Negativnost je sastavni dio našeg života. Gdje se susreće i kako postojati s njim?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Negativ je pojam koji nam je došao iz umjetnosti fotografije. Mnogi ga koriste u psihološkom smislu, znači nešto loše, negativno, neugodno, teško. Svatko od nas je to doživio barem jednom u životu. Stoga je važno posvetiti malo više pažnje ovoj temi.

Gdje možete naići na negativnost?

Zapravo posvuda. Negativnost je ono čime je naš svijet pun. A dolazi od ljudi koji su nezadovoljni svojim životom. Osoba može doći na posao kao da se ništa nije dogodilo i slučajno svjedočiti kako šef ljutito grdi beskrupuloznog zaposlenika. Ostat će barem neugodan okus u duši. A ako ste jako "sretni", onda možete doći pod vruću ruku i također dobiti grdnju - samo ne pošteno. Što je rezultat? Pokvareno raspoloženje i ljutnja na šefa.

Psovke, kritike, skandali, napadi bijesa, gledanje na sve što se događa u crnom, optužbe, napadi - ovo i još mnogo toga je manifestacija negativnosti. To se događa nasumično, nesvjesno. Ali najčešće je to namjerno. Negativnost je nešto što može biti odgovor i reakcija na nešto. Na primjer, ako je šef nepravedno vikao, tada mu osoba može odgovoriti u istom grubom i grubom obliku. Ovo je reakcija.

Ali ponekad je negativnost čin i radnja za koju nije bilo preduvjeta. Osoba bi jednostavno mogla ustati na krivu nogu i vikati na nedužnog ukućana koji je kuhao kavu u kuhinji jer nije oprao žlicu za sobom. A takvih je primjera mnogo.

Konstruktivna negativnost

Potpuno ignoriranje lošeg u modernom svijetu neće uspjeti. Osim ako živite na nekom osamljenom otoku i nemate kontakt s društvom. Postoji samo jedan izlaz - apstrahirati. Negativnost je sastavni dio života. A ponekad je i potrebno. Ako postoji konstrukt, naravno. Značenje ove izreke dobro odražava jedno od neizrečenih pravila komunikacije, koje zvuči ovako: „Uvijek se može pričati o dobrim stvarima, a ne nužno o poslu. Ali o lošem - samo u vezi s određenom potrebom i s ciljem njenog mijenjanja.”

Negativnost je posvuda, čak i u obiteljima. Ne u svim, naravno. A ako postoji, onda ne uvijek i ne stalno. Ovdje se ne radi o svađama i sukobima, iako su oni vezani uz temu o kojoj se raspravlja. Mislim na stvarne probleme. Recimo, mladi bračni par živi u iznajmljenom stanu oko godinu dana. Odavno je u zraku visilo nedorečeno pitanje u vezi stjecanja vlastitog krova nad glavom. Ali zato je nedorečenbudući da svaki od supružnika taktično ne iznosi tu temu za raspravu, jer financijska situacija oboje nije najbolja.

Negativno? Definitivno, jer nakon razgovora o ovoj temi svima će se pokvariti raspoloženje. Uostalom, oni su već odrasli, obiteljski ljudi, ali nemaju svoj stan, jer ne zarađuju dovoljno. Ali to je konstruktivna negativna, jer će nakon rasprave doći do jednog ili drugog zaključka (hipoteka, kredit, traženje novog posla, itd.). I u ovom slučaju, bit će korisno.

Posljedice

Negativna je energija koja snažno utječe na čovjeka i ne prolazi bez posljedica. Ako osoba stalno kuha u ovom stanju, tada će se prije ili kasnije suočiti s problemom. To može biti depresija, koju karakterizira gubitak smisla života, povlačenje u sebe, odsutnost ikakvih želja i interesa, te mnoge druge žalosne posljedice.

Stoga je važno da svi znaju odgovor na pitanje kako ukloniti negativ. Ne smije stagnirati. Usput, akumulira se ne samo moralno, već i fizički. Zbog okolnog stresa i negativnosti, osoba je stalno u neizvjesnosti. To je loše. Gusti i napeti mišići, koji neprestano rade, vrše pritisak na kapilare, žile gube elastičnost i uski, živčani impulsi su blokirani. Moralnom padu pridodaje se i užasno fizičko stanje. I ne možete ga pokrenuti.

Što učiniti?

Liječenje negativnosti ono je što treba modernom čovjeku. Postoji mnogo metoda za svaki ukus iboja. Ali, zapravo, svrha i značenje svakog od njih je isti. A sastoji se od odmora, ometanja, promjene krajolika i opuštanja. I također u uživanju. Uostalom, kada je osoba zadovoljna svime u svom životu, nikakva negativnost neće pokvariti njegovo raspoloženje. A osim toga, svakoga od nas pokreću želje. I njima je potrebno zadovoljiti – to je naša društvena potreba. Dobivši ono što želite, osoba se osjeća zadovoljno.

A tišina i opuštanje su također vrlo važni. Suvremeni svijet je dinamičan i bučan, njegov tempo je vrlo naporan. Stoga je svatko od nas dužan jedan dan posvetiti samoći sa samim sobom. Opustite se i radite što god želite. Ovo je tajna odupiranja negativnosti.