Prvo morate shvatiti što je temperament i s čime se jede? Ako se obratimo psihološkim rječnicima, tada se temperament definira kao kombinacija moralnih, mentalnih i duhovnih karakternih osobina pojedinca. Jednostavno rečeno, kakvu čovjek ima reakciju na sve što se događa oko njega. Zapravo, ispada da temperament ni na koji način nije podložan osobi. Naravno, već smo naučili da se u sebi mogu kultivirati bilo koje osobine, može se naučiti obuzdati emocije, može se, naprotiv, od sebe izgraditi aktivna osoba. Ali bit će ostati ista, u duši svi ostajemo onakvima kakvima nas je priroda stvorila.
Kako se nositi sa svojim temperamentom?
Ukupno, psihologiji su poznata četiri standardna tipa temperamenta: melankolik, kolerik, flegmatik, sangvinik. Svoju vrstu temperamenta naučili smo odrediti u školi kroz razne testove, ali, kako praksa pokazuje, ova metoda rijetko omogućuje 100% određivanje. Svaki test sadrži određeni udiosubjektivizam. Svoj temperament možete saznati čak i po datumu rođenja, ali ti su podaci još subjektivniji. Kako kažu psiholozi, osoba obično tijekom života zadržava tip osobnosti, ali test možemo polagati u lošem raspoloženju ili, obrnuto, u razdoblju euforije, što se očituje u odgovorima. Testom možete saznati temperament djeteta, rezultati će biti točniji nego kod odraslih.
Što je sljedeće?
Ne postoje dobri ili loši tipovi temperamenta, svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke. Također treba uzeti u obzir da je nemoguće susresti kolerika ili melankolika u svom čistom obliku. Svatko od nas je apsorbirao određeni skup kvaliteta. U nekim situacijama možete biti čisti flegmatik, u drugim - čisti kolerik. Međutim, što jasnije definirate svoj temperament, lakše ćete analizirati svoje ponašanje. Psiholozi uvjeravaju da se svaka osoba treba baviti određivanjem svog tipa osobnosti kako bi otprilike zamislila što može očekivati od sebe ne samo u običnom životu, već iu nepredviđenim situacijama.
Veliki plus je što uz pomoć temperamenta možete odrediti koji posao je prikladniji za određenu osobu, koji su ljudi prikladni za veze i stvaranje obitelji, čak i kojeg kućnog ljubimca je bolje imati kod kuće. Primjerice, mukotrpan i rutinski rad s papirima sviđa se flegmatičnim i melankoličnim osobama. Ali kolerici će biti apsolutno nesretni u takvim aktivnostima, jer jednostavno ne podnose monotoniju i rutinu. Ali kako znati temperamentžene? Više o tome kasnije.
Koje još tajne nosi tip osobnosti?
Zapravo, sposobnost razumijevanja temperamenta ljudi korisna je vještina koja će biti vrlo korisna u životu. Nekoliko treninga - i moći ćete na oko odrediti vrstu osobnosti bilo koje osobe, to je posebno korisno u odnosima i poslu. Temperament djeteta možete saznati od ranog djetinjstva, jer su te osobne karakteristike s nama od početka do kraja. Iznenađuje činjenica da tip temperamenta utječe čak i na pojavu kroničnih bolesti! Naravno, svatko se može razboljeti, ali, na primjer, kolerici češće od drugih pate od moždanog udara i srčanog udara. Također ne škodi odrediti tip osobnosti supružnika, kako bi u kritičnim situacijama lakše pronašli kompromise, kao i bolje upoznali sebe i jedni druge. Psiholozi primjećuju da poznavanje tipologije temperamenata olakšava sklapanje novih poznanstava, pronalaženje individualnog pristupa ljudima.
Obično se temperament nasljeđuje od jednog od roditelja, a time i one karakterne osobine koje su izražene u njemu prelaze i na nas. I kako god netko rekao, temperament se ne može promijeniti, to su urođene, prirodne karakteristike. Oni su s nama cijeli život.
