Materijalni svijet proučavaju takve znanosti kao što su fizika, matematika, kemija. Ali postoji drugi svijet, nevidljiv je običnom vidu. A ipak osjećamo njegovo postojanje. Ovo je suptilan, nematerijalan svijet koji utječe na svakoga od nas. A možda i više od fizičkog svijeta.
Ovo je svijet suptilnih materija, koji proučava takva "znanost" kao što je ezoterija. Ezoterizam ne operira s aksiomima i dokazima, ne objašnjava zašto se određeni događaji događaju. Umjesto toga, predmet ezoterijskog proučavanja je čovjek i njegovo mjesto u svemiru, a još više njegov utjecaj na svemir. Što su "afirmacije"? Recenzije govore da je ovo potpuno učinkovit način da poboljšate kvalitetu svog života, da privučete ono što želite. Ovo je prilika da postanete sigurniji i samodostatniji.
Kome su pomogle afirmacije? Jesu li recenzije o ovom alatu stvarno istinite? Ili stvoreni od strane ljudi koji žele zaraditi na lakovjernim i domišljatim? Uostalom, koliko je knjiga napisano na ovu temu koje se lako mogu prodati onima koji žele postati sretniji. Razgovarajmo o tome u ovom članku.
Govori, govori, ne govori
Što mislite da je prvo - svijest ili materija? Svaka znanost će tvrditi da je materija primarna. Lako se složiti s ovim, samo se osvrnite oko sebe. Okruženi smo objektima koji se sastoje od manjih dijelova, a ako ih dalje rastavljamo, doći ćemo do molekula i atoma. Upravo te "cigle" zbrajaju sve što postoji.
S druge strane, sve postojeće religije tvrde da je svijest primarna. "U početku je bila Riječ." Ima li istine? Ili je ona negdje između? Ne tako davno, znanstveni svijet još je morao priznati primat misli i svijesti. Sigurno znate da neki ljudi mogu zadržati dah, sniziti ili povisiti tjelesnu temperaturu ovisno o uvjetima okoline, pasti u letargičan san. Posebno obučeni ljudi - jogiji - mogu biti u kotlu s kipućom vodom, ostajući potpuno neozlijeđeni.
Nemojmo znati kako to učiniti i iznenađeni smo takvim sposobnostima, ali svjesni smo da obučena osoba ima kolosalnu sposobnost kontroliranja svog tijela. I ovdje se ne radi o treniranju mišića ili snage, već o razvijenijim sposobnostima – o kontroli misli. Primjer čovjeka u kipućoj vodi potpuno pobija teoriju o primatu fizičkog svijeta. Da je istina da je tjelesno važnije, onda nijedna misao ne bi mogla zaštititi tijelo od djelovanja kipuće vode. Ispada, međutim, da čovjek snagom svoje želje pokorava utjecaj materijalnog svijeta. Ovo je 100% dokazčinjenica da je svijest moćnija od materije i da je sposobna kontrolirati.
Moć misli i moć riječi
Misao se smatra primarnom, ali što služi kao sredstvo njenog izražavanja? Naravno, ovo su naše riječi. Prije nego odgovorimo na pitanje funkcioniraju li afirmacije, čije su recenzije prilično kontradiktorne, pozabavimo se ovom definicijom.
Afirmacija je artikulirana pozitivna izjava koja, kada se koristi često, ima za cilj pomoći osobi da stekne samopouzdanje, pa čak i promijeni svoj život.
Kako to funkcionira? Malo je vjerojatno da će ovaj članak pročitati osoba koja ne vjeruje u mogućnosti ljudskog mozga i moć misli. Ali čak i ako ste, kako kažu, "u temi", u svakom slučaju bi vas trebalo zanimati kako to funkcionira i kome su afirmacije pomogle. Recenzije su stvarno impresivne. Ali vjerovati da jednostavno izgovaranje određenih izjava može utjecati na život prilično je sumnjivo.
