Danas je teško naći osobu koja ne zna za pozitivan utjecaj koji zahvalnost ima na život. Ali znati o postojanju tehnologije i provesti je u praksi dvije su različite stvari. Nakon što pročitate ovaj članak, naučit ćete o moći zahvalnosti i kako je koristiti.
Jutarnja zahvalnost
Prva stvar koju sretna osoba treba učiniti kad se probudi ujutro je zahvaliti svemiru za svoj život. Ovu vježbu treba raditi svaki dan. Moć zahvalnosti ima kumulativni i samohipnotički učinak. Čovjek živi puno bolje ako zna da je u njenom životu sve u redu. Na čemu svemir može biti zahvalan? Zbog činjenice da ste se probudili u dobrom raspoloženju, zbog činjenice da ste dobrog zdravlja, postoji prilika za šetnju, vidjeti i razgovarati. Nije teško smisliti razlog za zahvalnost. Glavna stvar je ne pretvoriti ritual u rutinu. Zahvalnost treba ponuditi iskreno, a ne iz navike. Morate osjetiti svaku rečenicu.
Snagazahvalnost i ljubav pomoći će poboljšati život bilo koje osobe. Ali kada osoba ima problema, teško joj je pronaći razloge da zahvali nebu i sudbini. Ali ako ne dođete k sebi, problemi neće otići nikamo. Stoga započnite ritual, čak i ako ne vjerujete u njega i ne vidite puno smisla u njemu. Ne treba vam puno - lako je formulirati 2-3 rečenice, sigurno vam neće oduzeti puno vremena.
Nauči otpustiti
Osjetiti snagu zahvalnosti vrlo je jednostavno. Ali morate vježbati svaki dan kako biste vidjeli pozitivne promjene u svom životu. Neće vas dugo čekati. Ali promjena će se dogoditi samo ako ne držite svoje želje snažno. Zahvaljujući svemiru, potvrđujete njegovo postojanje u svom umu. Vjernik vjeruje višim silama i ne boji se da će biti prevaren. I ti bi trebao učiniti isto. Pokušajte oblikovati svoje želje i ciljeve, ali nemojte se vezati za njih. Osoba čiji je um zaokupljen nekim problemom nikada neće moći pronaći racionalan izlaz. Ako želite živjeti sretno, morate naučiti otpustiti želje i probleme. To ne znači da sve treba prepustiti slučaju. To znači da ne morate misliti da će vam život biti dosadan, ako se vaša željena želja ne ispuni. Snaga zahvalnosti i tehnike zahvale usmjerene su na razvijanje vjere u divnu budućnost u ljudskoj duši. Ne morate se držati želja. Morate ih pustiti i uzeti zdravo za gotovo da će se definitivno ostvariti.
Govorite češće"hvala"
Svaki put i za svaku sitnicu zahvalite svemiru. Zašto to učiniti? Naučiti primijetiti koliko ti darova donosi sudbina. Ljudi rijetko vide pozitivne znakove ili znakove podrške. Vjerojatnije je da će se usredotočiti na negativno što je prisutno u njihovim životima. Snaga zahvalnosti pomaže čovjeku da shvati u kakvom prekrasnom svijetu živi. Da biste to učinili, morate preispitati svoj pogled na neke stvari. Na primjer, idete na posao. Koliko vam se lijepih stvari može dogoditi na tom putu? Nikako? Nije istina. Najmanje ćete moći prošetati do prijelaza kada se upali zeleno svjetlo, prošetati do autobusne stanice kada dođe pravi autobus ili dobiti letak od promotora za besplatnu krafnu kada kupite kavu. Za svaku od ovih sitnica zahvalite se svemiru i nasmijte se. Jednostavna tehnika pomoći će vam da promijenite način na koji gledate na svoj život.
Hvala na greškama
Osoba često radi stvari zbog kojih kasnije požali. Čak i ako se nađete u neugodnoj ili smiješnoj situaciji, morate zapamtiti da je moć riječi zahvalnosti neograničena. Morate naučiti svaku situaciju doživljavati kao dar iz svemira. Ne želite prihvatiti dar koji narod smatra greškom? Što je pogreška? Ovo je vaš pogrešan postupak, koji vam donosi iskustvo i znanje. Osoba koja napravi nesretnu grešku može biti sigurna da se kreće. Osoba koja ne dopuštapogreške, miruje. Stoga, zahvalite sudbini na prilici za stjecanje iskustva i stjecanje znanja. Obećajte sebi da ćete uzeti lekciju, naučiti je i pokušati izbjeći neugodne pogreške u budućnosti. Nemojte predbacivati ni sebi ni sudbini. To uopće neće pomoći uzroku. Prestanite razmišljati negativno i prijeđite na novi način razmišljanja.