Zašto proučavati svoj tip temperamenta?
Prije svega, kako bi razumjeli sebe, učinili život ugodnijim, vješto manipulirajući situacijama koje pričinjavaju zadovoljstvo ili, obrnuto, izazivaju negativnost. Kako ne bi slijedili nametnuto društvonačela, ali se usredotočuju na njihove preferencije i osobne karakteristike. Lakše ćete naći posao, pronaći prijatelje, izgraditi odnose, pronaći odgovarajuće hobije. Testom možete saznati kakav je temperament djeteta. Ipak, bolje je promatrati njegovo ponašanje, posebno u nepredviđenim situacijama.
Kako saznati svoj tip temperamenta?
Za određivanje temperamenta postoji ogroman broj testova koje psiholozi smatraju neu potpunosti objektivnim. Kako na testu saznati svoj temperament? Jedna od najpopularnijih metoda je upitnik G. Eysencka. Ali najbolja opcija bila bi proučavati svaki temperament, promatrati sebe, povezati svoje kvalitete s tipovima osobnosti. I trebate započeti s otkrivanjem tri glavna područja života u kojima se naš temperament manifestira: opća aktivnost, motorička sfera, emocionalnost. Ako na testu saznate vrstu temperamenta, tada će svako od ovih područja ukazivati na određeni tip osobnosti. Počnimo s općom aktivnošću - to je područje čovjekova života u kojem se utvrđuje koliko intenzivno pojedinac komunicira s vanjskim svijetom. To uključuje i prirodnu i društvenu sferu. Na primjer, postoje aktivni i pasivni ljudi, postoji čak i zlatna sredina i tako dalje. Motorička sfera temelji se na brzini pokreta, reakcijama, to uključuje čak i brzinu govora te je li osoba pričljiva ili šutljiva. I nigdje bez emocionalnih karakteristika pojedinca. Ova kategorija se izražava u tome koliko se brzo mijenjaju čovjekove emocije, koliko je podložna vanjskim utjecajima.
Osnovnisvojstva temperamenta
Pored tri glavna područja ljudskog života, postoje i temeljna svojstva temperamenta. Razmotrite svaki od njih:
- Ekstroverzija-introverzija - ovo svojstvo određuje odnos ljudske aktivnosti od vanjskih utjecaja, od vanjskih dojmova i od unutarnjih mentalnih stanja. Prema K. Jungu, ekstrovert i introvert.
- Brzina reakcija je svojstvo koje karakterizira brzinu mentalnih procesa u osobi. To uključuje brzinu reakcija na ono što se događa, brzinu uma, sposobnost donošenja odluka brzinom munje. To također uključuje brzinu govora i druge slične karakteristike.
- Reaktivnost je automatski odgovor na podražaje, kao što su grube riječi ili uvrede upućene samome sebi, oštar ton ili sarkazam.
- Aktivnost - očituje se u ispoljavanju energetskog potencijala, uz pomoć kojeg osoba ostvaruje svoje ciljeve, rješava probleme i ostvaruje sebe kao osobu.
- Plastičnost je sposobnost prilagođavanja promjenama izvana, kao i pasivnost na promjene u svijetu oko sebe.
- Emocionalna razdražljivost je stupanj utjecaja na osobu koji treba primijeniti da bi osoba imala emocije.
Sada ostaje shvatiti koji tipovi postoje i kako saznati svoj temperament.
flegmatik
Flegmatični tip ličnosti karakterizira sporost, ali ne toliko izražen kao melankoličan. Takvi ljudi nisu emotivni, često ostaju u jednom te istomistog raspoloženja, imati jasne ciljeve i održive životne smjernice i težnje. Ako je ovo sve o vama, čestitam, vi ste flegmatik. Ovaj tip osobnosti je zlatna sredina između ostalih tipova. Flegmatični ljudi odlikuju se mirnim raspoloženjem, ustrajnošću, ustrajnošću i zavidnom unutarnjom smirenošću. Idealnost flegmatika je da blagotvorno djeluje i na energične sangvinike, ne podliježe provokacijama izbirljivih kolerika i ne pridaje važnost ponašanju melankoličnih ljudi.