Otac tehnika sugestije putem afirmacija
Recenzije onih koji su proučavali ovo pitanje odnose se na Émilea Couéa. Radio je kao farmaceut i tijekom godina prakse došao je do sljedećeg otkrića. Ljudi koji su vjerovali da ih lijek može izliječiti zapravo su postali brže.
Farmaceut je shvatio da je na prvom mjestu djelovala samohipnoza, a na drugom mjestu tablete i lijekovi. Emil je cijeli život istraživao ovu problematiku. Jedna od njegovih najpoznatijih afirmacija je: “Svakim danom i u svemu postajem sve bolji i bolji.” Još jedan znatiželjnikZapažanje ljekarnika je da nema vanjske sugestije, već samo samosugestije. Osoba se ne može hipnotizirati ako to ne želi. A u isto vrijeme, možete ga inspirirati na bilo što, ako to želi. Stoga, ako želimo biti sretniji, možemo si to sasvim uspješno inspirirati. Kroz ovu formulu, snaga afirmacija je jasna, recenzije samo potvrđuju rezultate prakse Emilea Couea.
Kako funkcioniraju afirmacije
Recenzije psihologa su vrlo laskave s obzirom na tehnike auto-treninga. Svatko od nas točno zna što mu treba. Razgovarajući sami sa sobom možemo se smiriti ili donijeti ispravnu odluku. Ali vrlo malo nas se zaista voli, prihvaća, hvali i ohrabruje riječima. Češće se grdimo nego što sami sebi govorimo lijepe riječi. I kakav je rezultat? Osoba koja sebe kažnjava riječima, ponavlja sebi da je promašaj, budala ili da nikada neće postići slavu i priznanje, svoje riječi pretvara u stvarnost.
Suština afirmacija je da mehanički ponavljate posebne fraze kako biste promijenili svoju predstavu o sebi na bolje. Nije tako lako kao što se čini. Čak i ako sami sebi počnete govoriti pozitivne afirmacije, tada ćete, bez brzog rezultata, najvjerojatnije prestati s ovom aktivnošću, smatrajući je glupom i beznadnom. U međuvremenu, mehanizam rada afirmacija lako je objašnjen i svima razumljiv.
Razmišljanje, pričanje, dobivanje
Znate štoKoja je glavna razlika između uspješnih ljudi i običnih ljudi? Uspješna osoba ne štedi na samohvali. Uvjeren je u svoje snage i mogućnosti, sigurno zna da ga sreća voli i smiješi se svaki dan. Obični ljudi navikli su se grditi, metodični i tvrdoglavi kada je u pitanju priznavanje vlastite nesavršenosti. Uskraćujemo komplimente, a kamoli da ih dajemo sami sebi.
Ali zapamtite da je svijest primarna. Svaki put kad pomislite na misao, mijenjate nešto u toku svemira. U svijetu suptilnih materija nema razlike između fikcije, snova, želja i nevoljnosti. Svaka dobro promišljena misao je cigla u kući vaše budućnosti.
O čemu najviše razmišljamo? To je nezadovoljstvo trenutnim stanjem, žaljenje za prošlošću, shvaćanje da budućnost nikada neće biti onakva kakvu bismo željeli. Naše misli su 95% negativne. Ponekad počnemo sanjati o nečemu, ali odmah prekinemo ugodne snove, shvaćajući da to nije suđeno da se ostvari. I što imamo kao rezultat? Isti sivi poklon o kojem smo razmišljali jučer. Misli se materijaliziraju htjeli mi to ili ne. Afirmacije su osmišljene tako da rekonfiguriraju uobičajeni tijek vaših misli u pozitivnijem smjeru.
Zrno misli u plodnom tlu postojećeg
Ispada da će se sve želje ostvariti ako sebi izgovarate snažne afirmacije? Povratne informacije ljudi pokazuju da afirmacije nisu rješenje problema ili čarobni štapić za ostvarenje želja. Ovo je alat koji će vam pomoći da postanete sigurniji i uspješniji. Ali da bi oni radili, morate raditi. Prije svega, pripremite teren za rast povoljnih misli.