Zahvalnost za uvrede
Snaga zahvalnosti ključ je ispunjenog života. Mora se vjerovati. Svaki dan trebate zahvaliti sudbini ne samo za pogreške koje ste napravili, već i za uvrede koje su vam nanesene. Što je ogorčenost? Ovo je vaša negativna percepcija situacije. Osoba se s vama izigrala lošu šalu, a vi ste se uvrijedili. Ne morate to činiti, umjesto toga zahvalite sudbini. Za što? Zbog činjenice da postajete hrabriji, mudriji i smireniji. Počinitelj je test. Ako ste se uspjeli suzdržati i ne otkačiti se, sudbina će vam zasigurno dati dar za izdržljivost. Pribranost i sposobnost obuzdavanja emocija znak je po kojem se inteligentna osoba može razlikovati od budale. Ne možeš se uvrijediti životom. Ona te nikad ne iznevjeri. Sve što ti se dogodi, zaslužuješ. A ono što nije zasluženo je test. Pokušajte dostojno ići cijelim putem koji vam je sudbina odredila. Zahvalite se svemiru na uvredama i na prilici da kroz njih postanete jači i mudriji.
Bolesti nisu kazna, već prilika da se živi svjesno
Koju snagu ima zahvalnost, može vam reći pacijent koji se iznenada riješio svoje bolesti. u čemu je magija? U tom čovjekumora ispravno percipirati stvarnost. Ne mogu svi ljudi vidjeti znakove sudbine i ispravno ih protumačiti. Za one osobe koje se ispostavi da su slijepe, sudbina svaki put daje sve očitije nagovještaje. Primjerice, osoba koja je navikla da je drugi često vrijeđaju uskoro će dobiti rak. Tek kada bolest počne zahvatiti njegovo tijelo, osoba može doći k sebi. Ili se možda ne predomislite. Ezoteričari kažu: ako osoba shvati svoju pogrešku i ispravi svoj način razmišljanja, bolest će se vjerojatno povući. Ali ako osoba nastavi ništa ne primjećivati, čeka je smrtni ishod.
Dnevnik
Želite promijeniti svoj život, ali ne znate odakle početi? Vodite dnevnik zahvalnosti. Kako ga voditi? Uzmi bilo koju bilježnicu i na njezinu prvu stranicu napiši današnji datum. Sjetite se što vam je dobroga donio ovaj dan. Zapišite sve male stvari koje vas čine sretnima. Isto će se morati učiniti i sutra i prekosutra. Dnevnik se mora ispuniti svake večeri bez praznina. U početku će vam biti teško prisjetiti se što vam se dobroga dogodilo, ali onda ćete se sve lakše sjećati. Nemojte nikome pokazivati svoj dnevnik, ali ga sami možete i čak trebate ponovno pročitati. Svoju bilježnicu možete koristiti kao lijek za depresiju. Svaki put kada se osjećate loše, otvorite svoj dnevnik i vidite kako je vaš život divan. Nakon takve poplave zahvalnosti, tuga će napustiti vaše srce.
Svijeća
Želite li znati moć zahvalnosti? Učinkovitotehnika koja poboljšava život je večernja svijeća. Ako ste ikada išli u dječji kamp, sjetite se kako je svaka večer tamo završavala. Voditelji su donijeli svijeću, djeca su sjela u krug i naizmjenično razgovarala o tome što im se svidjelo u danu. Morate učiniti isto. Uzmite bilo koju svijeću i zapalite je prije spavanja. Naglas, ili možete reći sebi, izgovorite riječi zahvalnosti. Možete ih obratiti određenoj osobi ili zahvaliti za ugodnu atmosferu udobnosti koja se pojavila bez razloga.
Svijeća se može učiniti obiteljskim ritualom. Navečer okupite cijelu obitelj oko stola i zamolite svakoga od najdražih da progovori. Takav ritual pomoći će vam da naučite snagu zahvalnosti, kao i da obiteljski odnosi budu topliji i povjerljiviji.
Zahvalnost kao izlaz iz kreativne stagnacije
Što radi osoba koja je u teškoj situaciji? Počinje se žaliti na sudbinu. Činite li i vi isto? Umjesto da se žalite, pokušajte izraziti riječi zahvalnosti svemiru i višim silama. Hvala sudbini što ti je dala priliku da živiš i stvaraš. Imate talenta, možete raditi ono što volite i tako pomoći ljudima. Recite hvala što ste uspjeli steći potrebne vještine i pali u stanje depresije tek nakon što ste mogli okusiti uspjeh. Uostalom, ako nešto pođe po zlu u početnoj fazi, nikada ne biste spoznali radost oživljavanja vlastitih ideja. Kada se izgovore riječi zahvale, razmislite zaštoNalazite se u kreativnoj krizi. Sudbina ne daje čovjeku test tek tako. Ona uvijek teži nekom cilju. Samo ako vidite i shvatite gdje ste pogriješili, možete izaći iz krize. Zahvaljujući svemiru i pozitivnom gledanju na život, bit će moguće vrlo brzo pronaći grešku.
Voli sebe
Da bi postala sretna, osoba mora razumjeti jednostavnu istinu: treba voljeti sebe. Sretna će biti samo ona osoba koja može kontrolirati svoje osjećaje i misli. Ugodite se pozitivnom valu i pokušajte ne skrenuti s njega. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, pokušavajući se riješiti nedostataka. Ne krivite sebe i druge za nepravdu života. Uzmi zdravo za gotovo činjenicu da je život pravedan prema svim ljudima. Ako čovjek pati, on to zaslužuje. Ali to ne znači da se situacija ne može promijeniti. Zahvalite životu, volite ga i pokušajte ovaj svijet učiniti boljim mjestom.
