Ovisne ljude karakterizira destruktivno ponašanje. Govorimo o promjeni psihe s ispoljavanjem jakih emocija kao posljedica izbjegavanja stvarnosti. Osoba ne vidi nikakve promjene u sebi i vjeruje da živi običnim, normalnim životom. Zapravo, objekt ovisnosti njime upravlja, a sama je osoba bespomoćna pred svojom pogubnom strašću.
Koncept ovisnosti
Ovisnost (ovisnost) s engleskog se prevodi kao "loša navika" ili "ovisnost". Ovisnost je kemijska kada se osoba navikne na alkohol, duhan, drogu. Ništa manje teško je naviknuti se na internet, igre, prekomjerno preopterećenje poslom (sve vrste aktivnosti). Loš znak bit će ovisnost o hrani, ljubav prema kupovini, golemo bacanje novca. Ponekad postoje ljudi koji ovise o svojim partnerima ili rođacima, što također ne sluti dobro.
Zavodljivi čimbenici privlačnosti
Ljudi se ne naviknu odmah na štetnonavike, budući da svaki oblik ponašanja ima određeni izvor iz kojeg je sve počelo. Provocirajući čimbenici koji tjeraju ljude na ovisnost su:
- Mentalitet. Kod nas se prema osobama s ovisnostima postupa snishodljivo, puno im se oprašta, ponašanje smatraju s gledišta humora ili dirljivog ugađanja.
- Nedostatak duhovnosti. To rađa permisivnost, ljudi su skloni uzeti sve od života, a to je nemoralno.
- Stres, očaj, beznađe.
- Pogrešno građenje odnosa u obitelji.
- Negativne osobine.
Obilježja osoba s ovisnostima
Ponašanje ovisne osobe bitno se razlikuje od ponašanja zdrave osobe. To se može vidjeti već u ranim fazama i spriječiti napredovanje ove ozbiljne bolesti. Morate pomnije pogledati svoje voljene, kao i objektivno analizirati svoje navike.
Možda još uvijek nije tako dotrajala. Posebni znakovi izgledaju ovako:
- osobu stalno privlači predmet ovisnosti;
- osoba je u stanju nervoznog uzbuđenja sve dok nije blizu objekta, radi ono što voli ili ne koristi;
- nakon upotrebe štetnih tvari (komunikacija s partnerom, kasinom, računalom), osoba doživljava zadovoljstvo ili opuštanje;
- nakon upotrebe predmeta, osoba nakon nekog vremena ima želju ponoviti postupak ponovo.
Biološki čimbenici
Ovisnost može biti izazvana biološkim čimbenicima. Ovo je jedan od najtežih uvjeta, kada malo ovisi o osobi. To uključuje:
- genetska predispozicija;
- nasljednost, koju pogoršavaju narkološke bolesti;
- kronična teška bolest;
- oštećenje mozga.
Psihološki čimbenici
Psihološke karakteristike ovisne osobe uključuju:
- nedostatak samokontrole;
- kršenje samoregulacije;
- nisko samopoštovanje;
- nedostatak samopoštovanja;
- nedostatak motivacije;
- kršenje emocionalne sfere;
- nesposobnost i nespremnost da se brinu o sebi;
- nedostatak snage volje;
- nedostatak suosjećanja i empatije;
- agresivnost i autoritarnost;
- neadekvatan odgovor na društvenu podršku;
- odsutnost ili poremećaj konstruktivne komunikacije.
Društveni čimbenici
Mnogi se pitaju što su oni, ovisni ljudi, i ne razumiju da nas u društvu okružuje ogroman broj takvih pojedinaca. Razlika između njih je samo u obliku ili stupnju ovisnosti. Ako je ovaj stupanj nizak i ne može štetiti zdravlju, takva se ovisnost smatra sasvim prihvatljivom (na primjer, osoba voli gledati televiziju ili sve svoje vrijeme posvećuje poslu). Ali glavni ozbiljni društveni čimbenici su sljedeći:
- demografskiaspekti spola i dobi;
- nezdrava atmosfera u obitelji;
- nedovoljna kontrola i prevencija ovisnosti;
- pogoršanje ekonomske situacije u zemlji;
- pad opće duhovnosti;
- dostupnost štetnih tvari;
- moda i tradicija u raznim aktivnostima koje dopuštaju ovisnost;
- nesavršenost zakona.
Obilježja ponašanja
Vrlo često se u procesu komunikacije prate karakterne mane kemijski ovisnih ljudi. Ove kvalitete mogu uvelike pogoršati tijek bolesti i dovesti do ozbiljnih posljedica. Obratite posebnu pozornost na one koji su u opasnosti. Ove osobe se mogu prepoznati po ponašanju:
- zatvaraju oči pred očitim problemima, pretvarajući se da ne postoje;
- ne izražavajte otvoreno svoje misli i osjećaje;
- manipulirati kako bi zadovoljili njihove potrebe;
- izražavaju svoje misli u alegorijama kako bi izbjegli izravne izjave;
- pravite nerealne planove i krivite druge ljude za njihov neuspjeh;
- svuda nađu neprijatelje i sumnjive zlobnike;
- ne podsjećajte na njihove probleme, pretvarajući se da ih više nema.
Kemijska ovisnost je jedna od najtežih, pa ju je teško odrediti u ranoj fazi. Ljudi pokušavaju sakriti svoju ranjivost kroz obrambene taktike kao što su poricanje, izbjegavanje, izolacija od stvarnosti, samovažnost i samodostatnost, iagresija ili bravada. Poricanje se smatra najopasnijim, jer u ovom slučaju osoba nije svjesna prisutnosti problema.
