije“Bolesno društvo”, “zaraženo društvo”, “nepovoljna klima tima” - ove fraze izravno odražavaju stanje i probleme funkcioniranja određenog tima ili njegovog dijela, ali ne i pojedinog člana tog tima. Koncept individualnog zdravlja odlikuje se konkretizacijom i sadržajnim pripisivanjem određenoj osobi, ima nekoliko komponenti, prvenstveno poput duhovnog i fizičkog zdravlja.

Bez uzimanja u obzir svih komponenti, koncept će biti nepotpun. U tom smislu, ovaj koncept se karakterizira kao pozitivno stanje individualne osobnosti, koje je u harmoniji između svih komponenti koncepta individualnog zdravlja: njegove fizičke, duhovne i društvene suštine.

Fizičko dobro, njegovo mjesto u sveobuhvatnom zdravstvenom sustavu

Emocionalna udobnost osobe izravno ovisi o fizičkoj udobnosti. Pojam tjelesnog zdravlja, u užem smislu, znači odsutnost bolesti i somatskih poremećaja tijela. U širem smislu, tjelesno zdravlje osigurava se motoričkim tonusom, racionalnom prehranom, kaljenjem i čišćenjem organizma, kombinacijom psihičkog i fizičkog rada sa mogućnošću opuštanja, isključenjem iz upotrebe raznih psihoaktivnih tvari.

Osoba možda nema povijest bolesti, patologija sustava i organa, ali je ukupni ton tijela značajno smanjen, san je poremećen, mentalna aktivnost je neproduktivna. To, prije svega, ukazuje na tofizičko i duhovno zdravlje osobe su u neskladu, što će postupno dovesti do pojave psihosomatskih komplikacija, a potom i bolesti već na fizičkoj razini.

Čimbenici koji utječu na fizičko zdravlje pojedinca

Vjeruje se da stanje fizičkog zdravlja osobe izravno ovisi o faktoru nasljednosti. Genetska predispozicija za određene bolesti dovodi do ustavnog slabljenja određenih organa, što s vremenom postaje uzrok razvoja patologija. Sljedeći, ne manje važan čimbenik je način života osobe, prisutnost loših navika, razina svijesti o čimbenicima koji su štetni za ljudsko zdravlje. Osoba izaziva mnoge bolesti u sebi, zanemarujući pravila zdravog načina života i podliježući iskušenjima i iskušenjima. U tom smislu, postoji jasna veza između pojmova duhovnog i fizičkog zdravlja.

Duhovno zdravlje osobe

Pod konceptom duhovne komponente zdravlja pojedinca uobičajeno je shvaćati sposobnost osobe da se nosi s teškim životnim okolnostima, uz zadržavanje adekvatnog modela ponašanja i optimalne emocionalne pozadine. Duhovno zdravlje osigurava proces razmišljanja, poznavanje okolnog svijeta i ispravna orijentacija u njemu. Osoba može postići savršenstvo duhovnog zdravlja:

• učiti živjeti u harmoniji sa samim sobom i s vanjskim svijetom u isto vrijeme;
• naučivši predvidjeti i modelirati životsituacije;
• formiranje stila vlastitog odgovora.

Duhovno i fizičko zdravlje osobe, koja je u bliskoj vezi, zajednički utječu na pokazatelj općeg blagostanja: poremećaj duhovnog zdravlja povlači pogoršanje tjelesnih pokazatelja i obrnuto.

Čimbenici koji čine duhovnu komponentu ljudskog zdravlja

Shvaćanje što je zdrav način života i ne može ga svatko slijediti: mnogi, poznavajući pravila, ipak više vole živjeti bez pravila. Stoga je prvi i glavni čimbenik koji utječe na duhovno zdravlje odnos prema zdravom načinu života. Osoba je sklona ponavljanju onih vrsta ponašanja koje donose zadovoljstvo, pa može biti prilično teško odreći se određenih prehrambenih navika, štetnih stereotipa. Naravno, izbor u korist zdravog načina života zahtijeva visoku razinu razumijevanja i interesa i izravno ovisi o individualnom načinu života.