Budite pozitivni
Afirmacije su pozitivne izjave koje ne toleriraju prefiks “ne”. Kako objašnjavaju ezoteričari, Svemir nas razumije doslovno. Kada se usredotočite na određene misli, one zvuče vrlo glasno u suptilnom svijetu. Štoviše, kada razmišljate o onome što ne želite, takva je mentalna poruka još snažnija u smislu energije. Svakodnevnim razmišljanjem: "Ne želim ostati bez posla", programirate se da ostanete bez posla. Strah jača mentalnu poruku i jača je. Nemojte se iznenaditi ako je vašem strahu suđeno da se ostvari. Ovo je primjer kako ne razmišljati.
Dakle, prvo pravilo - odustanite od prefiksa "ne" u izrazu svojih želja. Ne fokusirajte se na strahove i brige, već na ono što želite postići, na ono što vam se sviđa, što želite sebi i svojim bližnjima. Ako želite biti uspješni, morate biti pozitivni. Svaki dan, čak i svaki sat, razmišljajte o tome koliko ste sretni u ovom životu. Čak i ako danas ne odgovara stvarnosti koja vas okružuje, budućnost je potpuno podložna vama.
Što želite?
Sjećate se domaćeg filma "Najšarmantniji i najatraktivniji"? Ovo je vrlo dobar primjer stvaranja afirmacija. Recenzije ovog ezoteričnog alata najčešće nas vode do knjiga Louise Hay. Biografija ovog pisca je neprozirna, na što se skeptici uvijek žestoko pozivaju. U međuvremenu, onaKnjige su prevedene na 38 jezika svijeta i popularne su do danas od samog objavljivanja. Najpopularnija afirmacija je rečenica: “Svakim danom i u svemu postajem sve bolji i bolji.” Ovo je 100% radni alat, glavna stvar je da ga pravilno koristite.
Jasno, jasno, dobro razmaknuto
Približili smo se mehanizmu formiranja afirmacije. Povratne informacije onih koji uspješno koriste ovu metodu auto-treninga govore u prilog jasnom i glasnom izgovaranju pozitivno ugođenih rečenica.
Zašto afirmacije za mršavljenje ne rade? Recenzije onih koji su isprobali samohipnotičke tehnike kako bi dobili tijelo svojih snova nisu uvijek pozitivne. Što je bilo? Jesu li afirmacije nesposobne pomoći u suočavanju s problemom viška kilograma? Odgovorom na ovo pitanje razumjet ćemo prvi razlog zašto afirmacije možda ne rade.
Činjenica je da će ova tehnika biti učinkovita uz svakodnevnu upotrebu. Oni koji počnu prakticirati afirmacije brzo se razočaraju ako nakon 10-15 dana nema rezultata. Nakon toga ljudi prestaju s vježbanjem i smatraju ovaj način poboljšanja života neučinkovitim. Tako je. Afirmacije će sigurno djelovati ako ih koristite dulje vrijeme. To nisu pilule koje treba uzimati tijekom nekoliko tjedana. Pitate - je li doista da će se, ako dugo prakticirate afirmacije, dogoditi čudo i debela osoba će postati vitka? Tako je, tako funkcioniraju afirmacije za mršavljenje. Recenzije onih koji su postigli rezultate mogu se pronaći, alimalo ih je.
Uz gubitak kilograma, mnogi muškarci i žene zabrinuti su zbog mogućnosti da upoznaju svoju srodnu dušu. Netko je već bio u vezi, netko se tek sprema, ali kako želite biti s osobom koja dijeli vaše stavove i hobije! Djeluju li afirmacije za ljubav? Recenzije o ovom pitanju podudaraju se s prethodnim - učinkovite su pri redovitom radu s ovim osjetljivim alatom. Dakle, prvo nepromjenjivo pravilo po kojem će afirmacije pozitivno utjecati na vaš život jest redovito upućivanje na njih, svakodnevna praksa.