Nedostatak tolerancije na stres
Niska otpornost na stres često uzrokuje ovisnost. Život ne može uvijek biti miran i odmjeren, on donosi svoja iznenađenja, koja nisu uvijek ugodna. Ljudi s manjkom otpornosti na stres ne mogu adekvatno preživjeti nelagodu. Umjesto da poduzmu konstruktivne korake za poboljšanje situacije, pokušavaju se sakriti iza iluzija stabilnosti. Utjehu pronalaze u drogama, alkoholu ili automatima. Oni to rade namjerno kako se ne bi suočili s istinom.
Da se to ne bi dogodilo, potrebno je učiti djecu od rođenja do samostalnosti i izbjegavati pretjerano skrbništvo nad njima. Odrastajući, takva osoba postaje bespomoćna. Kako biste spriječili ovisnost kod odrasle osobe, potrebno je pomoći svojoj rodbini i prijateljima koji se nađu u teškoj situaciji. Okružite ih pažnjom i toplinom, možete izbjeći daljnju ovisnost s njihove strane.
Prevarnost
Ovisni ljudi uvijek lažu. Na njih se nikada ne može pouzdati, jer ni pod kojim okolnostima neće moći održati obećanje. Ovisnici su odlučni dobiti ono što žele, pa njihova fantazija djeluje samo u jednom smjeru: prevariti žrtvu. Ne mogu se nazvati prevarantima, jer ponekad ljudi osjećaju kajanje. Samo želja da dobijete ono što želite je toliko velika da osobane mogu ništa učiniti po tom pitanju. Prioriteti se pomiču u korist ovisnosti, pa čovjek jednostavno više ne pripada sebi. Beskorisno ga je pozivati na savjest, izmišljat će puno izgovora i predstavljati se kao žrtva okolnosti.
Bilo bi korisno reći da je navika govorenja istine položena od djetinjstva. Ako roditelji zažmire na fantazije (ponekad čak i nesigurne) svoje djece, imaju ogroman rizik da zbog toga postanu ovisnici. Neće mu biti teško lagati, a roditelji neće imati priliku spriječiti negativne posljedice. Odraslom ovisniku ne treba vjerovati ni pod kojim okolnostima.
djetinjstvo
Jedan od znakova zavisne osobnosti je infantilizam. Ovi ljudi radije ne napuštaju svoje djetinjstvo, dopuštajući si sve vrste zabave i nikad se ne osjećaju odgovornim za sebe. Lako čine bilo kakve kompromise sa svojom savješću, a u slučaju opasnosti lako krivnju prebacuju na druge ljude. Infantilizam je osnovni uvjet za sve vrste ovisnosti. Vrlo često se ova pojava može uočiti u parovima u kojima žena ne može napraviti korak bez partnera (događa se i obrnuto, ali je puno rjeđe). Drugi primjer bi bila odrasla djeca koja su potpuno ovisna o svojim roditeljima, što ponekad nadilazi prihvatljive norme.
Najučinkovitiji način da se riješite ovisnosti u ovom slučaju je ispravan umjereni odgoj djeteta, kada nije pretjerano razmaženo i ne držano u "ježevima". Kada imate posla s odraslim dojenčetom,ovisnik, trebate mu bez žaljenja oduzeti brigu i pomoći mu da se prilagodi u ozbiljnom svijetu odgovornih ljudi.
perfekcionizam
Stalna težnja učiniti najbolje i zahtijevati isto od voljenih osoba često dovodi do ovisnosti. Čovjek je stalno svime nezadovoljan, u njemu nema unutarnjeg sklada. Dovodi sebe i druge do iznemoglosti pokušavajući učiniti nemoguće. Kad shvati da ne može postići svoj cilj, upada u ovisnosti, pokušavajući barem nakratko odmoriti od stalne potrage za idealom.
Kako bi se spriječile negativne posljedice, potrebno je djecu odgajati bez pretjerane ozbiljnosti. Ne zahtijevajte od djeteta ispunjenje svih njegovih želja. Naviknut će se stalno opravdavati povjerenje koje mu je ukazano i neće si moći oprostiti ako u nečemu nije uspio.
Manipulacija
Ovisne osobe mogu lako manipulirati drugima. Prilagođavaju se svijetu oko sebe, primjećuju i najsitnije sitnice i u svemu vide svoju korist. Dobri su psiholozi (u svoju korist) i vide slabosti drugih ljudi, koje onda pametno koriste. Ovisnici koriste sažaljenje, laskanje, pretvaraju se da su nesposobni i bespomoćni.
Recept za liječenje takvih ljudi je vrlo jednostavan: ne dopustite im da manipuliraju vama čak ni iz najnevažnijih razloga. Roditelji se potiču da svoju djecu odgajaju samostalno i ne dopuštaju pretjerano skrbništvo s njihove strane.
Iznad smo naveli neke karakterne osobine ovisnih ljudi. Popis negativnih osobina ovisnika zapravo je jako dugačak, pa ih nema smisla nabrajati u nedogled. Treba samo shvatiti da je ovisnost podmukla bolest, koja je po svojoj negativnoj snazi ravna smrti (a ponekad i gore), jer pogađa čovjeka i sve koji su mu bliski. Potrebno je nastojati nikad ni o kome i ni o čemu ovisiti, jer sloboda i neovisnost su najjača želja svake samodostatne osobe.