Jednako važan čimbenik u odabiru stila života je i okolina, koja demonstrira različite modele postojanja i formira stabilne stereotipe ponašanja među pojedinim članovima. Okoliš, kao što znate, izravno utječe na zdravlje pojedinca, njegova fizička i duhovna bit ovisi o razini motivacije za poštivanje pravila zdravog načina života.

Socijalno zdravlje ili sposobnost življenja u društvu

Koncept socijalnog zdravlja odnosi se na sposobnostda se čovjek prilagodi u prirodnom i društvenom okruženju. Postiže se sposobnošću predviđanja nastanka prijetećih i nestandardnih situacija, procjene njihovih mogućih posljedica, donošenja informirane odluke i djelovanja u skladu sa svojim mogućnostima. Koncept socijalne prilagodbe uključuje potpunu prilagodbu osobe uvjetima tima. Tjelesno, socijalno i duhovno zdravlje svakog člana društva čini opću društvenu dobrobit kolektiva. U zdravom društvu nestandardne situacije se događaju puno rjeđe i u pravilu su prirodne prirode.

Čimbenici koji utječu na socijalno zdravlje

Važan društveni faktor je stanje sredine u kojoj osoba živi. Onečišćenje prirodnih resursa dovodi do povećanja stresne pozadine tijela, fizičkih poremećaja u ljudskom stanju i smanjenja emocionalne pozadine. Jednako važan čimbenik je i dostupnost kvalitetne medicinske skrbi, koja značajno smanjuje rizik od psihosomatskih bolesti i komplikacija kod ljudi. S obzirom na to, razina tjelesne dobrobiti, emocionalni stres značajno se povećava ili smanjuje, duhovna komponenta zdravlja pati. Duhovno i tjelesno zdravlje, zajedno sa društvenim zdravljem, čini individualno zdravlje pojedinca. U isto vrijeme, sve tri komponente su podjednako značajne i komplementarne.

Zdravlje kao glavna vrijednost

Razumijevanje i svijestzdravlje kao glavnu vrijednost u suvremenom svijetu ne daje se svima. Najčešće, osoba u prvi plan stavlja karijeru, materijalno bogatstvo, prestiž u društvu, zaboravljajući na zdravlje i unutarnji sklad. Tek nakon gubitka zdravlja ljudi počinju shvaćati njegovu vrijednost, ali nije lako, a ponekad i nemoguće, vratiti izgubljeno.

Moderna parabola o bogatašu govori o tome kako je mladi poslovni čovjek nakupio golemo bogatstvo i živio samo za profit i novac. Jednog dana je anđeo smrti došao po njega i rekao mu da se spremi. Poslovni čovjek je tražio da mu da malo vremena, jer nije imao vremena za glavnu stvar u životu, ali Anđeo je bio neumoljiv. Tada je mladić odlučio kupiti malo vremena i ponudio milijun, pa dva, pa cijelo svoje bogatstvo za nekoliko dana života. Nije bilo moguće kupiti život, budući da novac nema vrijednost na drugom svijetu, uspješan poslovni čovjek krenuo je za Anđelom, a da nije dovršio glavnu stvar u svom životu. Individualno zdravlje, njegova fizička, duhovna i društvena bit su u harmoniji kada ih osoba ispravno postavlja prioritete i slijedi ih.

Skladno razvijena osobnost jamstvo je zdravlja?

S obzirom na to da tri komponente individualnog zdravlja međusobno djeluju i nadopunjuju jedna drugu, može se tvrditi da će unutarnji i vanjski sklad biti ključ ljudskog zdravlja. Individualno zdravlje osobe, njezina fizička i duhovna bit ne može biti savršeno bez društvenog blagostanja, a zauzvrat osobe sporemećeni fizički ili duhovni početak. Zdrav način života, pravilna prehrana, emocionalna udobnost, pozitivan psihološki stav, pravilno postavljanje prioriteta ključ su skladno razvijene osobnosti sa savršenim tjelesnim, duhovnim i društvenim zdravljem. Takvu osobu je sada teško naći. Ali u vašim je rukama da to postanete.