Flegmatični ljudi uvijek su mišljenja da ne biste trebali sve što se događa oko vas uzimati k srcu i postati depresivni. Ovaj tip osobnosti poznat je po sposobnosti da se kontrolira i zadrži pribranost u kritičnim situacijama. U radu se flegmatični ljudi odlikuju produktivnošću i marljivošću. Ali možete raditi na emocijama, takvim ljudima može biti teško započeti vezu, jer im je teško pokazati emocije kada je to potrebno. Karakteristike koje ukazuju na flegmatike: introverzija, visoka aktivnost, staloženost, niska emocionalna razdražljivost, visoka izdržljivost, adekvatno samopoštovanje.
Kolerik
Ispred riječi "kolerik" možete staviti "jednak" i napisati "energija". Brzi, strastveni, neuravnoteženi, ponekad s nevjerojatnim promjenama raspoloženja, živim emocijama i njihovim aktivnim manifestacijama - sve su to kolerični ljudi. Postavivši novi cilj, ne razmišljaju, odmah djeluju. Vole zapovijedati i počinju trenirati u djetinjstvu na svojim roditeljima. Ako kolerik uspije osvijestiti svoje postupke,tada će njihova vatra u očima i odlučnost donijeti vrijedne rezultate. Ovu vrstu osobnosti karakteriziraju sljedeći čimbenici: oni su ekstroverti, brzo reagiraju na ono što se događa, imaju visoku aktivnost, sposobnost prilagodbe situaciji, pate od promjena raspoloženja i pretjerano visoke emocionalne razdražljivosti. Kolericima je dovoljno lako znati svoj temperament.
sanguine
Vatra u očima, vedrina, pozitiva, aktivnost, optimističan pogled na život - sve je to o sangviničnoj osobi. Svaki novi dan za njih je novi život, koji morate živjeti na način da nikada ne požalite. Sangvinici ne vole gubiti vrijeme uzalud, ali često gube interes za svoje područje aktivnosti, njihovi hobiji nisu stabilni. Da se nose s tim, pomaže im sposobnost da se ne izgube u stresnim situacijama, da se lako nose s neuspjesima i problemima. Takvi se ljudi brzo otresu i krenu naprijed, čak i ako padnu vrlo bolno.
Sangvinici su rođeni vođe i menadžeri. Vole biti u centru pažnje i mrze sive dane. Posebnost sangvinika, koju bi svi trebali naučiti, je sposobnost da vide dobro u zlu, kao i da u bilo kojem problemu traže prednosti za sebe. Karakteristike koje razlikuju sangvinike su ekstraverzija, neobičan svjetonazor, nepostojanost, visoka stopa reakcija, mobilnost, sposobnost prilagodbe okolnoj stvarnosti, emocionalnost.
Melankolija
Ako ste posebno ranjivi,ne možete se nositi s emocijama i stalno brinete o raznim događajima, ne možete kontrolirati svoje osjećaje - to znači da ste čisti melankolik. Mnogi poznati glazbenici, pjesnici i pisci imali su ovu vrstu osobnosti. Naposljetku, sposobnost da se osjećaji i emocije tako živo doživljavaju jedno je, ali biti u stanju opisati ih, staviti te osjećaje u redove već je talent. Psiholozi su sigurni da ako radite na sebi, naučite kontrolirati tijek emocija, lako možete razviti sposobnost pisanja ili skladanja glazbe. Melankolici su introverti s niskom stopom reakcija, nisu aktivni, ne znaju se brzo prilagoditi promjenama u svijetu oko sebe, vrlo su dojmljivi i emotivni.
Važno je napomenuti da ne postoje čisti melankolični ili kolerični ljudi, svaka osoba ima dva vodeća temperamenta odjednom, ali ne možete se riješiti tih kvaliteta, možete samo pokušati svoj karakter učiniti ugodnim za sebe.