Nema mjesta sumnji
Vrlo često ljudi prestaju sanjati samo zato što s gledišta logike razumiju nemogućnost ispunjenja svojih želja. "Nikad neću postati farmer, jer nemam novca za kupnju skupe opreme i zemlje." “Ne mogu postati kapetan broda, jer sam studirao za bravara.” "Kako se mogu udati za milijunaša ako sam ružna i debela?". Koliko god jake afirmacije koristili, ni vjera u sebe i u svoj uspjeh neće vas spasiti od logičnog razmišljanja. A ovo je suvišno u svijetu suptilnih stvari.
Zapamti opet, nema mjesta za fizičke zakone i matematičke aksiome. Kako to funkcionira vaša je posljednja briga. Svemir ima milijune različitih opcija za ispunjenje bilo koje želje, od najjednostavnijih i najrazumljivijih do sasvim fantastičnih. Čuda se događaju svakodnevno, ali samo onima koji vjeruju u njih. I primijetite, ti ljudi ne kažu: "Ne može biti, jer to nikada ne može biti." Vaš zadatak nije pokušati pogoditi štoSvemir će smisliti kako bi riješio problem koji ste mu postavili. Morate jasno artikulirati o čemu sanjate.
Drugo pravilo afirmacija je da morate biti vrlo jasni o tome kako se vaš san ostvario. Ne možete upravljati brodom ako se ne možete zamisliti na čelu. “Volio bih da se mogu udati za poslovnog čovjeka!” - ako te pomisao na to natjera da frkneš od smijeha, onda se takav san neće ostvariti. Dakle, drugo obvezno pravilo da afirmacije djeluju. Ovo je vjera u rezultat. Morate jasno zamisliti kako se vaš san ostvario i koliko ste u isto vrijeme sretni. Fizički se trebate osjećati sretno i mirno, kao da se ono što ste željeli zaista ostvarilo.
Samo ako se poštuju ova dva pravila, afirmacije će donijeti rezultate. Recenzije onih koji ih svakodnevno prakticiraju, samouvjereno, jasno i jasno izražavajući svoje želje, su nevjerojatne. Ljudi stvarno postižu ono što žele.
Sažimanje
Afirmacija je verbalno izražena želja koju osoba svakodnevno ponavlja. Djeluju li afirmacije? Recenzije potvrđuju da da, ovo je učinkovit alat za ispunjavanje želja. Formulacija treba biti dobro oblikovana, izgovorena u sadašnjem vremenu, kao da ste već postigli ono što želite. Osim toga, afirmacije ne toleriraju riječ "ne". Na primjer, ne možete izgovoriti fraze poput "Ne želim se razboljeti" ili "Ne želim izgubiti posao". Umjesto toga, zamijenite ih pozitivnim afirmacijama. Na primjer, neka ovobit će izjave poput: “Potpuno sam zdrav i osjećam se odlično” ili “Jako volim svoj posao, kolege me poštuju, a šef mi potpuno vjeruje. Osjećam se kao da pripadam ovdje i znam da oni to ne mogu bez mene.”
Afirmacija za ljubav zvučat će ovako: “Voljen sam i sretan sam sa svojim partnerom. Jako me voli, podržava me u svemu, okružuje me pažnjom, daruje, ne gubi iz vida nijednu sitnicu. Ako želite smršaviti, onda biste trebali reći sljedeće: „Jako volim svoje tijelo, vitko je, zdravo i lijepo. Zadivljeno se gledam u ogledalo, a na ulici stalno hvatam poglede suprotnog spola. Bilo koja odjeća mi dobro stoji.”
Kako formulirati afirmacije za ljepotu? Recenzije preporučuju korištenje sljedećeg izraza: "Divim se u ogledalu. Imam sjajne oči, čistu kožu i privlačan osmijeh na licu. Lijepa sam i privlačna!"
Postoje dva bitna pravila da afirmacije funkcioniraju. Prvo pravilo je svakodnevna praksa. Afirmacije je najbolje izgovarati naglas, kao da ih izgovarate, izražajno, s dogovorom. Morate vjerovati u ono što govorite. Drugo pravilo je neizostavna vjera u afirmaciju, odnosno u značenje koje ona nosi. Afirmacija neće funkcionirati ako se iznutra nasmijete što to znači dok izgovarate rečenice.
